かっさプレートのクチコミ一覧

コジットカッサ◆買いやすさロフトで購入しました。◆使い心地肌に馴染み滑りはよいです。テレビ見てるときとかちょっとした時間に使います。◆持ち運び手のひらサイズなのでメイクポーチに忍ばせられます。◆総評以前メイクさんに化粧をしてもらう機会があり、カッサがいいよと教えてもらい気になって購入しました。忙しいときはサボったり忘れてたりしますが、ふとしたときに使っています。気持ち良く東洋医学的のデトックスができます。血流の流れを良くして効果が現れます✨やり過ぎ注意！#コジット#カッサ#マッサージ

今までのルーティーンになかったことを習慣にするのは誰でも簡単にはできないことです。しかし、面倒くさいなぁの壁を越えれば簡単に習慣になるのです、！毎朝無感情で顔を洗うのもスキンケアをするのも毎日続けてルーティーン化したからできています私は今までお風呂あがりにストレッチする習慣をつけようと思って2回失敗して3回目でようやく面倒くさいなぁの壁を超えられました✨みなさんそれぞれ習慣にしたい事があると思います。なので一緒に面倒くさいなぁの壁を乗り越えて頑張っていきましょう！！#私のおうち美容

小顔になるオススメ美容グッズ🙋‍♀️私のオススメは、ダイソーのかっさ！可愛いピンク色のかっさは、お顔のマッサージに最適！足つぼにも効果的で、お風呂の中でも使えるので便利です💖立ち仕事なので、マッサージは欠かせませんが、コロコロローラーや、かっさなど色々使っています！100均でGet出来るので、是非checkしてみて下さい♡#マッサージ#小顔#かっさ

朝コストコのあの安いチキン+白米お茶碗一杯+水+ケーキ+みかん昼味噌汁+焼き鳥缶+水夕いちご7粒+練乳+麦茶キットカット8個夜ピザ2枚🍕+水体重57.7kgお腹がすいたら水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水お腹がすいたら水水水水水水水水水水水水お腹がすいたら水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水お腹がすいたら水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水お腹がすいたら水水水水水水水水水水水水お腹がすいたら水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水

みんなの味方ザ・ダイソー!!美容系YouTuberさんのオススメを見て私もつかってみました!!なんていったって108円~!!っていっても1ヶ月前ぐらいに買ったんだけど。毎日使ってたら顔ちっちゃくなった気がする(気がする)足も細くなった気がする(気がする)!!笑でも実際顔小さ!!って友達から言われたりするから効果はあるのかもです!!最初はめんどくさかったけど、慣れたらやらないと気が済まない笑笑最近は美容のためというよりは、ただ気持ちいからやってます!!血行促進ｯｯ!!100円だからまた新しいのに買い換えようかな~!!ご自宅におひとついかがですか~??

はっぴょうします…じつは…わたし…な、な、なんと！　　　　　　　　　　　　　　49㌔　　　　　になってしまいましたﾋﾟｴﾝ💦これからダイエットをしていきたいと思います‼︎　　　　目指せ！43㌔！ってことで1㌔痩せたごとにどう痩せたか投稿したいと思います！（こういうやつの応援📣よろしくお願　　します💦）#ガチレビュー#ダイエット#やばい#コロナウイルス#痩せる方法#やせる#太もも痩せ#頑張る#応援#顔痩せかお

なんか、1年前の写真と現在の写真比べたら、かなり変わっててびっくりしました‪w顎のたるみとか、エラとか、ダイエットとかしてなかったのにこんなに顔やせできたことに、驚きが隠せない(￣人￣;)実際にやっていたのはひなちゃんねるの顔やせ動画です。私はえら･余白･二重顎の全体痩せがしたかったので3種類の動画をお風呂上がりに毎日交代しながらやってました✧︎あと、たまにカッサ使って輪郭をなぞってました。これしかやってないです。継続するってほんとに大事です。悩んでいる方は是非根気強くやってみてください！最後まで見ていただきありがとうございました＜(__)＞#ひなちゃんねる#顔やせ

