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Suzuka

@suzuka_ma
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《スキンケア方法》UHAグミサプリビタミンC｜UHA味覚糖の使い方・効果 -＼本来の白さに戻した方法／

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投稿日：2026年04月05日

＼本来の白さに戻した方法／遺伝的に白いのもあると思うんですけど、それでも対策をしないと普通に焼けるタイプ。幼少期は日焼け止めを塗るのをサボっていたので普通に真っ黒でした😂 中学時代から紫外線対策をガチった結果、本来の白さに戻りました！！！（どれもノーマルカメラで撮影したもの）今でも続けている対策、愛用品をご紹介💁🏻‍♀️☀️ 紫外線が強くなる今の時期からはじめましょꕀ꙳ ※ 実際に使ったことのある物のみ掲載 ※ 一部無償提供品を含みます #日焼け止め #トーンアップ #UV対策 #UVケア #肌を白くする方法 #垢抜け #夏休み #スキンケア #ボディケア

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：6245件保存数：12142件	スキンケアランキング第4位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
2	d プログラムアレルバリアミストＮ	1,650円	4.36 クチコミ数：252件保存数：787件	スキンケアランキング第13位	日中のお肌の乾燥を感じたら素肌でもメイク上からも使用でき、うるおいを与えてくれます♪	詳細を見る
3	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.19 クチコミ数：2621件保存数：11975件	スキンケアランキング第15位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
4	ラクティフルモイストアップローション	4,290円	4.21 クチコミ数：599件保存数：114件	スキンケアランキング第20位	見た目も香りも乳酸飲料のよう🩷 甘いさわやかな香りがほんのり広がる〜😊	詳細を見る
5	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.42 クチコミ数：3263件保存数：20084件	スキンケアランキング第22位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
6	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.29 クチコミ数：4929件保存数：57329件	スキンケアランキング第23位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
7	suisai スイサイ　リファイニングトナー	2,200円	4.28 クチコミ数：178件保存数：232件	スキンケアランキング第26位		詳細を見る
8	Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト	2,380円	4.14 クチコミ数：340件保存数：1019件	スキンケアランキング第27位	ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです！	詳細を見る
9	肌美精肌美精薬用美白化粧水 [医薬部外品]	1,430円	4.08 クチコミ数：644件保存数：903件	スキンケアランキング第32位	べたつき感がほとんどないので、朝のメイク前にも使いやすい印象でした！	詳細を見る
10	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.33 クチコミ数：1381件保存数：5351件	スキンケアランキング第38位	サラッとした軽やかなテクスチャーで、すーっと肌に馴染んでいくのが心地よい♪	詳細を見る

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美容液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアセラム	12,650円	4.49 クチコミ数：2811件保存数：17089件	スキンケアランキング第5位	かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！	詳細を見る
2	SHISEIDO アルティミューン™ パワライジングセラム	9,900円(編集部調べ)	4.57 クチコミ数：1196件保存数：1548件	スキンケアランキング第8位	スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。後肌はさらり。	詳細を見る
3	Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム		4.24 クチコミ数：2587件保存数：5764件	スキンケアランキング第11位	水のようなサラッとしたテクスチャー肌馴染み良くしっとりツヤ肌仕上がり美容液使いはもちろん化粧水前の導入液としても◎	詳細を見る
4	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：6245件保存数：12142件	スキンケアランキング第4位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
5	セタフィルセタフィル　コンフォートリペア　グロウセラム	オープン価格	4.34 クチコミ数：144件保存数：46件	スキンケアランキング第21位		詳細を見る
6	melnee メルニー　ポジティブスキンセラム	2,970円(編集部調べ)	3.94 クチコミ数：443件保存数：86件	スキンケアランキング第24位		詳細を見る
7	肌美精肌美精薬用美白美容液 [医薬部外品]	1,441円	4.15 クチコミ数：322件保存数：564件	スキンケアランキング第31位	さらりとした使い心地♡ ベタつきはなくて使いやすかった❣️ 無香料なのも嬉しい	詳細を見る
8	Torriden ダイブインセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：3297件保存数：18744件	スキンケアランキング第47位	肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる！	詳細を見る
9	SK-II ジェノプティクスオーラエッセンス	20,900円(編集部調べ)	4.36 クチコミ数：474件保存数：1891件	スキンケアランキング第35位	シミ予防だけでなく、ツヤを与えてくれたりキメを整えてくれる効果も！	詳細を見る
10	SOFINA iP ソフィーナ iP ベースケアセラム＜土台美容液＞	5,500円〜	4.29 クチコミ数：1026件保存数：2294件	スキンケアランキング第60位	見た目はふわっとしているのに、お肌にのせるとじゅわっと感じる濃厚泡。しゅわっととろけて馴染んでくれるような使い心地です。	詳細を見る

