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コメント

  • あの子
    あの子

    こんばんにちわ☆ どこで購入されたんですか????✨ よければ教えて下さい🙏🏻😉

    • あの子
      あの子

      @cocoa_cosme教えて頂きありがとうございます!✨ 今度買ってみますね😊✌🏻️

    • ヨナ
      ヨナ

      @anoko4あの子 さん🌿 コメントありがとうございます♡ 私はドラッグストアのコクミンで購入しました(*^^*)✨ ドラッグストアや、スーパーなどでも購入できると思います!

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DHC・Dear-Natura (ディアナチュラ)のサプリメントを使った口コミ -冬なのに、しっとりモチモチ✨❄

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冬なのに、しっとりモチモチ✨❄ ビタミン、オイルについて✍ 3ヶ月ほど前から飲んでる サプリをご紹介します! ✔Dear-Natura style  マルチビタミン 60日分  1日1粒 ¥650+tax “ビタミンは、1種類だけ沢山摂っても意味がない😱💦” ✔DHC  バージンココナッツオイル 20日分  1日5粒   約¥500(詳細を忘れてしまいました💦) “良い油は、むしろ摂ったほうが良い❤” マルチビタミンは、言わずと知れた 美容と健康のアイテム♡✨ 野菜が嫌いな方は特に、不足しているでしょう💦 私は1日の食事の中で野菜の割合は多いですが、 食べる全体量が多くないので飲んでいます! 1番は、食事で充分に栄養素をとれるのが理想ですが 忙しい日々でなかなか毎日は難しいですよね、、 特に私がこの中で摂っておきたかったのが “ビタミンA、C、E”です! ビタミンエースと言われています✨ 元は、美容より先に 免疫力や粘膜系の為に飲み始めました(笑) 免疫力や粘膜系が弱いので いつも冬場は辛い〜と思っていました😭💦 しかしこのビタミンACEは、 抗酸化作用が高く、皮膚や粘膜の健康維持を助けるそうです! 一緒に摂取することで相乗効果が発揮されます◎ 中でもビタミンEは脂溶性の為、 脂質と摂取することで吸収が高まるそう! たまたま飲んでたココナッツオイルが合ってた😂✨ それなら、このビタミンACEだけのサプリを 飲んだら良いのでは?と思われるかもしれません。 私も思っていました。 しかし、ココが重要です☝️✨ 自分のビタミン摂取量のACEやBなど全てを種類別で グラフに書くとします。(円グラフでも棒グラフでも🙆笑) グラフがガタガタで、Cは十分だけど Aは目安の半分くらい、、となると なんと、他のビタミンたちも少ない量合わせて 摂取されてしまうそうです😱💦💦 せっかくビタミンCは沢山摂ったぞー✌ と思っていても、知らないうちに排出されているなんて もったいないですよね(;_;) しかも専門家でないかぎり 自分に何が不足しているのか特定できません。 その為、マルチビタミンを選びました(*^^*)✨ まあ最低限補えるだろう、、と ある意味ズボラな考えです😂😂 ビタミンについて熱く語りすぎました💦笑 バージンココナッツオイルについてです✨ 良い油は摂取した方が良いと、ご存知でしたか🥰? ダイエットや美容のために、、 と無闇に油を避けすぎると お肌は乾燥しやすくなりゴワつき、 便の滑りが悪く便秘になる等、美容の逆効果に😱💦 さらに良い油は、動物性油など 良くない油を一緒に体から排出してくれます👋✨ 今から外食や食べ過ぎが増える季節なので しっかり継続しようと思います✌ 良い油とは、 オリーブオイル、ココナッツオイル、亜麻仁油、 魚の油など!! すぐ思いつくだけでも沢山あります◎ 積極的に、摂取していきたいですね🤗✨ ありがとうございました🌿 ❤、follow よろしくお願いします🌼 📎で保存、見返してみてください✨

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