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私の垢抜けHowto!Part2(ダイエット編)みなさんこんばんは！さらんへよです🤍前回に引き続き、私が垢抜けた方法をお伝えします😉今回は1番の要と言っても過言ではないダイエット編(フェイス・脚)です！載せてある写真のBeforeは中学2年生の時の私で、Afterは今年の夏の私の写真です。脚の細さが少しながら変わったことで長さまで長くなったように見えませんか！？(気のせい？笑笑)脚だけでなく色々な部分のダイエットを日々研究しつつ頑張っていたので、今回は細かく詳しく書いていきます🙌♡顔痩せ顔痩せと言えばやっぱりマッサージをコツコツするのが何よりも大きく変わります！
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743- 2020.11.22
ずっとマスクをしているせいで 表情筋がおとろえたり、 皮膚がたるんで、顔が伸びたように感じている人が 増えているそうです💦 中顔面短縮したい フェイスラインがない 顔のむくみ・エラ張り 口元がもったり 人中が長い
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- 2023.05.13
短期間でもスッキリ感を感じやすいものや、毎日無理なく続けやすい方法も♡ 脚をスッキリ細く見せたい人におすすめ 楽しく続けられる足痩せ方法を知りたい
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ネイルホリックのネイルオイルで、爪のケアをします！ ロート製薬のリップクリームで唇の保湿をします。 朝夜の洗顔後にいつも通りスキンケアをします！ お水は体に溜まっている不要物を流し、むくみを解消してくれます！ お風呂上がりにニベアで足と胸のマッサージをします！ 豆乳は胸を大きくしてくれる作用があるらしいです！ 体の中に不要物が溜まっていると肌荒れなどの原因にもなります❌ 市販のお菓子はカロリーが高く、お砂糖など多く入っているものが多いので肌荒れや体重増加の原因に……！ いつもより気持ち少なめにしてあげると痩せやすくなります！
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- 2021.12.19
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- 2025.10.08
2025秋テーマ：“透明感と余裕のある女の子”になる🩶 夏の“変化”から、秋冬は“完成”へ。#肌・#髪・#雰囲気・#内面・#香りすべてに統一感をもたせて、 ファッションは“色数3以内”が#黄金比 ベージュ×ホワイト×ブラックで上品見え。
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- 2025.10.11
ビタミンには肌のトーンを上げる働きがあるからビタミンを含んだ化粧水とか使ってみたらいいと思います！でもビタミンはすぐ壊れてしまうのでこまめに使うのもいいですがめんどくさいので、ずっと浸透し続ける特殊なものを使ってみると効果を感じると思います！あとは日焼けした後のケアとかちょっとしたことも大切ですよ！プールとかで日焼けしてしまったら帰ったら速攻でシャワー(体冷やさない程度の冷たさで)浴びて、アロエジェル塗りたくってよく寝ると次の日少し落ち着いきます！それを3日ぐらい続けると赤みも落ち着きます！日焼けは軽度の火傷なのでとにかく保湿が大切だと思います🥰(私は日焼けしたら赤くなるタイプです...
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- 2023.01.24
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- 2022.07.29
自分が持っている素材・魅力を自然な範囲で最大限発揮させるという意味で話を進めていきます☺️（目指せナチュラル垢抜け✨） 髪は顔の額縁というだけあって、めちゃくちゃ大事です。髪が傷んでツヤがなかったり、ボリュームが少なくなっていると、実年齢より老けて見えたり、美しさが半減したりと顔の印象まで左右してしまいます。 自分に似合う、ヘアカラー、ヘアスタイル、前髪、サイドバング、後毛など、似合うものを美容師さんに聞いて実践するのがいいと思います。
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- 2026.03.19
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- 2023.02.07
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- 6ヶ月前
おすすめアイテムニベア×ボディクリーム
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  | ニベア ニベアクリーム | 875円 |
| ボディケアランキング第32位 | 魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！ | 詳細を見る |
  | ニベア ニベアソフト スキンケアクリーム | 666円 |
| アウトバスケアランキング第76位 | サラッと使えてみずみずしく潤う「白ニベア」。べたつかないから、春夏の保湿にぴったり！ | 詳細を見る |
  | ニベア ニベア ロイヤルブルーボディクリーム うるおい密封ケア | 1,760円 |
| ボディクリームランキング第174位 | 肌馴染みが良く、ベタベタしない付け心地がとても使いやすくて気に入りました😌 | 詳細を見る |
おすすめアイテム無印良品×ボディオイル
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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  | 無印良品 ホホバオイル | 890円 |
| ボディケアランキング第66位 | ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️ | 詳細を見る |
  | 無印良品 スウィートアーモンドオイル | 690円 |
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 | 無印良品 オリーブオイル | 490円 |
| アウトバスケアランキング第96位 | 今年1おどろきました！鼻の角栓で悩んでいる方には本当に、おすすめします。 | 詳細を見る |
ボディクリームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ヴァセリン オリジナル ピュアスキンジェリー | オープン価格 |
| ボディケアランキング第10位 | 顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！ | 詳細を見る | |
ユースキン ユースキン | 704円 |
| ボディケアランキング第40位 | ベタつきはないけど 水の膜が張られたようなうるおいのある みずみずしさを感じる触り心地になりました | 詳細を見る | |
キュレル バスタイム モイストバリアクリーム | 1,980円〜 |
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ニベア ニベアクリーム | 875円 |
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Dior ル ボーム | 7,700円 |
| ボディケアランキング第24位 | とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓 | 詳細を見る | |
健栄製薬 ベビーワセリン | 550円 |
| ボディケアランキング第45位 | 首や髪の生え際、肘の内側、乾燥するところ、体全体に使えます！！ | 詳細を見る | |
キュレル クリーム | 1,650円 |
| ボディケアランキング第54位 | 柔らかめなクリームなので、 肌になじみやすく、 塗りやすいです‼️‼️ | 詳細を見る | |
Her lip to BEAUTY センシュアルリッチボディクリーム | 3,960円 |
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メデラ Purelane ピュアレーン100 | 1,100円 |
