あん蜜໒꒱· ﾟ

@milestone1980

203フォロー
227フォロワー
7.0Kいいね

魅力的で素敵な人になるための孤軍奮闘の記録📝 孵化を待ち羽化するための準備期間🥚 限り無くは無限夢幻が無限雲をも掴む民

フォローする

アプリでサクサク読む

クナイプバスミルクアプリコットミルクの香り｜クナイプ他、2商品を使った口コミ - 11月下旬頃、ダイエットを始めました。

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/1658495" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2019年12月30日

11月下旬頃、ダイエットを始めました。夜勤が続き、体重が増えてたので( p_q) やっぱり、寝る前に食べるのは良くないですね…。夜勤明けに（夜勤じゃない日は夕ご飯）食べるのは、“絹豆腐の上にキムチと納豆を混ぜた物と卵黄を乗せたもの” ほぼ毎日こればかりでした。絹豆腐のカロリー 1丁（300g） 168kcal キムチ 100g 約46kcal 納豆 1パック約100kcal 卵黄 1個約70kcal 合計 384 kcal 見た目はあれなんですが、かなりボリュームあるのにカロリー低いです。キムチは目分量なんでもっと多いかも。あと、寒くなってきたのでお風呂で湯船に浸かるようにしました。色んな入浴剤を試してます(*μ_μ) ペットボトル（水分補給）とスマホを持ち込んで、配信見ながら汗をかくように心がけました。汗をかくようにしたら、代謝が良くなるのか肌の調子も良くなりました(ﾟ∀ﾟ) 温まると、よく寝れるようにもなるしその日の疲れも取れる気がします(*μ_μ) 時間的に毎日は無理ですが、汗をかくのって大切なんですね。好きな入浴剤はクナイプバスミルクアプリコットミルクの香りすごく甘くていい香りです(*μ_μ) 天然植物オイルで全身保湿✩.*˚ 肌に潤いと柔らかさを与えるマルーラオイル配合入浴後の肌もしっとりします✩.*˚ 食事面での改善点甘い物は全てプロテインバー、寒天ゼリーに完全に切り替えました。画像のプロテインミニだと、一度に食べきれない時便利です。変えた結果、約1ヶ月で－2kgでした✩.*˚ 体脂肪率は約－3％筋肉量は測るたびに違うのでよく分かりませんが、少し増えました。朝昼は好きに食べてたんで、こんなもんですかね… 体力や筋肉を落とさないで、余計な脂肪だけを落として綺麗に痩せたいものですね（＾ω＾）仕事で立ちっぱなし、体力的に疲れるので特別な運動はしてません。仕事の行き帰り歩く程度です。休みの日に出掛けたら、歩くので少しは運動になってるかな… 正月休み少しでも痩せれるように、頑張ります(ﾟ∀ﾟ) 見て頂きありがとうございました✩.*˚ いいね❤して下さる方、ありがとうございます(*μ_μ) #ダイエット #クナイプバスミルク #保湿 #美肌 #スキンケア #エイジングケア #ウイダーインプロテインバー

あん蜜໒꒱· ﾟ

@milestone1980

203フォロー
227フォロワー
7.0Kいいね

魅力的で素敵な人になるための孤軍奮闘の記録📝 孵化を待ち羽化するための準備期間🥚 限り無くは無限夢幻が無限雲をも掴む民

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

皮脂の毛穴詰まりをオフ！ニキビ予防のニベア【２ＷＡＹ美容洗顔】登場

「ニベア」の”２ＷＡＹ美容洗顔”から、**ザラつく古い角質と皮脂の毛穴詰まりをオフしてニキビ予防ができるタイプが登場**。【泡洗顔とパック洗顔】二通りの選べる洗い方は、毎日の気になるザラつきレベルに合わせてチョイス。肌と向き合う習慣で、汚れを落として毛穴の目立たない憧れのつるんとなめらか肌を目指しましょう。PR　ニベア

