Item: ReFa CARAT
Rating: 5.0
Author: azarashi3_3

あざらし🦭

30代前半 | 混合肌

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投稿日：2020年02月26日

今回は2回目のダイエット投稿、マッサージ編です🎉🎉🎉 美容専門学校時代にエステの資格も取っていまして、、、ポイントだけ掻い摘んでお話させて頂きます！！足のマッサージはまず足の甲、足の裏から始めてください☺️ 足の先から溜まった老廃物を流していきます✨ 次に、関節は念入りに‼️ 流す箇所としてストレートに押し上げれる場所はそのままスーッと流して頂いて良いんですが関節部分で老廃物は停滞しやすいので足首、皿周り、股関節周り必ず関節部分は念入りに詰まった老廃物を押し流すイメージでマッサージしてください✨✨ 最後に、膝上、太ももの裏側はセルライトを潰すつもりで‼️ セルライトが定着しやすい部分ですので念入りにゴリゴリいきましょう！よく痛さは無い程度でと言いますが痩身のエステは痛いです🤦‍♀️かなり。なのに家でのマッサージは気持ちいい程度で効くのかって言う話です。間違えた場所に間違えた圧をかけるのはそれは怪我に繋がります。ですが、正しい箇所に正しい圧をかけて痛みが伴うのは仕方ないんです！それだけべったりとセルライトが定着しているんですからしっかりと剥がして潰してあげないと！！なので、始めは私も膝上やふくらはぎの裏側、太ももからお尻にかけて内出血が多発しました。でも、筋トレとマッサージをしていくうちにセルライトが減りマッサージ中の痛みも減り内出血もしなくなりました✨ 今でも久しぶりにしたりすると内出血しますが足全体がポカポカして老廃物が流れたのが実感できるのでマッサージは必ず効果が出ます！ですが、強すぎる圧はやはり危険ですので自分の許容できる範囲を見極めてコロコロ等マッサージ器具を使うのがベストです！手ですると疲れますしね💦 Refaは、エステの手法で感じるつまむ感覚にかなり近く圧のかけ具合で気持ちいい、痛気持ちいいが簡単に使い分けれるのでオススメです！ Refaのコロコロ以外はつまみあげる感覚は感じれないのでやっぱりお値段が張るだけあるな、と言うのが個人的は意見です！以上、ダイエット投稿マッサージ編でした✨✨ 来週は、食事の摂り方を投稿します☺️ #LIPS賞

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ReFaReFa CARAT
- 5.0
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- 参考価格：26,180円
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商品詳細情報ReFa ReFa CARAT

ブランド名: ReFa(リファ)

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受賞歴: LIPSベストコスメ2022 ボディ用美容家電部門2位 LIPSベストコスメ2021年間　ボディケア美容家電第1位

容量・参考価格

約190g: 26,180円

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商品説明: まばゆいプラチナの輝きに包まれた360°マルチアングル構造のローラーが、顔や身体のあらゆる起伏にフィット。プロの手技、「ニーディング」を再現したダブルドレナージュ※ローラーが、深くつまみ流す動きでデリケートな女性の肌を美しく引き締めます。 ※ドレナージュとはエステティシャンの流れるような動きを表現したものであり、人体への効果効能を表現したものではありません。