#クレーター肌

SPF50+ PA+++と日焼け止め効果も◎ このような凹凸は埋めるのではなく“光で飛ばす”ので肌が軽い。 光を均一に反射し、色ムラ・凹凸感によるくすみやキメの粗さなどを一掃するのは独自のスペクトラルパールテクノロジー。

ニキビは、お肌表面で問題になっていることは すごくシンプルです。方程式があります (数学嫌いな人も、この方程式は、受け入れて！笑) 皮脂の分泌量 × 毛穴の詰まり具合＝ニキビの出来やすさ 毛穴の詰まりをなくすためにやるべきこと 上記を通じて、、 「お肌の柔軟性」を増していきたい…！！
 本当に保湿された肌は、朝と夜のスキンケアの間のインターバル中でも乾燥しません。メイク直しも、マスクで擦れた、とか以外には ほとんど必要ありません。

ニキビ肌歴20年のおゆみがニキビ肌を根本的に 卒業するためのノウハウや知識をお伝えしています 何十万円、下手したら何百万円を失うかも😔 20年間ニキビに悩み、クレーターまみれになってしまった＊おゆみ＊が 【ホームケアでニキビ肌を克服する】ための メソッドや知識を発信しています🙋‍♀️

クレンジングは５PUSH 化粧水は、内蓋いっぱい 乳液は、手の甲半分くらい(五百円玉大） ノンオイルジェルは👌の内側いっぱいくらい 思春期ニキビ、脂ニキビが今たくさん出ている方が同じようにクリームや乳液をいーーーっぱい塗るとにきびを育んでしまいますので、ノンオイルのジェルで。

今も綺麗な肌とは言えませんが ３年前はメイクしてもクレーターがかなり目立っていたと思います🥲 今はメイクでカバーできるくらいにはなってきたかと思います☺️ SPICAREシリーズのV3 エキサイティングファンデーションとコンシーラーが1番しっくりきています！ ニキビのカサついてひび割れて乗らない悩みがありましたがこれはしっかり乗ってくれます😉 素肌っぽく自然な仕上がりでお気に入りです！ぜひ試してみてください✨ ケアは三年ほどトリアのエイジングケアレーザーを続けています！

絶対ダウンタイムがある 高い フラクショナルCO2レーザーはCO2レーザーの蒸散効果により、細かい小さな穴を皮膚に開けます。 ダウンタイムも激しいケアです。 ダウンタイムの短すぎるフラクショナルは10回やろうが20回やろうが、治したいところに届いてないかも。 ニキビが大きく深くできてしまうとクレーターは避けられないこともあります。

角栓とは、毛穴の中に溜まった皮脂や角質、汚れが固まったものを指します。 顎下は皮脂の分泌が多いため、角栓ができやすいエリアとされています。 お肌がよく動くところにはそんなに角栓ボツボツ出来たりしないですよね。

こちらはとってもシンプル。 基本、皮脂が多いところに出るもの そうでないところに出るもの 常在菌のバランスと、保湿状態。 スキンケアが原因で出来てるものは 多少の外からの刺激に肌が耐えられない＝バリア崩壊 しているから、健康な肌なら耐えられるちょっとした刺激でもすぐ毛穴が詰まったりしてニキビ化します。 これは、やり方の問題もあるんですが 普段何気なく使っている日用品のせいで 起きてることが多数。 あとは、ニキビ肌のジレンマ。 ニキビをがっつり隠したいけど、 あまりいろんなものを落としすぎると まだニキビできるから スキンケアは優しいものがいい… っていうあべこべ状態。 これ、一番ニキビ治りません🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️ スキンケアから来るニキビにお悩みの方 美容液や薬を塗るんではなくって まずはクレンジング・洗顔とファンデの見直しから！

肌荒れ防止♡BBクリーム🌸ティアラガール　プレミアムCICA🌸🌸BBミネラルクリーム　ナチュラルオークル🌸🌸商品特徴🌸CICAツボクサ葉エキス配合BBクリームこれ1本でベースメイク完了！肌荒れを防止しながら、毛穴・シミ・くすみ・色ムラをしっか...

