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オートミールに続いて、味が無理だった商品紹介😞オオバコ、もしくはサイリウムって聞いた事ありますか？食物繊維たっぷりで、便秘解消にもよく、満腹感も得られる！ということでなんだか人気がある(らしい)井藤漢方製薬さんのオオバコダイエット。私が興味を...
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3- 2021.08.19
おなかいっぱい食べても1kcal以下？！なおやつお久しぶりです！ちきんです🍗今回はタイトル通り、おなかいっぱいおやつ食べても1kcal以下？！という素晴らしい食材に出会ったので、食材とレシピ、個人的に気をつけた方がいいかな？という点を紹介しま...
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- 2020.11.08
オオバコダイエットの本来の使い方というか、商品の裏面に書いてある使い方です！ ほぼオオバコは0カロリーなので、カロリーは飲み物をそのまま飲むのと変わりません！！ なのにトロトロの食感がついて満足感がアップします！ 私のおすすめはフルーツジュースです！ オオバコはすぐに水分を吸収してしまうので、混ぜるときは素早く混ぜるか、シェイカーを使ってください！ オオバコはほとんどが食物繊維なのでお腹がゆるくなってしまう場合がありますが、食べ過ぎたり、水分をとらないでいると逆にお腹が張ってしまうことがあります そこを注意してうまく活用すればダイエットの味方です✨
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- 2021.08.05
オオバコダイエット✨オオバコ100%！！オオバコとは？水分を含むと数十倍に膨れる植物性食物繊維のことです。使い方としては満腹サポートすることでダイエットに使えます。また、健康維持にも良いみたいです😊1日目安量は1食8gまで！とりすぎないように...
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- 2020.09.11
もっちり美味しい♡🍕#井藤漢方製薬株式会社#オオバコダイエット ダイエットしてる方に是非試してほしい「オオバコダイエット」オオバコ100%の粉末で、水分を含むと膨れてゼラチン状になる性質を利用し、水分を多くとることでダイエットを助けてくれます...
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- 2021.07.24
コスメ投稿ではありませんが…最近仕事以外家から出ることが少なくて、動かなくなったせいか、身体にお肉がついてしまって…そこで、いつも作ってるダイエット中に最適なおやつ！簡単でしかもカロリーが低く、夏にぴったりなひんやりスイーツを紹介しようと思い...
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- 2020.07.30
❀ダイエット7日目❀[食事記録]朝食・サラダチキン・はんぺん1/2・モッツァレラチーズパール状数粒昼食・レバーを焼いたもの・から揚げ3個・炒飯2口くらい夕食・オオバコ餅(きなこ)・ゆで卵1個・レバーを焼いたもの・実験で作ったうどん30gくらい...
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- 2021.12.12
体重増加が気になる妊娠後期突入しました。後期に入る直前から、後期つわりが始まりつつあります。食べると気持ち悪い。食べないと気持ち悪い。お腹も張りやすいし、便秘にもなりやすい。そんなマイナートラブル抱えてますが最重要課題の体重増加。2週間に1...
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- 2022.07.25
おすすめアイテム井藤漢方製薬×ドリンク
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