ReFa ReFa CARATの口コミ - 안　녕　하　세　요こ　ん　に　ち　は

久しぶりの投稿です！彼氏と別れ、仕事も多忙を極めた結果こんなに更新が止まってしまっていました・・・今日はリファのご紹介です♥️元々、リファプロを愛用していて顔や体に使っていたのですが、もっと顔にフィットするカラットが欲しい！と、思い切ってリファカラットを購入😊👌今日届いたばかりなので、これから愛用していきます！やはり今までリファプロで、ごりごり顔のむくみをとってからメイクしていたのですが、念入りにごりごりする日と寝坊してできなかった日を比べるとほんと一目瞭然なんですよね。ごりごりやり忘れると凹みます・・・寝る直前にも頬、おでこ、首、デコルテをごりごりしまくって老廃物を流しています。

マイクロカレントで引き締まった肌に💕プロのマッサージを手軽に自分で出来ちゃう✨“ReFaCARATRAY”美容雑誌などで大人気！のリファ✨ずっと憧れの美容機器だったのですが、家族から記念日にリファカラットレイをプレゼントでもらっちゃいました😍リファカラットレイとは公式サイトによると、プロの手技、「ニーディング」の複雑で高度な動きを再現。深くつまみ流す動きで、ハリと艶のある引き締まった肌へと導きます。ハンドルに設けられたソーラーパネルから光を取り込み、微弱電流「マイクロカレント」を多く(ReFaCARATと比較して)発生させます。JIS基準(IPX7相当)をクリアした防水仕様。

ReFaCarat顔にも体にも使えて凄くいいです。私は太りやすいところや浮腫みやすい場所が顔なので特に疲れた日以外は顔に使用しています。凄くいいです！説明書のとおりにマッサージするとすぐ顔の気になっていたところがシュッとしました。朝起きたら戻ってしまうのですが、こういうのは続けることが大事かなと思い毎日お風呂上がりから寝る前の時間に本を読んだりしながらコロコロしています。微弱な電磁波でお肌の調子が良くなる点については、肌荒れしやすい体質や夜の仕事が原因であまり実感することはできませんでした。ただしっかりつまんでリンパを流すのでほんとに浮腫はとれます。

今回は2回目のダイエット投稿、マッサージ編です🎉🎉🎉美容専門学校時代にエステの資格も取っていまして、、、ポイントだけ掻い摘んでお話させて頂きます！！足のマッサージはまず足の甲、足の裏から始めてください☺️足の先から溜まった老廃物を流していきます✨次に、関節は念入りに‼️流す箇所としてストレートに押し上げれる場所はそのままスーッと流して頂いて良いんですが関節部分で老廃物は停滞しやすいので足首、皿周り、股関節周り必ず関節部分は念入りに詰まった老廃物を押し流すイメージでマッサージしてください✨✨最後に、膝上、太ももの裏側はセルライトを潰すつもりで‼️セルライトが定着しやすい部分ですので...

こんな風にマッサージしてくださいと書いてある説明書付きで説明書通りマッサージしてみたら 痛いところ痛くないところが出てきます 浮腫んでいるんだなと感じました 血流やリンパを流すためには毎日使っていると スッキリしてきます👍👍 空いた時間や寝る前に少しコロコロするだけで 朝の足取りが軽く感じれるので オススメです 少しコロコロするだけで違いがわかるところ ・顔 違いはわからないがすっきりしたと感じるところ ・手 ・腕 ・ふくらはぎ ・鎖骨あたり 3日〜時間をかけて違いがわかるところ ・ふくらはぎ ・太もも ・二の腕

昔から良く浮腫む私の脚🤔マッサージしてもしても、やっぱり浮腫んで脚がだるいんです😢ダイエット期間中の今、ずっと気になってたリファを通常26000円くらいするのをYahooショップで9500円で買いました✨最初した時は全然痛くなくて効いてないのかな・・・と思ってたのですが、ニベアのクリームを塗ったとたんもうこの世のものとは思えないくらいの痛さでした😂本当に痛くて地獄を見ているみたい笑でも、やっていくうちに脚がスッキリしてやってるのとやってない脚じゃすごく差が出ました。土日は朝晩、平日は夜だけして美脚を目指したいと思います♪#ReFaCARAT

