【本日更新】敏感肌でも使いやすい化粧下地のおすすめ人気ランキング200選。皮膚科医が選び方や崩れにくい塗り方を監修【2025年】

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LIPSランキングについて

集計主体: LIPS
集計日: 2025/06/25
集計期間: 2025/03/25から2025/06/25までの期間のデータを集計し、時系列的な減衰関数を適用しています。特に直近1ヶ月間のデータが重視されます。
集計方法: LIPSのランキングは、クチコミ件数とおすすめ度をもとに、LIPSが独自に算出したメンバー信頼度と集計方法を採用することによって、意図的な投稿を排除した公正なランキングを実現しています。なお、ランキングの集計方法は、常に見直しを行っています。
LIPSランキングの順位変動の見方: 順位アップ
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ニキビのできにくさなど肌のことを考えながら、崩れにくいきれいなベースメイクを演出する敏感肌でも使いやすい化粧下地。しかし、ドラッグストアで買えるプチプラやデパコスなど、多くの商品があって選ぶのが難しいですよね。

そこでこの記事では、LIPSユーザーさんの口コミをもとにおすすめの敏感肌でも使いやすい化粧下地をランキング形式でご紹介。皮膚科医監修のもと、自分に合った化粧下地の選び方や使い方も解説しているので、ぜひ参考にしてください。

敏感肌でも使いやすいファンデーションのおすすめ人気ランキング

敏感肌でも使いやすいフェイスパウダーのおすすめ人気ランキング

敏感肌でも使いやすいスキンケアのおすすめ人気ランキング

監修者

医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科原宿本院副院長）三宅真紀(みやけまき)

レーザー治療・アンチエイジング治療のエキスパート。 4万例以上の美容皮膚科治療実績を持ち、医師の指導・教育・化粧品開発も多数行う。患者様の立場にたった、優しく丁寧できめ細やかなカウンセリングを行う。豊富な経験から患者様ひとりひとりに最適な治療を提案し、高い治療技術により確実に結果を出す。そのため、多くの患者様から厚い支持・信頼を得ている。レーザー治療はもちろん、高い技術とセンスが必要とされる注入治療（ヒアルロン酸やボトックス注射など）も得意としている。美容・スキンケア全般に豊富な知識を持ち、数多くの有名化粧品開発にも携わる。テレビ・雑誌などのメディアにも多数出演。続きを読む

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化粧下地のおすすめ人気ランキング
敏感肌とはどんな状態のこと？
敏感肌でも化粧下地は使ったほうが良い？すっぴんより肌にいいって本当？
メイクの仕上がりをアップ！自分に合った敏感肌でも使いやすい化粧下地の選び方
崩れにくくするための化粧下地の塗り方
敏感肌でも使いやすい化粧下地に関するよくある疑問
化粧下地と一緒に使って美しい仕上がりに！ベースメイクのおすすめアイテム

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選び方に迷ったら…？ポイント解説！

敏感肌とはどんな状態のこと？

敏感肌とは肌のバリア機能が低下している状態。敏感肌さんには外的刺激を受けやすい、かゆみ・ヒリつきを感じやすい、カサつきや赤みが気になるといったお悩みがある。

敏感肌とは一般的に、肌のバリア機能が低下し、外的刺激に対して敏感に反応してしまう状態を指します。一時的に敏感な状態になっている肌は「ゆらぎ肌」とも呼ばれます。

敏感肌は、化粧品に含まれる一部の成分・花粉・PM2.5・排気ガス・季節の変化といった、外的刺激によってダメージを受けやすい肌質。かゆみ・ヒリつき・かぶれ・カサつきや赤みなど、肌トラブルが起きやすくなります。そのため、刺激を抑えながらスキンケアやメイクをすることが大切です。

自分がゆらぎ肌なのか敏感肌なのか判断がつかない人は、以下の記事で紹介しているチェックリストを参考にしてみてください。

ゆらぎ肌と敏感肌の違いとは？チェックリストやおすすめスキンケアアイテムも《化粧水・美容液etc.》

監修者 医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科原宿本院副院長） 三宅真紀(みやけまき): 敏感肌の人はバリア機能が低下しているため、普通肌の人が問題のない成分でもヒリヒリ感や赤みなどが起こりやすくなります。敏感肌の人が新しいアイテムを使うときは、二の腕の内側でパッチテストをして問題がないことを確認してから使いましょう。

敏感肌でも化粧下地は使ったほうが良い？すっぴんより肌にいいって本当？

敏感肌さんにも化粧下地がおすすめな理由。理由1はバリア機能が低下している肌を保護できる。理由2は肌のトーンや凹凸が整い美肌に見える。理由3はUVカット効果のあるものなら時短にも◎。

