20代前半 | 乾燥肌

愛斗

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イエベ秋女子高生よろしくです!‪ メイク勉強中備忘録かも? like♡リップ、アイシャドウ、AAA、Mrs🍏etc 低浮上中時々浮上、後編集しまくりごめん(´･_･`) 👤＋＆💬＆❤＆📎嬉しいです!

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コエンリッチQ10・ニベアのボディケア・オーラルケアを使った口コミ -おはにちばんわー!愛斗です!

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投稿日：2020年03月19日

おはにちばんわー!愛斗です! 小学校の頃運動してなくて147cmで39kgだったんです中学に上がって卓球部に入り運動したら少しづつ痩せていきました(運動部の力すごい) 卓球部引退した後も維持したいなって思って色々試してみたんです。そしたら高校には1番痩せてました(38kg以下やお!?びっくりその方法を紹介していきます!! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 1 エア自転車こぎ仰向けになり足を上げて自転車こぎをするだけ! 腰に手をつけて腰を浮かせてやるとより効果的! 2 小顔効果(2枚目 ①親指で顎の後ろを顎から首にかけて骨に沿って強くなぞる。 ②首(耳後ろ)から鎖骨にかけて強くなぞる ③鎖骨と鎖骨の間の空間(首の真ん中から下になぞるとあるよ)から肩にかけて強くなぞる ※やる前にローションや乳液、ハンドクリームでもいいので先に塗ってから行ってください私は学校やとハンドクリームを親指につけて①と②だけやってたw 3セルライトを潰すセルライトとは老廃物が絡みついた脂肪細胞のことこれは太ももなどにあります私は太ももの内側に肉がつきやすいので太ももの内側を強くぶにぶにしたり雑巾しぼりみたいにしたりマッサージしてます太ももぶにぶにはわんちゃん授業中でもできる! 中学の頃はこっそりやってました! 高校はスカート短いしバレないように気をつけてますw ここでもなるべくローションとか使った方が肌にいいです! 4 お菓子は特別な日に食べる食事制限は特にしなかったです。強いて言うなら冷たいものよりあたたかいものを食べるようにするくらいでもお菓子はなるべく食べないようにしてます食べる日は例えば自分の誕生日、推しの誕生日、テストの点数がいい日など自分の幸せ度が高い日に食べてます高校入るとこれ難易度高い!!!! (TVでイライラした後に甘いものを食べると太るとか聞いたんやけど... ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー以上です! どれもyoutubeを見てる時や暇な時にやってます太らない体型を頑張って作っていきましょー! #ダイエット #体重維持 #足細くする #小顔

