【皮膚科医監修】ハンドクリームで脱手荒れ！ひび割れ・あかぎれにもおすすめの市販品ランキング15選

ちょっとの手荒れも、今後の肌には悪影響。そのため、ハンドクリームできちんと手荒れケアしたいところです。

正しいケアをするためにも、まずは手荒れの原因をチェック！原因を知ることで、自分の肌荒れに適したお手入れができますよ◎

• 外出するときに日焼け止めを塗らない
• 高温のお湯で水仕事をする
• お風呂の後にハンドクリームを塗らない
• 食器洗い洗剤の刺激が強い
• 油分補給が足りていない

「手荒れに困っていてハンドクリームを使いたいけど、どれを使えばいいのかわからない！」という経験、一度はありませんか？手荒れをケアするためのハンドクリームの選び方を紹介するので、ぜひ参考にしてみくださいね。

手荒れのなかでも、ひび割れやあかぎれで悩んでいる方はヘパリン類似物質や抗炎症成分が配合された薬用のハンドクリームを選びましょう。ヘパリン類似物質とは、保湿も抗炎症効果もある成分のこと。グリチルリチン酸などの抗炎症成分も含め、薬用成分はひび割れやあかぎれにアプローチしてくれますよ◎

近年回数がする回数が増えたアルコールや手洗いなどは、手肌の衛生状態を守ってくれる半面、うるおいを奪ってしまうデメリットがあります。もしかしたら、手肌の乾燥が気になりやすくなった人も多いのではないでしょうか？

そういった乾燥が気になる人は、しっかり保湿をしてくれる高保湿のハンドクリームを選び、うるおいを守るように心がけましょう。ハンドクリームを選ぶ際は、どれだけ保湿成分が配合されているのかや油性成分が配合されているかに着目するのがポイントです。

水仕事が多いことで、手荒れが加速している方も多いはず。そういった方は、高密着で水に流されにくいハンドクリームを選ぶのがよいです。

選ぶ際は、油分の多いハンドクリームがおすすめ！ややベタつくかもしれませんが、さっぱりとしたハンドクリームよりも濃厚に手肌をうるおせます。

ハンドクリームには、さっぱりとしたテクスチャーのものやこってりとしたテクスチャーのものなど、あらゆる付け心地の商品があります。メンズやPC作業が多い人はどちらかというとさっぱりテクスチャーのハンドクリームがおすすめで、水仕事が多い人はこってりテクスチャーのハンドクリームがおすすめです。

また、香りも商品によってさまざまです。基本的には好きな香りのハンドクリームを選べばOKですが、香料で肌が荒れてしまう方は無香料タイプ・香りが苦手な方は無香性タイプを選びましょう。

湿疹は主婦湿疹とも言われ、水仕事が多い主婦に置きやすい手荒れです。水ぶくれができているような湿疹は皮膚科への相談が必要ですが、まだそこまで悪化してないのであれば、抗炎症成分配合で皮膚保護ができる薬用ハンドクリームを選びましょう。

配合されている保湿成分は、ヘパリン類似物質や尿素、ワセリンなど高保湿で角層へ浸透しやすい成分がおすすめです。

選び方をチェックしたら、手荒れにおすすめのハンドクリームをチェック！LIPSユーザーからの評価が高いものに絞ってご紹介します。市販で気軽に買えるものを多く紹介するので、気になったものがあればお近くのドラッグストアやスーパーで購入してください。

• タイプ：化粧品
• 香り：無香料
• テクスチャー：こっくり硬め
• おすすめな人：水仕事が多い人、ハードな乾燥肌

ナノ化されたセラミドなどの肌脂質がしっかり密着し、手を洗った後もうるおいをキープしてくれる水に強いハンドクリームです。

硬めのクリームですが、体温で溶けて肌へすばやくなじんでくれ、ベタつきなく使用できます。水仕事が多い方に人気！低刺激処方で香料・防腐剤無添加です。

• タイプ：医薬部外品（薬用）
• 香り：-
• テクスチャー：こっくり重め
• おすすめな人：乾燥肌、肌荒れやしもやけ、あかぎれが気になる人

フタアミンクリームは、アルコールや手洗いで手荒れをしやすい環境にいる看護師さんのために開発されたクリームです。カミソリ負けやニキビ予防もできるので、手肌以外の顔や体への使用もできます。

