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選び方に迷ったら…？ ポイント解説！
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！脂性肌に化粧下地がマストな理由
皮脂の分泌量が多くベタつきやすい脂性肌の人にとって、化粧下地はマストアイテム。まずは、脂性肌に化粧下地が必要な理由を見ていきましょう。
脂性肌のベースメイクが崩れやすい原因
脂性肌は皮脂の分泌量が多いため、時間とともに化粧崩れしやすいのが特徴です。その皮脂分泌の多さから、毛穴が目立ちやすく、テカリやベタつきが気になりやすい肌質。毛穴の詰まりやニキビも気になる人も多いでしょう。
しかし、肌悩みをカバーしようとベースメイクを厚塗りにすると、さらにメイク崩れしやすくなってしまいます。
監修者医師（東京八丁堀皮膚科・形成外科）平山 真奈、望月 香奈
脂性肌向け化粧下地を使うメリット
さまざまな肌トラブルを抱えやすい脂性肌さんには、脂性肌向けの化粧下地がおすすめです。気になる毛穴をカバーして肌をなめらかに整え、皮脂やテカリを抑えたりメイク崩れを防いだりします。
脂性肌向け化粧下地のメリット
- 皮脂やテカリによる化粧崩れを防げる
- 毛穴や凹凸をなめらかに見せる
- ファンデーションの密着力を高めて化粧持ちをよくする
メイク崩れを防ぐ！自分に合った脂性肌向け化粧下地の選び方
ここからは、脂性肌向け化粧下地の選び方を解説します。使用感や処方など、自分に合った選び方を押さえましょう。
①テカリ防止・皮脂崩れ防止効果の高い化粧下地を選ぶ
脂性肌の人が化粧下地を選ぶときは「テカリ」や「化粧崩れ」を防止できるものを選びましょう。配合されている成分や、機能をチェックしてくださいね。
「シリカ」「タルク」など、皮脂吸着成分を配合しているかチェック
ベタつきや化粧崩れが気になる脂性肌さんは、皮脂吸着成分が入っている化粧下地を選びましょう。皮脂吸着成分配合のものなら、余分な皮脂を吸着して、時間が経ってもさらさらの肌をキープしやすいですよ。
商品のパッケージや公式サイトに記載されているので、購入前は以下のような成分をチェックしてください。
注目成分
- シリカ
- タルク
- カオリン
- メタクリル酸メチルクロスポリマー
成分表示を見るのが難しい場合は、パッケージに「皮脂崩れ防止」「テカリ防止」「皮脂吸着成分配合」などの記載があるものを選んでみて。以下の記事では、おすすめの皮脂テカリ防止化粧下地を紹介しているので、参考にしてください。
水やこすれに強く、時間が経っても崩れにくいタイプがおすすめ
皮脂の分泌量が多い分、こすれたり濡れたりするとベースメイクがヨレやすい脂性肌の人は、水やこすれに強い化粧下地を使うのがおすすめです。パッケージに「ウォータープルーフ」や「スマッジプルーフ」の記載があるものをチェックしましょう。
ウォータープルーフは汗・水に強く、スマッジプルーフは摩擦・こすれに強いタイプです。崩れにくい化粧下地がほしい人は、以下の記事も参考にしてください。
②さらさらした使い心地で、マットに仕上がるタイプがベター
肌がベタつきやすい脂性肌の人には、さらさらした使用感のマットな化粧下地がおすすめです。脂性肌の人がツヤタイプの化粧下地を使うと崩れやすかったり、ツヤがテカリに見えてしまったりするので注意が必要。
さらさらした使用感のものなら、テカリが目立ちにくいのできれいに仕上がりますよ。以下の記事では、おすすめのマット化粧下地を紹介しているので、チェックしてください。
③脂性肌特有の肌悩みに配慮した処方に着目
脂性肌の人は、さまざまな肌悩みを持っていることが多いので、脂性肌特有の肌悩みに合うタイプの化粧下地を選ぶことも大切です。
ニキビを繰り返しがちな場合は、ノンコメドジェニックテスト済み*を
脂性肌の人は、ノンコメドジェニックテスト済み*の化粧下地を選ぶのがおすすめ。「ノンコメドジェニックテスト」とは、ニキビのもとであるコメドができにくいかをチェックするテストのことです。
皮脂の分泌量が多い脂性肌は、ニキビに悩む人も多いので、ニキビのもとになりにくい処方*のものが向いています。以下の記事では、ニキビ予防や敏感肌にも使いやすい化粧下地を紹介しているので、あわせてチェックしてください。
*すべての人にニキビのもと（コメド）ができないというわけではありません
毛穴目立ちが気になる人は、凹凸をなめらかに見せる下地を
