LIPSベストコスメ2025 上半期
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ニベア スキンミルク(さっぱり)の辛口レビュー - 今回は「簡単に体重を減らす方法」を紹介します

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こんにちは おばけチャン👻 です。 今回は「簡単に体重を減らす方法」を紹介します‪‪☺︎‬ ❁前置き 今休業中の学校が多いですよね‪w暇ですよね。で、お風呂に入る前に体重を測ってみたんです。そしたら、めっちゃ太ってて学校ないし運動不足という事もあると思いますが、ダラダラ生活になっていたんです。これはヤバいなと思い、ダイエットをしました! ✨私の簡単ダイエット方✨ ❁食べ物 ①お菓子 これはもうダメ🙅ダイエットしたいならお菓子を食べない!私はこれだけでも少し体重減りました‪w ②米 米は食べましょう。言っても、昔話みたいなご飯の量はダメ🍚ポイントはゆっくり噛んで食べること。中学生の人は給食のご飯を少し減らすっていうのも良いです👍 ③飲み物 あま〜いジュース等好きですよね?私も好きです‪wでも、糖分を取ってしまいます。米を食べてるときちんと糖分は取れてます。なので飲み物等買う時は水にしましょう!(お茶でも🙆) ❁マッサージ ①お風呂で,,, 私はお風呂でマッサージをしてます‪w体を洗う時に脚のマッサージします。足首からグッ!と上にあげてくる感じです!これするだけでも脚やせします。 ②つま先立ち これもお風呂です‪w頭を洗ってる時に立って洗います!その時、つま先で3秒→ゆっくり元に戻す。を繰り返します。 こんな感じです。あくまで私流なので個人差があると思います。 付け足しですが、運動も大切です!私は30分ウォーキングしてます。🚶今もダイエットしてます。3月23日まで!終業式の前日までしてみます! 3月18日 体重→39,5㌔ 身長→149㌢ #ダイエット #やってみて下さい #はじめての投稿

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商品詳細情報ニベア スキンミルク(さっぱり)

ブランド名
ニベア(Nivea)
ランキングIN
全体ランキング
年代別ランキング
肌質別ランキング
容量・参考価格
  • 200g: 743円
取扱店舗
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商品説明
ミルクがクッションのように乾燥から肌を守り、うるおいが奪われるのを防ぎます。 角層深くまで浸透したうるおいが、すみずみまで行き渡り、一日続くうるおい肌へ。 ●さらっとしたミルク、さっぱりタイプ≪乾燥肌~普通肌≫ ●うるおい持続成分:浸透型*ヒアルロン酸・アルギニン配合。 ○保湿成分:セラミドNG・トレハロース配合。肌内部(角層)のセラミドの働きを補ってうるおいを保ち、すべすべの肌に保ちます。*角層まで
メーカー名
ニベア花王
発売日
2018/9/8
カテゴリ
ボディケア・オーラルケア > アウトバスケア > ボディミルク
成分
成分:水、グリセリン、水添ポリイソブテン、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、ミネラルオイル、クエン酸ステアリン酸グリセリル、ジメチコン、トレハロース、アルギニン、加水分解ヒアルロン酸、セラミドNG、ステアリルアルコール、セタノール、ベタイン、カルボマー、フェノキシエタノール、メチルパラベン、香料
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