しもやけ、ひび、あかぎれ、日焼けなど、あらゆるダメージから手肌を守ってくれます。ホホバ油、卵黄油などの高保湿成分が配合されているのにベタつき感が少ないのも嬉しいポイント。尿素やワセリンでアレルギー反応が出る方にもおすすめです。

• タイプ：医薬部外品（薬用）
• 香り：無香料
• テクスチャー：ベタつかない
• おすすめな人：乾燥肌、ひびやあかぎれが気になる帆と

ビタミンEやグリチルリチン酸が含まれているため、手肌の保湿と荒れを予防することできます。はじめは硬めのテクスチャーですが、体温でスッと溶けて伸びやすく、肌なじみのいいクリームです。

大人から子供まで使用できるので、家族で使用したい人にも◎ベタつき感が少ないので、PC作業が多い方も違和感なく使用できるでしょう。

• タイプ：化粧品
• 香り：フルーティフローラルの香り
• テクスチャー：こってり
• おすすめな人：乾燥肌、手軽に使えるハンドクリームをお探しの人

乾燥知らずの健やかな手肌をサポートするハンドパッククリームです。美容カプセルがゆっくりと溶けて、肌角層まで浸透。翌朝の手がうっとりするほどなめらかに感じるハンドクリームです◎

超濃厚タイプなので、ベタつきが気になる方は手袋を使用しましょう。

• タイプ：化粧品
• 香り：無香料
• テクスチャー：ベタつかない
• おすすめな人：乾燥肌、メンズ、手が荒れやすい人

手が乾燥すると、その乾燥から手荒れがひどくなるもの。ニュートロジーナのハンドクリームなら、濃厚に保湿してくれるので、乾燥からくる手荒れを予防できます。

保湿感はいいのに、肌なじみがよくベタつきにくいのが魅力的！ベタつき感が苦手なメンズにもおすすめです。

• タイプ：医薬部外品（薬用）
• 香り：無香料
• テクスチャー：ベタつかない
• おすすめな人：乾燥肌、くり返す手荒れが気になる人

保水有効成分であるヘパリン類似物質が配合されているので、うるおいキープしてくれるハンドクリームです。手肌をしっかりと保湿ケアし、硬くなりがちな手肌をふっくら柔らかくしてくれます。

さらに、肌荒れ予防もでき、しもやけやひび、あかぎれ予防にもGOOD！敏感肌の方にもおすすめです。

• タイプ：医薬部外品（薬用）
• 香り：メンソレータムのような香り
• テクスチャー：こっくりクリーム
• おすすめな人：しもやけやひび、あかぎれが気になる人

マッサージをしながらよく塗りこむことで、肌角層に有効成分がじっくりと角層にまで浸透し、手荒れを防いで健やかな手肌を保ちます。

肌荒れ防止＆皮膚の保護＆保湿の効果を持ち、手以外の乾燥しやすいかかとなどのパーツにも使用できます。就寝前、一日の終わりに使うハンドクリームとしておすすめです。

• タイプ：指定医薬部外品
• 香り：スッとする香り
• テクスチャー：こっくり
• おすすめな人：ひび・あかぎれ・しもやけが気になる人、全身に使いたい人

ユースキンのハンドクリームは炎症を抑える作用があり、しもやけやひび、あかぎれを予防します。保湿効果もあるので、乾燥も同時にケアしたい方にも◎！

テクスチャーは柔らかく、伸びのいいクリームです。サイズ展開が多いので、持ち運び用・家用どちらにも対応可能。手だけでなくかかとや足など、全身に使用できます。

• タイプ：化粧品
• 香り：シトラス・ウッディ・ハーバル
• テクスチャー：ベタつかない
• おすすめな人：見た目が可愛いハンドクリームをお探しの人、乾燥肌

バターなのにべたつかず肌なじみがよく、しっかり保湿もしてくれるハンドクリーム。見た目に高級感があり映えるだけでなく、香りもいいのでプレゼント用としても喜ばれるでしょう。

