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地黒な私が肌を白くするために取り組んでいる美白ケア紹介♡因みに写真は無加工ですが、多分色白ってほど色白では無いです自分。極一般的ぐらい…beforeがなくて申し訳ないのですが、日焼けをしていた学生時代は周りに比べて断トツで黒くよくここまで白く...
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49- 2020.05.24
...初めまして！社会人になって美肌の重要さに気付いたOLです、、美肌といえばキメの細かさ、そして美白！ということで、今回は大人になってからケアし始めた自分なりの美白ケアを紹介したいと思います！≫夜に発光しそうな白さは嫌！！という方は非推奨！...
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- 2021.06.30
これは当たり前ですが、3〜4時間に一回でも私は効果がありました！ 市販のビタミンCのカプセルを飲みました！ 一日一粒でも効果があって、 私は夜寝る前に飲んでいます🙆 肌が白くなるだけじゃなくて、 肌の調子が良くなったり、 傷跡なども薄くなりました❣ お風呂からあがって20分以内くらいには保湿するようにしています❢ 美白成分のあるものを使うと、 より効果を早く実感しました💕 トマトはリコピンが含まれていて、いちごにはビタミンCが含まれているので、 ビタミン剤と一緒にとるといいです👍💕 肌が白い子などを見て、こんな風にもっと白くなりたい、！！ というふうに、毎日モチベをあげています❢🤫 私の場合は、周りに肌が白い子が多くて悩んでたので、、 毎日頑張っていました😢💗
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- 2022.05.01
初投稿です😳初めまして！見てくれてる方ありがとうございます！肉まんです！笑笑笑私は身長156cmで体重51kgと本当にデブです。私の兄弟の方が軽いです。(ちなみに、1つ上)とりあえず、私のルーティンを行なってもっと経ってたから体重が減ったかど...
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- 2020.05.09
こんばんは⋆☽琴香です🕊𓂃𓈒𓂂𓏸今日は、肌を白くする方法について紹介しようと思います！！！あくまで私流ですので、効果が出るかどうかは分かりませんがぜひ最後まで見ていってください(*.ˬ.)"それでは、𝚂𝚃𝙰𝚁𝚃→→→✼••┈┈••✼••┈┈•...
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- 2021.10.21
初投稿です！よろしくお願いしますー！美白のためによいと有名な商品はいろいろ試しているので、参考になれば幸いです🙌⚠めっちゃ長いですさて、私の肌は焼けやすく元に戻りにくい厄介者💫しかも地黒！それなのに体育祭のダンスなどで外に出る時もあまり日焼け...
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- 2020.03.10
女の子に生まれたんだから楽しみたくないですか？？こんにちは☀︎今回は何となく自分が自分磨きを頑張ろうって思ったきっかけや、今意識していることを書こうと思います。個人的な話ですね完全にー😹<きっかけ>これは完全にジャニヲタになって暫くして、周り...
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- 2021.03.17
こんにちは🌞なえですアカウント変えたのでお久しぶりの方もいると思いますがこれからはこちらのアカウントで投稿します！彼氏ができる方法は『とにかく性格顔を可愛くする』です🌱#自分磨き🌱︎︎︎︎◌#痩せる（痩せ見え（温活・起きたらコップ1杯の白湯...
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- 2020.04.25
※写真はどちらも自然光、無加工です気付いたら白くなってた😲美白効果ある商品は一切使ってないです〜真っ黒だった私が、10ヶ月半で「ななちゃん色白！」「何したらそんな白くなるの？」と言われるようになったお話〜前置き長いので、本題はから！まず、左は...
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- 2020.04.06
ミストお風呂上がりにすぐ使用しています！ お肌を明るく見せたい方や、透明感のあるお肌に仕上げたい方は、ぜひ試してみてください！ べたつかずサラっと仕上がるのでとても良いです ビタミンCのサプリを飲み始めてから肌が見違えるほど綺麗になりました 地表に降り注ぐ紫外線の量は、快晴の日を100％とすると、曇りの日は70～50％になるそうです、快晴の日に比べるとやや少なくなりますが、それでも十分に注意が必要なレベルだそうです…！
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- 2021.10.13
🤍日焼け止めは365日欠かさず塗る日焼け止めは塗っていても、ケチって少量しか塗ってなかったら意味がありません、たっぷり塗りましょう！ 🤍日傘をさすor帽子を被る、日陰を歩く帽子より日傘の方が広範囲、紫外線から守れるのでオススメです！ 🤍とにかく保湿！顔だけでなく、お風呂から出たら全身保湿！！化粧水（ハトムギなど安いやつ）→ボディクリームの順につけると◎ 🤍ビタミンCをとるマルチビタミンを飲んだり、CCレモンを飲んだり、、意識して取り入れてみてください！ 🤍ホワイトニング、美白と書かれた化粧品を使う効果は、、わかりませんが、やらないよりいいかなと一応書きました笑 🤍ムダ毛処理ムダ毛処理をすると肌がトーンアップして透明感が増すのでオススメです！また、メイクのりも良くなるのでやりましょ！
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- 2022.05.01
焦げたパンだったわたしが、友達に「本当に白いね」と言ってもらえるようになった話………皆さん、はじめまして！初投稿になります。白瀬です✨今日はわたしが肌を白くした方法を皆さんに紹介しようかなと思います！『わたしが肌を白くするためにやった、たった...