おうちで過ごす時間が増えてきたので、おうちでできる小顔の方法を書きます！もともとわたしは顔が丸くてすごく悩んでいて、小顔になる研究を何年もしました😢今ではパックがあまるし、会う人会う人に顔ちっちゃいねって言われます💓ではさっそくやりかたを紹介します💡①ゴムの耳掛けこれは、100均とかコンビニで売っているような細くて黒いゴムを耳にかけるだけの簡単なことです！さっしーもやっていると言っていました！これをすると、あごからみみにかけてのフェイスラインがめっちゃスッキリします☺️②リファでマッサージリファはめちゃくちゃ高いです😢2万5000円ぐらいして、すごいお小遣いを貯めて買いました。

❁︎リファカラット顔の浮腫は勿論、首肩、デコルテを流して、腕と、足の浮腫まで…コロコロ出来るかな？と思って購入しました。とっても感動、そして癖になると思って投稿します。①顔１.オデコの前頭筋:縦にコロコロ↓２.こめかみ辺りの側頭筋:縦にコロコロ↓３.頬辺りの上唇挙筋、小頬&大頬骨筋:鼻横から耳へ向けて↓４.フェイスラインの咬筋:口の下、顎から骨に添って首へ向けて②首首から肩、デコルテへ向けて首前側の:胸鎖乳突筋、広頚筋首後側の:僧帽筋この辺りすると、スッキリ！筋肉名、ざっくり書いてます…(･･̥)お目々よく使った時、①の1と2食いしばったり、浮腫気になった時、①の３と4...

今日は私の体型維持方法について紹介しますちなみに写真はつい先日撮ったもので左が自分ですまず、私のデブ時代のお話を･･･汗私の高校は服装やメイクに関しての校則は厳しいのですが、休憩時間にお菓子を食べたりマックを買っていって学校で食べたり購買でポテトや唐揚げ、やきそばパン、たこやきなどを買って食べてもいいことになっています周りのみんなが休憩時間の度にいい匂いをぷんぷん漂わせて食べている姿をみてその誘惑に負け今まで全く食べていなかった菓子をバクバク食べ、家に帰ってからもバクバク食べ、ジュースも毎日飲み、晩御飯もわりとたくさん食べていました...

𓏸お菓子、ジュースは控えめ 𓏸スープや野菜から食べる 𓏸1日3食欠かさず摂る 𓏸よく噛んで食べる 𓏸夕食は早めに 𓏸満腹まで食べない 𓏸ながら筋トレで効率的に 𓏸自分に合った筋トレ 𓏸ストレッチも大切に 𓏸マッサージも大切に 𓏸毎日継続 𓏸目標,理想を持つ 𓏸水分を沢山摂る 𓏸姿勢を良くする 𓏸早く寝る 𓏸湯船につかる

自宅でエステ級のマッサージができる 優秀美顔ローラー！💆‍♀️✨ 360度構造のローラーによりエステティシャンが肌をつまみ出し流すニーディングの動きを再現できるのが特徴💡 ツヤ・ハリのあるボディを目指したい人にオススメ 強弱も自分で調整できて自分が気になる箇所を重点的にアプローチできる！

足マッサージ🦵足痩せテク　🐣お風呂から上がった15分以内に行うのがおすすめ🕊足首のくるぶしあたりのツボを刺激　　（写真1）🕊ふくらはぎを雑巾絞り　　（写真2）🕊両手で大きな輪っかを作って　　ふくらはぎを通す感じで　　　　（写真2.5の方向）🕊膝の裏のツボを刺激　　　　（写真3）🕊太ももを雑巾絞り　　　　（写真2）🕊太ももを3番めの🕊マークと同じことをする　　　　（写真2.5の方向）🕊太ももの付け根のところのツボを刺激　　　　（写真4）全て10回ずつくらいやるといいです！使ってるクリーム🎈ニベア…白くなるし、滑りにくいので　　　　　　しやすい人にはしやすいかも❤️...