今回は皆に褒められる足を細く、白くする方法をご紹介します♡元々痩せ型だった私ですが足をもっと細くしたいと思い、ＣチャンネルやLipsで探しました👀🔎📰その中で1番効果があったのがニベア(白)を足に塗り、かっさでマッサージすることです😊★ポイント★ちょっと塗りすぎかな??と思うくらい両足に塗る‼️足が透き通るくらいまで塗り込む‼️かっさを使う時は無理に痛くしない‼️黒ずみの原因になるので膝をグリグリしない‼️これらに気をつけて行うとなんと1週間後.......「あれ？足細くなった？」「めっちゃ白くなってる！！」と実感しました‼️これならお肌が敏感な人にも安心‼️...

カッサは気になっていたのでダイソーで見つけて即買い！！マッサージするのにとてもいいです！洗って清潔に保てるし、100円でいいんですか？レベルです。コスメは100円で購入したの初めてです。100円コスメも侮れないですね❤️キティブランドに惹かれたのも大きいのですが、普通に使えます。どんな道具を使って筆など使うかでかなり差が出るとは思いますが、使い方次第かな？と。ものは使いよう☝️✨✨(ちがうか？)見てるだけでも可愛いのでコスメ集めして飾ってるだけでも十分価値ある商品だと思います。#映えコスメ#コスメ収納#ダイソーコスメ

︎︎☁︎︎*.︎︎☁︎︎*.私の毎日お風呂セット︎︎☁︎︎*.︎︎☁︎︎*.▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃▹◃┄▸◂┄▹◃▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃▹今日は私がお風呂ように作ったポーチの中身を紹介します🙌🍓入浴編🍓・🍇スキンケア編🍇・🍌ヘアケア編🍌見たいところまで飛ばしてもらって('ω'◎)ｵｹﾏﾙシャンプー前に櫛で髪をとかして、髪のホコリや汚れをとっておくとお湯やシャンプーの浸透が早くなります😃😃タングルティーザー￥2000を使っています🌈🌈🍓🍓🍓🍓🍓入浴編🍓🍓🍓🍓🍓私が浴室に持っていくものは、「かっさ(DAISO)」と「ハトムギジェル」です！

＊かわいくなりたい女の子必見！！＊可愛くなる方法！女の子なら誰でも持ったことがあるであろう感情｢かわいくなりたい！｣そんな夢を叶えちゃいましょう！！☆変化には個人差があります1,髪の毛【DAISO】RJローションお風呂上がりにこちらを髪の毛に適量塗ります！それだけであら不思議！！笑次の日髪の毛はツヤツヤになることでしょう！そしてなんとこちら！まつげ美容液にもなるんです！綿棒でまつ毛に塗るだけで1週間程で効果が出始めます！2,日焼け止め【スキンアクア】トーンアップUVエッセンスこちら塗るだけでナチュラルにトーンアップ！ほんとに凄いです！！少し学生には高めですが、効果抜群でコスパ良すぎます！！

DAISO新商品✴美ヘッド108円前投稿したDAISOカッサヘッドバージョンが出ていました！ボディー用と顔用は,こちら！→#ぽむDAISOカッサ投稿ヘッドマッサージが好きな人や、やってみたいなって方すごくオススメです！〇色は，水色とピンクがあります！〇後ろにやり方が書いてあるので誰でも簡単です！✴✴✴✴使った感想✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴↓↓↓ツボ押しもでき,頭のコリをほぐし血行が良くなります!すごく気持ちいいです！気になる方はぜひ！#DAISOカッサ#かっさ#ヘッドマッサージ

顎が短いせいにしていましたが二重顎が酷い(爆) 顔の下半分の弛みも気になっていたので良い機会になりました 再開初日からシュッとして歓喜(ﾉ≧∀≦)ﾉ でも、やはり一過性のモノなので継続しないとダメですね 見た目マイナス３キロ…いや、５キロを目指します！←痩せろ

