おゆみ|ニキビ・ニキビ跡ケア

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投稿日：2024年01月20日

@______ohyoume 他の投稿はこちらから💁‍♀️ 【なんだそれだけ？ってことで肌荒れ改善したらどうですか？】こんばんは、おゆみです。みなさん、洗顔は、朝晩ちゃんとしていますか？？朝洗顔をしないと、睡眠中に分泌された皮脂が酸化し、過酸化脂質がお肌の表面に付着した状態のままメイクをすることになってしまいます。過酸化脂質は、触れるもの皆傷つけるという中二のヤンキーのような性質を持っているのでこのオイルのせいで、肌はくすみ、毛穴は詰まり (※本投稿のおゆみのビフォー画像参照）そして、シミやたるみの原因となります。朝晩、洗顔をしているけど思った通りになっていない人は ☑︎３６〜８度程度のぬるま湯でお肌を洗っているか？ ☑︎クレンジングはきちんと乳化させているか？ ☑︎皮膚常在菌のバランスを損ねる洗浄剤を使っていないか？ ☑︎クレイ洗顔や、朝からパックみたいな邪道をしていないか？など、ワンステップ進んだ見直しをしてください。毛穴は多くの方の永遠の肌悩みですが毛穴が目立つ人は基本的に食事の影響や、現代型栄養不足で体内が「糖化」「酸化」して毛穴も肌もどよよよよーんと、なっている方が多いです。毛穴の問題やニキビの問題は、自分が体験したというのも大きいですが、一生懸命「清潔」を保とうとして努力しているのに、どうしても「ズボラにしてるんじゃないか」と思われがちで、その度に悲劇を生んできました。顔洗えてないんじゃないかとか油物ばかり食べてるんじゃないかとか心無いことを一度や二度、周囲の大人や友達に言われたこともみなさんあるんじゃないでしょうか。なので、みなさんが顔を洗ってないとは思いませんが、たまに、、、カウンセリングをしていて「朝は拭き取りのみです」とか「朝は、水洗顔です」とか… 朝の洗顔が、戦略的に！？回避されていて毎日日没までお顔にたっぷりと過酸化脂質を増やすエブリディの方もお見受けされます。もちろん、皮脂が全く出ないような極度の乾燥肌や怪我をしている状態など、「健康な肌状態ではない」時には、洗顔をするのが必ずしも良いということではないのでそこだけはご理解ください。 ========================= このアカウントは 20年間ニキビに悩み、クレーターまみれになってしまった＊おゆみ＊が【ホームケアでニキビ肌を克服する】ためのメソッドや知識を発信しています🙋‍♀️ ご感想はコメントにご相談はDMにください ========================= #ニキビケア #ニキビ #クレーター肌 #大人ニキビ治療 #膿ニキビ #ニキビ改善 #ニキビケア #クレーター改善 #ホームケア #にきび #大人ニキビ #ニキビ治療 #毛穴

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