低糖質食品のクチコミ一覧

ハニーバターはほんのり甘く、バターの香りなのに1袋約260キロカロリー👀✨️ 程よくかためのチップだから、咀嚼効果もあり少し食べただけで満腹になりやすいかなって思ったよ😳💓 ヘルシースナックは、罪悪感もなく食べれるしおいしい🥰💓

食前にはMAXCUT カットゼリーを1包！ チアシード入りで食べ応えがあり、満腹感のサポートをしてくれます。プルーン味で甘くて美味しい！ 食後にはMAXCUT PRO Chromeのカプセルを3カプセル！ カプセルが大きめなので、多少の飲みにくさはあるものの、粉や顆粒より飲みやすい🫶 緑茶カテキン、ビタミン、ミネラル、炭水化物、体脂肪カット成分を配合しているので、血糖値の調整をサポートしてくれるみたい！

ひじきは美容・健康効果が豊富💄 他の海藻に比べてミネラル豊富で骨や血液に◎ 生理前のむくみ＆便秘対策 → ひじき＋茎わかめミックス

ラーメンみたいな満足感なのに、低カロリー・低糖質で罪悪感ゼロ！✨ 特に担担味はピリ辛でしっかり味だから、「ダイエット中でもしっかり食べたい！」って時にぴったり🔥 はるさめって腹持ちもよくて、小腹が空いたときの置き換えにもおすすめ！💪

本当にお腹が鳴らないと半信半疑だったけど、実際に効果を実感しました。 1袋が低カロリーでダイエットにも最適。なんと糖類ゼロ！！ ビスケットの中のコンニャクマンナンが膨らむから、少しの量でお腹が満足になる理由です📝

「一週間分のロカボナッツ」のキャンペーンに参加中［PR］小分けになってるのがありがたいナッツ。持ち運びにも便利だし、食べやすい！色々なナッツが入ってて飽きずに一袋食べられるし、これはリピです。

糖質・脂質がわずかで低カロリー、だけどタンパク質は1食分で13g以上とれるのめっちゃすごくない？😍 麺は4分茹でて湯切り、スープはそのままかけたり水と一緒に火にかけてあたたかいスープにしたり🙌 麺だけじゃなくてスープも低糖質なのが嬉しいよね！スープは普通のしょうゆ和風味で風味も良くて美味しかった♡

チョコ好きは、今の季節チョコ解禁してるからiherbでチョコ買いがちですよね。 私はチョコホリックで、バレンタイン前後は自分の為にチョコ買うし冬限定のチョコ見かけると買っちゃうし こちらは、カタいキャラメルがザクザク入ってて美味しかった♪

食べる紫外線対策 食材ランキング リコピンは“天然の日焼け止め”って言われるくらい強力な抗酸化！ ビタミンCの6000倍とも言われる！

腸活にいい食材ランキング 1位：ヨーグルト・発酵食品 乳酸菌・ビフィズス菌が腸に直接アプローチ✨ 食物繊維たっぷり野菜＆フルーツ 腸のお掃除役！水溶性と不溶性のバランスが大事。 海藻類 ミネラル＋水溶性食物繊維で便通改善＆デトックス。

\春までに/薄い体を作る方法＆1週間メニュー⋆⸜🌷⸝‍⋆✍🏻今回は1ヶ月で体を薄くする方法を紹介します🏹͙ただ体重を減らすだけではなく、筋肉をつけることが綺麗に痩せてリバウンドもしにくくなるコツ！参考になればうれしいです🫶🏻¨̮#ダイエット#お腹痩せ#全身痩せ#ボディメイク#自分磨き#痩せる方法

タンパク質＋発酵食品で美容効果◎ 豆腐キムチ丼 DHAで美肌＆代謝UP✨ サバ缶オートミール雑炊 美容＆ダイエットにぴったりな和ごはん🍀 鮭のちゃんちゃん焼き風

低糖質✨ふわふわ♡オートミールミニパンケーキ！《材料》・オートミール　大さじ2・豆乳　大さじ2・卵　1個・ラカント　大さじ1・おからパウダー　大さじ2・バニラエッセンス　3滴くらい・塩　少々・ベーキングパウダー　小さじ1・水　小さじ2、3(生地調整用)《作り方》①ボウルにオートミール、豆乳を入れふやかしておく。②別のボウルに卵、ラカント、バニラエッセンス、塩を入れよく混ぜる。　③おからパウダーを入れダマがなくなるまでよく混ぜる。④ふやかしておいたオートミールを粘りが出るまでよく混ぜ、③のボウルに入れる。⑤よーく混ぜて、最後にベーキングパウダーを入れて混ぜる。　...

