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私の垢抜けHowto!Part2(ダイエット編)みなさんこんばんは！さらんへよです🤍前回に引き続き、私が垢抜けた方法をお伝えします😉今回は1番の要と言っても過言ではないダイエット編(フェイス・脚)です！載せてある写真のBeforeは中学2年生の時の私で、Afterは今年の夏の私の写真です。脚の細さが少しながら変わったことで長さまで長くなったように見えませんか！？(気のせい？笑笑)脚だけでなく色々な部分のダイエットを日々研究しつつ頑張っていたので、今回は細かく詳しく書いていきます🙌♡顔痩せ顔痩せと言えばやっぱりマッサージをコツコツするのが何よりも大きく変わります！
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ずっとマスクをしているせいで 表情筋がおとろえたり、 皮膚がたるんで、顔が伸びたように感じている人が 増えているそうです💦 中顔面短縮したい フェイスラインがない 顔のむくみ・エラ張り 口元がもったり 人中が長い
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- 2023.05.13
短期間でもスッキリ感を感じやすいものや、毎日無理なく続けやすい方法も♡ 脚をスッキリ細く見せたい人におすすめ 楽しく続けられる足痩せ方法を知りたい
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ネイルホリックのネイルオイルで、爪のケアをします！ ロート製薬のリップクリームで唇の保湿をします。 朝夜の洗顔後にいつも通りスキンケアをします！ お水は体に溜まっている不要物を流し、むくみを解消してくれます！ お風呂上がりにニベアで足と胸のマッサージをします！ 豆乳は胸を大きくしてくれる作用があるらしいです！ 体の中に不要物が溜まっていると肌荒れなどの原因にもなります❌ 市販のお菓子はカロリーが高く、お砂糖など多く入っているものが多いので肌荒れや体重増加の原因に……！ いつもより気持ち少なめにしてあげると痩せやすくなります！
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- 2021.12.19
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- 2025.10.08
2025秋テーマ：“透明感と余裕のある女の子”になる🩶 夏の“変化”から、秋冬は“完成”へ。#肌・#髪・#雰囲気・#内面・#香りすべてに統一感をもたせて、 ファッションは“色数3以内”が#黄金比 ベージュ×ホワイト×ブラックで上品見え。
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- 2025.10.11
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- 2023.01.24
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- 2022.07.29
自分が持っている素材・魅力を自然な範囲で最大限発揮させるという意味で話を進めていきます☺️（目指せナチュラル垢抜け✨） 髪は顔の額縁というだけあって、めちゃくちゃ大事です。髪が傷んでツヤがなかったり、ボリュームが少なくなっていると、実年齢より老けて見えたり、美しさが半減したりと顔の印象まで左右してしまいます。 自分に似合う、ヘアカラー、ヘアスタイル、前髪、サイドバング、後毛など、似合うものを美容師さんに聞いて実践するのがいいと思います。
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- 2023.02.07
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- 6ヶ月前
おすすめアイテムニベア×ボディクリーム
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  | ニベア ニベアクリーム | 875円 |
| ボディケアランキング第44位 | 魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！ | 詳細を見る |
  | ニベア ニベアソフト スキンケアクリーム | 666円 |
| アウトバスケアランキング第70位 | サラッと使えてみずみずしく潤う「白ニベア」。べたつかないから、春夏の保湿にぴったり！ | 詳細を見る |
  | ニベア ニベア ロイヤルブルーボディクリーム うるおい密封ケア | 1,760円 |
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おすすめアイテム無印良品×ボディオイル
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  | 無印良品 ホホバオイル | 890円 |
| ボディケアランキング第55位 | ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️ | 詳細を見る |
  | 無印良品 スウィートアーモンドオイル | 690円 |
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 | 無印良品 オリーブオイル | 490円 |
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ボディクリームランキング
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キュレル バスタイム モイストバリアクリーム | 1,980円〜 |
| ボディケアランキング第14位 | ありがたいのがつりさげパック！ これズボラにはほんっとに助かる | 詳細を見る | |
ユースキン ユースキン | 704円 |
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キュレル クリーム | 1,650円 |
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ヴァセリン オリジナル ピュアスキンジェリー | オープン価格 |
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健栄製薬 ベビーワセリン | 550円 |
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Her lip to BEAUTY センシュアルリッチボディクリーム | 3,960円 |
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サンホワイト サンホワイトP-1 |
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ADVANCED CLINICALS レチノールアドバンスドファーミングクリーム | 1,408円 |
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美顔器・マッサージランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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Brighte エレキリフト | 58,000円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第25位 | モードが3つあって、かなり幅広い機能が付いているのも◎ | 詳細を見る | |