今回少し遅れてすいませんでした🙇‍♀️ミュージックステーション見てて忘れてました🙇‍♀️朝食パン卵マヨネーズ+厚焼き卵+サラダ+水+カントリーマアム一枚昼肉煮込み小さいの5枚+白米茶碗一杯+水夕牛丼大+水+ポテチのりしお2枚夜肉煮込み小さい薄切り一枚+水体重56.7kg身長156.2cm今日は言い訳タイム休日です昨日は食べてすぐの体重で今回は少し食べて何時間か経っての体重を測ったので2kgほど減っていました！

\\顔小さくしたい案件。//こんにちわ☺︎やっと3回目です、、😇このLIPS様にもフェイスマッサージの投稿が多いですよね…🤔💬色々な投稿を見させて頂き、今私がやっているフェイスマッサージ方法を紹介しようと思います~！ᔕTᗩᖇT⤵︎⤵︎（画像2枚目）①あかてんのところ(小鼻の少し上あたり)から眉毛まで親指の腹で押す（あかせん）↓②~⑤はかっさを使うと◎！②目頭からこめかみまで流す（頬骨部の所）（おれんじせん）③顎の下から輪郭に沿って耳下まで流す（きいろせん）④おでこから輪郭にそって顎まで流す（みどりせん）⑤首の付け根から鎖骨まで流す（あおせん）＋‪αとして...

r(高校二年生)です。まだはじめたばかりなので、分からないことだらけです…💦あたたかく見守ってください！よろしくお願いします✨✂️ｷﾘﾄﾘ✂️今回は、顔や全身のむくみをとる方法を紹介したいと思います。(⚠️自己流なので参考までに！⚠️)↓主に使っているもの↓【100均かっさ】全身用！これ使いやすくてすごくいいです◎私はお風呂に入ったあと、足や腕に使ってます。フェイス用！実は、今日かったばかりなのでまだなんとも言えません…が、フェイスラインとかに使うのはやりやすいなって思いました◎あと…これは両方ともそうなんですが、ギザギザのところとカーブのところ二ヶ所あってやりやすいです(語彙力…伝わって！)...

ダイエット宣言から1ヵ月近く経ちました。結果は……✨2.5㌔痩せました✨正直に話すと、前投稿した宣言通りのことはほぼできてないです(˙˙　)運動系は2週間で飽きるしお菓子は食べるし夕寝はするし(夕寝した日の晩飯は10時を過ぎてました)あ、けど、週3ぐらいでYouTubeに上がってるダンスエクササイズみたいなやつはやってました！お風呂でコールドクリームとかっさを使ってのマッサージ(メイク落としのついでだけど)は欠かさずやってました！そのお陰か、アゴのラインがシュッとしました！あ、あとお風呂は毎日欠かさず30分は浸かってました。

#100円でかっさ出来るなら安い😁ぐりぐりとがったとこで肩にもマッサージ(*^▽^*)#シリコンマスク#パック#保湿#乾燥対策これまた乾燥しなくて良いわぁ～😃耳も痛くならない#春姫携帯ブラシも何だかんだあると役に経つポーチが汚れない(*´∀｀)#ローヤルゼリー#美容液#話題のやつ私には、それほど効果がわからないけど悪くはないと思います✨使い方によるのかな

今まで✋で頑張ってマッサージしてましたがかっさを使ったがいいと聞きでも続くかもわからないし、高いのも、、と思ってDAISOで購入✨羽の形だから使いやすいし膝裏や股関節あたりも細いとこでグリグリできる🥰高いのは使ったことないけど今のところこれで充分かな🙆‍♀️💓

❤️猫が好きな人！❤️かっさ欲しい人！❤️顔、脚、腕痩せしたい人！ネコかっさだと、上の3つが叶う！持ちやすいし、めっちゃ良い！しかも100均で叶うというコ・ス・パよ！手のひらサイズで、お風呂でも使える！良いところしかないです!!!ぜひ、セリアのネコかっさ！使ってみてください！バイバイ➰👋😃

カッサ2個目です！お風呂でも使いたくてもう一個カッサを買いました！！ネコちゃんの形が可愛い！ネコかっさダイソーのをお風呂用にしてますネコかっさはお風呂上がりにクリームを塗った時にマッサージしてます小顔になる為！頑張るぞ！

