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伊藤園・サントリー・Yoganic Life・LAVAのサプリメント・フードを使った口コミ -LAVAホットヨガ始めて1年後の私🫣

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LAVAホットヨガ🧘‍♀️始めて1年後の私🫣 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ダイエットと運動不足解消のために 2024の3月から始めたホットヨガ🧘‍♀️ 気づけば1年経過✨ 記録も兼ねて投稿🤗 beforeの写真もっと気にかけて撮れば良かったと 後悔シテマス😂 ここまで続くとは思ってなくて 一応撮っておいた…という😇 お見苦しい撮り方をお許しください🙇‍♀️ DATA🚩 ◽️身長150㌢ ◽️体重 53kg→→→44kg ◽️体脂肪率 33%→→→ 23〜24% ◽️腹囲 80㌢→→→68㌢ 結果🚩 体重−9㌔✨ 体脂肪率−10%✨ 腹囲−12㌢ 現在は1年2ヶ月経過して 体重はトータルで-10kgの 43kgに🙌 基本食事制限無し🚫 食べたい物を食べてるょ😋 気を付けていること🚩 1.朝はお腹が空いていたら食べる 2.朝一は白湯を飲む 3.ヨガの前後2時間は食べない☝️ 例)11時レッスンの場合 朝ごはん9時までに食べる。昼ごはんは14時以降に。ガッツリ系(マクドや揚げ物)は食べ無い。 4.夜ご飯は20時までに食べ終わる。 それ以降は食べない 本当は早めの夕食orもしくは食べずに 夜にホットヨガ受けて寝る💤 っていう方が早く結果が出そうだと勝手に 思ってる🤭 だけど今は夜に通うのは難しいので 基本朝から昼のレッスンメインで通ってる🧘‍♀️ 食事内容とかもきちんとしたら もっと短期間で変化が出てたと思うけど😇 好きな物は食べたい❣️ ストレス無く続けたくて、 食べるタイミングだけ気をつけてお菓子もスイーツも食べてる😋 摂取したサプリメント🚩 ◽️ Yoganic Life / バランスゼリー 開始初め3ヶ月くらいヨガ後に飲用。美味しくて タンパク質や他の栄養も摂れるのに低カロリー💕 ヨガ後2時間は食事できないのでスタート時はお腹が空いて何か食べたい時にコレを食べてしのいでた🤭今は体が慣れて食べなくても平気なのでお休み。 ◽️腸活サプリ/ LAVA BRM1.3 3ヶ月飲用 腸内環境(人間ドックで調べコレステロール値が下がった✨)が良くなってお通じがすごい💩 高価🫣なので一旦お休みしてるけど、止めると徐々に戻ってきてる感じがするのでまた開始したいサプリ。 ◽️ LAVA×BE-MAX Liposome-C+ 栄養機能食品(ビタミンC・ビオチン) 飲みきったらまたトランシーノに戻るかも ◽️ ラバ キュットダウン 現在はコレを愛飲中→2袋目 体脂肪の激減は無いけど、忙しくてヨガ行けない日が続いたけど体脂肪キープ出来てた‼︎ 飲んで運動すると体がポカポカしてヨガ前に飲むと汗がすごい🥳 食事時は水💧か緑茶🍵 基本ソフトドリンク🥤は飲んでません。 嗜好飲料:コーヒー、紅茶 無糖&ミルク無し🤭  ◽️緑茶🍵 →機能性表示食品/ 伊右衛門 おいしい糖質対策 コスパを考えて家にいる時は お〜いお茶やお買い得な緑茶パックをお湯出しして飲んでる🤭 体脂肪率をもう少し下げたいので 引き続き頑張ります💪 この夏はノースリーブ着たい🥳 過去にサプリなどは投稿してるので 気になった方はcheckしてみてね(๑>◡<๑)❤︎ 🔹キュットダウン https://lipscosme.com/posts/7319662?_t=zLqY&_r=8dDV2 🔹Yoganic Life / バランスゼリー https://lipscosme.com/posts/6429632?_t=zLqY&_r=8dDV2 🔹 腸活サプリ/ LAVA BRM1.3 https://lipscosme.com/posts/6652462?_t=zLqY&_r=8dDV2 🔹 LAVA×BE-MAX Liposome-C+ 栄養機能食品(ビタミンC・ビオチン) https://lipscosme.com/posts/6800589?_t=zLqY&_r=8dDV2 🔹緑茶 https://lipscosme.com/posts/6774045?_t=zLqY&_r=8dDV2 *使用しての個人的な感想です🙏 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ thank you for always watcing🎀 #ヨガダイエット#経過報告#ダイエット#LAVABRM1.3#キュットダウン#LAVA×BE-MAX Liposome-C+#バランスゼリー

