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明治・キッコーマン飲料のサプリメント・フードを使った口コミ -便秘に悩んでいる人いませんか？

Item: ブルガリアヨーグルトLB81プレーン
Author: pink_sounds_53m

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投稿日：2020年01月29日

便秘に悩んでいる人いませんか？わたしも1年前から便秘に悩むようになりまして・・・－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－そう、それは1年前の夏。。クーラーが効きすぎている塾の夏期講習からわたしはお腹を壊した、 2日に1回下痢という、、(汚くてごめんなさい) それをきっかけに大腸の調子が悪くなり、便秘がちに・・・一番やばかったのは去年の冬。。 2週間便がないという状況の末、ひどい腹痛に学校のときで保健室の前でうずくまっていました (なんとその時先生が保健室にいなかったという・・) それからも便が何週間も出なくて、腹痛に何回もあいましたそこからわたしはなんとか便秘を改善させないと・・！と思い便秘に効く食べ物をたくさん試しましたまず ✔水まず水分が少ないとカチカチ便に・・・水分を多く摂りましょう！ ✔バナナこれはすごい、食べて約2時間後くらいに最近は出る ✔豆乳ノーマルの豆乳もいいけど、バナナ味が出やすい食物繊維の量がバナナ味の方が多いからだと思います ✔ヨーグルト・飲むヨーグルトそのまま食べてもいいけど、ハチミツと一緒に食べるとグッド (便秘に関係ないけどハチミツは目の虹彩を薄くするらしい💭) 飲むヨーグルトは最低100ﾐﾘﾘｯﾄﾙ少なかったらあんまり効果ないです😵 ✔ハチミツヨーグルトでも書いだけど、パンとかに多めにかけて食べたら出るようになった！こんな感じです。今では3日に1回は出るようになりました便秘に悩んでいる人、ぜひ試してみてください！

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1	オイコスダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）	オープン価格	4.55 クチコミ数：307件保存数：1666件	サプリメント・フードランキング第25位	一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡	詳細を見る
2	明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン		4.48 クチコミ数：177件保存数：979件	サプリメント・フードランキング第31位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
3	森永乳業ギリシャヨーグルトパルテノ	155円	4.3 クチコミ数：60件保存数：156件	サプリメント・フードランキング第53位	酸味も少なく、風味豊かで、濃密な食べ心地で、美味しいです🫐	詳細を見る
4	トップバリュギリシャヨーグルト		4.15 クチコミ数：36件保存数：38件	サプリメント・フードランキング第164位	普通のヨーグルトよりもぎゅっと濃縮されているので、小さいのに食べ応えがあって満足感が◎	詳細を見る
5	DANONE ダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）　プレーン砂糖不使用	オープン価格	4.14 クチコミ数：18件保存数：30件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第41位	デザートでタンパク質が取れるのは良いですよねー❤️	詳細を見る
6	明治ブルガリアヨーグルト脂肪0		4.18 クチコミ数：17件保存数：4件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第44位	脂肪分ゼロだからすっきりした味わいでした👏 その分いちご🍓が感じれてよかった👏	詳細を見る
7	ヤクルトソフール	108円	4.05 クチコミ数：18件保存数：31件	ヨーグルトランキング第39位	ヨーグルト特有のドロドロ感がなく、少し硬めで、プリンのようなしっかりした食感です💙	詳細を見る
8	森永アロエヨーグルト	158円(編集部調べ)	4.28 クチコミ数：24件保存数：101件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第47位	安定の美味しさで、元気になれそう( ´ ▽ ` )	詳細を見る
9	グリコ BifiXヨーグルトほんのり甘い脂肪ゼロ		4.1 クチコミ数：16件保存数：32件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第57位	脂肪0ゼロなのに、ほんのり甘いから食べやすい♡	詳細を見る
10	マルサンアイ豆乳グルト（機能性表示食品）	270円(編集部調べ)	4.07 クチコミ数：9件保存数：1件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第72位	数え切れないくらいリピートしている、この豆乳ヨーグルト。まろやかで本当に美味しいです。	詳細を見る

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キッコーマン飲料豆乳飲料	99円	4.28 クチコミ数：508件保存数：989件	サプリメント・フードランキング第20位	美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです！！！	詳細を見る
2	キッコーマン飲料調製豆乳	110円	4.44 クチコミ数：549件保存数：4819件	サプリメント・フードランキング第22位	調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、便秘解消、貧血にも効果的です♡	詳細を見る
3	キッコーマン飲料おいしい無調製豆乳	308円	4.48 クチコミ数：150件保存数：968件	サプリメント・フードランキング第62位	無調整豆乳の中でも豆腐感がそこまで強くなく飲みやすい！	詳細を見る
4	マルサンアイ調製豆乳カロリー45％オフ	105円	4.49 クチコミ数：114件保存数：398件	サプリメント・フードランキング第85位	イソフラボンがとれて、ノンコレステロール！しかも、200円くらいで買える♡	詳細を見る
5	マルサンアイひとつ上の豆乳成分無調整豆乳	118円	4.15 クチコミ数：66件保存数：8件	サプリメント・フードランキング第184位	大豆本来の味わいを楽しむことができました！小さい子〜大人まで豆乳が苦手な人にもオススメ♪	詳細を見る
6	キッコーマン飲料無調整豆乳	132円	4.16 クチコミ数：14件保存数：37件	健康・美容ドリンクランキング第114位	豆乳のおかけで今でも赤ちゃんのような透明肌を保てている！	詳細を見る
7	カゴメ Soy +		3.68 クチコミ数：51件保存数：95件	健康・美容ドリンクランキング第141位	野菜生活と豆乳のコラボですので、とても気になっていました!とてもまろやかで美味しい♥️	詳細を見る
8	マルサンアイ豆乳飲料紅茶カロリー50％OFF		4.05 クチコミ数：11件保存数：24件	健康・美容ドリンクランキング第170位	カロリーオフなのに甘い💦 紅茶味でついつい飲んでしまうぐらい美味しかったです😊	詳細を見る
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10	マルサンバナナ豆乳飲料カロリー50%off		3.97 クチコミ数：14件保存数：18件	豆乳飲料ランキング第10位	サラッとした飲み心地ですが、バナナミルクって感じの甘さはちゃんとあります♡	詳細を見る