LIPS月間トレンド賞2025年11月
  • 寝ながらメディキュット ロング/メディキュット/着圧ソックス・レギンスを使ったクチコミ(1枚目)
  • 寝ながらメディキュット ロング/メディキュット/着圧ソックス・レギンスを使ったクチコミ(1枚目)

コメント

  • 叶恋✡♡
    叶恋✡♡

    こんにちは! 高橋恭平クン担当してます! Jrは、主に関西担ですが語り合いたいな、 と思っております(๑////๑)

  • ほくちゃも
    ほくちゃも

    こんにちは! コメントありがとうございます♡ きょへですか! めためたかっこいいですよね! 私も関西寄りなんです!関ジュ! 私はなにわはみっちーとはっすん推してます! りとかんのニシタクもかっこいいなぁと思っておりまする あとあとりゅためっちゃ好きでした🤦‍♀️((多い めっちゃ語り合いましょ〜!!♡

  • 叶恋✡♡
    叶恋✡♡

    おはようございます(´v`) 廉くん担ときょも担の方ってなかなかいなかった ので、お話できて嬉しいです(≧ω≦) King & Princeは、オタ様程ではないですが 1番、髙橋海人クンが好きです(//∇//)

    • ほくちゃも
      ほくちゃも

      @kyo_taka_sそうですか! 私もお話出来て嬉しいです! 海ちゃんですか! 可愛いですよね🌻 この前の少クラのまっすーと海ちゃんのやつほんとにこっちも泣けてきました😭笑

  • 叶恋✡♡
    叶恋✡♡

    ちなみに、 SixTONESの全ツ行きますか?

  • はちおー
    はちおー

    コメント失礼します 私も関係ないですがハンドボールやってました! でも受験生になり終わりました‪w めっちゃ為になりました ありがとうございます( . .)"

    • ほくちゃも
      ほくちゃも

      @fantastic_blush_tojいえいえ! こんな投稿で為になったなんて🥺 凄く嬉しいです! ハンドボール肩幅とかやばくなりますよねw これからもちょくちょく投稿してくので宜しくお願いします!

  • はちおー
    はちおー

    分かります! 筋肉の付き方マジでやばいですよね💦 痩せる前に筋肉どうしようって感じです‪w

  • hokuyuki
    hokuyuki

    SixTONES大好きです🥰

    • hokuyuki
      hokuyuki

      @mh_nr_ぜひぜひ💗 返信遅れてごめんなさい!

    • 𝙰
      𝙰

      @mh_nr_ほっくん担当の方だったのでフォローさせて頂いきました✨私はきょも担です!良かったら仲良くして欲しいです🥺🙇‍♀️

    • ほくちゃも
      ほくちゃも

      @fabulous_gloss_i39ほくじゅり担さんなんですね! 北斗は同じですね♡ 仲良くしましょ🥺

    • hokuyuki
      hokuyuki

      @mh_nr_ほっくんとじゅったんです🥰

    • ほくちゃも
      ほくちゃも

      @fabulous_gloss_i39そうなんですか!! 誰担さんですか?

  • saya nasu
    saya nasu

    コメ失礼します。きょもといわかい、雄登君推してます。良ければ仲良くして下さい.

    • saya nasu
      saya nasu

      @mh_nr_はい!是非

    • ほくちゃも
      ほくちゃも

      @bi_nasu__yutoコメありがとうございます! 担当多いですね! 私はキンプリ(廉)とスト(ほく)の掛け持ちです!(←なにわだとみっちーとはっすん) 私も掛け持ち多いですが仲良くしてください♡

  • 💜MIMI💜
    💜MIMI💜

    私king&princeの宮城公演行きました❣♔  

  • なお♥ジャニオタ♥

    こんにちは!はじめまして✨私もキンプリとSixTONES大好きです!♡私の本命はSexy Zoneでその中でもケンティーが好きです♡よろしくお願いします😊

  • Snow  Love❄️🖤💙💛🧡🩷💚🤍❤️💜❄️

    私はSnow Man推しです!!☃️ 毎日Snow Manに助けられながら何とか頑張ってダイエット継続出来てます🙏🥰 ストレッチに推し活にテレビ(又はYouTube)にとにかく時間が足りなさすぎる!!毎日眠気と闘ってます😂 休日は睡眠を削って録画消去&推し活に勤しみ、なかなかストレッチに回す時間がなくて🥲 何もやることがなくなったらやってます。