こちらは手荒れに効くというより、しっかり保湿をして乾燥からくる手荒れを予防できるハンドクリームです。

• タイプ：医薬部外品（薬用）
• 香り：-
• テクスチャー：ベタつかない
• おすすめな人：乾燥も肌荒れも気になる人、プチプラ品をお探しの人

有効成分の天然型ビタミンEと消炎成分のグリチルリチン酸ニカリウムを配合し、カサつきから肌荒れまでも予防。しっとりとした健やかな肌へと整えます。

手だけでなく、体全身に使用できるのが特徴です。プチプラ価格で買いやすいこともあり、家に保管しておいて肌荒れ対策をしたいときのお守り感覚として使うのがおすすめ。

• タイプ：第3類医薬品
• 香り：-
• テクスチャー：こっくり
• おすすめな人：ひどい乾燥にお悩みの人、ひび割れ・あかぎれが気になる人、かかともケアしたい人

ひび割れやあかぎれにきちんと効くことを目指した医薬品のクリーム。尿素の保護力で肌を保湿、乾燥から守ってくれます。全身に使えるのでコスパも◎

• タイプ：医薬部外品（薬用）
• 香り：-
• テクスチャー：ベタつかない
• おすすめな人：手荒れが気になる人、ベタつきが気になる人、プチプラ品をお探しの人

ハンドクリームとしては定番とも言えるブランド、アトリックス。手荒れが気になる方は、赤いマークが印象的な薬用タイプ「メディケイティッド クリーム」がおすすめです。有効成分のグリチルレチン酸ステアリルとビタミンEを配合し、荒れやすい手肌にアプローチ！しっとりなめらかに整えます。

• タイプ：医薬部外品
• 香り：ゴールデンシトラスの香り
• テクスチャー：さらっと
• おすすめな人：プチプラ品をお探しの人、くり返す手荒れが気になる人、乾燥肌

一部ドラッグストアでも購入できる、メンソレータムの薬用ハンドクリーム。レチノール誘導体（ビタミンA油）という有効成分を配合することで手荒れを防ぎながら、保湿ケアも行います。

しっかりとうるおい膜を張るように保湿するので、しつこい乾燥にお悩みの人にもおすすめです。お試し感覚で試せる価格も魅力的♡

• タイプ：化粧品
• 香り：バニラ＆ハニー
• テクスチャー：さらさら
• おすすめな人：乾燥肌、香りにこだわる人、見た目がかわいいハンドクリームが欲しい人

アーモンドオイル・マカデミアナッツなど、天然美容成分（保湿）をたっぷりと配合したハンドクリームです。テクスチャーは、抵抗なく使えるサラサラさ！

香りもよく、使用感にこだわる方に合う一品です。日常的な乾燥対策をすることで肌荒れを防ぎたい方向け。

• タイプ：第2医薬品
• 香り：無香料
• テクスチャー：-
• おすすめな人：くり返す手荒れが気になる人、しつこい乾燥肌

顔を含む全身の使用が可能なクリームですが、ハンドクリームとしてもおすすめです！あかぎれやひび割れに悩む人に◎高保湿なのにベタつかず、伸びもいいのでたっぷり塗っても不快感がありません。

ハンドクリームを手の甲にのせたら、そのまま左右の手の甲で塗っていませんか？これは簡単だけど、正しい塗り方ではないのです！正しい塗り方を見てみましょう。

1. 手のひらにハンドクリームをのせる
2. 片方の手をのせてクリームを温める
3. 温めたらハンドプレスをしながら満遍なく馴染ませる
4. 指先までクリームをなじませる

クリームを温め、ハンドプレスでなじませることで保湿効果がアップします。毎回は面倒でも、夜寝る前は正しい塗り方を実践してくださいね♡

ハンドクリームでしっかりとケアしていても、手荒れがよくならないことがあります。そのような場合は、別の原因があるかもしれません。できるだけ早く皮膚科を受診するようにしましょう。

ハンドクリームで手肌をお手入れするのはもちろん、日頃の生活をこだわることで手荒れを避けることができます。そこで、手荒れを予防するために気を付けるといいことを紹介します。

• 食器洗い洗剤を薄めて使う
• 食器を洗うときは手袋をする
• 湯温をぬるま湯にする
• 外出時は手袋をするかUVケアをする
• 手を拭くときはおさえながら拭く

今回は、選び方や手荒れにおすすめのハンドクリーム、ハンドクリームの効果的な使い方などを網羅的に紹介しました！自分的最強ハンドクリームで、しつこい手荒れ悩みにアプローチしましょう◎

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