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井藤漢方製薬・真誠のサプリメント・フードを使った口コミ -※先日の投稿の動画バージョン🩷

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※先日の投稿の動画バージョン🩷 ダイエットには絶対これ!サイリウムわらび餅最強🥺 すごくお腹いっぱいになるけどカロリーが低くて さらに食物繊維が多く腸活にも良し!! まずは腸を綺麗にしないとお肌も綺麗にならないですからね🥺❣️ サイリウムはいろいろ使っていますが 余計なものが入っていなければなんでもok☺️ 【材料】 サイリウム(オオバコ)...7〜8g 水...300cc はちみつ(砂糖など)...少し (サイリウムと水だけでもok) 【作り方】 ①水にサイリウムをパラパラと入れて混ぜる ②レンジ600w2分30秒チン ③取り出して混ぜる ④冷蔵庫で冷やす お好みできな粉やハチミツや黒蜜やメープルシロップなどかけて食べる😋 ちなみにおすすめのきな粉は 『とろけるきなこ』🥺 これはめちゃくちゃ美味しくて家にストックが5つある😂 本当にとろけるんです...🩷 簡単すぎるしお腹すいたらとりあえずこれで満たす!! お腹の中から綺麗を目指します🤭 腸活をするとお肌もめっちゃくちゃ綺麗になりますよ❣️ ---------------------------------------------------------- いつもいいねありがとうございます🙇‍♀️✨ よかったら見てみてください❤️ Instagram➡︎bodymake_mugi #美容#ダイエット仲間募集#ダイエット#美容好き#脚痩せ#腹筋#食事改善#痩せたい#綺麗になりたい#可愛くなりたい#女子力アップ#体型記録#ダイエットおやつ#食事改善#腸活#果物#美肌レシピ#美肌#ダイエットレシピ #サイリウムわらび餅#わらび餅#サイリウム#メイク好き

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