MEDICUBE ブースタープロX2 | 35,500円 |
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MEDICUBE AGE-R ブースタープロ | 28,000円 |
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BRiOSS（ブリオス） チャームリフト | 4,378円 |
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SALONIA サロニア フェイスカレントポインター SAL25320SL | 13,200円 |
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MEDICUBE AGE-R ブースタープロ ミニ プラス | 12,500円 |
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fillimilli フェイス&ボディマッサージャー |
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MEDICUBE AGE-Rスキンブースターショット | 30,800円 |
| スキンケアグッズランキング第54位 | 毎日のスキンケアの締めに手軽に使えるところがうれしい🩷 | 詳細を見る | |
fillimilli クーリング冷感マッサージ器 |
| スキンケアグッズランキング第59位 | 顔にもからだにもフィットしてくれていろんな部位に使えるよ👍🏻︎💕︎ | 詳細を見る |
ボディオイルランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ナリスアップ メゾン ド カーム ボディオイル ミストセラム | 1,485円(編集部調べ) |
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無印良品 スウィートアーモンドオイル | 690円 |
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無印良品 ホホバオイル | 890円 |
| ボディケアランキング第55位 | ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️ | 詳細を見る | |
WELEDA ホワイトバーチ ボディオイル | 4,950円 |
| アウトバスケアランキング第76位 | マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなので とても使いやすく思います💖 | 詳細を見る | |
クナイプ クナイプビオ オイル | 550円〜 |
| ボディケアランキング第108位 | ふんわり自然な香り 下手に癖がないので 顔にも体にも使えるマルチなオイル | 詳細を見る | |
Dior ミスディオールボディオイル | 7,300円 |
| ボディケアランキング第122位 | このボディーオイルはミストタイプで オイルだけどサラッとしてて、なのにしっとり | 詳細を見る | |
Huxley ボディオイル； モロッカンガーデナー | 4,950円 |
| ボディケアランキング第159位 | サラサラオイルが馴染んで、お肌がとーってもしっとりに♡ハーブっぽい爽やかな香り♪ | 詳細を見る | |
ジョンソンベビー ジョンソン ベビーオイル 無香料 | オープン価格 |
| ボディケアランキング第186位 | 無香料なので香りを気にせず使用出来ました👍 サラサラッとしていて滑らかで軽めのオイル！ | 詳細を見る | |
クナイプ クナイプビオ オイル ローズ | 550円〜 |
| アウトバスケアランキング第55位 | テクスチャがサラサラで使いやすいんですよね | 詳細を見る | |
無印良品 オリーブオイル | 490円 |
| アウトバスケアランキング第67位 | 今年1おどろきました！鼻の角栓で悩んでいる方には本当に、おすすめします。 | 詳細を見る |
スカルプブラシランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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uka uka scalp brush kenzan | 2,420円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第32位 | 持ちやすい形なのでマッサージしやすい♡これがないと物足りない！と思うくらいハマってしまいました♡ | 詳細を見る | |
エトヴォス リラクシングマッサージブラシ | 1,925円 |
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ReFa イオンケアブラシプレミアム | 8,800円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第127位 | ピンクゴールドのブラシは可愛さもあり、ラグジュアリー感もあり、見るたびほれぼれしてしまいます😍 | 詳細を見る | |
ReFa リファイオンケアブラシ | 6,050円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第76位 | スタンド付きで角度がつくので、水切りもしてくれるので清潔を保てるのも嬉しい🎶 | 詳細を見る | |
ReFa リファ ハートブラシ フォースカルプ | 2,970円 |
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エトヴォス リラクシングマッサージブラシ ハード | 1,925円 |
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マペペ リラクシングスカルプケアブラシ | 1,320円 |
| 頭皮ケアランキング第19位 | 手のひらサイズで持ちやすく、裏面のくぼみに指を置くと持ちやすいです👍 | 詳細を見る | |
ReFa リファシャンプーブラシミルク | 3,300円 |
| 頭皮ケアランキング第21位 | 壁にかけておけるデザインになっていて場所も取らずに助かります | 詳細を見る | |
JILL STUART ジルスチュアート シャンプーブラシ | 2,750円 |
| 頭皮ケアランキング第31位 | マッサージ感が気持ちよすぎてクセになる！ | 詳細を見る | |
エイトザタラソ エイトザタラソ スパ やみつき 頭皮マッサージブラシ ハード | 1,408円 |
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〜顔の産毛処理のやり方〜室内などではそこまで目立ちませんが、光に当たると結構目立つ顔の産毛…。しかも産毛って黒いので、そのままだと顔がくすんで見えたりします。🌟顔の産毛処理をするメリット・ニキビができにくくなる・透明感のある肌になる・スキンケアの浸透が良くなる・メイクのノリが良くなり、崩れにくくなる🌟顔の産毛処理のやり方【用意するもの】・フェイス用カミソリ・蒸しタオル・乳液カミソリはフェイス用であれば何でもOKです。ボディ用だと顔を傷つけてしまうので絶対に❌🙅♀️蒸しタオルは水で濡らしたタオルをラップで包み500～600wで1分ほど温めると作れます。乳液は何でもOKです！
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