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投稿・コメントの報告
最近はオートミール食べててびっくりするぐらいお腹の調子が良い。たぶんお腹の調子がいいからお肌の調子もいい（徳井的見解）肌綺麗って褒められることが増えた。 夜のうちにオーバーナイトオーツを仕込んで朝ごはんにしてるよ🥣 オーバーナイトオーツとは？？↪︎オートミールを豆乳や牛乳に浸して一晩置いたもの。お好みでココアパウダーやバナナ、ナッツ、ハチミツなどを入れても🙆🏻♀️
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2- 2025.10.14
「無添加オートミールクッキー」材料 ピュアオートミール100g きな粉10g キビ糖20g マヌカハニー10g オリーブ油30g 卵1個 黒ゴマ適量 美味しい物は脂質と糖で出来ている… それでも美味しくするにはオリーブ油の代わりに溶かしバター、あと砂糖を追加すると食べやすくなります。 黒ゴマの代わりにチョコチップとレーズン入れても美味しくなります。
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- 2025.04.21
日食さんのプレミアムピュアオートミール 薄く細かいので水分含ませるにはもってこいなオートミールみたい🩷 今日 話を聞いたばかりなんだけどオートミールの脂質は分解されやすいらしい
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- 3ヶ月前
生理中の体に嬉しい栄養素がギュッと詰まった簡単手作りスコーンレシピ✍️ ✔︎ホルモンバランスとメンタルの安定（豆腐） ✔︎血糖値の急上昇を防ぎ、お腹もスッキリ（オートミール） ⚠️生理中に食べる際の一工夫 抹茶にはカフェイン含まれています。生理痛がピークの日に一度に全部食べてしまうと、
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- 1ヶ月前
瓶にオートミールと水と牛乳、ヨーグルトを入れて混ぜ合わせて、りんご、メープルシロップを入れて混ぜて、冷蔵庫へ入れる(漬ける時間は8時間前後がおすすめ) どちらのレシピもメープルシロップをはちみつにしても美味しいと思います！
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- 2025.10.12
生理前の顎ニキビに悩ませられているので、連日美肌ごはんを作っています🍚 トマトのリコピンと、ブロッコリーのビタミンCが合わさって肌のコンディションを整えてくれる美肌リゾット✨ 低カロリーなのに栄養たっぷりで満足感もあるトマトリゾット🍅
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- 6ヶ月前
手作りの方が低カロリーでナッツの良質な脂質やオートミールの食物繊維をしっかり摂れる💛 ナッツを加えることで噛みごたえが増して満足感もアップするので小腹が空いたときのおやつにぴったりです✨ プロテインの味によっていろいろ変えてみるのも楽しいです🫶
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- 6ヶ月前
オートミールは米化という方法で米みたいに食べれるので、お米大好きでご飯を我慢できない人におすすめです！ ご飯の置き換え食品として注目を集めてる穀物ですが美味しく調理しないとかなり食べずらいです。 お好みで韓国海苔を入れると美味しいキムチリゾットができます！コチュジャン多めに入れると甘辛で美味しです。
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- 2022.03.10
今回はコスメではなく、オートミールを紹介します🌾商品はニッショクのプレミアムピュアオートミール✨既に3回くらいリピ買いしていて、たくさんアレンジ料理作って手軽に続けられています👌載せた写真はその一部です📸写真を撮ってなかったものも多かったので、雑炊やおにぎり、チヂミの他にも、チャーハンやオムライス、お茶漬けなども出来ます🎶基本的にはご飯の置き換えに使うことが多いです🙋♀️米化させないとご飯っぽく使えないので、30gのオートミールにお水を全体に馴染む程度加えて、1分〜1分半ほど加熱して混ぜれば米化の完成です🍙...
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- 2021.12.08
＼ダイエット途中経過💪🏻／《10日BeforeAfter》最近の本気でダイエットしていた途中経過を紹介します💐💐恥ずかしいことに、新しい環境での生活や仕事のストレスでココ最近激太りしてしまいました🙇♂️これはまずいと思いダイエットを始めました◎ダイエット中の食べ物ついての記事は1週間ほど前にもいつくかだしているのですが、今回はそれをまとめて紹介します！✨まず私は食事についてです🙌🏻朝はオートミールおかゆ、または春雨チャプチェ、ヨーグルト+フルグラを食べていました😋◎昼は基本的に好きなものを食べるようにしています！＋白米とオートミールを半々で食べています✨...