朝食パン卵マヨネーズ+ラ王味噌昼ネギ塩サラダ+ツナマヨおにぎり+餅鯛焼き+水チョコ味+ポテチ10枚+水夕油揚げ焼き二枚+枝豆10本+ラ王味噌+水夜ポッキー1本+ポテチ30枚体重57.8kg身長156.2cmダイエットやる気あんのかこの食事って思うかもしれないけど頑張ります

2枚目汚ったない私の足が見えるので注意⚠🙅⚠この前ダイソーで買ったかっさになります✨💫前にダイソーで買えるおすすめのやつって感じのサイトを見てからずっと欲しかったんですけどやっと買いました✋本来は顔に使うやつなんですけど全身にも使えるだろってことで昨日お風呂上がりに足にクリームベッタベタに塗って少し力を入れてぐりぐりーって()2枚目は左だけ5分〜10分ぐりぐりーってやったやつです…あれなんか細くなってね？((((これ…続けたらめっちゃ細くなるんじゃね？((ってデブは考えました🤔💭??お顔にもやりましたけどなんか老廃物流してる感()小さくなりそうで買ってよかったと感動中🙌👏...

朝寝坊して食べれませんでした昼食パンマヨ卵+焼き鳥缶+水夕たぬきうどん+ツナマヨおにぎり+オレンジジュース🍹+ネギ塩サラダ+ハートの形したにんにくが入ってる赤いパッケージのスナック菓子体重57.8kg身長156.2cm明日から明日からマジで本気出します計画通りです👺

突然ですが、脚やせなどのマッサージって手が疲れませんか…？LIPSでもよくマッサージ法の投稿見かけますよね！強めに流すものや揉むマッサージって結構大変で、いいなと思って始めてもあまり続かない私です…。💦そんな時におすすめしたいのがこのダイソーの美ボディかっさです！あまり見ない形で３つのくぼみがありますよね。私は、ぼこぼこのないきつめのカーブの部分を使ってほとんどのマッサージを行なっています。ぼこぼこの部分は摩擦が大きい気がしてしまって、強く圧をかけたい部分のみ(足裏など)に使用しています。写真下のカーブの緩い部分はウエストやヒップなど広めの部位に使っています！

こんばんわ！サラです♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜今回は勉強の合間に脚を細く！です！学生の皆さんはもう少しで期末テストがありますよね？勉強しなきゃ…と思っても！やる気が出ないですよね？そこで！考えたんです。まず飽きるまで（最低でも15分）勉強します。足のマッサージをやります。勉強します。顔のマッサージをやります。勉強します。メイク研究をやります。勉強します。と言った感じで勉強に挟むんです！でも勉強はちゃんとしましょうね？私みたいになりますよ？w

\\お腹出てない?大丈夫?//~休み期間で可愛くなろう計画~ﾔｯﾎｯﾎ~くるみです!╰(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)╯みなさんコロナで休みの期間ダラダラしてませんか?私はダラダラしてます（笑）お腹の脂肪が付きまくってますﾋﾟｴﾝ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)そして私春から中学生なので可愛く入学したいので!!!!!!!!!!!!今回はダイエットをしようとゆう企画でございます。←いきなり敬語笑笑自分一人だとどうしてもサボってしまうのでぜひ私もやりましょう!ぜひ!!(大事なことだから2回言ったぜw)それでは〜...

本気で、太ってしまったのでダイエットをします。レコダイできたらしてきたいな。先日買ったカッサでゴリゴリ下半身特にながらでマッサージするようにしてます。お風呂でも、YouTubeみながら30〜60分汗を出しまくり。

　　　　　　\女子力向上研究委員会のダイエットウィークでの目標‼/どうも!!らてです☁今回は、女子力向上研究委員会のダイエットウィークでの目標を紹介しようと思います(*´︶`*)♡☁目標☁1.継続させる私は胸を張って言えるほど3日坊主なんです、、、なので、この機会にすこしでも継続出来るようになりたいです‼2.足痩せ私の目標は減量ではなく足痩せです‼151cmで38kgって軽いらしく、これ以上痩せると危ないらしいので足痩せメインでいきたいと思います✊🔥私の足って絶望的(?)に太いので頑張ります‼　写真は座っていますが立つと太もものところの隙間がない泣3.楽しくやること...

