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伊右衛門 伊右衛門 特茶の効果に関する口コミ - 11月6日から、特茶ダイエットはじめます🍵

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11月6日から、特茶ダイエットはじめます🍵 去年からめちゃくちゃ太ってしまって、今年の春あたりからゆるーくダイエットしてたつもりなんですが、2ヶ月前あたりから日常のストレスで暴飲暴食がすごく、一気に5キロくらい増加してしまいました……((ほんとに悲し😢 そこで、11月からまた改めて体重を減らそうと決意しました!! 私は、食べる事は好きなのでそこは制限しないようにしたいと思います。 仕事がデスクワークなので、休み時間とかちょっと口寂しい時にお菓子を食べてたのですが、それは良くないと思い、特茶を飲むことにしました! たまに、会社でお菓子をもらうので、その時は頂いた相手に申し訳ないと思い食べてしまうと思いますが、極力お菓子は食べないようにしたいと思います💦 後は、+αとして家で本当に軽めの筋トレ・踏み台昇降・足のマッサージ・ストレッチを行こうかと思います! 特茶は8週目あたりから体脂肪の減少効果が出るということなので、2ヶ月間は毎日500ml飲むのを続けてみます💪🏻 痩せれるかものすごく不安ですが、今の自分がとても嫌なので少しずつでも変わっていきたいです👐🏻 とりあえず、1ヶ月1キロは減らせるよう頑張りたい…🔥 11月の終わりにまた報告したいと思います😌 #ダイエット #特茶

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