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投稿・コメントの報告
無意識の習慣でむくみ＆脚太見えってかなり変わるんです。 ✔ 内股で歩く ✔ ペタペタ歩き ✔ 水不足＋塩分多め ✔ 同じ姿勢が長い 特に大事なのは→ 血流＆むくみ対策 放置するとその日のうちに脚パンパンになるから
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49- 6ヶ月前
プロ診断では7タイプのものが最近は多いですよね！ 自分の骨格が分かると似合う服のテイストやデザインが分かります！ それぞれの特徴と簡単セルフチェックをまとめたのでぜひ参考にしてください〜！
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- 2026.02.05
痩せてることの無かった私が！❤︎BMI16〜16,4をキープする私の方法❤︎運動一切なし！私はダイエットしてから、基本16から16,5をキープしてます。よく小学生の頃からずっと痩せてるこいますが、わたしはむしろぽちゃぽちゃしてました笑ダイエット法は前の記事を見てください！大事なことは➀カロリーを記録！➁二度と太りたくないという気持ち！➂食べすぎた日の引き算！体重が増えたら引き算！この三つです！特に➂は本当大事で、1日のカロリーをちゃんとつければ食べすぎたとか太ったとかわかるので、そろそろやばいなと思ったらお菓子をやめる！とか脂っこいもの避ける！とかでカロリーと糖質を押さえましょう。
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- 2018.10.09
運動✖︎！本気で痩せたい人だけ！！−9キロ減量した私が教えたいこと🐶💕私は、ダイエットをしたりやめたりで、何だかんだんだ9キロ痩せることができました！その中でも、特に急いで痩せた時のことを話します（＾_＾）⚠️これをやると、身体になんらかの異常が起きる場合があります。本当に急いでる方だけ見てください！（肌荒れ、生理不順等）まず私は、一ヶ月で3キロくらい落とすことが出来ました！その時の方法は➀アプリでカロリー管理アプリで絶対一日食べたものを記録します！その時の目標として私は、1400カロリーの超えたらやばい！🤦♀️1000カロリー以内なら褒める！🙆♀️みたいな感覚でやりました！
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- 2018.10.09
🌸DAISOナイトソックス🌸こんばんわ🦋今日はDAISOのナイトソックスをレビューしていきますそれではLet'sGo！💗紹介オープントゥタイプ長さ31センチサイズ23㌢〜25㌢病院で貰った着圧ソックスは履いてると痒くなって履いてられなかったのですがこちらは履き続けられます！着圧もキツ過ぎず程よい締付け感です翌朝には足もスッキリ😁💗着圧ソックスの効果「朝には楽に履けた靴が夕方にはきつい」「足がダルくて毎日の疲れがとれない。」女性なら誰だって経験したことのある脚のトラブル！また、足痩せをしたくてこまめに運動しているのになかなか理想の美脚に近付けない、という方も多いはず！
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- 2022.02.23
💎DAISO着圧ソックス💎絶賛自分磨き継続中…🎀**1年間で20キロ減量成功…✨✨⤴︎⤴︎したことを糧に‼︎あと‼︎マイナス5キロを目指して日々奮闘中…💨💨**足痩せとむくみやすい体質なので体質改善も目指しています…🦵**夏場以外は#ベルミスを愛用していますが、どうしても夏は暑すぎてタイツを履けません…💦💦そこでお世話になっているのが#ドン・キホーテ#おやすみ用着圧ソックスですが、今回急ぎで必要だったので#DAISO#着圧ソックス購入…🧺**ん‼︎悪くない…✨✨⤴︎⤴︎程よい着圧感です…♥️**♪早くベルミスを履けるいい季節にならないかな〰︎🍂🤎**♪#DAISO#daiso#ダイソー...
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- 2023.09.09
太りやすくなる食事と生活習慣 ✔︎ 間食するからお腹が空かない ✔︎ ジュースをよく飲む ✔︎ 食べすぎた翌日は断食する 毎日の習慣を変えるだけで 体質も少しずつ変化してきます！ ぜひチェックしてみてください🙌🏻
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- 2025.03.26
痩せたい！でも運動するの面倒臭いし、カロリミットとかのサプリは高くて常用するの難しい...そんな金欠で面倒くさがりな私がダイソーでみつけたダイエットサプリを１ヶ月飲んでみた結果をレビューしたいと思う。(誰得)結果⇨-2.2kg痩せた。ちなみに運動とかは全然してない。唯一通学で歩くぐらいで、食事制限も無しで普通に夜遅くにご飯とか食べてた😇あ、でも自分自身そんなスイーツやお菓子が好きじゃないから間食するといってもフルーツ。こっからはサプリのレビュー⬇(詳しい事は画像にて)①ダイエットサプリ元々朝ご飯は食べないから昼と夜ご飯の前に飲んだ。
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- 2021.03.04
今回は「テスト2週間前アンドテスト期間に痩せることってできるの？」という私のふと思いついた長期間ダイエットをやっていきたいと思います、とりあえず今日から2週間前なんですけどもどうしようってなった時にやっぱり2週間前、1週間前、テスト期間でやることを変えた方がいいよなって思ったんです！本気でやりますけどあくまで検証です！←しっかり保険かけとくやつwということでやること！普通はだんだんと制限していったりするんですけど私の場合はテスト期間が迫ってきているのでだんだんとゆるめにします！2週間前お菓子はこんにゃくゼリーに変えます！二枚目の写真にある、ひなチャンネルのダイエットをする...