20年間ニキビに悩み、クレーターまみれになってしまった＊おゆみ＊が【ホームケアでニキビ肌を克服する】ためのメソッドや知識を発信しています🙋‍♀️ 毎週日曜日22時〜インスタライブ ご感想はコメントにご相談はDMにください

@ohyoume◀︎他の投稿はこちらから💄【シートマスク、使った方がいいの？】こんばんは、おゆみです。ニキビ肌のためのシートマスク活用術。ニキビ肌から嫌煙されていそうなシートマスクですが順番の問題だと思っています。ニキビの原因は、「皮脂が過剰...

いつもご覧いただきありがとうございます🌻ブンです！本日は話題のリードルショットのご紹介です！かなり流行っていますよね確かに効果を感じる……😳でも正直、刺激はあるから怖い部分もあると思っています🤔今は綺麗になるけど、数...

頬にできるニキビは、小麦・乳製品などの、ネガティブな反応が出る人が多い食材を取り入れて、浮腫みと共にニキビが局所的に出る傾向があるように思っています。 頬は、乾燥との関連性も高いので冬場、マスクのこすれとあいまって、悪化する人は必ず水分＋馴染みの良い油分でのケアをしてみましょう！ ニキビは原因がわからないと沼原因がわかるとあとは、じっくり持久戦です。

【頬のニキビ、「いい歳こいてなんでまた出るんよ」ってなるから厄介〜😫😫】まずはこれだけやろうニキビケアシリーズ。若い人が悩んでる気がする、頬ニキビ。☑︎大人になっても引き続き出てる☑︎マスクのせいでコロナ禍でニキビ禍なんですけど☑︎なんかもう...

【春だ！桜だ！お出かけだ！…の前にCHECK】��こんばんは。誕生日のお祝い�本当にありがとうございました🌸😆�厚かましく発信してみるもんですね(笑)��毎年おめでとうを言ってくれる人が増えて�本当に、みんなにどう感謝を返していこうか�ってな...

化粧品材料には等級があります。 グレードが低いものなら価格は当然安いですが、不純物も多く混じっていて肌ではその不純物を分解出来ないので酸化したり接触し続けたりすると刺激になる人が出てきます。 綺麗な言葉でPRされているし見た目も可愛かったりすると、まさか私を騙そうなんて…って気分になりません？笑 化粧品の原料には無頓着です。 「何塗ってもおんなじだから」って自暴自棄になって化粧品選びしてたりすると尚更、安くていいやってなっちゃいます。 「食べれるものだったら肌にもいい」というのはまず間違いです。 肌は、不純物を分解出来ません。 じゃあどうやって選ぼうか？ どのくらいそのスキンケア製品や成分についてきっちりエビデンスが出ているか 研究者の顔は見えているか 過剰な広告をしていないか 過剰に口コミサイトのレビューが載ってないか 紹介している人が継続して使っているか 誰でも知ってる化粧品が良い化粧品ではないから、しっかり情報を取って検討する方が、トラブルは回避される可能性が高いです！

化粧品っていうのは、綺麗な見た目や 綺麗な女優さんの広告を使って、 自分の見たくないもの(現状の自分)を 認識させることによって 「これを使ったら、私もっとこの理想的な状態に 近づくかも！」という期待を与えることで 伸びてました。 なにも、質が良いものが 沢山あって困っちゃいます…という 業界ではありません。 なんで研究機関もなく、科学者の顔も出してない 全く知らない会社が、 世界最高峰の皮膚科の大学の調べが ついてない最先端技術を初回限定70%割引で 提供できるんですか？？めっちゃ赤字ちゃうの？🤣 この世界の数ある化粧品のうち 何かが私を救うんじゃないかという期待から とにかく試す、試す、試す…🥺🥺🥺🥺 この投稿の結論がブレてしまいましたが スキンケアだけじゃなくって、この世の サービスや物を提供する会社の全てが、 我々消費者の、幸せのためにいると思ったら 大間違いです。その事実を意識するだけでも 見える世界は変わります。

【なぜ自分の肌はこんなに荒れるのか？】こんばんは。おゆみです。まずなぜ肌が荒れてしまうのかというところについて考えていきたいんですがもちろん☑︎間違ったスキンケア☑︎間違ったインナーケア☑︎不規則な生活習慣いろいろなことが関わってくるんですけ...

