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オーラグロー(ローズ)|Heritage consumer products(海外)他、1商品を使った口コミ - #ダイエット 手軽な有酸素運動として、早

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#ダイエット 手軽な有酸素運動として、早歩きをするようにしています。なるべく階段を使用したり、自転車が使用できる距離でも歩くようにしています。すると、翌朝足が軽い筋肉痛になり、筋肉が張っていることがあります!そんな時は、ダイソーで購入したカッサで、脚(特にふくらはぎ)を足首から膝裏にかけて押し上げていきます。めっちゃ気持ちよいです✨オイルの方が、滑りがよいのでiharbで購入したローズオイルを脚に塗ってカッサでマッサージしていきます。ふくらはぎは、第二の心臓と呼ばれるくらい、血液の循環を促進する筋肉と役割があるようです。健康のための筋肉ほぐしと、スッキリした脚を手にいれるべく、一石二鳥のダイエット頑張り中です✨ #ダイエット #ふくらはぎ #脚痩せ #かっさ

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