敏感肌の人は肌に何か塗るのをためらいがちですが、肌に合った化粧下地を使うことで、メイクの完成度をアップさせる効果が期待できます。ファンデーションのノリが良くなるほか、肌のトーンや凹凸が整うことによって、肌悩みを感じさせない美肌に見える仕上がりに。

さらに、UVカット効果のある化粧下地を使うと紫外線から肌を守れます。そのほか、日焼け止めと化粧下地を別々に塗り重ねる必要がなく、肌の負担を減らしたり時短になったりといったメリットも。なお、化粧下地効果のある乳液や日焼け止めを使う場合は、さらに化粧下地を塗り重ねる必要はありません。

監修者 医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科原宿本院副院長） 三宅真紀(みやけまき): 紫外線によるダメージを防ぐために、UVカット効果のある下地を使うことは敏感肌の人にとってとても大切です。UVの数値が高すぎず、洗顔料のみで落ちるものを選ぶと良いでしょう。

メイクの仕上がりをアップ！自分に合った敏感肌でも使いやすい化粧下地の選び方

ベースメイクを美しく仕上げるのに欠かせない化粧下地。特に敏感肌の人は、自分に合ったアイテムを選ぶことが大切です。肌トラブルを防ぎながら美肌に見せるメイクを目指すためにも、選び方のポイントを押さえましょう。

①配合されていない成分を確認しよう

敏感肌さんは刺激になる可能性も…。注意したい5つの成分はアルコール・パラベン・紫外線吸収剤・界面活性剤・香料。

敏感肌の人が化粧下地を選ぶときにまずチェックしたいのが、肌の負担になり得る成分が入っていないこと。何が配合されているかよりも、配合されていない成分に着目しましょう。

「アルコール」「パラベン」「紫外線吸収剤」「界面活性剤」「香料」は、肌に刺激を与える可能性がある成分です。商品裏面の成分表記に書かれていないことを確認するほか、不使用である旨が明記されているものを選ぶとわかりやすいですよ。過去に肌トラブルを起こしたことがある人は原因となる成分を確認し、それを避けるようにするのもおすすめです。

最近は、紫外線吸収剤不使用の化粧品が注目されており、さまざまなアイテムが登場しています。以下の記事では紫外線吸収剤不使用のベースメイクについて詳しく解説しているので、もっと知りたい人はぜひ読んでみて。

紫外線吸収剤不使用の日焼け止め・化粧下地・ファンデーションおすすめ人気ランキング【敏感肌や子供も使える】

監修者 医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科原宿本院副院長） 三宅真紀(みやけまき): 刺激になり得る5つの成分が含まれているアイテムは避けましょう。また、それ以外でも自分が合わなかった成分は覚えておいて、購入前に成分表をチェックすることをおすすめします。

②保湿成分配合のものでうるおいをキープ

保湿成分が配合されているかチェック。敏感肌は肌のバリア機能が低下することもあるため、保湿成分が豊富なアイテムを選ぶ。ヒアルロン酸やコラーゲン、セラミドが配合されていると◎。

肌のバリア機能が低下している原因のひとつに、肌の乾燥が考えられます。そのため、敏感肌の人が化粧下地を選ぶときは、保湿成分が豊富に含まれているかどうかをチェックしましょう。

保湿成分のなかでも保湿力の高い、「ヒアルロン酸」「コラーゲン」「セラミド」などが含まれているものを選ぶのがおすすめです。

以下の記事では、乾燥肌に合った化粧下地の選び方やおすすめのアイテムを紹介しています。敏感肌で肌がカサつくのが気になる人は、こちらもあわせてチェックしてみましょう。

乾燥肌さん向け化粧下地おすすめ20選【プチプラ・デパコス】保湿力の高い下地やファンデとの組み合わせものサムネイル

監修者 医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科原宿本院副院長） 三宅真紀(みやけまき): 敏感肌の人はバリア機能が低下しているため、化粧下地の前の保湿はとても大切。肌のバリア機能を守る働きのあるセラミドが配合されたアイテムがおすすめです。

