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パンダリーナ2025.03.21
他の画像はiPadで作ったのに、night🌃だけスマホのメモで作ったから統一感ない💦

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DAISO かっさプレートの口コミ - 超優秀！100均で買えるおすすめかっさプレート！学生必見！垢抜ける方法今回は自分なりに調べた垢抜ける方法をまとめました！

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投稿日：2025年03月21日

学生必見！垢抜ける方法 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 今回は自分なりに調べた垢抜ける方法をまとめました！ ☀morning morning • カーテンを開ける • ストレッチ・軽いトレーニング・歯磨きする・白湯を飲む • 丁寧に洗顔・保湿 • 日焼け止めをしっかり塗る • バレない程度にスクールメイク • 着替えるときに体重チェック • 朝食ちゃんと食べる • 鏡の前で身だしなみチェック • 忘れ物チェック • 登下校は体幹意識 🏫school • 挨拶しっかり・授業中も姿勢意識・200ml/1hで水分補給・こまめに身だしなみチェック・リップクリームで保湿 • トイレは最低2時間に1回は行く • 手を洗ったらハンドクリーム塗る • 脚を閉じて座る・部活は一生懸命取り組む • 人の手伝いを率先してする・お昼休みに日焼け止め塗り直し・昼食のあと歯磨きする 🗓through day • まっすぐな姿勢 • 水を2L飲む • ご飯は一口30回噛む • 食物繊維→タンパク質→糖質の順に食べる • ゆっくり食べる • 階段を使う • 常に腹筋に力を入れる • 常に笑顔(*^^*) • 宿題は早めに終わらせる • お菓子は食べないで非常食にする • 甘い飲み物は飲まない • 綺麗な言葉づかい • 余裕をもって行動する 🌃night • 20時以降は糖質を摂らない • 湯船に長めに浸かる（水分補給必須） • 脚やせマッサージをする • 洗顔はクレンジングのみ（丁寧に！） • トリートメントをつけて10放置 • お風呂から出たらすぐ保湿 • ヘアオイルつける • タオルドライしっかり（ゴシゴシはX） • 歯磨き丁寧に • 寝る前ストレッチ • 長る1時間前にスマホ封印 • 部屋を片付ける • 明日の準備を万端にして寝る好評であれば、細かい解説付きの投稿もしたいと思います❣️ 良ければ参考にしてください♡♡ #垢抜け #第一印象アップ術 #学生 #スクールメイク #スキンケア #ダイエット #垢抜け作戦 #新学期 #痩せる

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DAISOかっさプレート
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1	DAISO かっさプレート	110円	4.08 クチコミ数：864件保存数：18915件	美容グッズ・美容家電ランキング第194位	100均なのでコスパ良し！輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい	詳細を見る
2	DAISO ボディ用かっさ	110円	3.85 クチコミ数：180件保存数：3937件	ボディ・バスグッズランキング第5位	顔以外の全身使える！全身しても手は全く疲れずほぐしてくれる♪	詳細を見る
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6	セリアネコかっさ	110円(編集部調べ)	4.06 クチコミ数：61件保存数：344件	ボディ・バスグッズランキング第36位	マッサージだけでなく、リンパ流し、ツボ押しができ、機能も本格的なカッサ！	詳細を見る
7	Panasonic 温感かっさ		4.13 クチコミ数：18件保存数：177件	スキンケアグッズランキング第163位	お肌を傷つけることなく、フェイスラインがすっきりしてほうれい線も目立たなくなります🤍	詳細を見る
8	SS by WHOMEE スージングかっさプレート	2,640円	4.16 クチコミ数：53件保存数：40件	ボディ・バスグッズランキング第39位	陶磁器のカッサで適度な重みと滑らかな触り心地💕	詳細を見る
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