LIPSベストコスメ2025 上半期
  • Lちゃん on LIPS 「先日友人の結婚式があり、さすがにこのままの体型で行きたくない…..」(1枚目)
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Lちゃん on LIPS 「先日友人の結婚式があり、 さすがにこのままの体型で行きたくない… ..」

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先日友人の結婚式があり、 さすがにこのままの体型で行きたくない… でもすぐに減らすのは難しいよな…と思って りんご、さつまいも、バナナに置き換えてみたり ヨーグルト食べたりプロテイン飲んでみたり 30日の筋トレのアプリ入れてやってみたりと 少しでも変えたいと思った結果… 74.3kg→72.8kgまで減りました👏👏👏 そんなに見た目は変わってないけれど 一週間続けれたの初めてで✌️ また1ヶ月頑張ります👊 11/21-12/10までの30日で頑張ります💪 腰痛悪化だけは避けて頑張ります💪 生漢煎は1日2回で飲みます 少しでも調子悪いなと思ったら調整して飲みます。

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2025年06月19日(Thu)
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