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明治・キッコーマン飲料のサプリメント・フードを使った口コミ -便秘に悩んでいる人いませんか？

Item: ブルガリアヨーグルトLB81プレーン
Author: pink_sounds_53m

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投稿日：2020年01月29日

便秘に悩んでいる人いませんか？わたしも1年前から便秘に悩むようになりまして・・・－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－そう、それは1年前の夏。。クーラーが効きすぎている塾の夏期講習からわたしはお腹を壊した、 2日に1回下痢という、、(汚くてごめんなさい) それをきっかけに大腸の調子が悪くなり、便秘がちに・・・一番やばかったのは去年の冬。。 2週間便がないという状況の末、ひどい腹痛に学校のときで保健室の前でうずくまっていました (なんとその時先生が保健室にいなかったという・・) それからも便が何週間も出なくて、腹痛に何回もあいましたそこからわたしはなんとか便秘を改善させないと・・！と思い便秘に効く食べ物をたくさん試しましたまず ✔水まず水分が少ないとカチカチ便に・・・水分を多く摂りましょう！ ✔バナナこれはすごい、食べて約2時間後くらいに最近は出る ✔豆乳ノーマルの豆乳もいいけど、バナナ味が出やすい食物繊維の量がバナナ味の方が多いからだと思います ✔ヨーグルト・飲むヨーグルトそのまま食べてもいいけど、ハチミツと一緒に食べるとグッド (便秘に関係ないけどハチミツは目の虹彩を薄くするらしい💭) 飲むヨーグルトは最低100ﾐﾘﾘｯﾄﾙ少なかったらあんまり効果ないです😵 ✔ハチミツヨーグルトでも書いだけど、パンとかに多めにかけて食べたら出るようになった！こんな感じです。今では3日に1回は出るようになりました便秘に悩んでいる人、ぜひ試してみてください！

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2	明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン		4.48 クチコミ数：175件保存数：984件	サプリメント・フードランキング第25位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
3	森永乳業ギリシャヨーグルトパルテノ	155円	4.31 クチコミ数：56件保存数：157件	サプリメント・フードランキング第127位	酸味も少なく、風味豊かで、濃密な食べ心地で、美味しいです🫐	詳細を見る
4	トップバリュギリシャヨーグルト		4.17 クチコミ数：35件保存数：39件	サプリメント・フードランキング第136位	普通のヨーグルトよりもぎゅっと濃縮されているので、小さいのに食べ応えがあって満足感が◎	詳細を見る
5	森永アロエヨーグルト	158円(編集部調べ)	4.26 クチコミ数：23件保存数：102件	サプリメント・フードランキング第193位	安定の美味しさで、元気になれそう( ´ ▽ ` )	詳細を見る
6	雪印メグミルク恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト	116円	4.16 クチコミ数：31件保存数：50件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第47位	とろみはなく、すっと飲める感じなので食後でも全然軽い♪飲みやすいです！朝スッキリでしたー	詳細を見る
7	雪印メグミルクナチュレ恵 megumi	264円	4.13 クチコミ数：21件保存数：27件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第51位	2個食べたけどそれでもカロリー低い！フルーツ好きにはたまらんやつ〜♡	詳細を見る
8	ビヒダスビヒダスヨーグルト 4ポット	302円(編集部調べ)	4.22 クチコミ数：43件保存数：63件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第53位	桃が大好きなので、白桃＋黄桃とか嬉しい〜！どちらもほんと甘くて美味しくて好き😍	詳細を見る
9	DANONE ダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）　プレーン砂糖不使用	オープン価格	4.12 クチコミ数：17件保存数：29件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第54位	デザートでタンパク質が取れるのは良いですよねー❤️	詳細を見る
10	グリコ BifiXヨーグルトほんのり甘い脂肪ゼロ		4.1 クチコミ数：15件保存数：33件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第55位	脂肪0ゼロなのに、ほんのり甘いから食べやすい♡	詳細を見る

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2	マルサンアイ調製豆乳カロリー45％オフ	105円	4.49 クチコミ数：114件保存数：399件	サプリメント・フードランキング第28位	イソフラボンがとれて、ノンコレステロール！しかも、200円くらいで買える♡	詳細を見る
3	キッコーマン飲料おいしい無調製豆乳	308円	4.48 クチコミ数：148件保存数：969件	サプリメント・フードランキング第61位	無調整豆乳の中でも豆腐感がそこまで強くなく飲みやすい！	詳細を見る
4	キッコーマン飲料豆乳飲料	99円	4.27 クチコミ数：506件保存数：1000件	サプリメント・フードランキング第92位	美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです！！！	詳細を見る
5	マルサンアイひとつ上の豆乳成分無調整豆乳	118円	4.16 クチコミ数：65件保存数：8件	サプリメント・フードランキング第131位	大豆本来の味わいを楽しむことができました！小さい子〜大人まで豆乳が苦手な人にもオススメ♪	詳細を見る
6	カゴメ Soy +		3.68 クチコミ数：51件保存数：95件	サプリメント・フードランキング第169位	野菜生活と豆乳のコラボですので、とても気になっていました!とてもまろやかで美味しい♥️	詳細を見る
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