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シートマスク・パックランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Yunth 生AZシートマスク	オープン価格	4.3 クチコミ数：323件保存数：106件	スキンケアランキング第6位		詳細を見る
2	numbuzin 5番白玉グルタチオンCふりかけマスク	290円〜	4.3 クチコミ数：2489件保存数：5300件	スキンケアランキング第34位	シートがみかん色でびっくり！とろっとろの液が含まれていて貼り付けたらぴたーっとくっついてすごく気持ちいい！	詳細を見る
3	Torriden トリデンダイブインマスクパック	275円〜	4.37 クチコミ数：2492件保存数：6709件	スキンケアランキング第39位	うるうるな仕上がりだけどベタつかないからメイク前にも使いやすいよ！	詳細を見る
4	ルルルンルルルンハイドラ EX マスク	880円〜	4.38 クチコミ数：2400件保存数：5153件	スキンケアランキング第42位	シートの柔らかさが絶妙にいい！お手頃価格も嬉しいポイント	詳細を見る
5	ルルルンルルルンハイドラ ID マスク	770円	4.37 クチコミ数：238件保存数：118件	スキンケアランキング第63位	程よく厚みのあるシートで密着感◎ シトラス&ハーブをブレンドした精油の香り付きだけど強くないから使いやすかった	詳細を見る
6	肌美精夜のリッチミルクマスク	オープン価格	4.03 クチコミ数：205件保存数：45件	スキンケアランキング第52位	液たっぷりヒタヒタの3層シートで程よい厚みが肌あたりよく、ピタッと肌に密着してくれる！	詳細を見る
7	Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラムマスクパック	オープン価格	4.4 クチコミ数：272件保存数：212件	スキンケアランキング第58位	薄いぷるぷるのマスクにはたっぷりのエッセンス。ぴたっと密着してくれひんやり心地良い。	詳細を見る
8	ミノンミノンアミノモイスト薬用うるうる美白ミルクマスク	1,650円(編集部調べ)	4.17 クチコミ数：121件保存数：86件	スキンケアランキング第65位		詳細を見る
9	Anua アヌアPHセラムインマスク		4.26 クチコミ数：289件保存数：685件	スキンケアランキング第72位	水分をたっぷり含んだ透明なウォーターゲルシートがぷるぷる、美容液ひたひたですごい👀 ˎˊ˗	詳細を見る
10	PERFECT ONE FOCUS VCチャージホワイトマスク	880円	3.97 クチコミ数：283件保存数：75件	スキンケアランキング第68位	美容液のサラサラでみずみずしいテクスチャも相まって、超みずみずしく保湿される仕上がりに🩵	詳細を見る