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- 2021.01.02
おすすめアイテムニベア×ボディミルク
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ニベア プレミアムボディミルク ホワイトニング【医薬部外品】 | 1,081円 |
| ボディケアランキング第8位 | しっとり感があるのにベタつかなくて、使い心地が良いです | 詳細を見る |
  | ニベア スキンミルク(しっとり) | 743円〜 |
| ボディケアランキング第74位 | 粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う！ | 詳細を見る |
 | ニベア マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り | 864円 |
| アウトバスケアランキング第83位 | 時間が経っても潤い肌が持続！しっかり保湿してくれてしっとりすべすべの柔らか肌に | 詳細を見る |
おすすめアイテムNow Foods×美容サプリメント
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | Now Foods L-システイン |
| サプリメント・フードランキング第91位 | たんぱく質の構造、コラーゲンの組成を助けたりするL-システインは、肌、髪、爪の健康に大いに役立ちます！ | 詳細を見る | |
 | Now Foods ビタミンC-1000 |
| 美容サプリメントランキング第144位 | 詳細を見る | ||
 | Now Foods DMAE |
| 詳細を見る |
化粧水ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
コーセーコスメニエンス メイク キープ ミストEX + | 1,320円〜 |
| スキンケアランキング第9位 | 優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡ | 詳細を見る | |
SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス | 12,650円 |
| スキンケアランキング第12位 | シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。 | 詳細を見る | |
IPSA ザ・タイムR アクア | 6,050円 |
| スキンケアランキング第14位 | サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地 | 詳細を見る | |
ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R ) | 748円 |
| スキンケアランキング第16位 | 肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨ | 詳細を見る | |
キュレル ディープモイスチャースプレー | 990円〜 |
| スキンケアランキング第20位 | スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️ | 詳細を見る | |
ダルバ ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム | 2,420円 |
| スキンケアランキング第27位 | ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。 | 詳細を見る | |
Anua ドクダミ 77 スージングトナー | 2,950円 |
| スキンケアランキング第33位 | 水みたいなテクスチャーでさっぱりうるおう！ | 詳細を見る | |
SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液 | 2,420円〜 |
| スキンケアランキング第40位 | まるで化粧液を重ね付けをしたような うるおい感には感動 | 詳細を見る | |
肌ラボ 白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水 | 1,100円 |
| スキンケアランキング第50位 | 重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡ | 詳細を見る | |
ナリス化粧品 ルクエ コンク | 3,300円 |
| スキンケアランキング第53位 | 洗顔したはずなのに、ふきとったコットンが汚れました！まだこんなに肌に不要なものが残っていたの！びっくりです。 | 詳細を見る |
ボディクリームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
Jo MALONE LONDON イングリッシュ ペアー&フリージア ボディ クレーム | 16,280円 |
| ボディケアランキング第18位 | クリームで保湿力もありながら しっかり香りも残る！！ | 詳細を見る | |
ヴァセリン オリジナル ピュアスキンジェリー | オープン価格 |
| ボディケアランキング第33位 | 顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！ | 詳細を見る | |
Dior ル ボーム | 7,480円 |
| ボディケアランキング第42位 | とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓 | 詳細を見る | |
ユースキン ユースキン | 704円 |
| ボディケアランキング第38位 | ベタつきはないけど 水の膜が張られたようなうるおいのある みずみずしさを感じる触り心地になりました | 詳細を見る | |
ニベア ニベアクリーム | 875円 |
| ボディケアランキング第82位 | 魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！ | 詳細を見る | |
SABON リペアボディクリーム | 5,060円 |
| ボディケアランキング第127位 | お風呂上がりにサッと塗るだけで 保湿がしっかりと続く✨ | 詳細を見る | |
Her lip to BEAUTY センシュアルリッチボディクリーム | 3,960円 |
| ボディケアランキング第128位 | 使った瞬間から虜になるテクスチャーと香りと保湿力で、今からもう絶対リピートすると決めたくらい気に入った。 | 詳細を見る | |
キュレル バスタイム モイストバリアクリーム | 1,980円〜 |
| ボディケアランキング第129位 | お風呂でケアができるから、 身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。 | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア エクストラケア 高保湿クリーム | 416円 |
