Item: オオバコダイエット
Rating: 4.0
Author: ryon_ryon

❀ryo❀

20代前半 | 乾燥肌 | くせ毛で柔らかい髪質 | ウェーブ

フォローする

アプリでサクサク読む

投稿日：2021年12月12日

❀ダイエット7日目❀ ------------------------------------------------------------------- [食事記録] 朝食・サラダチキン・はんぺん1/2 ・モッツァレラチーズパール状数粒昼食・レバーを焼いたもの・から揚げ 3個・炒飯 2口くらい夕食・オオバコ餅(きなこ) ・ゆで卵 1個・レバーを焼いたもの・実験で作ったうどん 30gくらい・さんま夜食・ほろ酔い・サバのみりん漬け少々 ------------------------------------------------------------------- [運動記録] ・1時間のウォーキング・10分の有酸素運動 ------------------------------------------------------------------- 昨日のダイエットについての投稿です!! やっとの休日だったので、かなりゆっくり過ごしてしまった気がしますが、ウォーキングにプラスして10分間の有酸素運動をしました！食事はちょこちょこいろんなものを食べた感じで、本当は夜ご飯のサンマは食べる気がありませんでした。。でもおばあちゃんにせっかくもらったものだし、食べたい。。。じゃあ運動しよう！！！ということで、気休め程度ですが10分でできる手軽なものを選びました！今回やった動画はそこまでツラくないのでおすすめです！おかげでサンマを楽しめました😋 あともう一つの二重アゴ解消動画もおすすめです！二重アゴって脂肪をどうにかしないといけないと思っていたのですが、首回りの筋膜が顔周りの皮膚を引っ張ってしまっているせいでたるんで見えるそうなのです、、なのでそこをほぐして、たるみを解消することで二重アゴがスッキリするのだとか、、、フェイスラインをコロコロするよりも効果がありそうなのでぜひ試してみてください！今日はまた友達と出かけるのでゆるゆるとした日になりそうですが、まだまだダイエットは続くので頑張りましょう😂 #ダイエット #ダイエット記録

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

井藤漢方製薬オオバコダイエット
- 4.0
- 購入品
Amazon
楽天市場
Y!ショッピング

クチコミ一覧へ

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

編集部がリアル厳選。パソカ別おすすめカラー【エスポア春の新作】全色レビュー

「エスポア」春の新作リップをLIPS編集部が全色レビュー。パーソナルカラーにあわせて厳選したおすすめカラーをたっぷりご紹介します！軽い塗り心地ながら、色持ちのよさも◎。鮮やかな発色＆ツヤ感に一同メロメロです。色選びのご参考にぜひ。PR espoir

記事を読む

このクチコミの詳細情報

このクチコミを投稿したユーザー

❀ryo❀

@ryon_ryon
20代前半
乾燥肌
くせ毛で柔らかい髪質
ウェーブ

月間ランキング 9325位
全期間ランキング 155位

219フォロー
5637フォロワー
209563いいね

いいね・フォロー・クリップ・コメントありがとうございます🫶🏻💗 contact→InstagramDM💌

投稿の多いカテゴリ

ネイル
スキンケア
ヘア
ボディケア
アイラッシュ
リップ
ベースメイク
アイライナー
フレグランス
アイシャドウ
アイブロウ
チーク

このクチコミのコメント

全てのコメントをアプリで読む

このクチコミを応援したりシェアしよう

このクチコミのタグ

ドリンクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	美酢(ミチョ) カラマンシー		4.5 クチコミ数：142件保存数：497件	健康・美容ドリンクランキング第1位	100%果実発酵のお酢から作られた、爽やかでフルーティな飲み物です。	詳細を見る
2	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン	127円	4.48 クチコミ数：219件保存数：1575件	健康・美容ドリンクランキング第2位	疲れたときの気分転換にも👍🏻これ1本にレモンひとつ分の果汁がぎゅぎゅっとin	詳細を見る
3	明治明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ		4.52 クチコミ数：86件保存数：432件	健康・美容ドリンクランキング第3位	人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク！いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ！	詳細を見る
4	グリコアーモンド効果	138円	4.46 クチコミ数：135件保存数：750件	健康・美容ドリンクランキング第4位	アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎	詳細を見る
5	アサヒ飲料 Wilkinson Tansan (ウィルキンソンタンサン/炭酸水)		4.56 クチコミ数：95件保存数：448件	健康・美容ドリンクランキング第5位	お腹が空いた、でも間食はしたくない… そんなときは炭酸水！	詳細を見る
6	TEAZEN コンブチャ	1,200円	4.35 クチコミ数：179件保存数：727件	健康・美容ドリンクランキング第6位	味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪	詳細を見る
7	チョコラBB チョコラBBスパークリング	147円	4.4 クチコミ数：151件保存数：1117件	健康・美容ドリンクランキング第7位	ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすい！飲み続けて美肌を目指したいです！	詳細を見る
8	カゴメカゴメトマトジュース食塩無添加		4.54 クチコミ数：93件保存数：438件	健康・美容ドリンクランキング第8位	朝にコレを飲み始めてから肌の調子が悪い日が少ない。	詳細を見る
9	ヤクルト Yakult(ヤクルト)1000	1,001円	4.27 クチコミ数：110件保存数：219件	健康・美容ドリンクランキング第9位	飲んでみると、甘過ぎず飲みやすかったです。飲み口も広く、ぐいぐいと飲めちゃいました！	詳細を見る
10	キッコーマン飲料おいしい無調製豆乳	308円	4.52 クチコミ数：132件保存数：984件	健康・美容ドリンクランキング第10位	無調整豆乳の中でも豆腐感がそこまで強くなく飲みやすい！	詳細を見る