オメガ３系脂肪酸を摂っているか？という質問です。 そして、過半数が摂っていないという衝撃的結果が発覚し オメガ３系脂肪酸、役割がものすごくたくさんあるのに みんな全然摂れない。摂るの、本当に難しいと思います。 オメガ３系脂肪酸でした。 顔が、岩から餅にになった、と投稿していますが 本当にそんな感じ。笑🤣🤣

医学的には、チョコレートとニキビとの直接的因果関係は証明されていません。 よかったね。罪の意識から解放されていいのよ…！！！ って今分かったとしてもチョコレート、馬鹿喰いしたいか？と言われたらそんなこともなくない…？？？ 無料で手に入る情報が多すぎて、何を信じるのか難しい中ですが よく考えたら…そんなわけないやろ(笑)とかそれって本当に大事なこと？本質的？☹️ 肌とは、ずっと付き合っていくので考え方をちょっと変えるだけで大きな影響があるかもしれません。 自分の感覚にも注目しつつ、本質的な情報収集で少しずつ体を変えてニキビに負けない体作りをしたいですね。

@ohyoume◀︎他の投稿はこちらから💄【日焼け止め塗り忘れて大惨事になった人、集合】こんばんは。おゆみです✊２週間ほど前に、USJに行っておおはしゃぎしてきたんですが日焼け止めを塗り忘れた肩だけ、真っ赤になるまで日焼けしてしまいました。腕...

エステでのニキビケアってどうなんでしょうかと お話を聞いて参りました。✨ 依存のスキンケアしかできない人は お金が続けばきれいになります。 でも、通うのやめたら一気に老けます。 生活習慣(食事・睡眠・軽い運動） ②ストレスケア ③家での毎日スキンケア ーーーーーーーこれで十分納得いくようになるーーーーー ④もっと高みを目指したい・損傷が激しすぎる状態をサポートするエステケア

赤みの種類 赤ら顔の赤み 乾燥による赤み 湿疹などの赤み 肌が薄い人 火照りやすいと ニキビを避けるために 刺激を減らしてください 日中ミストで水分を補給している人 オメガ・プロテインをしっかりとって

@ohyoume他の投稿はこちらから！【冬にコメドが増える理由】こんばんは。おゆみです🚀冬のスキンケア、皆さん夏のままにしていませんか？12月直前のこの時期、肌は寒さにまだ適応出来ずにいることが多く、肌の状態が悪化しやすいです。そういう私も，...

まず、使っているアイテムの質は当たり前に重要なのですがそれがクリア出来ている、という前提で考えてみます。 無根拠にドラコスを使っているならそれを見直すのが最初のステップだと思います。 肌荒れが何年にもわたって改善しない時に何が足りないのかを考えいく必要があります。 だいたいの場合、「知識」が足りません。 あれがよさそうだ、これがよさそうだということに振り回されずに肌の本質をほんのちょっとでも知識付けようとするだけでみなさんのスキンケアは大きく変わっていきます。

ニキビと飽くなき戦いを続けている 我々の永遠の疑問(新しくフォローしてくださった方ももちろん！笑） ニキビは治っても、今度は、ニキビ跡との仁義なき戦いが始まったわけです😭😭 ニキビのできている根本的な原因を 一緒に見つけてくれる先生と出会いたい

ニキビ肌克服したい族・族長の私が10〜50代のニキビ肌さんの、カウンセリングを重ねて出してる一つの結論です。 基本的に皮脂が多い方は肌の水分がない、肌の防御力が落ちてるなどなどの要因で、皮脂が「このままだと、異物が肌の中に入ってきちゃう！」っていう防御反応を起こして皮脂出して肌表面をコーティングして少しでも肌=外界からのバリアを強化しようとしている、なんとも健気な機序です。 ニキビは長期戦ですよ。体質やインナーの問題が絡んでくるので、肌の状態が上がってきてるのにニキビがまだ出る、という状況で悩む方たくさん抱えております。

【ニキビに効く化粧品なんてありません】こんばんは。24時間ニキビを治したいって考えて凹んでいると、「このニキビさえなければ」「このクレーターさえなければ」ってなりますね。でも、裏を返せばなりたい肌って「綺麗な肌」だよ...

