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意識して美容とか健康に良いドリンクを飲むようにしています！ エラグ酸とかセラミド、ヒアルロン酸など、美容に良いとされる成分が入ったカフェラテ。 キャラメルオレは、甘くて美味しいからもうかなり長いこと続けてる。 体調崩したら本当に何も出来ないから、とりあえず数年のみ続けてる免疫ケア。 本当に疲れた時とか、頑張らなきゃいけない時にグイッと。
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9- 6ヶ月前
💖お嬢様酵素Jewelについての本音💖⚠️あくまでも個人の意見＆一袋だけ飲んでみた上での意見なのでご了承ください。💦🗣私自身、YouTubeなどのネット上で話題になっていた時から買ってみようと思っていたのですが先日友人が購入していたので一袋いただき飲んでみました！🌟まず袋をあけて匂いを嗅いでみたところ独特な甘くて少しだけですが香水？のような匂いに感じました🌺液体を少しだけ舐めてみたら甘い＆ハーブっぽい表現しにくい味でした💦はじめにお水🚰でわって飲んでみた所、正直に言うと『…んーー。💧みんなが言うほど美味しい！！って訳ではないなぁ…』...
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- 2017.10.28
美容体重なのに体重－３．８Kg！！(オチありますw↓↓↓)お嬢様酵素ジュエルで断食をしました！まず私の体のことですが168cm、57.2kgでした！168の女の人なら標準体重は61kg位で57なら美容体重くらいなんです。つまり！あまり太ってない人にも効果があったということです。私はスッキリフルーツ青汁や優酵泉などを使いましたが減るのは減りますが戻りました。そこで学んだのが回復食と準備食の大切さ！！！！！！これやらないと痩せないしリバウンドします！！！私がした1ヶ月のやり方です4/1よりはじめました～生理6日目にくるまでの21日間～【57.2kg】→【56.5kg】(-0.7kg)...
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- 2019.05.22
お菓子断ち〇〇日目！という投稿をしていたのですが、旅行や体調不良が続き報告投稿が滞っていました💦 その為にも投稿をして、食べる量を減らした効果（体重の増減、肌の変化など）を投稿で伝えてダイエット中の皆さんのモチベアップにつながれば良いなと思います！ ダイエット中の方はコメントなどで教えてください！一緒に頑張っていきましょう！
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- 2025.01.29
“削る”のではなく、“整える”という感覚に近いんです。 「自分の美意識を守りながら、軽やかに整える」ための相棒のような存在。 “美しさと癒しを両立したい人”には特に相性がいいダイエットです。
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- 2025.01.20
♡CCOFFEEチャコールコーヒーダイエット♡最近CM📺もするようになったチャコールコーヒー☕元々チャコールクレンズは、カプセルタイプのみしか飲んだ事なかったので、チャコールコーヒーも試してみました😆✨最近、また夫のダイエット熱が高まってきたようだったので、お試しで50gを挑戦💪🔶ダイエット(?!)歴・最近、お腹が出てき始めたからというのが理由なんですが、過去にも、体重少し増加し始めてダイエットする❣となると、地下をジムのように改造して筋トレしたり、ランニングしたり、食事制限等、やると決めたら熱の入り方がすごくて、私も一緒になってやってました😂...
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- 2022.04.22
初日の気合いで乗り切り中です！ お菓子好きがお菓子を控えるポイントを紹介！ 意識して水を飲む ・お腹が空いたら食べて良いものを準備する（スープ、豆腐、サラダ、ヨーグルトなど） 早めに歯を磨く 明日からも報告します！
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- 2025.01.05
お菓子も食べすぎなければ、日々を頑張るモチベーションになったり、ホッとする時間ができたり良いこともあるのでちゃんと自分の体を労わりながらご褒美として付き合っていくのがおすすめです！ 私は夏に向けてダイエット＋美肌熱が高まっているので、ここから約1ヶ月ほどお菓子断ちをしようと思います！ 朝昼晩は3食しっかり食べてお菓子を辞めるダイエットがおすすめです！（キレイに健康的に痩せましょう！！）
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- 2025.05.27
ずぼらな私が1ヶ月で**-5kg**達成した方法！元の体重より10kg増え、洋服のサイズがどんどんどんどん増えるのが恐怖になり…(笑)遅っ始めたのが理由です(笑)ダイエット前(xxと記載)のルーティンと共にダイエット期間(ooと記載)の1日のルーティンをこれより書きたいと思います◎(長いです)ー効果ー◎入らなかったジーパンが サラッと履けるようになった！◎友達にも痩せたね！と言われ実感出来た！◎ベルトの穴が2〜3つ多めに止めれる！①朝ごはんxx基本無し食べる<1分でも寝るooプロテイン+ヨーグルト+豆乳 =自己流朝ごはん ※お腹空いてる日は+お嬢様酵素②お昼までの間食...