⚠️2枚目汚い足の写真あり⚠️155cm50kgチビデブ！ダイエット始めます！勝手ながら日記替わりとして一週間おきぐらいに乗っけていきます(´>∀<｀)ゝやることは1間食をしない！…ただアイスは別🤣うちの家族年中アイスなんでこれはやめられない2ジュースは飲まない！…水かお茶か大好きな牛乳にしたいと思います3寝る前のマッサージ＆足上げ！…これは適当にYouTubeとかで探してやります4暇な時には筋トレ…授業中とか少し足上げてみたりしてみますこの4つだげでどれだけ痩せれるか！朝昼晩はしっかり食べちゃいます。夜は残しても減らしてもダメな我が家の謎ルールがあるので😅では今日からスタート✌️...

見た目ががち可愛くて気に入りました😊 小さいから足のマッサージ大変だろうけどうちの近くのセリアはこれしか無かったから、仕方ない。太ももが細なるように頑張ります(ง •̀_•́)ง

男子から影で「豚鼻」と呼ばれていた私が1ヶ月本気でマッサージ法を試した結果皆から変わったと言われる鼻になった件🌹こんにちは、りぃです！昨日の夜に出した予告編、たくさんの方からハートを頂きました🥺ということで今回は私の一年前の画像と比較しつつ、私がどうしてここまでシュッとしたのかお教えしたいと思います😽🧸では今回は雑談は無しにして、早速本題に🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️マッサージ方法は以下3つです！！①小鼻をつまみ揺らしまくる！②鼻筋を両親指でグイグイ押す！③蒙古襞を無くすマッサージの要領で　鼻筋から目にかけてグリグリ押す！これだけです！！私はこれを約1ヶ月前から始めて今に至ります！

私、めちゃくちゃ筋肉が付きにくい体質なんです💦どのくらい付きにくいかというと7年間バスケをやっても全くつかないくらい…筋肉質の子には『羨ましいよ〜』なんて言われるんですがよく考えてみてください🤔何をしても全く筋肉が付かず脂肪でぶよぶよの脚を!!制服のソックスが食い込む((めっちゃ跡つくそんな脂肪だらけの脚にならない為にもやっている事を紹介します!!※筋肉質の子はさらに筋肉を付けてしまう可能性があります✂ｷﾘﾄﾘ✂1，💧水を飲むようにする💧水を飲むと血流がよくなり、老廃物が出やすくなりますそれに少しお腹も満たしてくれるので無駄な間食が減りました!!⚠水は常温かやや温かいくらいの温度がGood👍...

足全体にボディークリームを塗ります。 そして足の裏のツボをかっさで押します。 外側のくるぶしと内側のくるぶしに繋がっている骨に沿って膝までかっさでマッサージする。 横の少し内側にへこんでいる部分を使って足全体にしたから上にいくようにお肉をあげていきます。

今日は私のポーチのミニの方を紹介します！大きい方は今度紹介します！私は毎日、ポーチを2つ持っているので、その1つを今日は紹介します！🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸♡♡中身♡♡〇1つ目鍵🔑これはみんな持ってますね笑〇2つ目口紅これはセザンヌの口紅を使っています！(これは次に詳しく紹介します！！！^^*)〇3つ目リップこれはメンソレータムのクリームリップを使っています！(ﾉ´∀｀*)〇4つ目かっさこれは前に紹介しているのでぜひ見て見てください！〇5つ目薬〇6つ目印鑑これは中学校の卒業記念品でもらったものです！〇7つ目綿棒＆絆創膏これは必需品ですね笑...