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- 2020.07.30
もっと早く知りたかった！！オートミール生活始めました！！！🥣ダイエットしてて、食事制限なしで運動も筋トレをしていても一年たってもなかなか体重が減らなかったんです。。食事制限しようと思ってご飯の量を減らしたりしましたが、便通が悪くなり逆効果でした。オートミールを朝ご飯のパンから置き換えるようになって、2週間ぐらいから変化が起きました！体重が停滞していたのに、急に減った！！便通も良くなり、毎日快調！！！オートミールのすごいところは、炭水化物はご飯並みにありますが、食物繊維がたっぷり！便通にメリットがあります！鉄分やビタミンも栄養要素があるので、もうこれ一つで栄養がとれる！
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- 2021.12.12
ニッショクプレミアムピュアオートミール1か月前ほどから食事にオートミールを取り入れるようになりましたただ、便通は良くなったかな〜という具合でそこまで効果を感じられていません😢おすすめの方法あれば知りたいです🙇🏻♀️#ニッショク#プレミアムピュアオートミール
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- 2021.08.13
オートミールランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ニッショク プレミアム ピュア オートミール | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第36位 | ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力！白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡ | 詳細を見る | |
クエーカー インスタントオートミール | 498円 |
| シリアルランキング第15位 | 低GI食品として注目。食物繊維をはじめとした栄養素が豊富♡ | 詳細を見る | |
カルビー ベイクドオーツ | オープン価格 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第40位 | 見た目も可愛いし、食感もしっかり残っています。 | 詳細を見る | |
ケロッグ オートミール | オープン価格 |
| シリアルランキング第17位 | 一食分がコンロや他の調理器具なしで 手軽に作れちゃうので 私でも続いてます☺️ | 詳細を見る | |
RICHY Oatmeal Mini-Bite |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第78位 | めっちゃ美味しいし、一つ一つが個包装になっているので、どこでも気軽に食べられる！ | 詳細を見る | ||
ケロッグ 粒感しっかり オートミールごはん |
| シリアルランキング第23位 | カレーや、どんぶりものに合わせたり 焼き魚と一緒に食べても合いそう✨ | 詳細を見る | ||
ニッショク オーガニック ピュア オートミール | オープン価格 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第99位 | ロールドタイプは厚めのフレークタイプでしっかり食感が特徴。ご飯のような1粒1粒食べ応えのある食感が楽しめます🍚 | 詳細を見る |
Lちゃんさんの人気クチコミ
インスタでよく見てたＣコーヒー☕️気になって買ってみました便秘気味で1週間に1度出ればいい方、、、のはずが2日に一回、というかほぼ毎日出ます😂腹痛は特にないです👌低脂肪乳や豆乳を入れて飲むと美味しいです☺️✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼もう5月になるのか、、、と。学生の間で15㌔増量してしまって増えるのは簡単なのに減りもせず。すぐ諦めて、というか三日坊主で忘れてて全然続きません🥲夏に友達と海に行く🏖🐠冬にはロングブーツ履いてスカート履きたい👢そんな夢を持ちながら軽くストレッチしたりマッサージしたりして何もしない日がないようにしています夏までに10キロ落としたい。
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- 2022.04.25
☆生漢煎飲まなくなったらすぐに便秘😢1月15日から一日2回で飲んでます体調崩して全くダイエット出来ず💦ゆるーくやっていこう👊○できるだけ毎日湯船に浸かる○生漢煎1日2回○軽く運動する○ウォーキングする（無理はしない）○ストレッチ○マッサージまだ届いていないけどコンブチャ購入しました１食置き換えしたいと思います1年かけてゆっくり頑張ります💪#生漢煎#コンブチャ
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- 2023.01.20
商品紹介でも何でもないけれど自分の今までのことでも書こうかな(˘ᵕ˘).｡oO()✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼保育園から小学校低学年までは身長が低いのに体重が重くてぽっちゃり🥲高学年になって身長も伸びて学年では高い方、体重も平均以下みたいな感じで短いスカート履いたりショーパン履いたりしてましたあれ、その時期の体重いまより30㌔近く違う気が、、、(ˊᵕˋ;)中学校に入って吹奏楽部に入って、終わる時間が遅くなって家に帰ってご飯食べてお菓子食べて寝ての繰り返しになりました部活では腹筋背筋腕立て50回と外周30分はしてたけどお菓子を毎日食べてたせいでだんだん太り、、、...
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- 2022.04.27
2週間ほど経過しましたが大きな変化はなし👋10日だった頃から１食オートミール置き換えをした結果、毎日💩💩💩💩💩です🤣でも、調理に飽きてしまってオートミールの調理方法を教えていただきたいです🙇♀️🙇♀️🙇♀️#オートミール
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- 2022.07.04
先日友人の結婚式があり、さすがにこのままの体型で行きたくない…でもすぐに減らすのは難しいよな…と思ってりんご、さつまいも、バナナに置き換えてみたりヨーグルト食べたりプロテイン飲んでみたり30日の筋トレのアプリ入れてやってみたりと少しでも変えたいと思った結果…74.3kg→72.8kgまで減りました👏👏👏そんなに見た目は変わってないけれど一週間続けれたの初めてで✌️また１ヶ月頑張ります👊11/21-12/10までの30日で頑張ります💪腰痛悪化だけは避けて頑張ります💪生漢煎は1日2回で飲みます少しでも調子悪いなと思ったら調整して飲みます。
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- 2022.11.21
乾燥ケアかどうか分かりませんが今使っている物紹介します！ケラスターゼGNバンニュートリフォーティファイCHユイルクロノロジストRシャンプーとヘアオイルです！髪の毛が細くて痛みやすいのにケアを何もしておらず、美容室で紹介していただいたものです。ブリーチ後にカラー何度もしていますが、そんなふうに見えないくらいサラッサラです！ヘアオイルは匂いが好きで選びました。ジョンソンボディケアプレミアムローションシルキーベリーエクストラケアアロマミルクこれもまた匂いで選びました✌️前までは大容量のものとかを購入して、でもなんか無香料のものが苦手で匂いでこのふたつを選びました！
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- 2022.11.25
商品詳細情報ニッショク プレミアム ピュア オートミール
- ブランド名
- ニッショク
- ランキングIN
- 全体ランキング年代別ランキング
- 容量・参考価格
- オープン価格
- バリエーション
- 340g
- 500g
- 800g
- 1000g
- メーカー名
- ニッショク
- 発売日
- 2007/7/25
- カテゴリ
- サプリメント・フード > 食品 > シリアル > オートミール
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