| ボディケアランキング第149位 | ベビーオイルとヨーグルト成分配合。高保湿だから凄くしっとり、なのに全然ベタつかない♡ | 詳細を見る | |
L'OCCITANE シアバター | 1,815円 |
| ボディケアランキング第157位 | くちびる以外にも髪や爪など全身オールオッケー！ペタペタ感はないまましっかり保湿♡ | 詳細を見る |
美容サプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DHC DHC 持続型ビタミンC | 825円 |
| サプリメント・フードランキング第1位 | 小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！ | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンＣハードカプセル | 539円 |
| サプリメント・フードランキング第2位 | コスパ良いから続けやすい！ | 詳細を見る | |
Yunth リポソーム生ビタミンC | 3,960円 |
| サプリメント・フードランキング第4位 | 粒子が細かくサラサラで、水や炭酸水にスっと溶けます。酸味が効いていて、爽やかな味で美味しいです。 | 詳細を見る | |
SPIC リポカプセルビタミンC | 7,776円 |
| サプリメント・フードランキング第5位 | 私にはあっているのか効果は絶大‼︎‼︎ 飲んでる時と飲んでいない時では体の疲れ具合も全然違うし体調が良い♡ | 詳細を見る | |
DHC DHC 持続型ビタミンBミックス | 748円 |
| サプリメント・フードランキング第6位 | 少しずつ溶け出すタイプ。 飲み忘れがちな私にピッタリ🤭 | 詳細を見る | |
DHC DHC 持続型ビオチン | 702円 |
| サプリメント・フードランキング第10位 | 価格もお手頃なので美容の為に 継続して続けることができます👍🏻 | 詳細を見る | |
DHC DHC マルチビタミン | 748円 |
| サプリメント・フードランキング第17位 | 沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！ 手軽にはじめられます🎵 | 詳細を見る | |
オルビス オルビス ディフェンセラ | 3,456円 |
| サプリメント・フードランキング第20位 | ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。 | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンBミックス | 517円 |
| サプリメント・フードランキング第21位 | ☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。 | 詳細を見る | |
DHC DHC 天然ビタミンE[大豆] | 810円 |
| サプリメント・フードランキング第43位 | 手軽に飲めるので続けたいと思います！ | 詳細を見る |
![DHC 天然ビタミンE[大豆] / DHC](https://cloudflare.lipscosme.com/image/e647e067b523a6beebbcefb1-1696406660.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430)
ボディミルクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ニベア 【医薬部外品】ニベア ルーセントビューティ シルクブライトニング ブライトニング美容液ボディミルク | 1,870円 |
| ボディケアランキング第1位 | とろみのある滑らかなテクスチャーは伸び良し！ しっとりとした付け心地です。 | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア バイブラント ラディアンス アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第7位 | 伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクです さっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです | 詳細を見る | |
ニベア プレミアムボディミルク ホワイトニング【医薬部外品】 | 1,081円 |
| ボディケアランキング第8位 | しっとり感があるのにベタつかなくて、使い心地が良いです | 詳細を見る | |
ケアセラ ケアセラ APフェイス＆ボディ乳液 | オープン価格 |
| ボディケアランキング第30位 | なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆♀️ | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア エクストラケア アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第31位 | ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、 嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻 | 詳細を見る | |
ファンケル ボディミルク ブライトニング＆エイジングケア＜医薬部外品＞ | 1,320円〜 |
| ボディケアランキング第35位 | 伸びます、良く伸びます！ スルスル〜といくので、マッサージも しやすいです | 詳細を見る | |
ジョンソン・エンド・ジョンソン ジョンソンボディケア ドリーミースキン アロマミルク |
| ボディケアランキング第64位 | お手頃価格なのにめちゃめちゃ使い心地が良い🤍 | 詳細を見る | ||
ニベア スキンミルク(しっとり) | 743円〜 |
| ボディケアランキング第74位 | 粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う！ | 詳細を見る | |
Dior ミス ディオール ボディ ミルク | 8,800円 |
| ボディケアランキング第71位 | ミスディオールの香水と同じ香りでみずみずしく、するんと伸びるのでお風呂上がりにさっと塗り！ | 詳細を見る | |
&honey ディープ モイストボディミルク | 1,078円 |
| ボディケアランキング第80位 | 香りがめっちゃ良い❣️ミルク金木犀ハニーの香り𓂃 ◌𓈒𓋪 べたつかず、しっとりと仕上げてくれるボディミルク。 | 詳細を見る |
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- 2020.02.15
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- 2020.03.05
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ビオチンはＬシステインの後に飲みますか？Ｌシステインを1錠飲んだら、ビオチンを1錠…2錠なら2錠と…？