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ボディスクラブランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ダヴダヴふわとろクリーミースクラブザクロ＆シアバター	438円	4.33 クチコミ数：1111件保存数：10392件	ボディケアランキング第10位	とろっとろのクリーミーなテクスチャで肌に乗せたときに軽く広がる感じがいい！	詳細を見る
2	ダヴダヴふわとろクリーミースクラブサクラ＆ムスク	438円	4.18 クチコミ数：353件保存数：589件	ボディケアランキング第11位	まるでホイップクリームのようなボディスクラブサクラとムスクのうっとりする香りが楽しめる🌸	詳細を見る
3	ハウスオブローゼボディスムーザー	2,200円	4.38 クチコミ数：2291件保存数：40693件	ボディケアランキング第53位	温泉にも含まれている成分でできた３種のスクラブが古い角質をやさしく取り除いてくれる	詳細を見る
4	giovanni ジョヴァンニシュガーボディスクラブホットチョコレート	3,590円	4.39 クチコミ数：286件保存数：5365件	ボディケアランキング第75位	チョコ好き必見！甘めだけどしつこくなく良い香りです👏洗い上がりはしっとりスベスベって感じです♡	詳細を見る
5	SABON ボディスクラブデリケート・ジャスミン	6,600円	4.19 クチコミ数：174件保存数：152件	ボディケアランキング第99位	オイル配合のおかげでしっとり保湿されるので乾燥しやすい季節も使いやすくて年中大活躍❣️	詳細を見る
6	ダヴダヴふわとろ　クリーミースクラブキウイ＆アロエ	オープン価格	4.32 クチコミ数：204件保存数：2532件	スクラブランキング第6位	凄くさっぱりしているのにお肌には潤いが残り、ウルツヤになりました！	詳細を見る
7	ダヴダヴふわとろ　クリーミースクラブチェリー＆アプリコットミルク	1,738円	4.35 クチコミ数：465件保存数：1134件	スクラブランキング第7位	スクラブは生クリームのようにクリーミーでなめらかなテクスチャー	詳細を見る
8	SABON ボディスクラブパチュリ・ラベンダー・バニラ	6,600円	4.36 クチコミ数：86件保存数：73件	スクラブランキング第8位	やさしいテクスチャーのスクラブが肌に心地よく、爽やかな香りでバスタイムが至福のひとときに。	詳細を見る
9	ダヴクリーミーボディスクラブマカダミア&ライスミルク	オープン価格	4.16 クチコミ数：152件保存数：1305件	スクラブランキング第9位	細かいスクラブが入っていて、使った後に肌が突っ張るようなことはありませんでした♡	詳細を見る
10	星野家星野家の手作りマッサージ塩	550円	4.05 クチコミ数：209件保存数：2560件	スクラブランキング第10位	洗い上がりはお肌がトゥルトゥルすべすべなぜかしっとり♡簡単！安い！コスパ良♡	詳細を見る

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食品ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	UHA味覚糖 UHAグミサプリビタミンC	275円	4.42 クチコミ数：231件保存数：1583件	サプリメント・フードランキング第5位	１日２粒で500mg摂取できるので、毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡	詳細を見る
2	UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン	363円	4.34 クチコミ数：112件保存数：337件	サプリメント・フードランキング第21位	グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡	詳細を見る
3	ハマダコンフェクトバランスパワー	292円	4.19 クチコミ数：86件保存数：58件	サプリメント・フードランキング第27位	しっとりタイプで、食べててモサモサもせず、好きな食感です🌟 食物繊維も入っていて、食べ応えもあり♡	詳細を見る
4	明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン		4.48 クチコミ数：177件保存数：980件	サプリメント・フードランキング第30位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
5	ソイジョイ SOYJOY（ソイジョイ）	127円	4.27 クチコミ数：90件保存数：89件	サプリメント・フードランキング第36位	SOYJOYの中でも満足感あり！アーモンドのアクセント食感が癖になる	詳細を見る
6	マンナンフーズ蒟蒻畑		4.49 クチコミ数：124件保存数：552件	サプリメント・フードランキング第33位	一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆	詳細を見る
7	明治チョコレート効果　CACAO72％	0円	4.56 クチコミ数：180件保存数：1209件	サプリメント・フードランキング第43位	ハイブリッドチョコ♡高カカオ！チョコ好きさんのダイエットの味方です♪	詳細を見る
8	オイコスダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）	オープン価格	4.55 クチコミ数：307件保存数：1666件	サプリメント・フードランキング第41位	一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡	詳細を見る
9	ニッショクプレミアムピュアオートミール	オープン価格	4.36 クチコミ数：262件保存数：1693件	サプリメント・フードランキング第54位	ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力！白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡	詳細を見る
10	森永乳業ギリシャヨーグルトパルテノ	155円	4.3 クチコミ数：60件保存数：156件	サプリメント・フードランキング第59位	酸味も少なく、風味豊かで、濃密な食べ心地で、美味しいです🫐	詳細を見る