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- 2019.10.27
▫️初回はロフトで50gを試した！1日1回スプーンで目分量飲みをしたら2ヶ月持った▫️効果は満足に感じられた！飲んで30分以内にお腹グルるるる、腸が活発になった最近は少なくなってきた感じではある▫️水が多めだと麦茶みたいに軽いお味！規定量だとしっかりコーヒーの味で黒いコップにも色が残る▫️おまけのキャラメルモカ1回分はコップに先に入れて水をドバっと注ぎ込み飲んだスプーンないと塊解けなくて独特な味混ぜないとアウトに感じた▫️痩せてはないｰ置き換えしてないからかな
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- 2022.08.28
私が実践した4つの方法をお伝えしますね。 1つ目❣️ 【普段の飲み物を水に変える】 お茶やジュースは水分補給にはなりません🙅🏻❌ 2つ目❣️ 【腸活を始める】 どうせダイエットするなら、健康的に痩せたい✨ 3つ目❣️ 【運動をちょこっとだけSTART！】 結局運動かー…😨🤢🤮 4つ目❣️ 【朝ごはんの置き換えダイエット】 最近YouTubeの広告に頻繁にでてくる、チャコールコーヒーを試しに飲んでみました💡
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- 2021.08.05
ドリンクランキング
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キッコーマン飲料 調製豆乳 | 110円 |
| サプリメント・フードランキング第5位 | 調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡ | 詳細を見る | |
TEAZEN コンブチャ | 1,169円 |
| サプリメント・フードランキング第6位 | 味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。 とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪 | 詳細を見る | |
雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト | 135円 |
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美酢(ミチョ) 美酢 （希釈タイプ） | 1,188円 |
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野菜生活１００ 野菜生活100 | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第18位 | 忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる | 詳細を見る | |
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン | オープン価格 |
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シノアドア ゼリーサーキュリスト | 194円 |
| サプリメント・フードランキング第31位 | 烏龍茶配合の美容茶ゼリー！飲んでなめらか、すべすべ♡ | 詳細を見る | |
キッコーマン飲料 豆乳飲料 | 99円 |
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グリコ アーモンド効果 | 138円 |
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カゴメ カゴメトマトジュース 食塩無添加 |
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酵素ドリンクランキング
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LIVELING ライブリングアサビクレンズ |
| 健康・美容ドリンクランキング第83位 | 1回分が個包装になっていてお水60mlと割って飲みます。（炭酸水やお湯と割ってもok） | 詳細を見る | ||
FOODOLOGY パインオロジー酵素 |
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エステプロ・ラボ ハーブザイム113 グランプロ オラックス | 10,340円 |
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越後酵素 蓬緑 |
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Grain On ファッロ酵素 |
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エッセンシア エッセンシア酵素 |
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萌芽 発芽の恵 |
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ENPRINA ENPRINA | 6,480円 |
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まちがい梨ジャパン 潤梨 |
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美人食習慣 カメリアエンザイム | 4,298円 |
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インスタでよく見てたＣコーヒー☕️気になって買ってみました便秘気味で1週間に1度出ればいい方、、、のはずが2日に一回、というかほぼ毎日出ます😂腹痛は特にないです👌低脂肪乳や豆乳を入れて飲むと美味しいです☺️✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼もう5月になるのか、、、と。学生の間で15㌔増量してしまって増えるのは簡単なのに減りもせず。すぐ諦めて、というか三日坊主で忘れてて全然続きません🥲夏に友達と海に行く🏖🐠冬にはロングブーツ履いてスカート履きたい👢そんな夢を持ちながら軽くストレッチしたりマッサージしたりして何もしない日がないようにしています夏までに10キロ落としたい。
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2週間ほど経過しましたが大きな変化はなし👋10日だった頃から１食オートミール置き換えをした結果、毎日💩💩💩💩💩です🤣でも、調理に飽きてしまってオートミールの調理方法を教えていただきたいです🙇♀️🙇♀️🙇♀️#オートミール
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先日友人の結婚式があり、さすがにこのままの体型で行きたくない…でもすぐに減らすのは難しいよな…と思ってりんご、さつまいも、バナナに置き換えてみたりヨーグルト食べたりプロテイン飲んでみたり30日の筋トレのアプリ入れてやってみたりと少しでも変えたいと思った結果…74.3kg→72.8kgまで減りました👏👏👏そんなに見た目は変わってないけれど一週間続けれたの初めてで✌️また１ヶ月頑張ります👊11/21-12/10までの30日で頑張ります💪腰痛悪化だけは避けて頑張ります💪生漢煎は1日2回で飲みます少しでも調子悪いなと思ったら調整して飲みます。
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- 2022.11.21
乾燥ケアかどうか分かりませんが今使っている物紹介します！ケラスターゼGNバンニュートリフォーティファイCHユイルクロノロジストRシャンプーとヘアオイルです！髪の毛が細くて痛みやすいのにケアを何もしておらず、美容室で紹介していただいたものです。ブリーチ後にカラー何度もしていますが、そんなふうに見えないくらいサラッサラです！ヘアオイルは匂いが好きで選びました。ジョンソンボディケアプレミアムローションシルキーベリーエクストラケアアロマミルクこれもまた匂いで選びました✌️前までは大容量のものとかを購入して、でもなんか無香料のものが苦手で匂いでこのふたつを選びました！
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- 2022.11.25
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