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筋トレも食事も気をつけているのになかなか痩せない！という、そこのあなた…！！！もしかしたらそれ、「浮腫みやすいカラダ」だからかもしれません！！！できることなら、常にカラダの中の代謝を良くして、運動をすればしっかり汗をかき、浮腫みにくく疲れやす...
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こんにちは。らーか。🍎です。前回のキキララのアイシャドウの投稿がまさかのアフリカ少女🐘さんにいいねされててびっくりした今日この頃です。今日はアイドル水の作り方です。私は実際飲んでみて、効果は分かりませんでしたが、健康に良さそうなので飲んでます...
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皆さんこんにちは、千花です。今回は以前ちょっぴり流行ったアイドル水の効果や作り方をご紹介したいと思います💭～効果～☆浮腫みが改善する☆便秘改善これ飲むと💩が大量に出ます(・∀・)これは凄いです。。。。。。。。是非お試しを！！！～作り方～材料:...
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たった3日間で3キロ落ちた方法‼️最初雑談が入るので本編さっさと見たい方は２個目の💦まで💦こんにちは！バタ湖です！学校が先週から始まり、給食が始まりました。必ず白米やパンを口にしないといけないので罪悪感を感じながら朝と夜調整して頑張っています...
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ダイエット目的で一時期流行っていたアイドル水を作ってみました🙌韓国のアイドルさんが飲んでいてむくみに効果的だそうです✨朝起きてから午前中までに飲むといいらしい！✅材料水500ml緑茶ティーパックレモン大さじ2砂糖小さじ1✅作り方①緑茶ティーパ...
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知ってる？ アイドルが飲んでる秘密の ドリンク🥤 アイドルドリンク の 効果🍋浮腫がだいぶ減る→体重減るドリンク飲むだけでｯｯ！夏休み期間中の今にピッタリのダイエット水！一か月で何もしてないのに−2キロ痩せ...
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成長期でも、めんどくさがりでも大丈夫！簡単の極みダイエット！お久しぶりです♡こんにちは(*^^*)miyuです🌷今回は、成長期でも安全🙆🏻めんどくさがり屋の極み・miyuが簡単に短期間で痩せた方法をご紹介しますっ💍୨୧୨୧まず、このダイエット...
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˚*.꒰アイドル水作ってみました！꒱.*˚どうも、お久しぶりです。学校がここ1年ずっとオンラインで引きこもりしていて「せっかくだし女子力上げた家活したいなぁ」なんて思いながらハートキャッチプリキュアを見ています。どうも、20歳です。（もうすぐ...
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短期間で楽に痩せたいと思っている人!!!!!!!お肌の調子が悪い人!!!!!!!腸の調子が悪い人!!!!!!!全身のむくみを取りたい人!!!!!!!ぜいん必見です！！！！！！！！！今日レビューするのは飲むだけで体のむくみがとれる！！腸の調子が...
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こんにちは！みれいです🌷今回は三日坊主の私が続けれたダイエットを紹介していきたいと思います🙌🏻！そ！れ！は！【アイドル水（ダイエット水）】です！！✨✨早くみたい子は🍒まで飛んでね！🙄ダイエットアプリとかで色々参考にしてきた私...ぜんっぜん効...
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おすすめアイテムPokka Sapporo (ポッカサッポロ)×食品
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 | Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) ポッカレモン100 | 182円 |
| レモンに含まれるクエン酸には殺菌作用があり、疲れている時はビタミンC！ビタミンCは美肌効果もあり◎ | 詳細を見る |
 | Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) 豆乳で作ったヨーグルト |
| コレステロールを低下させるはたらきがある大豆たんぱく質を含んだ特定保健用食品。コレステロールが気になる方の食生活の改善に役立ちます。まろやかなとろみがあって美味しい！ | 詳細を見る | |
 | Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモンゼリー |
| 朝ご飯やお昼ご飯、おやつに良さそう バッグに入れやすいサイズ感で持ち歩きにもいい | 詳細を見る |
おすすめアイテム伊藤園×ドリンク
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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 | 伊藤園 ビタミン野菜 | オープン価格 |
| オーラルケアランキング第36位 | サラサラしててほんとに普通のジュースを飲んでる感覚で飲めます🍹 | 詳細を見る |
 | 伊藤園 充実野菜 理想のトマト | オープン価格 |
| オーラルケアランキング第116位 | これに出逢ってから変わった！食塩や砂糖が入っていないのに 飲みやすい🥤 | 詳細を見る |
 | 伊藤園 おーいお茶 緑茶 |
| 普通のおーいお茶は飲みやすいので、 1Lでもすぐ飲めちゃう（笑） | 詳細を見る |
ドリンクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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TEAZEN コンブチャ | 1,169円 |
| オーラルケアランキング第1位 | 味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。 とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪 | 詳細を見る | |
キッコーマン飲料 調製豆乳 | 110円 |
| 調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡ | 詳細を見る | ||
サントリー サントリー天然水 |
| オーラルケアランキング第26位 | 水分補給には欠かせない！水を飲むことによって便通も良くなり◎ | 詳細を見る | ||
明治 明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ |
| オーラルケアランキング第3位 | 人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク！いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ！ | 詳細を見る | ||
美酢(ミチョ) 美酢 （希釈タイプ） | 1,188円 |
| サプリメント・フードランキング第13位 | 飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨ | 詳細を見る | |
野菜生活１００ 野菜生活100 | オープン価格 |
| オーラルケアランキング第9位 | 忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる | 詳細を見る | |
日本コカ・コーラ い･ろ･は･す 天然水 | 103円(編集部調べ) |
| オーラルケアランキング第7位 | カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ | 詳細を見る | |
グリコ アーモンド効果 | 138円 |
| オーラルケアランキング第5位 | アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎ | 詳細を見る | |
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン | 127円 |
| 酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊 | 詳細を見る | ||
ザバス MILK PROTEIN脂肪0 | 194円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第27位 | コンビニなどどこでも手軽に買え、おいしく飲める点でとってもおすすめ！ | 詳細を見る |
食品ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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オイコス ダノンオイコス 脂肪0（ゼロ） | オープン価格 |
| オーラルケアランキング第2位 | 一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡ | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 UHAグミサプリ ビタミンC | 275円 |
| １日２粒で500mg摂取できるので、 毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡ | 詳細を見る | ||
日清シスコ ごろグラ | オープン価格 |
| アイブロウパウダーランキング第116位 | シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑 | 詳細を見る | |
明治 チョコレート効果 CACAO72％ | 0円 |
| ハイブリッドチョコ♡高カカオ！チョコ好きさんのダイエットの味方です♪ | 詳細を見る | ||
明治 ブルガリアヨーグルトLB81プレーン |
| オーラルケアランキング第104位 | 腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️ | 詳細を見る | ||
UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン | 363円 |
| グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡ | 詳細を見る | ||
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) ポッカレモン100 | 182円 |
| レモンに含まれるクエン酸には殺菌作用があり、疲れている時はビタミンC！ビタミンCは美肌効果もあり◎ | 詳細を見る | ||
カルビー フルグラ® | オープン価格 |
| アイブロウパウダーランキング第73位 | 夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨ | 詳細を見る | |
ニッショク プレミアム ピュア オートミール | オープン価格 |
| オーラルケアランキング第6位 | ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力！白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡ | 詳細を見る | |
オリヒロ 蒟蒻ゼリー |
| １個辺りのカロリーも少なく、満腹感が得られるので小腹が空いた時にもオススメです♫ | 詳細を見る |
ミネラルウォーターランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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サントリー サントリー天然水 |
| オーラルケアランキング第26位 | 水分補給には欠かせない！水を飲むことによって便通も良くなり◎ | 詳細を見る | ||
日本コカ・コーラ い･ろ･は･す 天然水 | 103円(編集部調べ) |
| オーラルケアランキング第7位 | カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ | 詳細を見る | |
エスオーシー エスオーシー温泉水99 | 176円 |
| オーラルケアランキング第13位 | 水は軟水、硬水あって、これは軟水みたいで大変飲みやすい♪ | 詳細を見る | |
コントレックス コントレックス |
| オーラルケアランキング第112位 | 口あたりが重く、飲みごたえがある水です♡ | 詳細を見る | ||
エビアン ナチュラルミネラルウォーター エビアン | 160円 |
| 日本人なので、硬水は合わないかと勝手に思っていましたが、エビアンはとても飲みやすくて、おすすめです | 詳細を見る | ||
大塚食品 クリスタルガイザー |
| オーラルケアランキング第39位 | 新鮮さと純粋さを保つ日本人の味覚に合う飲みやすい軟水だそうです♡ | 詳細を見る | ||
キリン アルカリイオンの水 |
| 水を飲んでからさっそく身体にも良い変化もあります⸜❤︎⸝ | 詳細を見る | |||
グラチア プラズマ解離水 |
| オーラルケアランキング第72位 | 体にすっと入り込む事が感じられる！オススメです♡ | 詳細を見る | ||
アサヒ飲料 アサヒ おいしい水 天然水 白湯 |
| オーラルケアランキング第60位 | 飲みやすくて味も美味しい！！ | 詳細を見る | ||
アース製薬 コロイダルシリカ ナノコロイドシリカ水 |
| 飲んでみたけれど、 中硬水なので飲みやすく、 通常の生活の中に取り込みやすいなと思いました！ お料理に使うのもいいらしい♡ | 詳細を見る |
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何日持ちますか？ 前日とかに作っても大丈夫ですかね？