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投稿・コメントの報告
パピコです。ダイエットを始めて5か月程経ちました。主に意識していることといえば◯週3のホットヨガで健康的な体へ導くことと◯食べる量を少し減らしてなるべく粉物は避けるこの２つです。ダイエットにしてはわりと楽な方？ですが個人的には毎日続けるのは大変。途中、おやすみを入れながら続けています。成果は、今のところ5ヶ月間で-5キロ5ヶ月目に入り、気になり始めたのが［体重の減り方］1ヶ月目 変化なし2ヶ月目 1〜2キロ減3ヶ月目 1〜2キロ減4ヶ月目 1キロ減5ヶ月目 変化なし(±1キロ前後を行ったり来たり)徐々に減らすことでリバウンドしにくいダイエットを目指しているのですがここ最近、...
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1- 2019.10.30
「ニベアを肌に塗ると、ニキビが治った！！」という話よく聞きますよねしかし本当にそうなんでしょうか🤔🤔私の場合、髪を家で染める際、染料が肌につかないようにニベアなどの水を弾くクリームなどをつけてから染めるようにと書いてあったので、それに従うと....肌がピリピリしておでこや頬に大量のニキビが😢😢😢😢ニベアは肌に残留しやすく、油分となり、ニキビが増えやすくなるんだそう。そうなると日焼けもしやすくなり、シミが増えます....なので肌につけたら、ホットタオルなどでしっかり拭いてから、ちゃんと洗顔しましょう！！！これからこの大量のニキビ....頑張って治します...。
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- 2020.04.08
🔥ズボラのための小顔強化週間🔥今、コロナでお休みの方が多いですよね??休み明けに少しでも変わった姿を友達にみせたい！！でも面倒くさい、、、そんなズボラ女子は、顔痩せに特化して頑張りましょー！💪一日のやることリスト💪☀朝☀・ひなちゃんねるさんの｢3分で寝起きむくみ解消法｣をニベアなどを使ってやります！☁昼☁・ダイソーのコロコロしてます～でもお昼ってなんか小顔とか忘れてゴロゴロしたり遊んだりしてますよね笑笑多分一緒の人多いと思います…笑笑🌃夜🌃夜は気合いを入れます！！・お風呂に入って｢田中式造顔マッサージ｣をします！
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- 2020.04.02
[2枚目3枚目閲覧注意]5年間ニキビに悩まされてもう無理だ...と思っていましたがやっとニキビが治り始めました。そこで皆さんに"何を使っていたか何を注意していたか"を公開したいと思います＾＾①洗顔料を"牛乳石鹸"に変えた私は最初、高い洗顔料やスクラブなどが効くと思っていました。それに「牛乳石鹸？あんな安っちいの使っても治んないだろ、」って思ってました。所がある日YouTubeを見ていて"10年間悩まされたニキビを治した方法"という動画を見つけ見ました。と言っても5年間もニキビに悩まされていたのでまたタイトル釣りか...などと思っていました。
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- 2019.01.12
【断捨離】ちふれのウォッシャブルコールドクリーム。こちらはちょうど一年前ぐらいに使ったんですけど、使用して洗い流すと顔が赤み、腫れ、膿みたいなのが一気に出来て大変なことになりました。治ってからもう一度使ってみたらやっぱり使用当日に同じ肌荒れになったので、私の肌に合わなかったようです。どの成分が合わないのか、もしくは組み合わせによって合わないのかよくわからないのですが、成分表を一応残しておこうと思って、写真とりました。こちらはオイル化するまで念入りにって聞いたのですが、私が体温低いからなのか、20分ほど使用してもオイル化しなかったんですよ‥。
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- 2019.07.30