③テスト済み*かどうかも選ぶ際の基準の1つ

肌トラブルを避けるためのスキンチェック。アレルギーテスト*はアレルギー性を評価するためのテストで、原料や製品を塗布したパッチにより、皮膚に反応が出るかを確認する。スティンギングテスト*はかゆみやヒリヒリ感を評価する感受性テストで、使用前と使用後の状態を、皮膚科医の立ち会いのもと確認する。敏感肌の人の協力によるパッチテスト*は敏感肌の人を対象に皮膚に対する刺激性を評価するテストで、原料や製品を塗布し赤みや腫れなどの反応があるか確認する。敏感肌の人の協力による連用テスト*は数週間商品を使ったあとに肌にトラブルが出ることなく使用できているかを医師が判定する。商品パッケージの表記を確認するのがおすすめ！*すべての人にアレルギー、皮膚刺激が起こらないというわけではありません

スキンケアやメイクアップのアイテムには、使ったときに肌トラブルが発生しないかどうかをさまざまな観点から評価するテストがあります。

アレルギーテスト*
スティンギングテスト*
敏感肌の人の協力によるパッチテスト*
敏感肌の人の協力による連用テスト*

敏感肌の人は、4つのテストのいずれか、もしくは複数のテスト済みであることを商品選びの参考にしましょう。敏感肌向けとうたわれている商品は、パッケージにわかりやすく書かれていることがあるので、確認してみてください。

*すべての人にアレルギー、皮膚刺激が起こらないというわけではありません

監修者 医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科原宿本院副院長） 三宅真紀(みやけまき): テスト済み*のアイテムはアレルギーや肌刺激は起こりにくいですが、すべての人に起こらないわけではないので、使用前には二の腕でパッチテストを行いましょう。
*すべての人にアレルギー、皮膚刺激が起こらないというわけではありません

④ニキビができやすい人は、ノンコメドジェニック処方*のものがおすすめ

ニキビができやすい肌にはノンコメドジェニック処方*のアイテムがおすすめ。グリチルリチン酸2Kやグリチルレチン酸ステアリルなどの有効成分が配合されていると◎。*すべての人にニキビの元（コメド）ができないわけではありません

肌トラブルの起きにくさについて考えられた化粧下地には「ノンコメドジェニック処方*」のアイテムもあります。ニキビのもとになる毛穴が詰まった状態「コメド」ができにくいように、考えて処方されていることを意味しますよ。

ノンコメドジェニック処方*や、ノンコメドジェニックテスト済み*の化粧品だからといって、すべての人にニキビのもと（コメド）ができないことが約束されているわけではありません。しかし、ニキビが気になる人の選ぶ基準のひとつとして、チェックしておくと良いでしょう。

そのほか「グリチルリチン酸2K」「グリチルレチン酸ステアリル」など、肌荒れ防止の有効成分が配合されたニキビを防ぐ薬用の化粧下地も、ニキビができやすい人におすすめです。

ニキビに悩む敏感肌の人は、以下の記事もあわせて読んでみましょう。ニキビの原因やおすすめの化粧下地、ベースメイク方法を解説しています。

*すべての人にコメド（ニキビのもと）ができないわけではありません

ニキビ肌におすすめの化粧下地ランキング15選！【ニキビ予防もニキビ跡のカバーもお任せ】のサムネイル

⑤UVカット効果があるものを選ぼう

SPFはUV-Bの防御効果を示し50までの数値で表したもの。数値が高いほど効果が高く50以上の場合は50+と表記されている。PAはUV-Aの防御効果を表し+の数が多いほどUV-Aを防ぐ効果が高く++++が最高値。紫外線は肌ダメージの原因になるので敏感肌さんはUVカットが必須！

敏感肌の人は、UVカット機能をもつ化粧下地がおすすめ。紫外線はシミ・そばかすの原因になるだけではなく、肌に乾燥などのダメージを与え、バリア機能を低下させることにもつながります。すべての人にいえることですが、特に敏感肌の場合、紫外線対策は必須と考えましょう。

SPFの数値が高いと肌の負担になる可能性もあるため、利用シーンによって使い分けるのがおすすめです。屋内で過ごす日など普段使いであればSPF30程度、屋外レジャーへ出かけるときはSPF値が高いものを選びましょう。

なお、UVカットの表記にはSPFとPAがあり、それぞれ意味が異なります。SPFはシミ・そばかすの原因となるUV-B（紫外線B波）の防御効果を、PAはシワ・たるみの原因となるUV-A（紫外線A波）の防御効果を示しているものです。

⑥赤みやシミ・くすみなどを隠したい人は、カラーで選ぶのがおすすめ

カラー別のおすすめの人。ベージュはノーファンデで仕上げたい人。グリーンは強い赤みやニキビ跡が気になる人。パープルは透明感と血色感の両方がほしい人・くすみが気になる人。ブルーはイエベさんでくすみを補正しながら透明感を出したい人。ピンクはブルベさんで青くすみを補正しながら血色感を出したい人。イエローは赤みを均一に補正し薄いクマをカバーしたい人。オレンジは濃いシミやそばかす・クマをカバーしたい人。

