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LAWSON (ローソン) ロカボシリーズの口コミ - 私が1か月で5kgも痩せれた理由を紹介します‼️

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私が1か月で5kgも痩せれた理由を紹介します‼️ レッツゴー!!!!! ------------------ 私のダイエット方法は ☆糖質制限ダイエット☆ です! 〜方法〜 ☆食事 私は、糖質は1食20グラム程にして糖質1日60グラムに制限してやっていました。 ☆運動 私は、水泳をやっていました!でも1週間に1時間でした! なのでそこまで運動はやっていません!でも運動するなら水泳がやっぱ1番良きです!!👍😄 ☆お菓子 やっぱお腹はすきます😣😭 なので「ロカボ」と書いてあるお菓子やスイーツを食べていました!オススメはローソンのパンです! ☆その他 顔のマッサージや足のマッサージをするとスッキリして見えるのでお風呂の中やお風呂の後にするのがオススメです!! ------------------ ダイエットは自分のペースでストレスをためないようにしてするのが1番です!! 自分に合ったダイエット方法で痩せましょう!!!😊 #はじめての投稿

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