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ボディミルクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ジョンソンボディケアバイブラントラディアンス　アロマミルク	オープン価格	4.23 クチコミ数：1117件保存数：2480件	ボディケアランキング第14位	伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクですさっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです	詳細を見る
2	ジョンソンボディケア VC アロマミルク	オープン価格	4.34 クチコミ数：379件保存数：268件	ボディケアランキング第26位	スーッと滑らかに伸びるテクスチャーはうるおい感のある付け心地だけどベタつきにくくて◎	詳細を見る
3	ニベアスキンミルク(しっとり)	743円〜	4.09 クチコミ数：1774件保存数：11998件	ボディケアランキング第38位	粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う！	詳細を見る
4	ケアセラケアセラ APフェイス＆ボディ乳液	オープン価格	4.39 クチコミ数：1085件保存数：5565件	ボディケアランキング第57位	なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆‍♀️	詳細を見る
5	ニベアシルクブライトニング　ブライトニング美容液ボディミルク【医薬部外品】（販売名：ニベアプレミアムセラムボディミルクシルクブライトニング）	1,870円	4.33 クチコミ数：438件保存数：458件	ボディケアランキング第65位	とろみのある滑らかなテクスチャーは伸び良し！しっとりとした付け心地です。	詳細を見る
6	ジョンソンボディケアエクストラケアアロマミルク	オープン価格	4.3 クチコミ数：1238件保存数：10645件	ボディケアランキング第78位	ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻	詳細を見る
7	ジョンソンボディケアドリーミースキンアロマミルク	オープン価格	4.27 クチコミ数：332件保存数：1527件	ボディケアランキング第88位	お肌しっとりアロマのいい香りが広がる♡お値段も400円前後でとってもリーズナブル★	詳細を見る
8	ニベアニベアスキンミルククリーミィほのかなフローラルの香り	743円〜	4.41 クチコミ数：331件保存数：704件	ボディケアランキング第94位	クリームは濃厚ですが、伸びがいいので、するする肌に伸ばせます！ベタつきもなく使いやすいです！	詳細を見る
9	ファンケルボディミルクブライトニング＆エイジングケア＜医薬部外品＞	1,320円〜	4.24 クチコミ数：1031件保存数：6106件	ボディケアランキング第92位	伸びます、良く伸びます！スルスル〜といくので、マッサージもしやすいです	詳細を見る
10	ニベアニベアスキンミルクさっぱりやさしいフローラルの香り	743円〜	4.27 クチコミ数：401件保存数：2135件	ボディケアランキング第96位	めちゃくちゃ伸びが良くてスーッと肌に馴染むから軽くていい◎	詳細を見る

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日焼け止めクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ナリスアップ by365　パウダリーUVクリーム	1,089円(編集部調べ)	4.4 クチコミ数：250件保存数：313件	日焼け止め・UVケアランキング第6位	重ためのクリームテクスチャで肌にピタッと密着。ベタつかないサラッとした仕上がりが快適です	詳細を見る
2	ALBION スーパー UV カットインテンスコンセントレートデイクリーム	11,000円	4.51 クチコミ数：240件保存数：867件	日焼け止め・UVケアランキング第7位	高級なスキンケアクリームのようで伸びがよくなめらかで心地良い🫶🏻	詳細を見る
3	ダルバウォータフルトーンアップサンクリーム	2,860円	4.25 クチコミ数：4913件保存数：11498件	日焼け止め・UVケアランキング第8位	光であらを飛ばしてくれます🥰自然な素肌を演出してくれるサンクリームです☺️	詳細を見る
4	ビオレアクアリッチエアリーホールドクリーム（呼吸感ベールUV）	1,650円	4.11 クチコミ数：429件保存数：1333件	日焼け止め・UVケアランキング第9位	テクスチャーはふわっとしたスフレクリームみたいで、生クリームのようなホイップ状に出せるのがおもしろい！	詳細を見る
5	SK-II SK- II ジェノプティクスエアリー UV クリーム	9,900円(編集部調べ)	4.34 クチコミ数：107件保存数：429件	日焼け止め・UVケアランキング第12位	クリームがなめらかで肌の上で心地よくのびてくれてぴたっと密着。塗り心地良すぎ…	詳細を見る
6	オルビスオルビス　リンクル　ブライト　UV　プロテクター　N	3,850円	4.46 クチコミ数：127件保存数：192件	日焼け止め・UVケアランキング第14位		詳細を見る
7	アリィーアリィークロノビューティカラーチューニングUV	2,332円	4.05 クチコミ数：2698件保存数：9787件	日焼け止め・UVケアランキング第16位	コントロールカラーのような使用感でもあり、色付き💕重たい感じはしないので使い心地が良かったです！	詳細を見る
8	espoir ウォータースプラッシュサンクリームセラミド	2,530円〜	4.2 クチコミ数：1536件保存数：5628件	日焼け止め・UVケアランキング第18位	ナチュラルにトーンアップして元からこういう肌ですよ～❣️て感じに肌がキレイに見える！	詳細を見る
9	ラロッシュポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ	3,960円	4.19 クチコミ数：4206件保存数：46907件	日焼け止め・UVケアランキング第21位	透明感肌がつくれる下地。厚塗り感もベタつきもなくて扱いやすい！敏感肌さんにも◎	詳細を見る
10	ナリスアップ by365 パウダリーUVクリームトーンアップ	990円	4.01 クチコミ数：696件保存数：1052件	日焼け止め・UVケアランキング第22位	クリームタイプだけど塗るとサラサラパウダリーになる♪	詳細を見る