【部分痩せ プチダイエットのすすめ】皆さんこんにちは！ましゅまろです(◍•ڡ•◍)ご覧いただきありがとうございます(›_‹)♡♡今回は、全体的に太っているわけじゃないけど、良く見るとぽちゃってるところがある人向けの、プチダイエットを紹介していきます!私もよく"痩せてるよー!"と言ってもらえるのですが…顎下のお肉を感じるようになってきたり、足首のきゅっとした筋がなくなって人形みたいな脚になってたり、何より下っ腹が出てる😂まあ毎日ものすごい量のお菓子とご飯を食べてるので仕方ないんですけど😂(じゃがりこ一個と柿の種一袋とポッキー二袋みたいな…)←これが毎日やばい！と思ったので無理せず頑張ります！
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- 2019.03.30
【⠀学校１ブスな私が学校１モテた方法初めまして!!ﾜｶﾒです！私が学校１ブスな私が学校１モテた方法を教えます！ｷﾘﾄﾘ線ｷﾘﾄﾘ線①ニベアクリームを顔、手に塗ります②ウォッシャブルコールドクリームを目元に塗ります③①の前に目元を上⬆️下⬇️を10回(朝、水に目をつけてやるといい感じ!!)←point!!こんな感じです。みなさんも参考してみてください！#メイク写真#二重メイク#はじめての投稿
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- 2019.02.24
🌸わたしが鼻の黒ずみをゼロにした方法🌸✼••••✼今回はわたしが鼻の黒ずみをなくした方法を紹介します🌸わたしは鼻の黒ずみに結構悩んでて色々なケアをしてみたのですがぜんぜんなくならなくて、、。そんなわたしでも大体2週間～１ヶ月くらいで鼻がツルツルになった方法です!!✼••••✼やることは大きく分けて3つ！①角質ケア②精製水パック③マッサージです！それぞれわたしが使っているものをすべて揃えても、1000円するかしないかです😭オススメの商品なども載せておくのでぜひやってみて下さい😭🙏✼••••✼①角質ケア｢角質ケア｣って一概に言うけど皆さんは角質ケアに用品の区別ってついてますか？？
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- 2018.07.18
今回は、ちふれのコールドクリームのオイル化についてです(*¨̮*)/♡今までオイル化させるにはクリームを顔に乗せてから指で顔全体をクルクルと擦ってオイル化させていましたでもある日、毎日毎日こんなに長時間顔を擦るってあんまり良くないんじゃない…！？と思い擦らずにオイル化させる方法は無いかな？と探していると顔を手で覆って温める……なるほど！☺️早速やってみると結構すぐオイル化！✨この方法悪くは無いのですがどうせ擦らずにオイル化させるなら夏も近いし、軽く1、2分トレーニングして少しでも腹筋とか鍛えられたら良いなーとしかも内側からカラダを温めれば自然とオイル化するでしょ！(安易←)...
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- 2019.06.04
いつものスキンケアを気をつけるだけ！たったそれだけで劇的に変わります！！私は昔から肌に気を使ってきて、この18年間1度もにきびや肌荒れができたことがありません🤔友達にはよく「高いの？」「時間かけてる？」と聞かれますが購入商品を見てもらえれば分かるんですが、安いです。時間もかけてません🤭そんなにきびや肌荒れができないケア方法を紹介します☝️①まず洗顔をします洗顔をするための石鹸などはなんでもいいです🙆♀️固形石鹸でもいいですし、泡タイプでも🙆♀️ただし！！固形石鹸などの泡立てなければいけないものはできるだけ泡が細かくなるように泡立ててください(ポイント１)顔を洗う時は必ずぬるま湯で！！！！
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- 2018.07.08
【三大プチプラ！スキンケア法】続けて1ヶ月半で彼に「ほんと肌きれいだね」と言われた話！！！私のお気に入りスキンケアを紹介します🙌①お風呂前にメイク落とし☁️ちふれウォッシャブルコールドクリーム❤︎私は特に小鼻周りの凹凸が気になっているのでそこを重点的にマッサージしながら！！濡れた手・濡れた顔はNGです！！！（その後はいつも通りの洗顔で👍）②お風呂あがりに肌の水分補給☁️☁️ハトムギ化粧水❤︎最初はコットンでしっかり馴染ませて、2回目以降は手でパシャパシャ使います！その後は自分で納得のいくしっとり具合までパシャパシャを繰り返します！！（最大で6回くらいする日もあります🙊）...
