おゆみ|ニキビ・ニキビ跡ケア

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おゆみ|ニキビ・ニキビ跡ケア on LIPS 「【病院行くほどじゃないけど…っていう不調×ニキビ肌は要チェック】 ..」

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投稿日：2024年07月07日

【病院行くほどじゃないけど…っていう不調×ニキビ肌は要チェック】こんばんは、おゆみです🫶 ニキビ肌属性の方で、生理痛ある、便秘ある、肩こり冷え性あるなど慢性的な不調を抱えている方 ○食べるの好きですか？ ○1人ご飯で麺選びがちじゃない？ ○ラテ、好き？これ食べたらめっちゃ眠いんだけどとか、お腹が張るとか消化に時間がかかってる気がするとか、ありませんか？🙁 遅延性アレルギーかもしれないからその食材、頑張って1週間我慢してチェックしてみて！遅延性アレルギーとは… 原因となる食物を摂取してから反応するまでに時間がかかるアレルギーです。即時型アレルギーが原因食物を摂取後すぐに反応するのに対し、遅延性アレルギーは食後数時間～数日経ってから症状が現れるのが特徴です。症状としては、頭痛、下痢、イライラ、疲労感、肌荒れなど「なんとなく体調が悪い」と感じるものが多いです。なので、スキンケアで一時的に良くなるけどまた出てくるニキビに悩んでいる方なんかは、別の化粧品を探す前にまず、普段食べてるものを見直した方がいいかもしれません。私が無頓着で10年くらいは損したなと思っています。今悩んでいる方、、、特に10代の方なんかは、化粧品や皮膚科に投資できるお金がないよ〜ということで相談をたくさんいただくのですが (特に男子👨‍🎓！！！キミタチだ！！) なんか毎日食べてる嗜好品、ありませんか？小麦やめてみるとか(パンとかラーメンとか) 一覧見て、これ毎日食べてんな…とかあったらチェックしてみてください🙆 項目にあるけど、「コーヒー」でニキビできてたとしたら… 毎日飲んでるわ…というオフィスワーカーの方明日から紅茶にしてみて🫣🫣 これかも？と思う食材をやめるか別のものに変えるだけ、無料です。これで次々と出てくるニキビが治ったらどうですか？🥺 でもね、可能性があるんですよ🙏 ぜひやってみてね。 ========================= このアカウントは 20年間ニキビに悩み、クレーターまみれになってしまった＊おゆみ＊が【ホームケアでニキビ肌を克服する】ためのメソッドや知識を発信しています🙋‍♀️ 隔週金曜日22時ごろインスタライブご感想はコメントにご相談はDMにください ========================= #ニキビ #ニキビケア #クレーター肌 #大人ニキビ #顎ニキビ #大人ニキビ改善 #大人ニキビケア #スキンケア #ニキビ跡 #遅延型フードアレルギー

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