おゆみ|ニキビ・ニキビ跡ケア

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投稿日：2024年01月20日

@______ohyoume 他の投稿はこちらから💁‍♀️ 【もっと注目されるべき臓器No1,肝臓さん】肝臓について、私たち肌荒れ族はもうちょっとよく知るべきです。肝臓って、お酒飲みの人が気にしないといけない臓器と言う感じで思っている人が多くて、女性より、男性が心配した方がいい臓器、という印象がありませんか？肝臓の働きは主に、代謝・解毒・胆汁の分泌です。 1. からだを構成するたんぱく質をアミノ酸から合成する 2. アンモニア、アルコールなどのからだにとって有害な物質を分解し解毒する 3. グリコーゲンやビタミンなどを蓄え、必要に応じて血液中に放出する 4. 脂肪の消化・吸収を助ける胆汁をつくる働きをする肝臓に、神経が通ってないので、悪くなっても気づかない沈黙の臓器、なんて言われ方もしますね。代謝・解毒というのは、人間の体にとって優先順位トップクラスに重要な生理活動なんですがこのときに、肝臓はいろんな物質を分泌して体全体の細かい働きの調整をしています。敏感肌の人は、消化機能が体質的に弱かったりして肝臓の体力も低い人が多い場合もあるようです。肝臓は、健康な状態であれば２日間休めると復活するといわれています。アルコールの分解も、肝臓がやっていますから、お酒を飲む習慣がある人が休肝日を設けたほうがいいよとよく言われるのは、このためです。我々、肌荒れ族的には、食事の量を少し減らしたり肝臓の働きを助けるようなハーブやサプリメントを取り入れる食べ過ぎを控える・油を控えるなどの取り組みをしながら、１ヶ月のご肝臓の状態をよくしていくことも一つの手段です。ニキビは、無意味に出ていません。なにか理由があって、皮膚から「解毒」しようとしている現れなので、内側の原因を探してみましょう。 ========================= このアカウントは 20年間ニキビに悩み、クレーターまみれになってしまった＊おゆみ＊が【ホームケアでニキビ肌を克服する】ためのメソッドや知識を発信しています🙋‍♀️ ご感想はコメントにご相談はDMにください ========================= #ニキビケア #ニキビ #クレーター肌 #大人ニキビ治療 #膿ニキビ #ニキビ改善 #ニキビケア #クレーター改善 #インナーケア #にきび #大人ニキビ #ニキビ治療 #肝臓 #グルタチオン #ヘパリン

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