脂性肌の人には、毛穴目立ちをカバーできる化粧下地もおすすめです。皮脂が多い脂性肌は、毛穴が目立ちやすくファンデーションが毛穴落ちする場合も。毛穴目立ちをカバーできる化粧下地を使えば、自然に均一な肌を演出できますよ。
毛穴カバーに特化した化粧下地は「ポアプライマー」と呼ばれることもあり、2つのタイプに分かれています。やや硬めのテクスチャーで毛穴の凹凸をなめらかに見せるタイプと、光の効果で毛穴を目立ちにくくするタイプがあるので、好みに合わせて選んでくださいね。
また、商品パッケージに「ポアレス」などと記載されたものを選ぶのも◎ おすすめの毛穴カバー化粧下地は、以下の記事をチェック！
④重ねるアイテム数を減らすために、UVカット効果のある化粧下地を選ぼう
脂性肌さんの場合、ベースメイクを重ね塗りしすぎると崩れやすくなるので、UVカット効果がある化粧下地を選ぶのがおすすめです。日焼け止めいらずのUVカット機能付き化粧下地を使えば、ベースメイクが重たくなりすぎず、日焼け対策もできますよ。
必要なSPF・PAの数値は、使用するシーンによって異なるので、以下の表を参考に選んでください。
| シーン | おすすめのSPF・PA数値 |
|---|---|
| 散歩やちょっとしたお買い物など日常生活 | SPF10～20・PA+～++ |
| 屋外での軽いスポーツやレジャー | SPF20～30・PA++～+++ |
| 炎天下での野外ライブやマリンスポーツなど | SPF30～50+・PA+++～++++ |
「SPF」は、シミやそばかすの原因になる紫外線B波（UV-B）を防ぐ指標。50までの数値で表され、大きいほど効果が高く50以上の場合は50+と表記。「PA」は、シワやたるみの原因になる紫外線A波（UV-A）を防ぐ指標。+～++++で表記され、+が多いほど効果が高いです。
以下の記事では、おすすめの日焼け止め下地を紹介しているので、参考にしてください。
- 監修者医師（東京八丁堀皮膚科・形成外科）平山 真奈、望月 香奈
あわせて下地のカラーにもこだわると、透明感や色ムラをカバーしてくれることも。
古くなった化粧品はトラブルのもとなので、開封後３ヶ月以内くらいで使い切りましょう。
⑤プチプラ？デパコス？韓国コスメ？人気ブランドをチェック
アイテム選びに迷ったら人気ブランドのものから選ぶのも手です。ここでは、プチプラ・デパコス・韓国コスメに分けて、人気の脂性肌向け化粧下地を紹介するので、参考にしてください。
ドラッグストアでも買える！コスパ重視のプチプラブランド
ドラッグストアで買えるプチプラのものなら、普段の買い物のついでにチェックできるのがメリット。コスパ重視の人にもおすすめです。
Primavista（プリマヴィスタ）「スキンプロテクトベース＜皮脂くずれ防止＞ 超オイリー肌用」は、 汗・皮脂に非常に強い「キープドライ処方」が採用されている化粧下地です。超オイリー肌用で、皮脂固化粉体が皮脂を吸着するためテカリやベタつきをしっかり抑えたい人におすすめ。
さらさらとしたテクスチャーで、脂性肌の人にも心地よく使いやすいですよ。Primavistaの化粧下地は、肌悩みに特化したものが多いので、他のアイテムもチェックしてください。
MAQuillage（マキアージュ）「ドラマティックスキンセンサーベース NEO」は、テカリもカサつきも防ぐ化粧下地です。脂性肌でテカリが気になるけれど、カサつきも防ぎたい人におすすめ。肌悩みのカバーや、なりたい仕上がりで選べる4色展開ですよ。
MAQuillageの化粧下地は人気のものが多いので、以下の記事もチェックしてみてください。
CEZANNE（セザンヌ）「皮脂テカリ防止下地」は、皮脂吸着パウダーが配合され、テカリを抑える化粧下地です。さらさらした使用感で毛穴も自然にカバー。紫外線吸収剤不使用のノンケミカル処方も魅力です。
CEZANNEは手軽に購入しやすい価格の化粧下地が豊富なので、チェックしてください。
他のプチプラ化粧下地も見たい人は、以下の記事を参考にしてくださいね。
使用感などにこだわりたいなら、デパコスブランドを
配合されている成分や使用感にこだわりたいなら、デパコスブランドの化粧下地がおすすめです。特別な日のベースメイクにもぴったりですよ。
Cle de Peau Beaute（クレ・ド・ポー ボーテ）「ヴォワールマティフィアンリサン」は、みずみずしい使用感で脂性肌にも使いやすい化粧下地です。クリームタイプですが、塗るとさらさらに。毛穴をしっかりカバーできるので、毛穴目立ちが気になる人にもおすすめです。
