ニベアクリーム｜ニベア他、1商品を使った口コミ - みなさんこんにちは、yuyuです🤍今回は初

みなさんこんにちは、yuyuです🤍今回は初投稿…！ということで！私のバストアップ方法についてお伝えしていきたいと思います💥 私は現在高校2年生でバストサイズはEの70です🥸 LIPSのバストアップ方法を見ていると結構親御さんのバストが大きく、結局遺伝かなぁと思うことありますよね🥲 けど諦めなくて大丈夫です！！ 私の親はBカップ。遺伝で大きいと言うことはまったくありません。 また、骨格がストレートでバスト位置が比較的高い、という理由もあると思いますが、何カップに見える？と聞くと（女子校の会話）Dだった時はEに見える、そして今もEより大きく見える、とカップ数よりも大きく見られることが多いです🙆‍♀️ その結果、数年話してなかった小学校の同級生の男子から見かけたんだけどめっちゃエロかったとDMが来ましたwww 毎週胸でっかと友達に触られます（ぇ これを全てやれば自分のバストに自信を持てるようになるので是非試してみてください！！ ちなみに中2Bカップ→中3Cカップ→高1Dカップ→高2Eカップと1年に1カップずつ上がっており、B→Cになった時はマッサージ毎日30分ほど、高1からは思い立った時にマッサージ。食べ物はずっと意識していました！！ 前置き長くなりましたが早速バストアップノウハウを紹介していきます💖 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー まずマッサージについて。画像2枚めです！お風呂の中やお風呂上がった後冬はニベア、夏はキュレルを塗ってやってました！ 1）親指と人差し指の間を10回ほど押す 2）肘の裏を10回ほどぐりぐり押す 3）脇の肉を力強く10回つまむ 4）手首から鎖骨までリンパを流すように優しく20回 5）背中から胸に肉を寄せるように少し強めに20回 リンパは優しくがポイント🌸腕回しをしたり肩甲骨周りの肉をほぐすストレッチを交えながら永遠にループしてました😂最近はトリートメント中に1回やるくらいです！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 次に食べ物について。 とにかく乳！製！品！ 毎日豆腐、牛乳。牛乳は毎日2杯位飲んでます！青汁を入れること多めです！ 鶏肉、チーズ、りんご、かぼちゃ、納豆はそれぞれ2〜3日に1回は食べてます🤍 そして食べすぎた日はおやつをヨーグルトやナッツにし、外食はチーズ系や生クリームが中心なので、乳製品の摂取量はかなり高いと思います…！ お尻も大きくなりますが私はボンポンボンって感じなのでwwwリアルに男受けな体だと思います。最近の女の子はみんなキュキュッッッキュなのでもっと肉をつけた方がいい！！！←誰。私も華奢なすらっとした体型に憧れるけど、今の体を愛しながらより魅力があふれるようにケアしていきたいなって思います。 最後のページに私のお気に入りのブラ載せますね👙🙈これ！本当にめっちゃ寄ります！！笑 私は今お腹の肉を夏に向けてキュになるようにしている途中なので😂一緒に可愛くなっていきましょう💝💕 最後までご覧いただきありがとうございました😘 フォロー、クリップ📎、いいね👍等々よろしくお願いします💖 #初投稿#バストアップ #バストケア #バストアップマッサージ #はじめての投稿