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おすすめアイテム伊藤園×ドリンク

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ビタミン野菜 / 伊藤園

伊藤園

ビタミン野菜

オープン価格
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オーラルケアランキング第36位

サラサラしててほんとに普通のジュースを飲んでる感覚で飲めます🍹

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充実野菜 理想のトマト / 伊藤園

伊藤園

充実野菜 理想のトマト

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.38
  • クチコミ数:50件
  • 保存数:201件
オーラルケアランキング第116位

これに出逢ってから変わった!食塩や砂糖が入っていないのに 飲みやすい🥤

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おーいお茶 緑茶 / 伊藤園

伊藤園

おーいお茶 緑茶

  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:44件
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普通のおーいお茶は飲みやすいので、 1Lでもすぐ飲めちゃう(笑)

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おすすめアイテムサントリー×ドリンク

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サントリー天然水 / サントリー

サントリー

サントリー天然水

  • 評価 : VeryGood4.61
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オーラルケアランキング第26位

水分補給には欠かせない!水を飲むことによって便通も良くなり◎

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リフタージュ / サントリー

サントリー

リフタージュ

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白ぶどう味で美味しく飲みやすいから続く🙌

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黒烏龍茶 / サントリー

サントリー

黒烏龍茶

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とてもすっきりとした飲み心地ですごく気に入っています😩❤️

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HAKKAN stick / LAVA

LAVA

HAKKAN stick

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LAVA×BE-MAX Liposome-C+

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LAVA BRM1.3 / LAVA

LAVA

LAVA BRM1.3

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健康サプリメントランキング

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DHC

DHC 亜鉛

565円
  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:469件
  • 保存数:4043件

亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。

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UHA味覚糖

グミサプリ 鉄&葉酸

302円
  • 評価 : VeryGood4.56
  • クチコミ数:165件
  • 保存数:954件

鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎

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DHC

DHC ヘム鉄

561円〜
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:410件
  • 保存数:2857件

お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊

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武田薬品工業

ビタミンC「2000」(医薬品)

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:141件
  • 保存数:2317件

ビタミンC量2000㎎(6錠/日)配合! 第三類医薬品。

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ビオフェルミン

新ビオフェルミンS錠

495円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:156件
  • 保存数:890件

便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる!

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UHA味覚糖

グミサプリ鉄

  • 評価 : VeryGood4.37
  • クチコミ数:82件
  • 保存数:162件

ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇

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Dear-Natura (ディアナチュラ)

ビタミンC

418円
  • 評価 : VeryGood3.84
  • クチコミ数:118件
  • 保存数:1067件

食事のバランスが気になる方、 野菜・果物不足が気になる方に!

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小林製薬

イージーファイバー

  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:127件
  • 保存数:429件

便秘で悩んでる方にめちゃくちゃおすすめです◎ 飲みやすさも◎です

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ファンケル

ビタミンC

398円
  • 評価 : VeryGood4.02
  • クチコミ数:120件
  • 保存数:305件

ビタミンCはいつでも摂りたいですよね 価格も続けやすいお値段です

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Dear-Natura (ディアナチュラ)

鉄・葉酸

462円
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:63件
  • 保存数:449件

貧血も予防出来てますし、お肌の調子も安定してきたので、このサプリメントの効果が出てるのかな?と思います☺️

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ドリンクランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

TEAZEN

コンブチャ

1,169円
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:271件
  • 保存数:802件
オーラルケアランキング第1位

味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。 とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪

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キッコーマン飲料

調製豆乳

110円
  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:533件
  • 保存数:4829件

調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡

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サントリー

サントリー天然水

  • 評価 : VeryGood4.61
  • クチコミ数:334件
  • 保存数:1964件
オーラルケアランキング第26位

水分補給には欠かせない!水を飲むことによって便通も良くなり◎

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明治

明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ

  • 評価 : VeryGood4.56
  • クチコミ数:111件
  • 保存数:486件
オーラルケアランキング第3位

人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク!いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ!

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美酢(ミチョ)

美酢 (希釈タイプ)

1,188円
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:1075件
  • 保存数:5753件
サプリメント・フードランキング第13位

飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨

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野菜生活100

野菜生活100

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:384件
  • 保存数:913件
オーラルケアランキング第9位

忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる

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日本コカ・コーラ

い・ろ・は・す 天然水

103円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.54
  • クチコミ数:119件
  • 保存数:481件
オーラルケアランキング第7位

カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ

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グリコ

アーモンド効果

138円
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:156件
  • 保存数:778件
オーラルケアランキング第5位

アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎

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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)

キレートレモン

127円
  • 評価 : VeryGood4.53
  • クチコミ数:246件
  • 保存数:1684件

酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊

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ザバス

MILK PROTEIN脂肪0

194円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:270件
  • 保存数:520件
サプリメント・フードランキング第27位

コンビニなどどこでも手軽に買え、おいしく飲める点でとってもおすすめ!