  • Snow  Love❄️🖤💙💛🧡🩷💚🤍❤️💜❄️

    9人とも個性爆発してて誰が1番とか選べません!!!だけどふっかさんだけは全く刺さらず😂

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寝ながらメディキュット ロング|メディキュット他、1商品を使った口コミ - ほくちゃもです! 初投稿です〜、

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こんばんは〜!🌙.*·̩͙ ほくちゃもです! 初投稿です〜、 目につけてくださりありがとうございます🙇‍♀️ 宜しくお願いします🙇‍♀️ ♔︎――――――――――――――――――♔︎ (前置き長いので興味無い方、次の線まで飛ばしていただけるといいかと、、) ではでは、、、 軽く自己紹介を、、、 私ジャニオタです!((唐突 king&princeとSixTONES、ゴリゴリに推してるんですよぉぉぉ、、🥺 ジャニーズ好きな人いますか?? ちな永瀬と京本松村担です。 キンプリ今宮城公演ですね! みんなのレポ見てニヤニヤしております((きもい 私は名古屋行きました! かっこよすぎて死にました♡ そしてそして今日は岸くんの誕生日ですね!🎂 岸くん、岸くん担さんおめでとうございます!🎉 SixTONESは全ツ全滅でした😭 復活も一般も全然だめ、、 デビューする前から人気ありすぎなんだよーー!!ぅぅぅ、、 次こそはドーム待ってますよ、、 ((愛知の同行でもいいのでチケット余ってる方いたら、声掛けて頂きたいです、、 まぁ、そんなこんなでバリッバリのジャニオタなわけですよ、うん、 ででで、LIVE行く時、彼氏と初デートする時以上に気合い入れるじゃないですか!((オタクならわかる 私もうちわ作ったり服買ったり頑張ってたわけですよ、、 でもでも量産の服買って着てみたら気づいてしまったんです、、 あれなんか似合わない、、え、なんかブタみたい、、😱 あ、私太ったんだ、、、 はいダイエットしよう!!!!!!って今に至ったわけでございます。 はいこれが理由1つ目です((何個もあるんかい 私は高校入ってから部活でハンドボールしてたんです(まだ前置きかい) でもその部活、もうね、本当に色々あってすごく嫌で、昨年の秋頃から1週間に何回もズル休みしてたし、放課後の部活が嫌で学校も休みがちでした。 ストレス太りなのか部活やった日には部活で唯一仲が良くて中学校から一緒の同じ部活だった子とコンビニ寄ってお菓子食べたり、家帰って夜ご飯までの間にお菓子食べまくったり、、、 とにかく食べまくってました((私元からすっごく甘党なんです、、 その結果中学卒業してから高2の春まで+6kg、、、 高1は部活絶対だったので高2の春休みに部活辞めて、久しぶりに体重計乗った時発狂しました。 あもうこれ私豚じゃん はいダイエットしよう!!!!!! ((理由2つ目ー てな感じで高2の春休みからキンプリのLIVEまでの4ヶ月で5kg痩せた方法話します!!!((やっとかい LET'S GO!! ♔︎―――――――――――――――――――♔︎ まず私、今年(高2)の春の体重、 [ 157cm ・ 54.6㎏ ] でした。 はいでぶー ちなみに中学卒業した時 [ 157cm ・ 48kg ] うん、すごく太ったよね、、 顔パンパン腕足むちむちアンパンマン 問題なのは身長が1センチたりとも伸びてないのよ(( そしてそして今年7月までに [ 157cm ・ 49kg ] 4ヶ月で-5kg! なにも続かない全て三日坊主な私! よく頑張った! そしてそしてさらに今現在! 少しさぼったけど、、 [ 157cm ・ 47kg ] え私頑張ってるくない!? まだまだ頑張りますよ!! とりあえずSixTONESの全ツグッツ参戦はするんで! よしこれから私がやった方法を伝授していきますぞ((大げさ ♔︎―――――――――――――――――――♔︎ 私は本当にきついの嫌いなのでゆる〜くやります((自分には甘い ①朝、起きたら朝ごはん食べる前に白湯を飲む これ、青汁より何よりも💩出ました。 