糖質の吸収が穏やかになるそうで、安心して白米を楽しめます🍚✨ 実際に使ってみると、ごはんがふっくらと炊き上がり、翌日も美味しさが続くのが嬉しいです🫶 健康を意識しながらも、美味しさを妥協したくない方にはぜひおすすめしたいアイテムです🎸

グリコ　SUNAOラムレーズン低カロリーアイスの中でもかなりおいしくてびっくり🫨罪悪感なくアイス欲満たせてオススメ！レーズンもしっかり入ってます🥰#ご褒美コスメ会議#ダイエット#健康#インナーケア

美容に効く食べ物って「外側からのケア」と同じくらい大事だよね✨ アスタキサンチンで強力な抗酸化作用の鮭や、ビタミンEでアンチエイジングのアーモンドが特におすすめ！

1位：砂糖たっぷりのお菓子 → 肌の糖化で黄ぐすみの原因に😱 2位：揚げ物・スナック菓子 → 酸化した油が肌荒れやニキビの原因に💥 👑ポイントは「絶対食べちゃダメ」じゃなくて バランスと食べる量を意識すること！

明星食品ロカボNOODLESおいしさプラスこってり醤油美味しくて何度もリピしてるラーメンダイエット食品と思えないくらい美味しいし、満足感あります◎具材もちゃんと入ってます#健康#ダイエット#ロカボ

砂糖ゼロ、糖類ゼロなのに普通のチョコレートと変わらず甘く美味しいんです! ダイエット中や、糖をとりすぎてはいけない妊婦中は食べたいものの気になる…。 これなら気にせず食べられます!

ベーグルチップは普通の薄切りラスクでした。 クリスピーブラウニーはグルテンフリーショートニング不使用だからこだわりある人には良いのかも？ どちらも美味しいと言えば美味しいけど、普通にスーパーで買える日本のお菓子の方が断然美味しいと思いました。

甘さ控えめビターチョコ🍫 ナッツの香ばしい食感にハマる✨🥜 糖質＆カロリー控えめで、罪悪感ゼロ👌 個包装でどこでも手軽に🎒 ダイレックスで買えます🛒😊

お豆腐でつくるヘルシーなブルーベリーチーズケーキ🫐✨《材料》・クリームチーズ　50g(セブン&アイのものを使用)・ラカント　20g(サラヤラカントS使用)・豆腐　150g(3パック入りの絹豆腐使用)・豆乳　50ml(マルサン調整豆乳使用)・ゼラチン　5g・レモン汁　大さじ1〜2・冷凍ブルーベリー　適量(セブン&アイのものを使用)・クッキー　適量(好きなクッキーでok。今回は手作りのおからクッキーを使用。)《作り方》①ボウルにクリームチーズ、ラカントを入れすり混ぜる。②こそに豆腐、レモン汁を入れてホイッパーでなめらかになるまで混ぜる。③耐熱容器に豆乳を入れ、20秒ほど温める。

液体糖質は太りやすさNo.1⚡️ マジで太った😇 カロリー爆弾＋油の質が悪いと代謝ダウン💦 砂糖＋脂質の組み合わせが最強に太りやすい😱

韓国オリーブヤングで大人気の、有名すぎるインナービューティー11ブランドが原宿に集結中 ☻ັ🩷 これガチで止まらなくてトイレとお友達と噂で、昨秋くらいから韓国でめちゃめちゃ人気出てたから、こんなに早く日本来ると思ってなかった…！ 先着150名プレゼントあるけど、オープンの13:00以前の並びはNGらしいから注意して楽しんでね~ ̑̑💕

ダイエット飯！！これ美味しい！！ プロテイン配合だし冷えると固まるから満腹感あるし、6種類の味があるから飽きない(☞ﾟ∀ﾟ)☞❤️ 美味しくダイエットしよー！夏までに後…2……3キロ…落としたい(´；ω；｀)

私はダイソーのシリコン型を使用していますが プリンカップでも、お茶碗でもなんでもok！ 和の味を感じられる、 ヘルシーで美容にもいいお豆腐スイーツです♡ そして抹茶には脂肪燃焼効果もあるらしい…！😳