栄養管理していくと、少しずつ少しずつ腹痛の期間や強さが弱まってきました。 食事によるリノール酸の取り過ぎが生理の排血を進める「プロスタグランジンE2」が本来あるべき量より多くなってしまって必要以上に子宮を押すから痛くなります。 血はサラサラにするにも痛いホルモンを駆逐するにもオメガたくさん取りましょう。

みんな大好きタンパク質について。耳にタコだと思うんです。アンケート取ったんですが、7割以上の方が「意識して」摂ってると言ってくれました。だけど、私がカウンセリングすると量が全然…、もしくは薄ら足りてないことが多いです。 肌荒れしてるときにやりがちなのが肌が綺麗な人と自分を比べてあの人は何もやってないのに、綺麗だから私が何やっても意味ない(タンパク質はそんな摂っても意味ない)みたいに思ってしまうこと。 最低でも100日、変化を感じるまで続けるのがインナーケアの基礎基本だよ！やることは地味。だけど、先を見て「肌荒れしやすい」前提で、やるべきケアがあることを忘れずに。

ミネラルオイルは悪だ！ みたいな風潮もあって、「鉱物油フリー」とか書いてある無添加💙みたいな化粧品もたくさん出てきてますが、みんなはなんでダメなのか言えますか？ わたしが一番嫌なのは(笑) ミネラルオイル本体の「効果効能」がない。 エモリエント効果、というけどもミネラルオイルぬりまくって乾燥ニキビ治ったとか、肌質が変わってきたという事例に出会ったことがありません。 元々廃油だったのを精製したのがミネラルオイルの始まりなので、1970年代は不純物多くて「黒皮症」という皮膚病の原因になっていたとされています。

肌にも、体調にも自覚できるもの、自覚できないもの合わせて「波(サイクル)」があります。 もともとの肌のバリア機能が落ちてる、インナーがハイダメージ、バランスが崩れているという状態での肌の調子の上下なんて、自分の理想とかけ離れているからずーーーーーっと調子悪く感じるんです。 この状態で、スキンケア製品を我流でいくら探しても、いいものに出会えたら自分の肌が変わる何かが私の肌をきれいにしてくれるって信じてメンタルが他責になります。

無添加石鹸だから赤ちゃんでも安心👶 「無添加」と聞くと、「あーら♡なんて誠実なの？🥺」 石鹸の話をしましたが、石鹸を作りたがる理由の一つに容器がいらないから 天然成分と合成成分だったら合成成分の方が安いから ただ、安いものが悪いと言いたいのではないです 本当は添加物が入っているのに、指定成分を使ってないから「無添加ですー」 そのメーカーって、本当に誠実なのかい？ 無添加はいい、保存料はだめ、パラペンは悪いとか、断片的な情報を集めてアタフタしている方が、1番狙われているよ！！！

なんせ厄介なのが「これが原因です」ってはっきり言い切れない症状なことです。 婦人科で、・超音波検査(未成熟の卵胞がないか見ます)・ホルモン検査(男性ホルモンが多くないか？)これらの検査でPCOSかどうかを明らかにすることができます。 内側からくるニキビの多くは「ホルモンバランス」が何かしらの影響を与えていますので、婦人科系トラブルがないか皮膚科じゃ治らない問題が隠れている可能性もあります。

【こちら女子なんですが・・・と思ってやまない】こんばんはおゆみです。久しぶりの更新になりました。毎回のことなんですが、自分で作った縛り投稿のせいでしっくり来ないとめっちゃ悩んで投稿間隔が開いちゃいます。🤣ごめん🤣そして本日は、超手抜き投稿です...

