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明治・キッコーマン飲料の食品を使った口コミ -こんちには！綺麗になるためをモットーに頑張っております女子高校生です！！

Item: ブルガリアヨーグルトLB81プレーン
Rating: 5.0
Author: ma97110

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投稿日：2020年06月28日

こんちには！綺麗になるためをモットーに頑張っております女子高校生です！！本日はだいぶお汚い話になってしまうのですが、1人でも多くの方に参考になればと思い！！【便秘について】今まで私は毎日出ても残った感があったりトイレに座っててもなかなか出なかったり毎日便秘について悩むことがありました。でもあるYouTuberさんの動画を見て、お手頃だしやってみようと思い試しすごく私に効果のあったものを紹介します！それはおからパウダーをヨーグルトに入れて夜に食べることです！！私は朝と夜を試したのですが、即効性とゆう風には感じなかったので、夜食べることをお勧めします！ですが体質によっては朝食べたほうが良い方もいるかもしれません！！【おからヨーグルトの食べ方】私は甘くないヨーグルト例えばこのブルガリアのヨーグルトみたいな大きさのものを3日に分けて食べます！ ①お皿に3分の1の量のヨーグルトを入れる ②おからパウダーを大きいスプーン一杯分ぐらい入れる ③混ぜる(お好みで砂糖、蜂蜜などで甘さ調節) そして次の日は朝起きたら水をコップ一杯飲むこと！！ある程度起きてから時間が経って朝ごはんを食べること！どうですか？？参考になりましたか？？よければ試してください！！！ #豆乳おからパウダー #ブルガリアヨーグルト #便秘解消 #私が一番効いた

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1	オイコスダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）	オープン価格	4.54 クチコミ数：302件保存数：1682件	サプリメント・フードランキング第11位	一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡	詳細を見る
2	UHA味覚糖 UHAグミサプリビタミンC	275円	4.31 クチコミ数：204件保存数：1578件	サプリメント・フードランキング第19位	１日２粒で500mg摂取できるので、毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡	詳細を見る
3	明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン		4.45 クチコミ数：165件保存数：986件	サプリメント・フードランキング第15位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
4	カルビーフルグラ®	オープン価格	4.5 クチコミ数：208件保存数：747件	サプリメント・フードランキング第32位	夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨	詳細を見る
5	日清シスコごろグラ	オープン価格	4.56 クチコミ数：107件保存数：163件	サプリメント・フードランキング第22位	シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑	詳細を見る
6	ニッショクプレミアムピュアオートミール	オープン価格	4.35 クチコミ数：261件保存数：1700件	サプリメント・フードランキング第23位	ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力！白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡	詳細を見る
7	マンナンフーズ蒟蒻畑		4.45 クチコミ数：127件保存数：556件	サプリメント・フードランキング第31位	一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆	詳細を見る
8	オリヒロ蒟蒻ゼリー		4.35 クチコミ数：88件保存数：442件	サプリメント・フードランキング第33位	１個辺りのカロリーも少なく、満腹感が得られるので小腹が空いた時にもオススメです♫	詳細を見る
9	サラヤラカントS	627円	4.42 クチコミ数：92件保存数：339件	サプリメント・フードランキング第30位	ラカントは天然素材からできた甘味料で砂糖と同じ甘さなのにカロリー0✨	詳細を見る
10	ハマダコンフェクトバランスパワー	292円	4.09 クチコミ数：68件保存数：54件	サプリメント・フードランキング第41位	しっとりタイプで、食べててモサモサもせず、好きな食感です🌟 食物繊維も入っていて、食べ応えもあり♡	詳細を見る

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1	オイコスダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）	オープン価格	4.54 クチコミ数：302件保存数：1682件	サプリメント・フードランキング第11位	一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡	詳細を見る
2	明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン		4.45 クチコミ数：165件保存数：986件	サプリメント・フードランキング第15位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
3	森永乳業ギリシャヨーグルトパルテノ	155円	4.3 クチコミ数：53件保存数：154件	サプリメント・フードランキング第78位	酸味も少なく、風味豊かで、濃密な食べ心地で、美味しいです🫐	詳細を見る
4	ビヒダスビヒダスヨーグルト		4.2 クチコミ数：31件保存数：97件	サプリメント・フードランキング第195位	ビフィズス菌BB536が入っているヨーグルト♡ 酸味が強すぎず、まろやか！	詳細を見る
5	明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン脂肪0		4.08 クチコミ数：17件保存数：25件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第70位	ベリー🫐たっぷり美味しいヨーグルト🤤	詳細を見る
6	トップバリュギリシャヨーグルト		4.16 クチコミ数：28件保存数：39件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第57位	普通のヨーグルトよりもぎゅっと濃縮されているので、小さいのに食べ応えがあって満足感が◎	詳細を見る
7	DANONE ダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）　プレーン砂糖不使用	オープン価格	4.11 クチコミ数：17件保存数：29件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第63位	デザートでタンパク質が取れるのは良いですよねー❤️	詳細を見る
8	明治ブルガリアヨーグルト脂肪0		4.2 クチコミ数：11件保存数：4件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第74位	脂肪分ゼロだからすっきりした味わいでした👏 その分いちご🍓が感じれてよかった👏	詳細を見る
9	雪印メグミルク恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト	116円	4.17 クチコミ数：30件保存数：50件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第75位	とろみはなく、すっと飲める感じなので食後でも全然軽い♪飲みやすいです！朝スッキリでしたー	詳細を見る
10	日本ルナバニラヨーグルト		4.15 クチコミ数：12件保存数：43件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第82位	濃厚でなめらかなバニラ風味のヨーグルト✨ 甘くて美味しいです！酸味が少ないので、食べやすいと思います🙆‍♀️	詳細を見る