小腹が空いた時や忙しい朝など手軽に食べらるので嬉しい🩷 豆腐より食べ応えがあるので満足する！ 実際細かくなった芋が混ぜられているのでさつまの味がして美味しくすぐ食べちゃいました♡

WHOの推奨では1日25g以下（ティースプーン約6杯分）におさえると健康によい！ 日本人の平均って実は…成人女性で1日平均50g前後摂ってるっていう調査もあるよ😱 取りすぎのデメリット…肌荒れ・ニキビの原因になりやすい💦

レンジで簡単！もちもち♡オートミールレーズン蒸しパン《材料》・オートミール　30g・豆乳(アーモンドミルクでも)80g・ラカント　5g・はちみつ　大さじ1・たまご　1個・ベーキングパウダー　小さじ1・レーズン　適量《作り方》①耐熱のタッパーにオートミールと豆乳を入れて混ぜ、600wのレンジで1分チン。②そこにラカント、はちみつ、たまご、ベーキングパウダー、レーズンを入れてよく混ぜる。(端の方までしっかりと！！)③タッパーにぴったりとラップをして、500wのレンジで3分半チン。④タッパーを揺らして取り出しやすくしたら、裏返してさらに1分チン。

『ぐーぴたっ』は、栄養を取りつつ水分と一緒に食べるとお腹の中で膨らんでくれるクッキーなんです😽 ダイエット中の方、朝ご飯食べてもお腹が鳴るよって方にすごくおすすめです😍 価格は、3枚×3袋で180円ほどでした！コスパがいいことがわかるはずです😚😚 ぐーぴたっを食べ始めて、全然お腹が鳴らないし、朝ご飯食べても全然空きません🥺✊🏻

お豆腐でヘルシー！お肌にもいい✨きな粉餅風プリン🎋《材料》・豆腐　150g(150g×3の絹豆腐使用)・ラカント　25g(サラヤラカントS使用)・豆乳　50ml(マルサン調整豆乳使用)・ゼラチン　5g・きな粉　15g〜(真誠とろけるきな粉使用)《作り方》①豆腐をボウルに入れ、なめらかになるまでよく混ぜる。②そこにラカントを入れよくすり混ぜる。③そこにきな粉を入れよく混ぜる。④豆乳を耐熱容器に入れ、ゼラチンと混ぜて600wのレンジで30秒〜チンして溶かす。⑤④をボウルに入れよく混ぜる。⑥タッパーに生地を入れ、冷蔵庫で固まるまで冷やして完成！⑦食べるときはきな粉をかけて。

レンジで簡単！ヘルシーお豆腐チーズケーキ🧀✨《材料》・クリームチーズ　100g・豆腐　50〜150g・ラカント　30〜40g・小麦粉　大さじ1.5・たまご　1個・レモン汁　大さじ2・クッキー(ビスケット)適量・レーズン　適量《作り方》①ボウルにクッキーとレーズン以外の材料を上から順に入れ、その都度よく混ぜる。(クリームチーズは事前に常温に出して柔らかくしておく)②レンジokのタッパーにクッキングシートをしく。③砕いたクッキー、レーズンを底に敷き詰める。(敷き詰めなくてもぱらぱら〜程度で大丈夫)④そこにゆっくり生地を流し入れる。⑤タッパーにふたを少し斜めにかぶせて500wのレンジで3〜5分チン。

手軽に90秒でこんにゃくご飯を健康的に食べられる！ しかも玄米一緒なので栄養素も取れちゃう優れもの🫶 カロリー、糖質が抑えられてるのに食物繊維アップ💪 味も違和感なく、美味しいご飯🍚として食べられました！

ダイエットおやつレシピ🍪オートミールクッキーおいしくて満足感◎のクッキーです✨《材料》・オートミール　50g(ライスアイランドグラノーラ上級者さんのオートミール使用)・強力粉　50g・ラカント(きび砂糖)20g(サラヤラカントS使用)・豆乳　大さじ1(マルサン調整豆乳使用)・オリーブオイル　大さじ2・塩　ひとつまみ・シナモンパウダー　適量・バナナ　1本・レーズン　適量《作り方》①オーブンを170℃に予熱。②材料全てをボウルに入れて混ぜる。③天板にオーブンシートを敷き、小さめに成形。④オーブンで25〜30分焼く。(焼き目が付くまで)⑤冷まして完成！

