《スキンケア方法》DHC マルチビタミン｜DHCの使い方・効果 -𓊆\緊急用/日焼け後のアフターケア𓊇

毎日DHCのビタミンCを朝とお昼に飲んでます。安価なので続けやすいです(ˊᗜˋ*) 夜はマルチビタミンを寝る前に亜鉛と一緒に飲んで、ゆっくり吸収してくれるのを待ってます♪ 因みに、コラーゲンを飲む時は寝る前にビタミンCとセットで飲んでます(ビタミンCがコラーゲンの吸収のお手伝いをしてくれる為)

DHCの「マルチビタミン」は、1日1粒で13種類のビタミンをまとめて補給できる栄養機能食品です。 サプリメント独特の強いにおいや味もほとんど気になりません。この1粒を毎朝のルーティンに加えることで、安心感につながりました。 1日あたり約数円〜数十円という圧倒的なコスパの良さも大きな魅力。

ディアナチュラのマルチビタミン。これはビタミンAを手っ取り早く摂るためにのんでます。 DHCのビタミンEは血行とか白髪予防になったらいいなぁと思いながら。 ちなみに白髪は年齢の割に劇的に少ないです。出始めるのもかなり遅かったです。

若い頃から謎のくすみに悩んでいましたが、この2つを摂り始めてから顔色が良くなってきました。体調もちょっといい気がする！ 日焼け止めには敵わないけど、日差しに打ち勝つにもビタミンは大事✨️

近くのドラストでディアナチュラのマルチビタミン。鉄タイプ、亜鉛タイプなどありますが今回はノーマルな方で。ビタミンAを摂るために飲んでます。 ずっと飲み続けてるDHCのビタミンC。 オーガランドで初めての、むくMix-ZERO。クランベリーってカリウム豊富なんですね💡

サプリは成分によって吸収効率や効果が出やすいタイミングが異なると言われています📝 ビタミンC：抗酸化作用があり、紫外線やストレスによるダメージから肌を守るのに役立つ。 コラーゲン：睡眠中に成長ホルモンが分泌され、肌や組織の修復が行われるタイミングに合わせると◎

ビタミンを手軽に取れるサプリメント🍊 野菜不足だとお肌が調子が悪くなったり、鼻周りが痒くなったりするので気になったら飲んでます！ 生理前後は鉄分不足になるので、こちらを飲んでます！体調が良くなる気がしています！ まとめて色んな栄養素が入っていて便利そう！亜鉛も入っていて、疲れ気味の時に飲みたいサプリメント💭

大容量でコスパが良いので、こちらもなくなりそうになったらメガ割を利用してストック買いしてます💪 まずは100均やドラッグストアの安いもので良いので、【鉄＋C＋B】のセットを試してみてほしいです！

日焼け止め塗り忘れた！？ 気づいたときにはヒリヒリ真っ赤…ってことあるよね😭 そんな“うっかり日焼け”のときにすぐできる応急処置を5つ紹介しています✍️ ケア次第でリカバリーできるよ🙆‍♀️

ネイチャーリパブリック アロエベラ92％スージングジェルは、顔だけでなく、腕・首・脚・背中など全身OK アロエベラの抗炎症作用は日焼け後の赤み・ほてりや、シェービング後の肌荒れ・ヒリつきに役立つ アロエベラ葉エキス（92%）は保湿・抗炎症・鎮静作用があり、日焼け後のほてりを落ち着かせるのに非常に有効

オリヒロのルテインプラス60日分 高濃度ルテイン50mg配合（一日摂取目安量中）。 ビタミンCはずっとこれ。 DHCのビタミンCハードカプセル60日分 腕のソバカスみたいなシミやらホクロやら増えてたし！

日焼け後ケアをご紹介します♪ 紫外線のダメージを最低限に抑える 日焼けしたかも。。。と思ってから1週間くらいは、しっかりケアするのが◎︎︎ 日焼け後にも使えちゃう♡ ネイチャーリパブリック アロエベラ92％スージングジェル