さらんへよです🤍今回はダイエット歴6年の私が、これはやらなかったらよかったな、これでめっちゃ痩せられたな、というダイエットの成功と失敗から、結果これが1番痩せますよというのを紹介しようと思います!ダイエットはもちろん人それぞれ体質にもよるし、向いてる向いていないがあるので、私のやり方はあくまで一例として見ていただけたら嬉しいです。♡私の基本情報(食事における)1.食べることが小さい頃から大好きで結構な大食い(1人でマック3000円分食べられるくらい)2.パン以外の炭水化物は元々そんなに好きじゃない(ご飯、麺類)3.好きな食べ物がトマト・苺・アボカド・サーモンと、比較的ヘルシー...
もっと見るドリンクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
野菜生活100 野菜生活100 | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第6位 | 忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる | 詳細を見る | |
雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト | 135円 |
| サプリメント・フードランキング第8位 | とにかく貧血気味な私、楽に続けられるものを…と。貧血で悩んでる方におすすめ◎ | 詳細を見る | |
キッコーマン飲料 調製豆乳 | 110円 |
| サプリメント・フードランキング第7位 | 調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡ | 詳細を見る | |
TEAZEN コンブチャ | 1,169円 |
| サプリメント・フードランキング第10位 | 味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。 とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪 | 詳細を見る | |
美酢(ミチョ) 美酢 (希釈タイプ) | 1,188円 |
| サプリメント・フードランキング第13位 | 飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨ | 詳細を見る | |
シノアドア ゼリーサーキュリスト | 194円 |
| サプリメント・フードランキング第17位 | 烏龍茶配合の美容茶ゼリー!飲んでなめらか、すべすべ♡ | 詳細を見る | |
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第22位 | 酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊 | 詳細を見る | |
グリコ アーモンド効果 | 138円 |
| サプリメント・フードランキング第24位 | アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎ | 詳細を見る | |
キッコーマン飲料 豆乳飲料 | 99円 |
| サプリメント・フードランキング第27位 | 美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです!!! | 詳細を見る | |
アサヒ飲料 Wilkinson Tansan (ウィルキンソン タンサン/炭酸水) |
| サプリメント・フードランキング第26位 | 強炭酸でのどごしがとってもよくて そのまま飲むのもいいし、なにかで 割ったりして飲むのにもいいです🌟 | 詳細を見る |
低糖質食品ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ぐーぴたっ ナリスアップ ぐーぴたっ 豆乳おからビスケット | 176円 |
| サプリメント・フードランキング第95位 | しっとりしていてよく噛んで食べれました!罪悪感なく食べられるのが嬉しい♡ | 詳細を見る | |
Delight project ベーグルチップ |
| サプリメント・フードランキング第108位 | 甘味とコクがあって美味しい🥯 サクサクっ‼︎食べ出したら止まらない美味しさ🥹 | 詳細を見る | ||
LAWSON (ローソン) パリパリ食感の枝豆チップス |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第43位 | 枝豆の旨みをパリっと食べられて、硬い事もなく、軽いパリパリ食感も、食べやすくて良いです💚 | 詳細を見る | ||
LAWSON (ローソン) こんにゃくチップス |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第44位 | カロリーが低いだけでなく、食物繊維やカルシウムまで入ったスナック♪ | 詳細を見る | ||
ロッテ ZERO ビスケットクランチチョコバー | 154円 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第49位 | ほんとに158kcalで、これだけのおいしさがあるならすごく良い❤︎ | 詳細を見る | |
無印良品 糖質10g以下のお菓子 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第48位 | 食べ応えもあって味も美味しく、なのに栄養素的にも満足のいく内容なのでオススメです💓 | 詳細を見る | ||
サラヤ ラカントS | 627円 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第77位 | ラカントは天然素材からできた甘味料で 砂糖と同じ甘さなのにカロリー0✨ | 詳細を見る | |
ブルボン カーボバランスベイクドチーズケーキ |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第81位 | しっかりとした味で、 スイーツ感を味わえるのでお気に入り♡ | 詳細を見る | ||
LAWSON (ローソン) サラダチキン |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第82位 | サラダチキンはあっさりしていて胃にもたれない上に腹持ちもいいです! | 詳細を見る | ||
デルタインターナショナル 一週間分のロカボナッツ | 891円 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第88位 | 香ばしさと甘さがあり、食塩・油不使用が信じられないくらい美味しいです🙆♀️ | 詳細を見る |
hirariᙏ̤̫͚♡さんの人気クチコミ
ビタミンC美容液なのに敏感肌でも ピリピリしにくい弱酸性で 肌の奥でしっかり浸透し、 美しさが続くクリアな肌へ 導いてくれます( ߹꒳߹ )❤︎ 使用法としては、化粧水の 後に使用し、その後はいつも通り 乳液やクリームで蓋をする 感じです⠒̫⃝⠒̫⃝⠒̫⃝ 数日使用してみて少し鼻の毛穴開きや 黒ずみが改善された感じがあります!