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ADVANCED CLINICALS レチノールアドバンスドファーミングクリーム | 1,408円 |
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美顔器・マッサージランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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Yunth Deep Boost | 33,000円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第3位 | 詳細を見る | ||
MEDICUBE ブースタープロX2 | 35,500円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第35位 | モードが豊富 ◎ベッド部分が大きくなって使いやすい | 詳細を見る | |
MEDICUBE AGE-R ブースタープロ | 28,000円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第58位 | 接触してる時だけ作動するのもすごい便利！秒数も表示されるもいい🫶 | 詳細を見る | |
Brighte エレキリフト | 58,000円 |
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MEDICUBE AGE-R ブースタープロ ミニ プラス | 12,500円 |
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fillimilli フェイス&ボディマッサージャー |
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SALONIA サロニア フェイスカレントポインター SAL25320SL | 13,200円 |
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BRiOSS（ブリオス） チャームリフト | 4,378円 |
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Panasonic スチーマー ナノケア EH-SA0B |
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ReFa ReFa S CARAT | 15,950円 |
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ボディオイルランキング
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ナリスアップ メゾン ド カーム ボディオイル ミストセラム | 1,485円(編集部調べ) |
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無印良品 スウィートアーモンドオイル | 690円 |
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WELEDA ホワイトバーチ ボディオイル | 4,950円 |
| ボディケアランキング第69位 | マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなので とても使いやすく思います💖 | 詳細を見る | |
無印良品 ホホバオイル | 890円 |
| ボディケアランキング第66位 | ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️ | 詳細を見る | |
クナイプ クナイプビオ オイル ローズ | 550円 |
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WELEDA マザーズ ボディオイル | 4,400円 |
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ジョンソンベビー ジョンソン ベビーオイル 無香料 | オープン価格 |
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Dior ミスディオールボディオイル | 7,300円 |
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クナイプ クナイプビオ オイル | 550円〜 |
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スカルプブラシランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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uka uka scalp brush kenzan | 2,420円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第22位 | 持ちやすい形なのでマッサージしやすい♡これがないと物足りない！と思うくらいハマってしまいました♡ | 詳細を見る | |
ReFa リファイオンケアブラシ | 6,050円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第45位 | スタンド付きで角度がつくので、水切りもしてくれるので清潔を保てるのも嬉しい🎶 | 詳細を見る | |
ReFa イオンケアブラシプレミアム | 8,800円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第51位 | ピンクゴールドのブラシは可愛さもあり、ラグジュアリー感もあり、見るたびほれぼれしてしまいます😍 | 詳細を見る | |
エトヴォス リラクシングマッサージブラシ | 1,925円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第61位 | 樹脂製で硬さが程よく、頭皮をマッサージしてくれます！インバスでもアウトバスでも使えるのが♪ | 詳細を見る | |
エトヴォス リラクシングマッサージブラシ ハード | 1,925円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第50位 | ハードタイプを買いましたがそんなに固くなく気持ちよく頭皮を洗えます。 | 詳細を見る | |
ReFa リファ ハートブラシ フォースカルプ | 2,970円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第75位 | 力が入りすぎない形状と、頭皮に沿ったラウンド型なブラシ配置がこのブラシのいい所◎ | 詳細を見る | |
エイトザタラソ エイトザタラソ スパ やみつき 頭皮マッサージブラシ ハード | 1,408円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第179位 | 硬過ぎず、頭皮を刺激するにはちょうど良いかたさでした。はちの形で持ちやすい！ | 詳細を見る | |
マペペ リラクシングスカルプケアブラシ | 1,320円 |
| 頭皮ケアランキング第16位 | 手のひらサイズで持ちやすく、裏面のくぼみに指を置くと持ちやすいです👍 | 詳細を見る | |
ReFa リファシャンプーブラシミルク | 3,300円 |
| 頭皮ケアランキング第21位 | 壁にかけておけるデザインになっていて場所も取らずに助かります | 詳細を見る | |
JILL STUART ジルスチュアート シャンプーブラシ | 2,750円 |
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ベースメイクの順番はファンデーションの種類によっても違うのですが、 アイメイクはアイシャドウ→ビューラー→アイライン→マスカラという順番で行います。 アイメイクとのバランスを考えながら、どのリップを塗るかを決めます。 パウダーチークとクリームチークがありますが、クリームチークはムラになりやすいので初心者さんはパウダーがいいかも🙆♀️ ベースメイクの最後でもOKですが、全体のバランスを見ながら入れることでシェーディングが濃くなりすぎたりハイライトを付けすぎるなどの失敗が少なくなります。
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