小麦は腸を荒らすから、食べ方気をつけよう なんで腸が荒れるのか？ みなさんが自分の体の中のことに興味を持ってくれることが、生活習慣を変える1番の近道だと思ってます。 ちなみに私のゆるい小麦ルールは 食べたあとに必ずお腹の調子悪くなりますので代償を払って食べるんですが。 直接的な要因じゃないにしても要素としては必ずあったなあって思ってます。 「学生なのでお金がかけられません」 コスト0円で始められるから、引き算インナーケアにもぜひチャレンジしてみて！

「クレーターも改善する」と言えると思っています。 クレーター持ちの方、肌が硬いとメイクがつらいのです。肌の柔らかさとキメ、取り戻しながら穴を埋めるのがクレーター持ちのメイク術です

マスク生活は、まだまだ続きそうです。 肌に負担をかけまい、と思ってやっていることがどんどん症状を悪化させているというケースもあります。 荒れる人は、お肌のバリア機能が落ちてただでさえ外からの刺激に、防御力が落ちてるのにすっぴんはダメージ最大化。😰😰💦 油ニキビ・大人ニキビでも少し対応が変わります。 クリームを塗りすぎない方がいいってこともあるしこのあたりは個人差があるのできちんと自分の状態を確認しましょう。

体の内側の方が大事だよ ということだったり、原因がわからない限り ニキビは根本的に治らないし、 ニキビの原因が分かっても、体質から 来るものだったりすると、なかなか長期戦。 ニキビ肌を考えに考えて、 一緒に試行錯誤していってニキビ肌卒業した方も たくさんいます。 やれることを1個ずつやっていくなかで これ続けたらイケるか…？！ というのを見つけるのが、長く肌と付き合うコツです。

【毎日できる毛穴ケア】鼻ってなんであんな汚くなるんだ？ってくらい、ぽつぽつぽつぽつ・・・しかも、かなりしつこい😂鼻は、人間の身を守るための大事な器官なのに顔より前に出ています。それでいて、毛などで守られていないのでですよね...

コンシーラー使うと粉々しくなるぅ！ クレーターに使うと毛穴落ちみたいになって 地獄絵図ぅ！ プロは、コンシーラーは暗めしか使わない (用途によるけど、お肌のアラを隠すときには) とにかくプロはボカす。 とにかくボカしてボカしてグラデーション。 馴染ませて馴染ませて、グラデーション。 個人的には、ハイライトではなく コンシーラーで鼻筋作る技のほうが 「おお〜…」ってなりました。

顔剃り、鼻から下、口角のあたりは結構毛が生えやすいのですがあまりにも頻繁にしてしまうと、くすみの原因になるので週１回、２週に１回くらいを目安に顔剃りやってみましょう。 そして、顔剃り後のお肌は超敏感なので しっかり保湿をお願いします！パックはNG！

目を引くサムネイルってパターン化になってるんだけど また、開いちゃうんよね。🤣🤣🤣 大事なことは自分がどうなりたいのか、っていうゴールです。 【ホームケアでニキビ肌を克服する】ための メソッドや知識を発信しています🙋‍♀️

私がスキンケアやお肌を勉強していて一番衝撃的だったことの一つがスキンケアの“適量”です。 えええええええ、そんなに塗る？！ 顔、こんなにいろんなものを塗ったことないしこんなに顔が水水しくなることもないよ🤣🤣 皆さん、ちゃんと量使えてますか？化粧品長持ちすぎない？大丈夫？ よく、化粧品の口コミで「ハトム●化粧水に変えてから、肌が綺麗になりました」的なものを見ますが、多分、それ…たくさん使うようになったからやないの？？ たくさん使って肌に良い×2 良いもの使って肌に良い×2 しっかり続けて肌に良い×2 インナー整えて肌に良い×2 これ、全部二乗できたら…？🥺🎊