簡単ノンオイル！肉球🐱おからドーナツ🍩✨《材料》・おからパウダー　25g・ココアパウダー　15g・ラカント　15g・ベーキングパウダー　5g・豆乳　100g・たまご　1個・バナナ　お好みで《作り方》①粉類をすべてボウルに入れて混ぜる。②そこに溶き卵、豆乳を加えてよく混ぜる。③シリコン型に生地を半分入れ、お好みでバナナやチョコレートなどを入れる。(入れなくてもok)④残り半分の生地を流し入れ、600wのレンジで5分チンして完成！シリコン型は100均のものを使用。肉球型でも、ドーナツ型でもなんでも大丈夫です！おからなので飲み物と一緒にどうぞ🥛私は今回真ん中にバナナを入れたのですが、...

暑い季節にも☀️もったり濃厚！ヘルシーチョコバナナアイス🍨《材料》・絹豆腐　150g・純ココア　20g・ラカント　10〜15g・バナナ　1本《作り方》①軽く水切りした豆腐をボウルに入れ、なめらかになるまでよく混ぜる。②そこにココア、ラカントを入れ混ぜる。③レンジ対応のタッパーにクッキングシートを敷き、そこに生地を半分入れ、スライスしたバナナを半分のせる。④残りの生地を流し入れ、上にバナナをのせる。⑤レンジ(600w)で2分30秒チンする。※蓋は軽く乗せとく。⑤粗熱を取り、冷凍庫に入れ1時間ほど固める。長い時間凍らせた場合は、少し解凍してから食べるとさらに美味しいです！(レンジで20秒くらい)...

低糖質♡ショートケーキ🍰今が旬！🍒さくらんぼver.🍒いろんなフルーツでチャレンジ✨《材料》・おからパウダー　20g・ラカント　20g(結構甘めなので10〜15gくらいでもいいかも)・ベーキングパウダー　5g・水　90g・たまご　2こ・オリーブオイル　5g・オイコス(プレーン)1つ・さくらんぼ　100g・ラカント　20g・レモン汁　小さじ1・キルシュ　大さじ1(あれば)《作り方》①ボウルにおからパウダー、ラカント、ベーキングパウダーを入れて混ぜる。②水を加え、よく混ぜる。③卵をわり入れ、白身が残らないようによく混ぜる。④オリーブオイルを入れよく混ぜる。

我慢しない“賢いおやつ選び”で、美味しくキレイをキープしよう♪ 高たんぱくで肌や髪の材料に！腹持ち◎で間食ストッパーに最適 低カロリー＆ミネラルでむくみ対策に。ダイエット中の“なんか食べたい”にぴったり！

ダイエットおやつ💓お豆腐チーズケーキレシピ！《材料》2人分・クリームチーズ　50g・絹豆腐　150g(150g3パック入りのもの)・ラカント(きび砂糖)20g(サラヤラカントS使用)・豆乳　50ml(マルサン調整豆乳使用)・ゼラチン　3g・ビスケット　適量・レーズン　適量《作り方》①ボウルにクリームチーズを入れ、柔らかくなるまで練る。②ラカントを入れすり混ぜる。③水切りしていない絹豆腐を入れ、なめらかになるまでよく混ぜる。④30秒くらいチンしてあたためた豆乳にゼラチンを入れ溶かす。⑤ボウルに④を入れよく混ぜる。⑥タッパーに生地を入れてビスケットやレーズンをのせる。

簡単！低糖質♡レンジで作るチェリーのガトーショコラ🍒🍫《材料》・おからパウダー　30g・純ココア　10g〜15g・ラカント　大さじ3〜4・たまご　1個・豆乳　100ml・チェリーのコンポート《作り方》①ボウルに粉類を入れ混ぜる。②そこにたまご、豆乳を入れてよく混ぜる。③耐熱容器に生地とチェリーを交互に入れる。④500wの電子レンジで6分。⑤温かいままでも、冷やしてもおいしくいただけます！耐熱容器はレンジokのタッパーにクッキングシートを敷いたものや、ココットなど、お好きなもので大丈夫です。今が旬のさくらんぼ。🍒我が家でたくさん採れたのでコンポートにしておいたものを使用しました。

オリーブヤングで大人気✨️おみやげでも喜ばれるヘルシーお菓子ベーグルチップが日焼けSANRIOシール付きで発売中…！ 人気すぎて大容量も出てる甘じょっぱいガーリックバターベーグルチップ好きだけど今一番お気に入りは日本未上陸の新作アップルココナッツソボロベーグルチップ ココナッツチップのサクサク感にアップルパウダーまぶされてて美味しすぎる…

