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ニベアクリーム|ニベア他、2商品を使った口コミ - ダイエットを始めて5か月程経ちました。

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こんにちは。パピコです。 ダイエットを始めて5か月程経ちました。 主に意識していることといえば ◯週3のホットヨガで健康的な体へ導くことと ◯食べる量を少し減らしてなるべく粉物は避ける この2つです。 ダイエットにしてはわりと楽な方?ですが 個人的には毎日続けるのは大変。 途中、おやすみを入れながら続けています。 成果は、今のところ5ヶ月間で-5キロ 5ヶ月目に入り、気になり始めたのが [体重の減り方] 1ヶ月目 変化なし 2ヶ月目 1〜2キロ減 3ヶ月目 1〜2キロ減 4ヶ月目 1キロ減 5ヶ月目 変化なし(±1キロ前後を行ったり来たり) 徐々に減らすことで リバウンドしにくいダイエットを 目指しているのですが ここ最近、 なかなか思うように体重が減らなくなってきました😓 いわゆる、停滞期。 体が、今の運動量や食事に慣れてきたのかな? 2、3ヶ月目のようにゆるやかに体重が減らず、 どうしたらいいのか。 気になる部位のマッサージを念入りに おこない始めたので もう1ヶ月、今の生活を続けて様子をみようかと思ってるのですが、 皆さん、良い停滞期脱出法をご存知でしたら 是非教えて頂きたいです😭 そして、今ダイエットされてる方! 一緒に美ボディ目指して頑張りましょう🥺✨ #みんなに質問

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突起もついてるので、クマなどの血流が悪そうな部分や気になるところに優しくアプローチできる!

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とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓

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100均なのでコスパ良し!輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい

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アルファックス

熱伝導カッサ face&body

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2025年07月26日(Sat)
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