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ベース生地には100%オートミールを使用 ✔︎½食分の食物繊維*を美味しく手軽に摂取 しっとりしていて、キャラメルの風味がしてとても美味しい♪ オートミールやナッツ、カボチャの種などの存在感がすごい✨ 間食や忙しい朝ごはんにも良さそう！ 罪悪感ないしね❣️
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1- 2024.08.20
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ダイエット仲間募集！・夏休みに自粛しすぎて太りました😭筋トレを混じえつつ食事も上手に管理して健康的な体になりたい…！と思いここにまとめてみます！ダイエットする方はぜひ一緒に頑張りましょう✊1⃣筋トレ🥓お腹(2枚目)🥓・腹筋→ひなちゃんねる・く...
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こんちゃろっす〜(西山宏太朗ヲタ)前回の投稿たくさんの方に見ていただきありがとうございます！とても嬉しいです。さてさて今回は…#DHCさんの#プロテインダイエットの商品です。(正式名称わかんない)ではではどうぞ⤵︎︎✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆...
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✅ 筋トレはあまり意味がない→ 筋肉がつくまでに３ヶ月、脂肪燃焼効果は７〜10日続けないので時間がかかる ✅ カロリー計算は必須！→ 食事制限メインのダイエットになるので食べすぎると効果が出ない ・お風呂の後にマッサージ・食物繊維たっぷりなオートミールで置き換える・塩分やアルコールを控える ・米と肉を一緒に食べない→ この組み合わせはかなり太る ・毎日ブラックコーヒーを２杯飲む→ むくみ防止・便秘改善 ・空腹の時間を空けすぎない→ 次の食事が太りやすくなる ・お腹が空いたら具なしみそ汁→ スープ系がお腹いっぱいになるのでおすすめ ・オートミールは一食30gまで→ オートミールは炭水化物なので食べすぎると太る ・砂糖ではなく、はちみつを使う→ 糖質が低い ・調味料などは全てカロリーカットを使う→ カロリーをなるべく抑えて美味しく食べる
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- 2022.08.25
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- 2021.04.29
夕方になるとちょっとだけ皮脂でよれてるかな？ とにかく崩れにくい！ 時間たってもテカらない！ トーンアップは軽ーく明るくなったかな？ けっこうトーンアップさせたいって方は下に書いてるViséeのほうがオススメ... カバー力がほぼないので、私みたいな毛穴気になるシミポツポツ女はこれ1本じゃ不安... ちょっとそこまでのメイクや、気合いの入ってない日←に使う... 保湿もされるので、インナードライの私の肌にはうれしい！ 皮脂吸着してくれて崩れにくいしカバー力もあるしトーンアップもするんだけど、私はいつもトーンアップしすぎてしまう... 標準より少し明るめの肌色だからかな？
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- 2021.09.19
少しだけとろっとしたテクスチャ。ワンプッシュで十分肌に広がり、スッと馴染みます。 ただ、肌が弱っている時は少しピリつくかも💦 一ヶ月ほどしてから「あれ？毛穴小さくなった？」と鏡見てびっくり。 劇的に小さくなった！ 即効性あり！ お肌に合えば徐々に効果が出てくる美容液なのかなと思いました！ 毛穴がより小さくなることを期待して、さらに使い続けてみたいと思います✨
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- 2022.03.12
手持ちの下地比較❤️気づけば下地が増えてたので、比較してみたいと思います✨🌸メイベリンフィットミープライマー【崩れにくさ】★★☆☆☆【カバー力】★☆☆☆☆【肌補正力】☆☆☆☆☆【伸びのよさ】★☆☆☆☆【UV効果】★★★☆☆【保湿力】★★☆☆☆...
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- 2021.09.14
こちら美白美容液。 使い始めて１ヶ月、肌のトーンがすこし上がった気がする！ 角質を除去してくれるアンプル。 寝ている間に角質を柔らかくしてくれて、朝の洗顔のあと肌が変わる！ 毛穴に悩む私… これは、コットンやティッシュに浸してパックすることで毛穴に詰まった角栓を溶かしてくれます。 肌に優しいスクラブ。 砂糖をお肌に塗ってるような。笑 ぷるぷるのテクスチャ。お肌がもっちりする！ The保湿マスク。ほんともっちりする！ ほんとにワントーンあがる！保湿もされる！
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- 2021.08.28
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- 2021.09.20
ちょっと前の投稿でしたが、コメント失礼します。 私も何しても全く痩せません。 食事制限したり、ダイエット系の食べ物やサプリメント飲んでも。。。 若い頃から走っても痩せないので、この歳では運動する気すら起きなくなりました。 (動け←) その後の変化はいかがでしょうか？？ なにか良い物あったら教えてください😭