皮脂って、肌を守るために出てくるものなので 取り切って出なくなるもんじゃないです。 ただ、体質的に皮脂が多い 脂性肌というものもあります。 出過ぎた皮脂が酸化して お肌にダメージを与えることも 悪かったり。。。 肌が潤っていたら、しっとりしてたら 毛穴って目立たなくなってくる 焼くと、茶色くなって弾力がなくなりますが お肌の弾力を失うとなだれみたいな毛穴が 増えます。 涙型というか、 お顔引っ張ると目立たなくなるような 目の横、頬の高いところに出てくる たららら〜ってなっている毛穴開き。。。 これはお肌の老化(たるみ)・糖化のサイン。

お肌の根本的な乾燥が原因なので 乾燥状態から脱出しさえすればお肌は飛躍的に成長します。 ありとあらゆるトラブルが引いていきます。 乾燥してるのかって話です。 乾燥肌の投稿見てね 乾燥肌の人に「オイル塗りましょうね！」って言ってない。 お肌のトラブルとはなんの関係もない理由で化粧品を選んでるなって思います。 選び方は誰も教えてくれなかったし 使った人がどうなったのかを知りたいのは私も同じです。 アドバイスしてくれる人がいればなあ！とか同じことで悩んで克服した人って居ないのかなあって、思いますよね。 私はこのアカウントやってみんなの人生変えてほしいのですよ お肌も生き物でとっても複雑なので、長期戦は覚悟です。 継続すること 努力すること 納得すること ちょっと肌の調子が落ちたからって悩みすぎないこと 一緒にスキンケア・インナーケアに取り組んでいけたら地味な毎日のケアも頑張れるはずです

「今肌が一番やばい」っていう、いわゆる「底」の状態の方とても精神的に辛いこの状態を必ず！写真におさめておいてください。これ絶対！！！！！におススメです。 肌も生き物で、20歳で出来た肌のまま80歳まで一切肌が変わらないでそのまま行くってことはないですよね 今大変なことになってるなって思う肌も必ずターンオーバーしています。変わってるはずなのです。 「治らない」と思っているものは実際は、「また生産されてる」だったりするわけです。 だから、ケアが合ってたらどんなに時間がかかっても今の肌より元気にできる可能性はあります。 「あの時から比べたら、肌が全然違う…」と気がつける瞬間が必ず来ます。

私はめっちゃ、「ケチ」です！ 野菜ジューーーーーーース！！！ 質が均質にできないものに1日数百円かけるなら 質が均等かつ、1日に必要な栄養を確実に取れる 質の高いサプリメントに課金した方が 絶対得じゃないかとケチな私は考えます。 栄養は、質の高いものを継続的に 摂り続けることによって 体がその栄養素の基準に慣れてくる頃に やっと変化が出てきます。 無駄なカロリーや糖質・農薬・有害物質を避けて、 体が喜ぶものを中心にしっかりとっていきたいって なったら、やっぱりサプリでパクッと、継続的に 栄養をとっていくのが「自分の習慣」に なるまでやることがいいんではないかと思います。 サプリのほとんどは、法律のない無法地帯で危険です。 よく選んでいきましょうね。

「そこに何もなかったかのようにすることは無理」です。 なので、今回お伝えする内容で、「全然隠れないやん！」とクレームを寄せるのはやめてください。 隠れないもんは隠れない。目立たなくなることはできるというのが、私のメッセージです。 肌荒れさんはメイクが拷問タイムだと思うのですが「今までよりいいな♪」を積み重ねながらスキンケア頑張って、楽しい時間に変えていこう！

【がっつりSPF50とかPA＋＋＋でなくても良いけど、塗ってたが良いよ】 ブルーライトをカットしたりするメガネとかフィルターとかいろいろと販売されていますがあれは、お肌にもある程度有効なんです。 実は、ブルーライトって角膜や水晶体に吸収されないで網膜にドーーーーン！！って届いちゃうんです。 長く浴びていると、肌のコラーゲン、エラスチンを破壊してたるみの原因を生じさせます。 長期的な視点で考えた時に「とりかえしがつかない」ことになりかねないので日頃から、少しずつ投資をしておくことってとっても重要です。