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ニベアクリーム|ニベア他、3商品を使った口コミ - #初めての投稿 初めまして😊彼氏に似合う女

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#初めての投稿 初めまして😊彼氏に似合う女になると言います。今年のクリスマス彼氏とデートするんですけどコロナ自粛とかでお腹とか結構太っちゃって今陸上部なんですけどあんま変わらんと言うか。なんでクリスマスまでに絶対痩せようと垢抜け日記をLIPSに付けようと思います! 私の現在進行形の体は 中学1年生 身長153cm 体重45.9キロ 膝上の肉がヤバい です! 目標は 身長はあんまり変えず 体重43ぐらい!または今の体重をこらえる? 垢抜けだけじゃなく、自分の性格も変えようと! ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 長文ごめんなさい。では早速やりましょう! 朝 6時までに絶対起きる!(平日は5時半。) 朝起きたら必ず水1杯飲んですぐぬるま湯で水洗顔!!!! その後冷たい水でパシャパシャぐらいで顔にかけます!顔を拭く時は必ずティッシュで拭きましょう!タオルにも意外に菌が着いてます。 その後無印良品の拭き取り化粧水をコットンにつけて顔全体に優しく馴染ませます。全体に化粧水が着いたらその間にBODYMILKを足と腕にマッサージしながら馴染ませましょう!足には手を軽く👊にして指の第2関節?を使って太ももに向かってマッサージします!(私は化粧水をなじませてる間にスリムウォークを脱いでます!) 馴染んだなーと思ったら次は無印良品の敏感肌用の高保湿タイプをまたコットンにつけて馴染ませます! この後は時間があったら朝用パックをします! そして脚、腕、顔、首にアロエを塗ります!アロエは最高です 行く時にニベアとリップします! ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 昼 平日は学校なので、授業中とかに股関節と太ももの間の筋肉を使って足の上げ下げをしたり、←これ脚も早くなります。膝になんか挟んでるふうに力入れて上げ下げしてます!給食はめちゃ食べてます笑 部活では母指球っていう親指の所を中心に走るようにしてます!あとはupとかをしっかりやってます! 夜 家に帰るとまた水を飲みます!今の時期は消毒が欠かせないよね。そしていつもお風呂が先なのでお風呂に入ってお風呂の中でも朝やったマッサージをします。あとは写真にある米ぬかの洗顔をめちゃ泡立てて顔に優しく泡を撫でるように洗います!この洗顔めちゃ良い。毛穴が無くなる感覚が凄い。1回使ってみただけで違う。 お湯で洗ったら、冷たい水でパシャパシャ洗います! ボディソープを泡立てのやつで泡立てて泡を手に取ってそれを使って全身洗います!ここでもマッサージは欠かせません! シャンプーはパンテーンのやつを使ってます!&ハニー使いたい。 週一でfino使ってます!あとは脱毛も。 お風呂上がりも水1杯飲もう! お風呂上がりはすぐ保湿!朝使った奴とあとはホホバオイルを毛穴が開いてるお風呂上がりにすぐ使いましょう!そのあとは綿棒でクルクル。 マッサージもしたらスリムウォークを履きます! そしてパジャマにも着替えたら、歯磨きして 腹筋30回 足パカ4種を20回ずつ エアチャリ漕ぎ30回 とか筋トレをします! そしてニベアクリームとリップを塗って 11時までに寝る! ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 長くなりましたがこれをすればきっと垢抜けるでしょう!一緒に頑張りましょうー!!!!私はほんとに三日坊主なので皆さんが続けてくれたら私も頑張ります。 質問は受け付けます!

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2025年06月02日(Mon)
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