甘酸っぱいおいしさ💛おからで作るヘルシーレモンケーキ🍋💕《材料》・おからパウダー　25g・小麦粉(またはアーモンドプードル)　5g・ラカント　30g・ベーキングパウダー　5g・たまご　2個・レモン汁　15〜20g・無糖ヨーグルト　75g・レモン　1個・レモン汁　10g・はちみつ　5g《作り方》①粉類をボウルに入れ、混ぜる。②たまご、レモン汁、ヨーグルトを入れよく混ぜる。③生地を型に流し入れる。(今回はシリコン丸型×6使用)④生地の上にスライスしたレモンを乗せる。⑤170度のオーブンで25〜30分焼く。⑥焼き上がったら、混ぜておいたレモン汁とはちみつを上にかける。

カロリー、脂質、糖質気になる。 時々、甘さが欲しくなる私。 こちらのパケのパルスィートが私のお気に入りです🙌 成分表を見て決める私です。

ハニーバターベーグルチップ 細くスライスされたラスクみたいなお菓子🍪 ハニーバターは甘塩っぱい系の味。 オリーブヤングで買えるます！ 美味しすぎるから食べすぎ注意⚠️ 韓国のお土産におすすめな韓国スナック🍿 他にも味があるみたいで、他の味も食べてみたい🥀

私は今回片栗粉を少し多めに入れてしまったので固まりやすく、はじめに2分加熱したら塊ができてしまいました💦 トッピングはラカントで作ったカラメルソースを。 カラメルソースを作るのが面倒だな〜というときは、市販のものを使ったり、黒蜜でも美味しいです！ 簡単ヴィーガン豆乳プリン、ダイエット中のおやつにもおすすめです🥰

⭐️ぐーぴたっ⭐️昨日の夜、たらちゃんさんの投稿を見てお腹がすきました😨(笑)ここしばらくお菓子を食べていなかったので急に甘い物が欲しくて欲しくて、お昼用に購入してきました🥰オススメは、チョコと抹茶だったのですがデザートの絵に釣られてショコラバナーヌとブルーベリーチーズケーキにしました🙇‍♀️ショコラバナーヌは、しっとりしているので、よく噛んで食べれました！チョコチップ入っているけど、くどくないので◎以前、ダイエットのお菓子としておからパウダーでクッキーを焼いたらクソまずく出来上がってしまいました😭♡...

濃厚なめらか♡満足感◎なのに低糖質🍮イタリアンプリン✨《材料》・クリームチーズ　40g・ラカント　20g・たまご　1個・豆乳　70mlカラメルは・砂糖　5g・ラカント　4g・水　小さじ1+小さじ1/2《作り方》①クリームチーズを600wのレンジで20秒ほど温めて柔らかくする。②ラカントを入れ混ぜる。③卵を入れてしっかり混ぜる。④豆乳を入れてよく混ぜたらプリン液の完成。★ここでカラメル作り★①砂糖とラカントをフライパンに入れ、水を小さじ1入れたら加熱。②弱火で溶けるのをそのまま待つ。③ぐつぐつしてきたらフライパンを傾けて端に溜め、ぐつぐつ泡が減るのを待ちます。

低糖質チョコレートプレッツェル🥨❕あまじょっぱくてめっちゃ美味しい🥨❕また買う❕❕❕ オリグロで購入しました #ダイエット #お菓子

パルスイートはカロリーゼロ・糖類ゼロの甘味料でおいしく甘さを感じながらもカロリーや糖類をコントロールするサポートをしてくれる ポーション1個で一般的なガムシロップ1ポーションと同じ甘さを感じることが出来るらしい…！(すごい) スイーツに混ぜ込むのも出来上がったスイーツにかけるのもどちらにも使えて思ったより取り入れやすかったです🙆🏻‍♀️

美味しくて簡単に調理出来るから超時短！ 熱湯をかけて3分かレンジでチンしてすぐ食べれるから湯出なくて良いのが🙆‍♀️ ズボラさんにもぴったり過ぎて興味津々でスタッフの方のお話しを聞いてしまいました。笑 素材の皮や芯など可能な限り余すことなく使って美味しさと栄養を引き出しているんだって〜🥦