明治・無印良品・オイコスの食品を使った口コミ -ダイエット中だからって、おやつ全部我慢してない？🥺🍪

こちらは国産きなこと水飴を中心としたとてもシンプルで美味しい昔懐かしいおやつです。 コロコロとしたフォルムも可愛くパクっと一口で簡単に食べられる大きさなので子供から大人までみんなで楽しめます。 100%植物性＆無添加保存料・着色料・香料は一切不使用なので子供のおやつにもオススメですよ。

糖質オフ寄りで小腹対策しやすいおやつを選ぶ時の考え方をまとめました🤍 間食選びで意識したいのは満足感までちゃんとあるかどうか。たとえば糖質が控えめでも量が少なすぎて満足できなかったら、結局あとから別のもの食べたくなることもあるから、そこも大事なポイント◎ 無印良品ってシンプルで選びやすい分、成分や食べやすさをちゃんと見ればかなり使いやすいおやつが見つけやすいと思う✨

ダイエット中でも楽しみやすい選択肢になると思う☕️ 我慢しすぎず、でもなんとなく選ばず、自分に合うカスタマイズを知っておくと気持ち的にもかなりラク◎ ダイエット中でも楽しみたい方におすすめの考え方は、足し算より引き算、満足感は残しつつ盛りすぎない、甘さは少し控えめに、サイズ感を見直す、その日の食事全体で考えることです。 迷ったらまずは「サイズ」「シロップ」「ホイップ」この3つを見直すだけでもかなり選びやすくなるよ✨

プロテインバーって、結局どれ選べばいいん？🥹 高たんぱくって書いてあっても、実は糖質が高めやったり 脂質が高めやったり “思ってたんと違う…”ってこともあるよね☁️ プロテインバーを見る時のチェックポイント👇 ・たんぱく質はしっかり入ってるか ・脂質が高すぎないか ・糖質が高すぎないか ・カロリーが間食として重すぎないか ・お菓子っぽくなりすぎてないか 私的には、プロテインバーって “太らない魔法の食品”ではなくて “選び方次第で使いやすい間食”って感覚がいちばんしっくりくる◎

すべて1個100kcal設計 ✔ 砂糖不使用 ✔ 合成甘味料不使用 ✔ 小麦粉不使用 ✔ 添加物不使用 甘さは控えめで、苺のさっぱりした風味が印象的。後味が軽く、食後や夜のおやつにも選びやすい味。 なめらかで口どけがよく、ココアとコーヒーの風味がしっかり。 100kcalとは思えないほど「ちゃんとデザート感」がありました。

韓国のドクターが開発した水分補給ブランドで、安心して試せるって有名なんだ！ このドットティーゼリーは、体脂肪管理と腸内環境ケアを同時にサポートしてくれる、まさに神アイテム！✨ ダイエット時に不足しがちなビタミンB1（炭水化物のエネルギー代謝に必要）は500%、ビタミンDは100%も配合されてるんだって！すごい！

人気の12種類を自腹で全部食べて、味・食感・成分を忖度なしで徹底比較しました！🔍💥 アース製薬 コラーゲンCゼリープレミアムリッチ パイン味が美味しい！🍍酸味があって、ご褒美感覚でコラーゲンをチャージできる✨ FOODOLOGY(フードオロジー) コレオロジーカットゼリー ザクロ味とチアシードのぷちぷち感がクセになる！💖食物繊維たっぷりだから、スッキリ習慣をつけたい時にピッタリ◎

罪悪感ゼロのおやつリスト✨ ストレスを溜めずに、美味しくキレイをキープしよう！ 高カロリーのお菓子よりも満足感がありつつ 罪悪感も少なく、リセットしやすい！ 食物繊維で腸活サポート。甘みもしっかりあって満足感抜群！

ダイエット中でも罪悪感少なめ🤍 最近よく食べてる間食🍬 ① ダイソー あずきゅん¥108 小豆そのままって感じのシンプルなおやつで、ほんのり甘くて優しい味わいが特徴です🤍 ② グミサプリ鉄¥615 マツキヨで購入。普通のグミより少し弾力があって、しっかり噛めるタイプ

一口食べた瞬間、はっさく特有のさわやかさが広がってめっちゃ美味しい🥺 甘すぎなくて、ほんのり苦味があるのが逆にクセになる…！ ダイエット中でも罪悪感少なめなのも嬉しい🍊

甘い飲み物＝全部ダメ、じゃないってこと。 ちゃんと甘いのに、砂糖を足してない自然な甘さだから飲んだあとに変な罪悪感が残らない。 甘酒はアミノ酸やビタミンB群が入ってて、肌のターンオーバーを助けてくれるから、甘い飲み物の中では美容寄り。