化粧下地は、色の選び方によって気になる肌悩みをきれいにカバーできます。赤みやシミ・くすみを隠すほか、イエベ肌の透明感*やブルベ肌の血色感をアップさせる効果も。上の画像のリストを参考に、自分に合ったカラーを選ぶようにしましょう。

また、カラー下地は部分使いもおすすめ。肌悩みに合わせてピンポイントで使い分けることで、肌を補正し均一に見せられるようになります。肌悩みを化粧下地で上手にカバーすると、ファンデーションの厚塗りを防ぐことにもつながりますよ。

*メーキャップ効果によるもの

監修者 医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科原宿本院副院長） 三宅真紀(みやけまき): カラー下地はもとの肌タイプやクマ・ニキビなど、お悩みによって色を使い分けることでキレイな肌に仕上がりますよ。

崩れにくくするための化粧下地の塗り方

敏感肌さん向け！崩れにくい化粧下地の塗り方。スキンケアで肌にしっかりうるおいを与えたらパール粒大を手に取って、両頬・額・鼻・あご先に置き、内側から外側に向かって塗り広げる。崩れやすい鼻周りはやや薄めに塗る。最後にスポンジで肌になじませていく。

自分に合った化粧下地を選んでも、使い方次第で崩れやすく何度もメイク直しをすることに。崩れにくくする使い方のポイントを押さえておきましょう。

実は、化粧下地を塗る前に大切なのがスキンケア。誤ったスキンケアは肌に良くないばかりか化粧崩れの原因にもなります。ベタつくのが苦手だからと化粧水や美容液だけで済ませると、水分が蒸発し、それを補うために皮脂分泌が過剰に。乳液やクリームをしっかりと塗り、肌を整えます。

化粧下地の量も重要。基本はパール粒大が目安なものの、商品ごとの適量を確認しましょう。少なすぎるとムラになるほか摩擦が起きやすく、反対に多すぎるとファンデーションなどがヨレる原因に。

化粧下地を手の甲に出したら、5点置きして内側から外側に向かって伸ばします。皮脂分泌が多く崩れやすいTゾーン（額・鼻筋・小鼻）はやや薄めにしておくと、崩れにくいだけではなく自然な立体感が出ますよ。仕上げに何もついていないスポンジで、余分な化粧下地を吸い取って。厚塗りを防ぎつつ密着度がアップし、メイク持ちが良くなりますよ。

化粧下地の塗り方について、もっと詳しく知りたい人は以下の記事も参考にしてください。初心者にもわかりやすく、丁寧に解説しています。

【初心者OK】化粧下地の塗り方とは？プチプラ・デパコスおすすめ下地の塗り方もご紹介

敏感肌向けスキンケアのおすすめ人気ランキング

監修者 医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科原宿本院副院長） 三宅真紀(みやけまき): 化粧下地はしっかりと保湿をしたあとで塗ることがとても大切です。化粧下地が少なすぎても多過ぎてもメイク崩れの原因となるので、適切な量を使いましょう。

敏感肌でも使いやすい化粧下地に関するよくある疑問

敏感肌でも使いやすい化粧下地に関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。

石鹸で落とせる化粧下地のほうが良い？

石鹸で落とせるタイプの化粧下地は、化粧下地単体ならクレンジング剤を使わなくてもオフしやすいのがメリット。敏感肌にとっては、メイク落としや洗顔時の摩擦による肌への負担を抑えることも大切。石鹸落ちタイプなら、W洗顔による肌負担を軽減できますよ。

ただし、下地の上にファンデーションやフェイスパウダーなどを重ねるならクレンジングを行う必要があるので、石鹸で落ちるタイプにこだわりすぎる必要はありません。自宅で過ごすときなどは石鹸落ちタイプの化粧下地にノーファンデで過ごすなど、シーンに合わせて使い分けるのもおすすめです。

化粧下地を塗るとポロポロするのはなぜ？

メイク前のスキンケアが肌の表面に多く残っていると、化粧下地が肌になじみにくい状態。また、化粧下地を塗る量が多すぎる場合も、ポロポロすることがあります。

スキンケア後はやさしくハンドプレスして、十分に肌へなじませてからメイクをしてくださいね。それでもポロポロする場合は使用中の化粧下地の適量を確認して、商品ごとの適量を守って使いましょう。顔全体にムラなく伸ばすことと、崩れやすいTゾーン・小鼻・目元・口元など、よく動く部分は薄くするのもポイントです。