そういう時にできる簡単なマッサージ方法をご紹介したいと思います☺️それでは早速紹介していきます❗まず、目頭の所をグリグリっと優しくマッサージします‼️次に、涙袋の部分をなぞるようにこめかみに流します‼️最後に眉の部分と瞼をこめかみに流したら終了です❗私のマッサージはこれだけです❗これでやると二重幅も変わらずぱっちり目になれるのでとてもいいです❗分かりにくいと思いますが、自分流にやってみてください😆長くなりましたが、最後まで読んでいただきありがとございました‼️次回は、推しカラーメイクをしたいと思います❗楽しみに待っていてください😆

ダイソーのカッサおすすめです。私はこのダイソーのカッサて脚をマッサージしてます。使ってみたら予想以上に気持ちがよくて気にってます。そのほかには雑誌の付録のカッサも使ってます。痩せて可愛くなりたいと思うので地道に頑張って行きます

寝ながら、スマホしながら、テレビ見ながら出来る脚やせトレーニング！#脚やせ#トレーニング

私はむくみやすいというのもあり、マッサージを頻繁にしています。今回は、マッサージ方法について説明します🤍👣　脚痩せマッサージ　👣1.ふくらはぎを脚先からひざ裏まで揉むハンドクリームとかを使いながらだとより⭕️2.脚をつまんで筋肉をほぐす脚をつまんだら優しくゆらしましょう。不要物が流れるよ~YouTubeで調べたらもっと詳しく出てくるかも😉/おまけ/かっさを使うともっと効果があるかもしれない🤭商品のとこ見てください〜あと、お風呂上がりがおすすめ！！！

今日は、フェイスラインについて、話したいと思います。Ｅラインって知っていますか？鼻に指か鉛筆をつけ、顎まで結ぶ際に、唇につかないラインのことです。日本人には、少ないみたいですが、、、でもそんな横顔は無理でも、フェイスラインが出るだけで、綺麗になると思いませんか？私は思います。私が、引き締まったフェイスラインを、手に入れた方法を紹介しますね💕🍋🍋🍋🍋🍋💙まず、毎朝浮腫みをとる！YouTubeで上がっている動画、沢山ありますよね。私は、ひなちゃんねるをやっています。💛次に、マッサージをする。これも、ひなちゃんねるをやっています。すごいでます！

カーテンを開ける • ストレッチ • 軽いトレーニング • 丁寧に洗顔・保湿 • 日焼け止めをしっかり塗る • バレない程度にスクールメイク 挨拶しっかり • 授業中も姿勢意識 • 200ml/1hで水分補給 • こまめに身だしなみチェック 20時以降は糖質を摂らない • 湯船に長めに浸かる • 脚やせマッサージをする • 洗顔はクレンジングのみ（丁寧に！）

です!!今まで見る専だったのですが、投稿してみたいと思い、してみちゃいました()🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾私は小学生の時に男子と混ざって5年間サッカーをしていました!お陰で足は太く短く、日焼け止めなんて塗らないので肌は真っ黒、汗とかも放置でニキビだらけ…そのまま中学生になって私、気づいたんです!(え、みんな可愛い……)このままだとハブられると思い女子力を研究した結果がこのナイトルーティーンです⸜❤︎⸝‍🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾«使うもの»･ニベア青缶･ナチュリエハトムギ化粧水･DAISOかっさ･オロナイン軟膏①お風呂に入る!(湯船に20分浸かる。私はスマホ見てます笑)...

生ちょこ🍫と申します！今回は私が垢抜けたねー！と言われた方法を教えます！写真のように私は顔が真っ黒日焼け止めなんかいらない人間でした（笑）垢抜ける方法1〜31　日焼け止めを毎日塗る日焼け止めほんとに大事でした！毎日塗っていたら肌がどんどん白くなっていったよー！私が使っていたのはビオレUVさらさらパーフェクトミルクSPF50+です！ベタつきにくくて良かったです！2鼻を高く小さくする写真ではわかりにくいけれど結構私鼻が広くて低い鼻でしたそんなときに助けられたのがノーズトレーナーです！それを付けると口呼吸になったりずっと付けていたら鼻が少し痛くなってくることもあったけれどそれをずっと使用していたら...