Cle de Peau Beauteには、口コミ評価が高い化粧下地がたくさんあるので、他のものもチェックしてみて。
DECORTÉ（コスメデコルテ）「サンシェルター マルチ プロテクション トーンアップ CC」は、スキンケアのようになめらかな使用感で、肌悩みをカバーできる化粧下地です。カバー力が高めなので、ノーファンデ派の人にもおすすめ。
「LIPSベストコスメ2025 化粧下地部門」で、2位を獲得しています。DECORTÉの他の化粧下地も、ぜひチェックしてください。
PAUL & JOE BEAUTE（ポールアンドジョーボーテ）「ラトゥー エクラ ファンデーション プライマー N」は、保湿力がありつつも、みずみずしいテクスチャーの化粧下地です。パールが配合されているので、自然なツヤ感を演出できますよ。
PAUL & JOE BEAUTEには、他にも注目の化粧下地があるので、チェックしてくださいね。
他のデパコス下地をもっと見たい人は、以下の記事も参考にしてください。
トレンド感が魅力！韓国コスメのブランド
韓国コスメの化粧下地なら、トレンド感のあるベースメイクに仕上げられます。崩れにくいものも多いので、チェックしてください。
TIRTIR（ティルティル）「マスクフィットトーンアップエッセンス」は、素肌のように自然な仕上がりの化粧下地です。さらさらしたテクスチャーで、脂性肌の人もメイク崩れしにくいですよ。肌悩みに合わせて選べる4色展開です。
TIRTIRの化粧下地はメイク持ちがよいと人気！他のものもチェックしてみてください。
ByUR（バイユア）「セラムフィット バランシング トーンアップクリーム」は、ベタつきやすい肌にもぴたっと密着する使用感の化粧下地です。塗ったあとはさらさらで、化粧持ちもよいと人気。ノンケミカル（紫外線吸収剤フリー）でありながら、SPF50+・PA++++の高UVカット機能付きです。
ByURの他の化粧下地も、ぜひチェックしてください。
d'Alba（ダルバ）「ウォータフル トーンアップ サンクリーム（パープル）」は、伸びがよく軽い使用感の化粧下地です。薄膜で肌になじんでベタつきにくいので、脂性肌の人にも使いやすいですよ。
d'Albaのベースメイクアイテムもチェックしてみてくださいね。
韓国コスメの他の化粧下地も見たい人は、以下の記事もあわせてチェックしてください。
脂性肌向け！テカりにくくするためのベースメイクの手順
ここからは、テカりにくくするためのベースメイクの方法を紹介します。使うアイテムを脂性肌向けのものにチェンジしたら、塗り方もブラッシュアップしてみて。
①メイク前のスキンケアは「丁寧に」が基本
脂性肌でもメイク前にはしっかり保湿しておくことが大切です。肌のベタつきが気になっても、顔を洗いすぎたり拭き取り化粧水を使いすぎたりするのはNG。肌を守ろうと余計に皮脂が出てベタつきやすくなってしまいます。
化粧水や乳液を使って保湿し、ベタつきが残る場合はティッシュオフしましょう。
②化粧下地はムラなく薄く、しっかり密着させる
厚塗りは崩れの原因になるので、脂性肌向けの化粧下地を選び、全顔に少量薄く塗りましょう。毛穴やテカリが気になる部分には、少量ずつ重ね塗りしてカバーしてください。スポンジや指で押さえるようになじませると、肌にしっかり密着して崩れにくくなりますよ。
③ベースメイクは重ねすぎないことが崩れ防止のコツ
脂性肌は、ベースメイクは重ねすぎないことが崩れ防止のコツ。下地・ファンデーション・フェイスパウダーは重ねすぎないようにしましょう。化粧下地とファンデーションではカバーしきれない肌悩みがある場合は、部分的にコンシーラーでカバーすると自然に仕上がります。
パウダーはテカりやすい部分にだけ塗るとよいですよ。以下の記事では、脂性肌向けにベースメイクの手順を紹介しているので、参考にしてください。
- 監修者医師（東京八丁堀皮膚科・形成外科）平山 真奈、望月 香奈
薄づきの透明感のあるメイクの基本はファンデーションを薄くすること！
丁寧なスキンケアで肌を整えてからのお化粧開始をぜひ心がけてください。
脂性肌向け化粧下地に関するよくある疑問
脂性肌向け化粧下地に関するよくある疑問もチェックしておきましょう。
脂性肌向け化粧下地と相性のよいファンデーションは？
脂性肌は皮脂の分泌量が多いので、ファンデーションも皮脂を吸着するタイプやさらっとした使用感のものがおすすめです。リキッドタイプやクッションタイプのファンデーションなら、セミマットやマットに仕上がるものを選びましょう。
