ま

@colorful_beauty_h8xs

5フォロー
2フォロワー
80いいね

社会人一年目の事務員です！事務は基本デスクワークなので座りっぱなしですごくむくんでしまうのが悩みです😂

フォローする

アプリでサクサク読む

《スキンケア方法》ReFa CARAT｜ReFaの使い方・効果 - 今就活真っ只中のまと申します！

Item: ReFa CARAT
Rating: 5.0
Author: colorful_beauty_h8xs

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/2082929" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2020年05月29日

こんにちは！今就活真っ只中のまと申します！むくみの取り方を紹介したいと思います！就活していると、パンプスを履かなくてはいけません。特にまだ履き慣れていないときや浮腫んでいる時に履くと靴ずれして足首ボロボロです🥺 そこでちょうどダイエットに取り組み始めた私は脚のマッサージや着圧ソックスを履いて寝るようにしました。すると！次の日脚が軽くなって、キチキチだったパンプスも靴ずれすることなく安心して履けるようになったのです！浮腫を取る方法は ①マッサージ ②ストレッチ ③着圧ソックスを履いて寝るです！ ①マッサージお風呂上がりにスキンケアと髪の毛を乾かし終わってからはじめます。まず、アロエのやつで脚全体を保湿していきます。次に、足の裏をまんべんなく揉みます。次に、足首を回します。次に、リファを使ってスネの辺りをコロコロ。次に、ふくらはぎの内側と外側をコロコロ。次に、膝の裏を揉みます。次に、太もも全体をコロコロ。次に、拳を作り、指の第二関節のところで下から上へと流します。最後に、壁に脚を上げて腰と脚が90度になるようにして1分ぶらぶらします。 ②ストレッチ寝る前と朝起きてからストレッチをします。まず、前屈を30秒次に、脚を開いて左右30秒次に、脚を開いたまんま前屈30秒最後に、仰向けになって関節をまわします。左右交互に内回り外回り10回ずつです。 ③着圧ソックスを履いて寝る私はS〜Mサイズの寝る時用を使ってます。次の日すぐに効果現れます！お試しあれ〜 #はじめての投稿

ま

@colorful_beauty_h8xs

5フォロー
2フォロワー
80いいね

社会人一年目の事務員です！事務は基本デスクワークなので座りっぱなしですごくむくんでしまうのが悩みです😂

このクチコミで使われた商品

※本ページにはメーカーによる広告が含まれます。商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

パナソニックの家庭用光美容器にムーブメントの予感！『実際どう？家でムダ毛ケア』

パナソニックの家庭用光美容器『スムースエピ』が、美容オタクたちの間で話題に。自宅でムダ毛ケアができちゃうお手軽さはもちろん、ほかにも使いたくなる魅力がたくさんあるみたい。さらに、今年パワーアップして**「スムースエピパワー&クール」**が新登場。**「家でムダ毛ケアって実際どうなの？」**ユーザーのリアルな声を頼りに、その実力を徹底検証！PR パナソニック

記事を読む

ボディローションランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ナリスアップメゾンドカームブライトニングミストセラム	1,320円	4.27 クチコミ数：394件保存数：508件	トライアルキットランキング第70位	スプレーミストを吹きかけるだけでボディケア完了できるので、とにかく手軽！時短！	詳細を見る
2	キュレルローション	1,650円〜	4.34 クチコミ数：821件保存数：4893件	トライアルキットランキング第171位	するーっとすごく伸びが良い🥰✨全身にも使いやすい💪	詳細を見る
3	セタフィルモイスチャライジングローション	オープン価格	4.33 クチコミ数：937件保存数：2274件	トライアルキットランキング第81位	テクスチャーは思っていたよりサラッとしていて、のばしやすくべたつかない心地よい使用感。	詳細を見る
4	ヴァセリンヴァセリンアドバンスドリペアボディローション		4.48 クチコミ数：73件保存数：117件		ワンプッシュの量が多くなった気がするのと、伸びが良くなった気がする！	詳細を見る
5	SHIRO アイスミントボディローション	2,530円	4.28 クチコミ数：123件保存数：614件		柑橘系精油とメントールの爽快感のある香り♩	詳細を見る
6	ネイチャーリパブリックマイルド＆モイスチャーアロエジェル	589円〜	4.01 クチコミ数：3773件保存数：74148件	トライアルキットランキング第31位	スーッ感がヤミツキになるし、しっとりのあとはサラりで、爽やかな使用感ほんと、好き💖	詳細を見る
7	HOLIKA HOLIKA アロエ99％スージングジェル	1,078円〜	4.03 クチコミ数：569件保存数：9163件	ボディケアランキング第139位	プリッとした透明なジェルで、塗り塗りしてるとスーッとなじんでサラサラに♪	詳細を見る
8	DECORTÉ キモノユイパフュームドボディローション	5,500円	4.24 クチコミ数：66件保存数：761件		パートナーへの香りウケも良く、自身もこの爽やかで甘い香りに癒される多幸感ボディーローションでした!	詳細を見る
9	フィアンセボディミルクローションピュアシャンプーの香り	1,100円	4.18 クチコミ数：210件保存数：3225件		シャンプーみたいな清潔感のある香りで甘過ぎず爽やかなイメージです。	詳細を見る
10	ヴァセリンディープリーエンリッチドボディローションフローラルラベンダーの香り	990円	4.35 クチコミ数：431件保存数：2183件		これは肌馴染みも良くて爪まで伸ばしても、ベタつかずすぐに家事もできます✨	詳細を見る

ボディローションのランキングをもっと見る

ボディケア美容家電ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ReFa ReFa CARAT	26,180円	4.32 クチコミ数：296件保存数：4157件	美容グッズ・美容家電ランキング第200位	これ一台で顔、首、腕、足まで全身コロコロできるんです！しかも防水機能もあり！美肌効果◎	詳細を見る
2	SALONIA EMSリフトブラシ	27,500円	4.14 クチコミ数：43件保存数：497件		温感機能が付いていて筋肉を温めながらケアできるから終わった後とてもスッキリ！	詳細を見る
3	ReFa ReFa 4 CARAT	31,680円	4.21 クチコミ数：22件保存数：179件		ローラーが4つついているタイプでしっかり流したい時に使ってます◎やっぱり手軽だから良いー！	詳細を見る
4	SALONIA サロニア　EMSリフトブラシ 3Dケア	44,000円	4.08 クチコミ数：13件保存数：15件			詳細を見る
5	ニトリマユ＆フェイスシェイバー２		3.96 クチコミ数：6件保存数：6件			詳細を見る
6	ear coco ear coco		4.02 クチコミ数：21件保存数：1件			詳細を見る
7	NIPLUX LEG FIT	9,900円	4.13 クチコミ数：10件保存数：5件		まさかのお家でながらケアできるって素晴らしすぎない？🥹 使い方もすごく簡単でこの私でも1発で習得！	詳細を見る
8	COREFIT ヘッドドライバー		4.07 クチコミ数：3件保存数：2件			詳細を見る
9	Kiboer キャビテーション美容器		3.99 クチコミ数：9件保存数：4件			詳細を見る
10	YUNDOO IPL 冷感光脱毛器		3.99 クチコミ数：6件保存数：1件			詳細を見る