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ボディサプリメントランキング

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canteen9

サファーデイ V酵素

3,390円
  • 評価 : VeryGood4.02
  • クチコミ数:197件
  • 保存数:23件

味はバナナ味で粒子は荒すぎず細かすぎず…食べやすかったです。

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DHC

DHC メリロート

777円
  • 評価 : VeryGood3.89
  • クチコミ数:383件
  • 保存数:4841件

粒も大き過ぎず飲みやすいです!

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VITALBEAUTIE

メタグリーンスリムアップ

3,960円
  • 評価 : VeryGood3.96
  • クチコミ数:584件
  • 保存数:251件

お腹の調子が整った気がするのとたくさん食べ過ぎてしまった時のお守りに心強いアイテム!

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ファンケル

カロリミット

1,563円
  • 評価 : Good3.53
  • クチコミ数:271件
  • 保存数:1226件

続けやすい価格なのも嬉しい!

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井藤漢方製薬

食べてもDiet

オープン価格
  • 評価 : Good3.66
  • クチコミ数:154件
  • 保存数:4085件

食べることが大好きでガマンしたくない人にオススメのサプリ!食事や運動のバランスを大事に続けましょうね♡

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ファンケル

大人のカロリミット

2,800円
  • 評価 : Good3.6
  • クチコミ数:199件
  • 保存数:679件

オトナに嬉しいサプリメント♡毎日続けやすいのもポイント◎

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ファンケル

プレミアムカロリミット

5,490円
  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:140件
  • 保存数:70件

小粒で摂りやすく、持ち運びもしやすい ジップ袋なのも良いところ◎

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FOODOLOGY

コレオロジー

4,300円
  • 評価 : VeryGood4.0
  • クチコミ数:256件
  • 保存数:109件

寝る前に2錠飲むだけなのが良いです♪ パッケージのボトルもカワイイ♪

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Changefit

チェンジダイエットシェイク

  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:70件
  • 保存数:64件

さつまいもの風味もきな粉の風味もしっかりあって砂糖不使用なのに甘くて美味しい!

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VITALBEAUTIE

メタグリーン カロリーカットゼリー

  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:167件
  • 保存数:15件

個包装になっているので いつでも持って歩けるので 外出先や仕事先でも さっと食べることができるので ありがたいですね。

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ゼリー飲料ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

森永製菓

inゼリー

216円
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:65件
  • 保存数:54件
オーラルケアランキング第46位

ゼリーなので時間がないときにすぐ飲むことができます!

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シノアドア

ゼリーサーキュリスト

194円
  • 評価 : VeryGood4.38
  • クチコミ数:68件
  • 保存数:129件
オーラルケアランキング第15位

烏龍茶配合の美容茶ゼリー!飲んでなめらか、すべすべ♡

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明治

即攻元気ゼリー

210円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood3.96
  • クチコミ数:21件
  • 保存数:20件
歯磨き粉ランキング第4位

飲み物感覚で適度にお腹に溜まる。小腹が空いた時や食欲のない時に便利♪

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ファームスビル

悪魔ダイエット スリムカットゼリー

  • 評価 : VeryGood4.0
  • クチコミ数:118件
  • 保存数:4件
オーラルケアランキング第28位

ダイエット中にも嬉しいレモン味で、ゼリーはぷるぷる弾力もあって美味しい🤤🍋

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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)

キレートレモンMUKUMIゼリー

  • 評価 : VeryGood3.99
  • クチコミ数:9件
  • 保存数:16件
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PERFECT VITAMIN

1日分のビタミンゼリー

226円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:39件
  • 保存数:94件
オーラルケアランキング第47位

飲むゼリータイプで気軽にビタミン補給♥︎ 13種類のビタミンが摂れます!

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大正製薬

リポビタンゼリーVC

200円
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:6件
  • 保存数:1件
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デルモンテ

リコピンリッチフルーティトマトゼリー

  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:31件
  • 保存数:7件
オーラルケアランキング第62位

トマトの甘みだけではなく りんごやレモンのフルーティーさがあり、 トマトジュースを飲まない方でも とても飲みやすい

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無印良品

肌のことを考えてつくった マンゴーとサジーのゼリー コラーゲン入り

  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:5件
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オーラルケアランキング第188位詳細を見る

matsukiyo

エネルギーゼリー

105円
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