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ブルガリアヨーグルトLB81プレーン｜明治他、2商品を使った口コミ - コロナ自粛中の私の過ごし方 (美容・ストレッチ・ゆるいオフの過ごし方)

Item: ブルガリアヨーグルトLB81プレーン
Rating: 5.0
Author: mmi_m

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投稿日：2020年04月28日

コロナ自粛中の私の過ごし方 (美容・ストレッチ・ゆるいオフの過ごし方) ※今回は雑談も多いので、商品の欄には下記で紹介する美顔器と、下記で紹介する私の好きなヨーグルトを付けておきます🌿 スムージーは出てこなかったので載せられなかった🤦🏼‍♀️ 時間の無い人は画像みてぱぱっとご覧下さい🙆🏼 ------------------------------------------------ «ストレッチ» ・足パカ(小)＆足パカ(大)＆足漕ぎ私は音楽をかけながら1曲終わるのを目安にやります。足パカと足漕ぎを適当に音楽に合わせてやるだけ。よくYouTubeにも出てくるので見てみてね👌🏼 結構きついけど寝ながらできるから楽しんでやってます🦵 ・ウォーキング早朝約30分~1時間を目安で。体調と相談しながらゆる～く散歩程度に。・ハンドクラップとバットガイの簡単ダンスこちらはYouTubeで出てくる前にも話題になったあのめちゃくちゃ簡単なダンス。ただ結構きついからほんとに体に効く〜楽しいしおすすめ🥰 «めんどくさがりの私の食生活» めんどくさがりなのでほぼ適当。いつもと変わらない食事をとっていますが、一応気をつけていることとすれば、朝はスムージーかヨーグルトを必ず摂るようにしています。スムージーは作るのめんどくさいので、粉を牛乳か水で割るだけの簡単スムージー🙆🏼 ネットで買ってるけど美味しいし簡単だしずぼらな私でももう2袋目だし続けやすい◎ ヨーグルトは基本安くて美味しいのを食べてるけど、美容に気を使うならoikosの脂肪0ヨーグルトおすすめです。小腹がすいた時にこれ食べると満足感すごい🥺 «美顔器でおうちケア» これは前に投稿したので見てくださると嬉しいです☺️ 相変わらずスチームで癒されています🌿 «あつ森やり放題» 元々ゲーム大好き女なので、最近はあつまれどうぶつの森をやってます🐯🐴 あつ森、中々の話題っぷりですよね〜🌿 コロナで外出できない今だからこそ、釣りし放題・虫捕まえ放題でとてもだらだらしています。笑 «お部屋の片付け» 仕事していると散らかり放題な私の部屋。この休み中になんとか片付けようと頑張っています。まだまだ溜まっているので(主に服が)処分しようと思います👕👚 こんな感じで、だらけるときはだらける。動く時は動く。というように切り替えは心がけています。ストレッチもしないときはしないし、毎日続けようとする方が大変なので緩めにやってます◎ #おうち時間 #ルーティン #ストレッチ #雑談

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