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このクチコミで使われた商品

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ハンドクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	アトリックスビューティーチャージナイトスペリア	1,152円	4.51 クチコミ数：1707件保存数：8925件	ボディケアランキング第1位	つぶつぶのカプセルとクリームのテクスチャーで、すっと肌になじみます！	詳細を見る
2	アトリックスビューティーチャージ無香料	726円	4.34 クチコミ数：945件保存数：7634件	ボディケアランキング第6位	さらっとベタつかないから日中のハンドケアに使いやすい ☝️	詳細を見る
3	SHISEIDO アルティミューンパワライジングハンドクリーム	3,080円	4.5 クチコミ数：214件保存数：884件	ボディケアランキング第10位	保湿されてる感じはあるのにべたつきが少ないのでスマホやPCを使用する前も気にせずに使えるのがいいところかな♪	詳細を見る
4	プロ・業務用プロ・業務用ハンドクリーム無香料	1,320円	4.46 クチコミ数：389件保存数：1142件	ボディケアランキング第12位	お肌になじませるとのびもよくて、全体にさっと伸ばせました。	詳細を見る
5	アトリックスビューティーチャージピーチティーの香り	726円	4.32 クチコミ数：722件保存数：943件	ボディケアランキング第27位	ベタベタせずお気に入りでした。香りがとにかく良いので、ビューティーチャージ推しです	詳細を見る
6	メンタームメディカルクリームG（薬用クリームG）	オープン価格	4.37 クチコミ数：549件保存数：2858件	ボディケアランキング第23位	手、足、ひじ、かかと、顔などの肌荒れに。柔らかいテクスチャでよく伸びる！	詳細を見る
7	SHIRO サボンハンド美容液	3,080円	4.4 クチコミ数：289件保存数：2102件	ボディケアランキング第21位	馴染みは良くてベタつきはありません✨ しっかり保湿してくれる！	詳細を見る
8	コエンリッチQ10 コエンリッチ　ナイトリニュー　ハンドクリーム		4.38 クチコミ数：90件保存数：143件	ボディケアランキング第25位	つぶつぶのカプセルが本気度感じられていい。しっとり感が持続する。	詳細を見る
9	Aesop アンドラムアロマティックハンドバーム	4,290円	4.36 クチコミ数：780件保存数：10207件	ボディケアランキング第28位	ハーブ系の優雅な香りにゾッコン🌿💕柔らかく伸びの良いクリームタイプ ❤︎しっとりするのにベタつかない	詳細を見る
10	L'OCCITANE シアハンドクリーム	1,870円	4.38 クチコミ数：415件保存数：708件	ボディケアランキング第37位	こっくりとしたテクスチャーですがなじむとベタつきにくいのも○	詳細を見る

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ボディミルクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ジョンソンボディケアバイブラントラディアンス　アロマミルク	オープン価格	4.24 クチコミ数：1067件保存数：2461件	ボディケアランキング第5位	伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクですさっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです	詳細を見る
2	ケアセラケアセラ APフェイス＆ボディ乳液	オープン価格	4.38 クチコミ数：1061件保存数：5568件	ボディケアランキング第13位	なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆‍♀️	詳細を見る
3	ニベアスキンミルク(しっとり)	743円〜	4.1 クチコミ数：1695件保存数：12019件	ボディケアランキング第35位	粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う！	詳細を見る
4	ニベア【医薬部外品】ニベアルーセントビューティシルクブライトニングブライトニング美容液ボディミルク	1,870円	4.34 クチコミ数：401件保存数：391件	ボディケアランキング第38位	とろみのある滑らかなテクスチャーは伸び良し！しっとりとした付け心地です。	詳細を見る
5	ジョンソンボディケア VC アロマミルク	オープン価格	4.34 クチコミ数：357件保存数：260件	ボディケアランキング第45位	スーッと滑らかに伸びるテクスチャーはうるおい感のある付け心地だけどベタつきにくくて◎	詳細を見る
6	ジョンソンボディケアエクストラケアアロマミルク	オープン価格	4.3 クチコミ数：1217件保存数：10693件	ボディケアランキング第47位	ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻	詳細を見る
7	ファンケルボディミルクブライトニング＆エイジングケア＜医薬部外品＞	1,320円〜	4.25 クチコミ数：1006件保存数：6172件	ボディケアランキング第52位	伸びます、良く伸びます！スルスル〜といくので、マッサージもしやすいです	詳細を見る
8	ニベアニベアプレミアムボディミルクモイスチャー	836円	4.24 クチコミ数：737件保存数：1180件	ボディケアランキング第65位	肌馴染みも良く、しっとりと高保湿なのに軽やかな使い心地で気持ちよかったです💓	詳細を見る
9	Dior ミスディオールボディミルク	8,800円	4.3 クチコミ数：180件保存数：1188件	ボディケアランキング第75位	ミスディオールの香水と同じ香りでみずみずしく、するんと伸びるのでお風呂上がりにさっと塗り！	詳細を見る
10	JILL STUART ジルスチュアートボディミルク	3,300円	4.22 クチコミ数：296件保存数：3055件	ボディケアランキング第82位	ボディのかさつきが気になる。でもボディバターみたいな濃厚なのは苦手！って人にメチャクチャオススメです。	詳細を見る