リバーランド・C COFFEEのドリンクを使った口コミ -商品紹介でも何でもないけれど 自分の今までのことでも書こうかなoO

商品紹介でも何でもないけれど 自分の今までのことでも書こうかな‪( ˘ᵕ˘ ).｡oO( )‬ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 保育園から小学校低学年までは身長が低いのに体重が重くてぽっちゃり🥲高学年になって身長も伸びて学年では高い方、体重も平均以下みたいな感じで短いスカート履いたりショーパン履いたりしてました あれ、その時期の体重いまより30㌔近く違う気が、、、( ˊᵕˋ ;) 中学校に入って吹奏楽部に入って、終わる時間が遅くなって家に帰ってご飯食べてお菓子食べて寝ての繰り返しになりました 部活では腹筋背筋腕立て50回と外周30分はしてたけどお菓子を毎日食べてたせいでだんだん太り、、、 高校にはいる頃には中学入学から10㌔太りました💦 高校でも吹奏楽部に入ってもっと帰るのが遅くなって、帰る頃にはお腹も減って、ファミマ、ロッテリア、ミスドとかで何かしら食べて帰る日々。でもそんなに体重の変動はなくて、家から駅までと駅から学校まで自転車通学だったのもあるかなと、、、 ただ、友人からの「着痩せするタイプなんだね」 通りすがりの人からの｢足太っ｣その一言は忘れられない‪( •̥ ˍ •̥ )‬ 大学に入って彼氏が出来まして、 やっぱり色んなところに行って色んなものを食べるんです。楽しいんです。美味しいんです。 結果、大学4年間で10-15㌔程増量🥲 泣きそうになりながらご飯を減らしたりしても結局お腹が減ってきつくなって断念🥲 仕事を始めて不規則な時間になってまた増えて。 流石にこれはやばいぞ！！！！！ と思って少しずつ減らすことを決意しました まずは朝には必ず白湯とヨーグルト お昼はお弁当を作る 夜はなるべく少なめにする 今までお嬢さま酵素で置き換えしたくても断念して無理だとわかっているので夜だけたまーに置き換えたりしてます 最近は朝ごはんにＣコーヒー飲んでます あとは、時間がある時は30分から1時間ウォーキングをしたり、ひなちゃんねるさんやMAYO TVさん、なるねぇさんの筋トレとかストレッチをしてます まだまだ始めたばかりでこれといった変化は分かりませんが、筋肉痛が、、、(笑) 効いてる証拠だと思って頑張ります👍 夏には水着を着て海に行けるように 冬にはショーパンとかスカートにロングブーツ履いてデートに行けるように 頑張ります(*•̀ㅂ•́)و✧ #C COFFEE #お嬢様酵素Jewel #ひなちゃんねる TV #なるねぇ #ダイエット