やっぱ痩せる為には💩出すの1番大事だと思 うんですよね((誰 ②#ヨーグルト を食べる 私大のヨーグルト好きなんです! 新しいクラスになって自己紹介カードに好き な食べ物ヨーグルトって書くくらい((伝わりに くい そのくらいヨーグルト好きなので、私はこれ は全然苦にならなかったです! たまーに味付けたかったら蜂蜜かけたりフル グラかけたりしてました! あとあとヨーグルト糖っていうシロップ(?) みたいなのがあるんですよ! あれ美味しい♡ おやつでもちょっと小腹が空いた時でもヨーグ ルト食べてました笑 腸の調子も整えられて好きなものも食べられ て一石二鳥!!うん! ③昼ご飯は腹5分目まで、夜ご飯は腹7分目まで 私は昼ご飯どっちでもいいっていう人なんで す。 でも学校だとお腹空くから食べておきたい、 てことで腹5分目です。 なんでも食べてました!食べること大好き! ((でぶ 夜ご飯はご飯は基本食べないようにしてまし た。 でもその分野菜とかお肉とか沢山食べてまし た!((腹7分目ですよ! でも昼も夜も絶対徹底していたことは、 野菜から食べる! ってことです!これはよく聞くと思いますが これをすることによって、 糖質・脂質の抑制 ドカ食いの予防 代謝アップ などの効果があるそうです。 そしてもう1つ気をつけていたことは 出来るだけよく噛む という事です! よく1口30回とか言ってる人いますけど実際 は数えてらんないので、とにかく無心でよく 噛んでました笑 ④#足パカ#腹筋 をする 私は小中バスケ部、高校1年ハンドボール部 のばりばり運動部なのでふくらはぎと太もも の筋肉がやーっばい からの部活やめて全部それが脂肪に戻り、 ふくらはぎなんか筋肉と脂肪混ざって霜降り 状態😭 太もも引き締めるには足パカ!めっちゃい い!! やり方は足パカも腹筋も寝ながらやります。 今も寝ながら書いてるのでやってます笑 テレビやYouTube見ながらならずっとやって ます。 CMとかの時は腹筋や空中自転車もやってま す! 腹筋は上半身上げるやつじゃなくて、 足を30度くらい持ち上げて30秒くらい保つ、 これが結構最初の方きついんです。 でも慣れました。 回数とかは自分の気分に合わせてます! ⑤#マッサージ 足細くするにはマッサージのみ!!うん! まずお風呂入って湯船に浸かってる時に、 とりあえずふくらはぎと太ももを揉みほぐし ます! ここで筋肉がたゆたゆにほぐれたらお風呂か らでます! そいで顔に化粧水ぶっかけたら #ニベアボディクリーム を手につけて、ふく はらぎを雑巾絞りしたり上に持ち上げたりし てます。 足のマッサージはひなちゃんねる参考にして ます!((ありがとうございます🙇‍♀️ ⑥寝る前#メディキュット を履く! メディキュット!これ学生にはたーっかい なのでままんにめっちゃお願いして買って もらいました笑 正直効いてるのか分かんないけど、むくみは とれてる気がします! 以上!これで4ヶ月で-5kg痩せれました! 運動一切無し食事制限ほぼ無し! 自分に甘々ダイエット!!!! ((あでも間食は1日100kcal未満!って決めてました! ダイエット程々に頑張って自担や好きな人、彼氏に可愛いって思ってもらいましょう!笑 冒頭からほんとに長くてすみません🙇‍♀️ 全然まとまりのない文章を読んで下さりありがとうございました! 何かアドバイスありましたらコメントください! あとあとキンプリ、SixTONES好きな人も是非♡ #ダイエット #はじめての投稿 #ジャニヲタ #ジャニオタ #kingandprince #SixTONES #ジャニーズJr

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