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日焼け止めジェルランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ナリスアップ by365　パウダリーUVジェル	1,089円(編集部調べ)	4.31 クチコミ数：351件保存数：360件	日焼け止め・UVケアランキング第2位		詳細を見る
2	ニベアニベアUV ディーププロテクト＆ケアジェル	オープン価格	4.35 クチコミ数：1067件保存数：924件	日焼け止め・UVケアランキング第4位	とろっとしていて肌にスッと馴染みやすくて、みずみずしさが良いですね	詳細を見る
3	アリィーアリィークロノビューティジェルUV EX	2,728円〜	4.34 クチコミ数：2159件保存数：7286件	日焼け止め・UVケアランキング第5位	全身ツヤ肌仕上げしてくれるジェルUVであり、みずみずしいジェルが素肌にすーっとのびて均一に密着！	詳細を見る
4	キャンメイクマーメイドスキンジェルUV	770円	4.18 クチコミ数：5472件保存数：44735件	日焼け止め・UVケアランキング第11位	これ1本で日焼け止め･化粧下地の効果があります！伸びも良くて肌なじみがいいです	詳細を見る
5	スキンアクアスキンアクアヒアルロンセラムUV	1,320円	4.47 クチコミ数：627件保存数：2328件	日焼け止め・UVケアランキング第3位	肌の上でスーッと伸びて、本当に美容液のようにサラサラ、塗っている感がすごくすくないのが感動！	詳細を見る
6	Elégance エレガンスアクアクリアスムースシールド UV	5,500円	4.29 クチコミ数：84件保存数：174件	日焼け止め・UVケアランキング第17位	みずみずしく心地よい使用感　強すぎずでも心地よいフローラルの香り🌷	詳細を見る
7	スキンアクアスキンアクアスーパーモイスチャージェル	1,155円〜	4.33 クチコミ数：229件保存数：357件	日焼け止め・UVケアランキング第20位	伸びが良く、ムラになりづらい瑞々しい使用感で、比較的ベタつかない	詳細を見る
8	スキンアクアスキンアクアスーパーモイスチャージェル	1,155円	4.22 クチコミ数：2613件保存数：15403件	日焼け止め・UVケアランキング第33位	みずみずしいテクスチャーで、伸びも良く身体全体に塗りやすいです！	詳細を見る
9	ニベアニベアUV ウォータージェル SPF50	1,303円〜	4.3 クチコミ数：951件保存数：3745件	日焼け止め・UVケアランキング第34位	ジェルなので伸びが良く、白くならないです。馴染むとサラっとしてくれます♪	詳細を見る
10	アネッサアネッサ　パーフェクトUV　スキンケアジェル　NA	2,508円	4.26 クチコミ数：460件保存数：957件	日焼け止め・UVケアランキング第31位	軽いつけ心地で快適なのに肌もしっかり潤うし、これを下地として使用するとツヤ肌になるのも⭕	詳細を見る