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- 2018.08.09
骨格ストレートさんが太るとどうなる？ 着太りに悩む パンっと皮膚が張る 足や関節は細い 上半身が気になる 二の腕の外側、ふくらはぎ、膝上、腰が太くなる 骨格ウェーブさんが太るとどうなる？ 着痩せして見える 皮膚が柔らかい たるみが気になる 首や鎖骨の辺りは細い 下半身が気になる 二重あご、二の腕の内側、下腹が太くなる 骨格ナチュラルさんが太るとどうなる？ 一度太ると痩せられない 全身がまんべんなく太い 太ってるというよりガタイがいい 横から見ると細い 正面から見たとき、横幅が気になる 肩が目立つ 上半身が四角形に見える
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- 2021.09.01
おすすめアイテムニベア×ボディクリーム
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ニベア ニベアクリーム | 875円 |
| ボディケアランキング第27位 | 魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！ | 詳細を見る |
  | ニベア ニベアソフト スキンケアクリーム | 666円 |
| アウトバスケアランキング第76位 | サラッと使えてみずみずしく潤う「白ニベア」。べたつかないから、春夏の保湿にぴったり！ | 詳細を見る |
  | ニベア ニベア ロイヤルブルーボディクリーム うるおい密封ケア | 1,760円 |
| ボディクリームランキング第171位 | 肌馴染みが良く、ベタベタしない付け心地がとても使いやすくて気に入りました😌 | 詳細を見る |
おすすめアイテムちふれ×クレンジングクリーム
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ちふれ ウォッシャブル コールド クリーム | 935円〜 |
| クレンジングランキング第158位 | なんと言っても安い！大容量！洗い上がりがスッベスベすぎる | 詳細を見る |
 | ちふれ パーフェクト メーク クレンジング | 990円 |
| クレンジングランキング第177位 | 顔に乗せて「クルクルクル」くらいで即オイル化。しかも、洗浄力◎ | 詳細を見る |
 | ちふれ クレンジング クリーム リッチ モイスチャー タイプ | 660円 |
| クレンジングクリームランキング第189位 | クリームタイプなので肌が乾燥したりしなく、優しい使い心地のクリームクレンジング♪ | 詳細を見る |
ボディクリームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ヴァセリン オリジナル ピュアスキンジェリー | オープン価格 |
| ボディケアランキング第11位 | 顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！ | 詳細を見る | |
キュレル バスタイム モイストバリアクリーム | 1,980円〜 |
| ボディケアランキング第14位 | ありがたいのがつりさげパック！ これズボラにはほんっとに助かる | 詳細を見る | |
ニベア ニベアクリーム | 875円 |
| ボディケアランキング第27位 | 魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！ | 詳細を見る | |
ユースキン ユースキン | 704円 |
| ボディケアランキング第20位 | ベタつきはないけど 水の膜が張られたようなうるおいのある みずみずしさを感じる触り心地になりました | 詳細を見る | |
Dior ル ボーム | 7,700円 |
| ボディケアランキング第29位 | とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓 | 詳細を見る | |
健栄製薬 ベビーワセリン | 550円 |
| ボディケアランキング第46位 | 首や髪の生え際、肘の内側、乾燥するところ、体全体に使えます！！ | 詳細を見る | |
キュレル クリーム | 1,650円 |
| ボディケアランキング第75位 | 柔らかめなクリームなので、 肌になじみやすく、 塗りやすいです‼️‼️ | 詳細を見る | |
Her lip to BEAUTY センシュアルリッチボディクリーム | 3,960円 |
| ボディケアランキング第142位 | 使った瞬間から虜になるテクスチャーと香りと保湿力で、今からもう絶対リピートすると決めたくらい気に入った。 | 詳細を見る | |
ADVANCED CLINICALS レチノールアドバンスドファーミングクリーム | 1,408円 |
| ボディケアランキング第150位 | こっくりと柔らかくなめらかなクリームテクスチャーの全身に使えるクリーム♡⃛ | 詳細を見る | |
セタフィル モイスチャライジング クリーム | オープン価格 |
| ボディケアランキング第169位 | テクスチャーは 少し固めなのですが 手のひらで温めるとスーッとのびてくれるので 塗り心地がホントに良いです | 詳細を見る |
クレンジングクリームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ナリスアップ クレメ クレンジングクリーム アロマウッディ | 1,480円(編集部調べ) |
| スキンケアランキング第10位 | 詳細を見る | ||
DECORTÉ AQ ミリオリティ リペア クレンジングクリーム n | 12,100円 |
| クレンジングランキング第42位 | こっくりなめらかなクリームがお肌を優しく包み込むような使用感で心地良い🥰エステ帰りみたいにふかふか💭なめらかでもっちもちのお肌に🌸 | 詳細を見る | |
ナリスアップ クレメ クレンジングクリーム N | 1,480円 |
| クレンジングランキング第53位 | クリームから軽いオイル状になって、メイクにとろける様になじんでいきます◎ | 詳細を見る | |
KANEBO メロウ オフ ヴェイル | 6,930円 |
| クレンジングランキング第61位 | 肌に乗せるとちゅるん〜っと伸び広がって、肌がどんどん柔らかくなって行く感じがする🥹 | 詳細を見る | |
ダルバ ホワイトトリュフリターンオイルクリームクレンザー | 4,700円(編集部調べ) |
| クレンジングランキング第77位 | なめらかなテクスチャーで、 メイクや汚れを落とすダブル洗顔不要のクレンジング❤️ | 詳細を見る | |
ALBION エクシア アンベアージュ クレンジングクリーム | 13,200円 |
| クレンジングランキング第78位 | しっとり♡なめらか♡くすみ抜け！肌が明るくなりお肌が元気になる♪ | 詳細を見る | |
ALBION エクシア クレンジングクリーム | 6,600円 |
| クレンジングクリームランキング第20位 | うっとりするほどの保湿力！ビックリするくらいの透明感!! | 詳細を見る | |
クレ・ド・ポー ボーテ クレームデマキアント | 7,260円 |
| クレンジングランキング第126位 | これ、めちゃくちゃよかったー(;_;)❤️ 肌に優しいのに化粧落ちもよい。 | 詳細を見る | |
LAGOM マイクロフォーム クレンザー(夜用洗顔) | 2,200円 |
| クレンジングランキング第129位 | もっちりとしたきめ細かい泡が、メイクや毛穴の汚れをスッキリオフしてくれます！ | 詳細を見る | |
シェルクルール ベーシッククリーム | 3,630円 |
| クレンジングランキング第144位 | クレンジングなのにパックもできちゃう！ケアしていてもたまる汚れを毎日優しく落として美肌に近づく😉 | 詳細を見る |
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私流坂道風メイクを紹介します。同じ坂道グループでもグループのイメージや曲のイメージなどによってメイクは微妙に違うと思うんです。乃木坂46は綺麗なツヤ肌、ナチュラルだけど華やか欅坂46は全体的にマットな仕上がり、Theナチュラルメイク日向坂46はセミマットな白肌、可愛らしいThe女の子というような感じです。(※あくまでも私個人の勝手なイメージです。)今回は欅坂46風ベースメイク、眉メイクの方法を紹介していきたいと思います。①ベースメイクベースメイクは以前私が紹介したナチュラルマシュマロ肌の作り方を紹介した投稿があるのでそれを参考にして下さい。②眉メイク...
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今回は私が1ヶ月で4kg痩せた辛くないダイエット方法を紹介します。まずはとりあえず思いつくダイエットをたくさん試してみました。①断食ダイエット②運動、筋トレ③糖質制限ダイエット④マッサージなどなどいろいろ試してみたので痩せ方やスピードが全く違うのでそれぞれの方法を紹介していきます。①断食ダイエット2~3日ほどお茶やお水以外何も食べたり飲んだりしませんでした。効果としては一気に2~3kgほど痩せました。でも毎日続けるわけにはいかないので体重の増減が激しくリバウンドしやすい、そして何より断食中は常に空腹状態が続くので辛いです。学生さんや体力が必要な職業の方にはおすすめしません。②運動、筋トレ...
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美白になりたい!!!!!!そんな方に是非オススメしたいものを紹介します。もともと私は中学時代ソフトテニス部で日焼けしていたのですが、今から紹介する方法で友達から真っ白だねって言われるくらい白くなりました😁①NIVEAリフレッシュプラスホワイトミルクこちらは美白効果認められていないものですが、保湿のためにお風呂上がりに足や腕など身体全体に塗ります。塗り心地はベタベタせずさらっとした感じです。他のNIVEAのボディークリームと比べると少し値段は高いのですが肌しっとり保湿されるので是非使ってみて欲しい！！②ハトムギ化粧水①と同様、こちらも美白効果が認められていないものなので保湿として使用しています。
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