パウダーファンデーションは、下地の密着力を活かしながら、均一な仕上がりを目指せますよ。以下の記事では、おすすめの脂性肌向けファンデーションを紹介しているので、アイテム選びの参考にしてください。
脂性肌でもノーファンデメイクはできる？
脂性肌の人も肌に合う化粧下地を選べば、ノーファンデメイクはできます。脂性肌向けのノーファンデメイクの手順は以下です。
- 皮脂崩れを防止する化粧下地や毛穴をカバーできる化粧下地を選ぶ
- 気になる部分をコンシーラーでカバーする
- 軽くフェイスパウダーを重ねる
おすすめのコンシーラーやフェイスパウダーは以下の記事で紹介しているので、チェックしてください。
脂性肌のメイク直しはどうすればいい？
脂性肌のメイク直しは、皮脂をオフしてから薄く重ねることが大切です。まず、テカリや崩れが気になる部分をティッシュやあぶらとり紙でオフします。ゴシゴシこすらず、軽く押さえる程度でOK。
次に、ミスト化粧水などで顔全体を保湿して、余分な水分をティッシュでオフします。皮脂で崩れた部分をスポンジなどで軽くなじませてから、ファンデーションやフェイスパウダーを薄めに重ねて仕上げましょう。
脂性肌におすすめのあぶらとり紙やミスト化粧水は、以下の記事をチェック！
皮脂を落とすケアにも注目！おすすめアイテムはこちら
脂性肌は、余分な皮脂を落とさないと毛穴詰まりやベタつきの原因になります。スキンケアでは、落とすケアにも注目してくださいね。以下の記事では、LIPSユーザーさんおすすめの脂性肌向けアイテムを紹介しているので、あわせてチェックしてください。
- 監修者医師（東京八丁堀皮膚科・形成外科）平山 真奈、望月 香奈
肌質にあった化粧下地との出会いで、透明感のある薄づきメイクを目指しましょう！
この記事で紹介した商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | プリマヴィスタ スキンプロテクトベース＜皮脂くずれ防止＞ 超オイリー肌用 | 3,080円〜 |
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  | マキアージュ ドラマティックスキンセンサーベース NEO | 2,970円〜 |
| ベースメイクランキング第32位 | 手に取るとさらさら伸びて、 お肌になじませると心地よくフィット | 詳細を見る |
 | CEZANNE 皮脂テカリ防止下地 | 660円〜 |
| 化粧下地ランキング第39位 | サラサラめテクスチャでまんべんなく広げるとナチュラルに、しかもキレイにカバーしてくれます | 詳細を見る |
 | クレ・ド・ポー ボーテ クレ・ド・ポー ボーテ ヴォワールマティフィアンリサン | 8,250円〜 |
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  | DECORTÉ サンシェルター マルチ プロテクション トーンアップＣＣ | 3,520円〜 |
| ベースメイクランキング第95位 | これ１本だけでナチュラルにカバーできて毛穴もぼかしてくれる！ | 詳細を見る |
  | PAUL & JOE BEAUTE ラトゥー エクラ ファンデーション プライマー N | 4,400円〜 |
| 化粧下地ランキング第43位 | ラベンダーパールによる光コントロールの効果でくすみを飛ばしてくれたり、トーンアップ効果も | 詳細を見る |
  | TIRTIR(ティルティル) マスクフィットトーンアップエッセンス | 2,970円〜 |
| ベースメイクランキング第135位 | しっとりとした、まるで美容液みたいなテクスチャーで、とても伸びがいい！ | 詳細を見る |
 | ByUR セラムフィット バランシング トーンアップクリーム | 2,750円〜 |
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脂性肌の人の皮脂の分泌は、量が多いこととベタつきやすい皮脂が出ていることの2つが原因となっています。
量が多い場合は、ストレス反応のことも。寒暖差・湿度の多い少ない・紫外線を肌がもろに受けていないかをチェックしましょう。
また、肌の皮脂が強くベタつくときにはビタミンB2B6、ビタミンCを定期的に飲むことで改善する人もいます。皮膚科専門医にご相談ください。