SABON・ジョンソンボディケア・LUXのボディケア・オーラルケアを使った口コミ -【Dカップ→Hカップに！サプリなし！豊胸なし！私的バストアップ方法！】

【Dカップ→Hカップに！サプリなし！豊胸なし！私的バストアップ方法！】 Asunaです🐰 今回は私のバストアップ方法について語っていきたいと思います🍓 結論から言うと、DカップからHカップへバストアップしたのは20歳を過ぎてからでした！ 胸を大きくしたいor形を良くしたい方は 是非最後までご覧ください！ 🐰私のバストの事情🐰 バスト遍歴を語っていきます。 (時間がない方は🍎から読んでください！) バストの膨らみ、変化が感じるようになったのは、 小4くらいからでした。 もうかなり昔のことになりますが、 少しの刺激で痛くなり、トップが少しふっくらする程度でした。 すかさず親に相談し、ジュニア用のブラをつけ始めました。 この頃はワコールジュニアといって、 ワコールが出しているジュニアむけのブラを使っていました。 3ステップに分かれており、 1.トップの膨らみはじめ(ハーフトップブラが中心) 2.少し膨らみはじめる(三角ブラが中心) 3.形が出てくる(ソフトワイヤーブラ) の3つのパターンで段階を踏んで、 小学校卒業の頃にはBカップ程になりました。 中学生になり、膨らみが少しずつ大きくなり始め、 大人用のブラをつけ始めました。 この頃は自分のサイズが分からなかったので、 C75のブラをずっとつけていました。 そして変化が訪れた高校生の頃。 痩せたこともあり、ブラが明らかに合っていないと感じました。 そういえばサイズを一回も測ったことがないな…と思い、下着屋さんへ。 自分はC75だと思っていたのですが 測ってもらったらなんとE65でした😳😳 そこから定期的にサイズを測りに下着屋さんに行くようになります。 そして大学生になり、D65に。 社会人になり、+20キロくらい太った事で 一気に胸が成長しました。 太った原因はリップスでは書けないのですが、 医療職の方は察してください💦 23歳頃→E75 24歳頃→F75 25歳頃→G70 現在→H70 or G75 私のバストアップ遍歴はこんなかんじです。 🍎いよいよ本題へ🍎 私がバストアップした1番の要因は 太ったことにあると思っています。 胸はもともと脂肪なので、 ガリガリに痩せている人でGカップ以上の人って、かなり少数派ですよね。 もちろん、胸筋をつけてバストアップする方法もありますが、 やり方を間違えると、逆にバストが減ってしまうことがあります。 私から言わせてください。 みなさん痩せ過ぎです😭😭😭 胸を大きくするためには少し太るということも選択肢としていれていいと思います！ 太りすぎた場合は後から筋トレをして絞れば大丈夫です！ 一度20キロ太った後にMAXから6キロほど痩せました。 23歳頃のほうが明らかに体重はあるのに 歳を取るにつれてカップ数が上がっていったのは未だに謎です🧐 女性の体は25歳から28歳くらいに成熟すると言われています。 つまり私はまだ成長する余地があるのか、、？？ そこは謎です… ちなみに 私は怪しいサプリや豊胸はやっていません。 (そんなお金ないので、、🥲) お金をかけずにバストアップする方法は ①とにかく太る！ ②マッサージ ③ナイトブラを絶対つける！ ④正しいサイズの脇高ブラをつける！ ⑤とにかく寝る！ の5つです！ 私は昔からカップサイズの割には ブラを外すと垂れて形が悪く、離れ乳なのがかなりのコンプレックスでした。 そこで、見た目を変えたいと思い バストアップマッサージをほぼ毎日10年間くらい続けています。 以下解説です。 🍓バストアップマッサージ🍓 最近は　#さくまみお　さんの バストアップマッサージをほぼ毎日やっています。 YouTubeで検索すると出てくるのでオススメです！ 離れ乳にも効果がありました！ バストアップマッサージはお風呂で体を洗っている時にやっています。 お風呂で体を洗うのは習慣化されている行為なので、 そこにバストアップマッサージを加えることで 毎日の習慣になりました！ これは続けることが大事です！ たまにボディクリームを塗る時にもマッサージしています。 使っている商品は LUXボディソープ サテンソープ SABONボディローション ジョンソン・エンド・ジョンソン エクストラケアアロマミルク です！ 🍓ナイトブラ🍓 ナイトブラを毎日つけるようになって3年くらい経ちます。 試したナイトブラは ☆ワコールのナイトブラ ☆ビアージュ ☆アンジェリール　ふんわりルームブラ ☆ノーザリー　ナイトブラ です。 ナイトブラをつけることによって 寝ている間のバストをホールドして 横流れ防止、クーパー靭帯が切れるのを防止してくれます。 あくまでもナイトブラは 胸を大きくするためというよりは 胸が横に流れるのを防ぐ役割だと思ってください。 🍓下着について🍓 バスト遍歴でも触れましたが、 私は高校生に入るまで 自分のブラのサイズを知りませんでした　笑 間違ったブラのサイズをつけている女性は70%もいるとのデータもあります。 まだ一度も測った事がない方は今すぐ専門店にいきましょう。 また、バストサイズ、アンダーサイズは変化します。 下着を買い変える度に測ることをおすすめします。 私はここ2年間脇高ブラしかつけていないのですが、 その効果なのか 体重が減ってもバストアップしました。 脇高ブラは背中の余分なお肉を胸に持ってきて定着させる役割を持っています。 バストアップしたい方は 脇高ブラに買い替えをおすすめします！ 🍓睡眠について🍓 私は寝るのが趣味といってもいいくらい とにかく寝ます　笑 学生の頃からそうでした　笑 高校生の頃は朝型生活をしていたので、 成長期に夜10時から深夜2時に寝ていました。 この時間は成長ホルモンが出る時間帯なので、 夜更かしさんは早く寝るように心がけてみるといいかもしれません。 社会人になってからは 寝る時間が遅くなりましたが、 睡眠時間は確保していました。 休みの日は10時間くらい寝てます　笑 睡眠時間が短めの方はたくさん寝ることを意識するといいかもしれません！ おわりに 私のバストアップ方法を語りましたが、 私は専門家ではありません。あくまでも個人の意見であり、体には個人差があります。 後で詳しく5項目ごとの解説をしていきたいと思っていますので、気になる方はフォロー、クリップ、❤︎お願いします🙏 #バストアップ　#大人のバストアップ　#バストアップ高校生　#バストアップマッサージ　#バストアップ方法　#さくまみお　#ワコール