もっと見る
99
3
- 2022.03.10
ついにGETしました👏🏻✧︎巷で話題の【トラックオイル】🌼*・もちろん、まずは人気のNo゚3のシトラスフローラルの香りを🤍🕊シトラスフローラルとなってますが金木犀の香りなんです.ᐟ.ᐟほんとに匂うと金木犀の良い香り🌼*・本物よりも少し柔らかめな香りなので髪につけるとほんのり香ります。持続性もなかなかあり、オーガニックにありがちな時間が経つと原料臭くなるということがありません👏🏻✧︎【いわゆる油くささ】酸化しにくいオイルを厳選し使用しているようです.ᐟ.ᐟNo゚1が1番軽い使用感でNo゚2が中間、No゚3が1番重めです。私は酷い乾燥毛なので結構つけてもベタつきは感じませんでした⸜♥⃜⸝...
もっと見る
94
1
- 2021.05.15
🧴フェミニンウォッシュ🧴🧼さっぱりした石鹸の香り🧼デリケートゾーン洗浄料デリケートゾーンと同じ弱酸性で洗うことで余分な汚れだけを取り去り本来のお肌の状態を保ってくれます!ヒアルロン酸とコラーゲン、5種の植物エキス(保湿成分)が乾燥をしっかり抑え、潤いを与えてしっとり爽やかに✨(カミツレ花エキス・オウゴン根エキスカンゾウ根エキス・カワラヨモギ花エキスマグワ根皮エキス)子供から大人まで使えて、特に、生理時や不快な時など毎日のお手入れに使えます🌷𓈒𓏸刺激性テスト済み!デリケートゾーンの洗浄料はかれこれ10年は使っていて、フェミニンウォッシュ使ったり他の使ったりしてますが自分の中でNo.1は...
もっと見る
86
4
- 2021.09.02
前から気になってたけどちょっと900円近くするので買わなかったけどホームセンターで500円になってたので購入しました\(•̀ω•́)/使用感は同じロートさんで人気のリップフォンデュとほぼ同じです。ねっとりした感じで乾燥からガッツリ守ってくれる感じです!色は可愛らしいピンクで思ったよりは発色良かったです♡縦じわも薄くなりぷるんっとした唇になります。ナチュラルメイクにも凄く合うし、すっぴんにこのリップだけでもいけそうです!このご時世なかなかリップメイクはマスクで隠れてしまうけどたまには塗りたくなりますね(˶ˆ꒳ˆ˵)
もっと見る
80
2
- 2021.05.11
私事ですが…ここ最近ショックなことが立て続けに起こりましてかなり憔悴してました😭リップスとは関係のないことになってしまうのでここでは書きませんが、またぼちぼち更新していけたらと思ってます🌱😊最近の自分の中で凄いHITな商品がありました!!😆🌷🌷色んなところに売ってる有名なパンテーンの商品なんですが思いの外良すぎました(*॑꒳॑*)♥【ウェザープルーフトリートメント】という名のちょっと変わった使い方のトリートメント💐使い方は手持ちのトリートメントの後、つまりお風呂の中でするヘアケアの1番最後に使うトリートメントです🍒独自処方のトリートメント成分が髪の芯まで浸透し、ダメージを集中補修...
もっと見る
77
3
- 2021.02.05
うわぁー!!(ハイテンション)運命のものに出会ってしまった!!これはほんと使ってみてほしいです((o(*゚з゚*)o))!!!!かなり興奮中です(笑)すみません。こちらのパッド(タオル生地)、水で濡らして拭くだけでメイクがするする〜と…ほんとめちゃくちゃ気持ち良いくらい落ちます!!(灬ºωº灬)♩使う前は…水だけでメイクが落ちる? ̄▽ ̄)/どうせ嘘っぱちだろっ!!(^O^)と舐めてました。疑いしかないまま水で濡らし拭くと…えっ…やばっ…ひと撫ででファンデ落ちた!!(°д°)その後もゆっくり優しく撫でるとメイクすっきりサッパリ全て落ちた|゚Д゚)))アイメイクは少し念入りに拭くとスッキリ落ちる。
もっと見る
72
19
- 2019.05.11
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)

















































