記事を読む

入浴剤ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	AYURA メディテーションバスｔ	616円	4.6 クチコミ数：413件保存数：1967件	ボディケアランキング第12位	香りは森林にいるような自然を感じる香り。お風呂の時間がいつもよりとても贅沢なひと時になる気がしてすっかりお気に入りです♡	詳細を見る
2	クナイプクナイプバスソルトスーパーミントの香り	176円	4.38 クチコミ数：148件保存数：244件	ボディケアランキング第25位	こちらのクナイプですが、スースー具合が半端なくミント好きにおすすめです。	詳細を見る
3	キュレル入浴剤	1,210円〜	4.31 クチコミ数：321件保存数：1402件	ボディケアランキング第55位	お湯に浸かっている間も肌がしっとりしている感じがします	詳細を見る
4	クナイプクナイプグーテナハトバスソルトホップ＆バレリアンの香り	2,860円〜	4.35 クチコミ数：730件保存数：2483件	ボディケアランキング第64位	深呼吸しながらゆったり湯船に浸かりたい時にピッタリの落ち着いた香りの入浴剤です！	詳細を見る
5	BARTH 中性重炭酸入浴剤	990円	3.9 クチコミ数：834件保存数：2453件	ボディケアランキング第54位	湯船に入れると一気に炭酸風呂へ変化しました。まろやかな美容液をまとっているかのよう♡	詳細を見る
6	エイトザタラソエイトザタラソユー CBD＆リトリートバブルスパタブレット入浴料ディープ	1,760円	4.46 クチコミ数：221件保存数：202件	ボディケアランキング第125位	ムスキーサボンの香りがお風呂中に広がってリラックスできました🛁	詳細を見る
7	クナイプクナイプバスソルトラベンダーの香り	2,860円〜	4.49 クチコミ数：188件保存数：318件	ボディケアランキング第120位	クセのないラベンダーの良い香りで春夏秋冬、季節問わず使いやすいバスソルトだと思いました♡	詳細を見る
8	BARTH 中性重炭酸入浴料BEAUTY	1,144円	4.18 クチコミ数：151件保存数：191件	ボディケアランキング第123位	まろやかなお湯になり、保湿ケアも出来るから浸かるのが楽しくなります＾＾	詳細を見る
9	いい湯旅立ちにごり湯の宿	オープン価格	4.16 クチコミ数：93件保存数：77件	ボディケアランキング第192位	それぞれ香りが良くって、あと湯色もしっかり出るので温泉気分を堪能できるのがお気に入り♡	詳細を見る
10	YOLU リラックスナイトドリーミング　バスタブレット	1,760円	4.34 クチコミ数：117件保存数：92件	ボディケアランキング第163位	シルキーパープルのお色味。手を入れても透けないくらいの色味でキレイ。	詳細を見る

入浴剤のランキングをもっと見る

プロテインバーランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	森永製菓 inバープロテイン	172円(編集部調べ)	3.91 クチコミ数：41件保存数：38件	サプリメント・フードランキング第151位	手軽に栄養補給できるのにずっしりと食べごたえがあって美味しかったです❤️	詳細を見る
2	1本満足バー 1本満足バープロテイン		4.16 クチコミ数：57件保存数：177件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第60位	１つにたんぱく質が15gも入ってる！ドライフルーツも程よい感じで味も美味しいです♡	詳細を見る
3	matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート	119円	3.93 クチコミ数：19件保存数：42件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第111位	タンパク質は15g含まれており、普通のお菓子やチョコを食べるくらいならこちらを食べた方が満足感がある♡	詳細を見る
4	トップバリュプロテインバー		3.98 クチコミ数：13件保存数：18件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第117位	10ｇ以下なのにめっちゃ美味しいんです。普通におやつとして美味しく食べれます♡	詳細を見る
5	ザバスプロテインバー	178円(編集部調べ)	4.06 クチコミ数：7件保存数：5件	プロテインバーランキング第11位	甘さ控えめだからダイエット中のおやつにもいい！とにかく甘くないし、ほんのり苦味を感じるので好みが分かれる。	詳細を見る
6	Olive Young プロテインブラウニーチップ		3.97 クチコミ数：5件保存数：0件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第107位		詳細を見る
7	クレバープロテインバー	194円	3.94 クチコミ数：7件保存数：9件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第110位	3つね味があります❣️私はミルクチョコレート🍫 アーモンドもあり食べ応えがあります✨	詳細を見る
8	UHA味覚糖 SIXPACK プロテインバー	302円	3.49 クチコミ数：33件保存数：24件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第122位	かみごたえもあり、タンパク質が20gもとれる！さっそく今日食べちゃいました笑	詳細を見る
9	プロテインカフェゴールドスープトマト		4.13 クチコミ数：25件保存数：0件	プロテインバーランキング第8位	甘いものが苦手だけどタンパク質を補いたい方におすすめのプロテインです。	詳細を見る
10	ザバスソイプロテインバー		3.78 クチコミ数：3件保存数：0件	プロテインバーランキング第17位		詳細を見る