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クエーカーインスタントオートミールの効果に関する口コミ - 11月からオートミールを週に１回くらいクッ

Item: インスタントオートミール
Rating: 4.0
Author: nekocat

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投稿日：2020年12月01日

11月からオートミールを週に１回くらいクッキーにして食べていて便秘がすこーし良くなったのでレビューします♡♡♡ 腸内環境改善してくれてホルモンを整え、肌のアンチエイジング効果も期待できる食材がオートミールらしく気がついたときだけしか食べてないけど何となく便秘がよくなりました😆 オートミールは豊富な食物繊維のおかげで腸内環境が整うそうです腸内環境が良くなることで代謝もよくなるため肌の老化予防につながるそうですがコッチはまだ効果でてません腸の動きが悪いと、栄養吸収や成長ホルモン生成など肌に欠かせないホルモンの分泌が低下するそうなのでまずは腸内の動きがよくなったのでは？！と思ってますしかし、このオートミール食べ慣れてないので😂 食べ方が難しいです！オートミールクッキーのレシピを参考に色々試行錯誤中ですオートミールは主食なので食べすぎると太ると思うので1食オートミールクッキーに置き換えたりお菓子が食べたい時にオートミールクッキーを食べてお菓子をがまん！してます♡ もうちょっと続けるのでまた、レビューするかも？ですレビューなかったらあんまりだったのかな？と察していただくかどうだったー？と聞いてもらえると嬉しいです♡♡♡ 今日も最後まで読んでくれてありがとうございます✨

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クエーカーインスタントオートミール
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