かっさで顔を流すのと流さないので翌日のフェイスラインが全然違う！むくみ対策にもなるからおすすめ🫶🏻💕︎ 頭皮マッサージは頭皮の血流が良くなるだけでなく、リラックス効果もあるので寝る前にするのがおすすめ✨️ プランクはお腹が引き締まり、姿勢改善にも効果があるのでやった方が絶対いい！

綺麗なフェイスラインの作り方！！百均のカッサ、手でもできるよ！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼私は、百均のかっさを使ってしてます！二枚目の写真の向きのように動かしていきます！カッサがない人は手でも大丈夫です！手でやる人はぐーをした、第2関節と第1関節の間を当てるように行ってください！あごから耳の方にかけての骨をなぞってください！初めてやる方はゴリゴリいって少し痛いかもしれないので少しずつやりましょう！それを10回くらいなぞったら次は、ほっぺの肉を上へ排除していきましょう！あとから見ると結構浮腫んでたんだなって思います笑ちなみに！百均の健康コーナー？

皆さんこんにちは🦢寧々です！今回は私の顔やせアイテムを紹介させていただきます(*--)(*__)ﾍﾟｺﾘ🤍フェイスローラー私の使用しているフェイスローラーは100均の物です！安くても十分効果があります✨🤍かっさプレートこちらも100均の物です！使いやすくて愛用してます(*^^*)🤍かっさスティックこちらはアガリズムの商品で、美容成分の入ったスティック状のクリームをかっさとして使用します💫以上になります！皆さまのお役に立てれば嬉しいです🤍#フェイスローラー#かっさ#アガリズム#顔やせ

こちらはダイエット1日目の画像です〜✊((2枚目脚が短いのと膝がでかいのがコンプレックスですほんとに(;_;)(;_;)せめて痩せるだけでも！！これから毎日撮って最終はビフォアフ的な動画にしてそれを投稿したいなと思ってます！！！((ゆーっくりダイエットなのでいつになるか全く分かりません、。(笑))私もつい最近から始めたので皆さんも一緒にダイエット始めましょう〜〜🙌🙌アドバイスなどがあれば教えて頂けると有難いです(;_;)♥️#ダイソーダイエット#ダイエット#ダイエットアプリ#1日目#followme#脚やせ#脚やせマッサージ#可愛くなりたい#我的美麗日記（私のきれい日記）

みなさん！リバウンドから少し脚やせしました！今回は「美奈守流、脚やせ講座!!」を紹介します！・竹ふみ（竹ふみは持っていなくても大丈夫！）脂肪燃焼のツボを意識して！（手でグリグリする）・マッサージマッサージを中心的にやると効果が良いです！かっさを使うのがオススメ！・走るこれは結構しんどいけど、やったら足の脂肪が無くなる！（走るのは3日に1回でも👍その代わり、マッサージなどを多めにやる！）・脚パカ20×3セットでやる！・YouTubeの動画を見ながらやるあんりあんなさんのがオススメです！こんな感じです！みなさんも、参考にしてやってみて下さい！

今日からダイエットはじめます。夏休み！！かわいくなりたい！！モテたい！！彼氏がほしい！！そうだ！痩せよう！！！『体重』よりも『見た目』を重視したダイエットをしようと思います！！！『顔・ふくらはぎ・お腹』この3つを中心に頑張ります💪😤ゆる~くやっていきます🥰女の子は誰だって可愛くなれます！♡#ダイエット#ゆるゆるダイエット#可愛くなろう♡#横田真悠#はじめての投稿

しゅかぽてちです！🥔୨୧୨୧今日は、効果がありすぎたダイエット方法をみなさんにお教えしようと思います！効果が早期に出やすいのは食生活が不規則な方や生活習慣が悪い方、標準型というより肥満型の方です（※もちろん個人差はあります）最初に言っておきますが長文になっておりますご了承ください(;-;)さっさと方法だけ教えろよ、という方は🎀から読んでいただければと思いますm(__)mさてさて。これを読んでくださってる方は、私と同じズボラ女子では...？！（失礼）やはりいくら痩せたいとは言っても楽をして簡単に痩せたい...ですよね...？ᐠ(ᐢᵕᐢ)ᐟ私自身、苦労はしたくない。運動するのも面倒くさい。