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今回は、私が3月の終わりから現在にかけて１ヶ月で5ｋｇ落とした方法を皆さんに伝えたいと思いますこれは、あくまで自己流なのでご了承ください※追記食事メニューについてかいていますが、それは休校期間中に私が行ったものです。学校へ通ったりと、普段の生活には少ないかもしれません💦実際に、私は学校が始まってからは朝食もしっかりとっています^^*自分の無理しない範囲で、食事制限を行ってくださいね☺⚠️引き締めたい、ゆっくりとしたペースで落としたいなどという方には、向いてないかもしれません・・・私も、以前同じメニューでやっても諦めてしまいリバウンドを繰り返してしまったので・・・...
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《足のむくみ対策》私最近太りまして、両足つけて立つと隙間がなくなってしまったんですよ…これはやばいと思ってとりあえずダイエットを始めて5キロほど落ちたのですがまぁ5キロ痩せれば自然と隙間は出来始めます。岩盤浴と一緒にマッサージしてもらおうと入ったお店で「むくみがひどいですね」って言われたんです😭私自身浮腫んでいる自覚がなくて浮腫みについて調べこのサプリに行きつきました。あまりサプリに信憑性がなかったので気休め程度と飲んでいましたが次の日の足のむくみ方が違いました…！！😍✨まぁもちろんサプリだけでは細くならずマッサージと夜は着圧タイツを履いて寝たらさらに効果がはっきりわかりました！
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❤︎私の脚痩せソックス❤︎100円で買える即効性抜群な着圧ソックスを紹介します！………………………□セリア着圧ソックス…………………………………………………ふらふら〜って立ち寄って買ったセリアの着圧ソックスが良かったです！！😳長さは膝くらいまでです！半年以上使っているのですが全然伸びたりした感じもないです！通気性もまあまあ良いので夏でも使えました✨やっぱり履いて寝た日と履いてない日では全然違う。。。！朝起きて脚を触ったときに引き締まっているのが分かります！！！特にふくらはぎ！おすすめなのでぜひみなさんも買ってみてください！脚痩せマッサージの投稿も良かったらご覧ください🙇♂️💕...
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- 2021.05.30
おすすめアイテムDAISO×着圧ソックス・レギンス
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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 | DAISO 着圧ソックス | 110円(編集部調べ) |
| ウェルネスランキング第123位 | 締め付けとかは結構いい感じで キツすぎず緩すぎずほど良かったです | 詳細を見る |
 | DAISO ナイトソックス | 110円(編集部調べ) |
| ウェルネスランキング第164位 | 冷感仕様だから 寝苦しい夜も不快じゃない！ | 詳細を見る |
 | DAISO スラリキュット | 110円 |
| 着圧ソックス・レギンスランキング第98位 | 詳細を見る |
青汁ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
山本漢方製薬 大麦若葉粉末100% | 638円 |
| サプリメント・フードランキング第156位 | こちらの青汁は溶けが良いのでだまになりません◎飲みやすいです😃 | 詳細を見る | |
ユーワ おいしいフルーツ青汁 | 1,058円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第84位 | かなりフルーティーで青汁特有の青臭さがなくスッキリとしていてジュースみたいに美味しいです。 | 詳細を見る | |
ドクターズ ナチュラル レシピ ドクターズ ナチュラル レシピ 美容サラダ（青汁） | 3,980円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第161位 | 詳細を見る | ||
ヤクルトヘルスフーズ 私の青汁 | 540円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第183位 | 全然飲みやすいと思いました！ 甘さがないのですっきりと飲めます。 | 詳細を見る | |
日本薬健 金の青汁 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素 |
| 青汁ランキング第5位 | 詳細を見る | |||
ファンケル 野菜と乳酸菌とビフィズス菌がとれる青汁 | 4,068円 |
| 青汁ランキング第6位 | めちゃくちゃスッキリした飲み心地で、青汁特有のくさみやもっさり感がない😊 | 詳細を見る | |
mukii ベジホリック |
| 青汁ランキング第7位 | 優しい抹茶風味でごくごく飲める しかもマドラーでくるくるってするだけで溶けるからシェイカー要らず | 詳細を見る | ||
ヤクルトヘルスフーズ 朝のフルーツ青汁 | 1,080円 |
| 青汁ランキング第8位 | 果糖使用で甘さ控えめ。 家族みんなが気軽に飲める、ジュース感覚の青汁！ | 詳細を見る | |
ていねい通販 boco to deco | 3,700円 |
| 青汁ランキング第9位 | ほんのりと苦味を感じるスッキリとした飲みごこちで緑茶と同じように楽しめます。 | 詳細を見る | |
ファンケル 搾りたてケール青汁（冷凍） | 4,881円 |
| 青汁ランキング第10位 | 詳細を見る |
着圧ソックス・レギンスランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第2位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第5位 | 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
| ウェルネスランキング第8位 | お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。 | 詳細を見る | |
メディキュット ボディシェイプ 寝ながらスパッツ 骨盤サポート付き | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第11位 | 寝ながら骨盤までケアしてくれるアイテム！特殊な編みでぎゅっと包まれてるけど 足に編目の跡も付かない♪ | 詳細を見る | |
メディキュット フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス | 4,597円 |
| ウェルネスランキング第14位 | ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。 | 詳細を見る | |
BELMISE スリムレギンス color+ | 4,990円 |
| ウェルネスランキング第16位 | デザイン性もあるので、ワンピースの下など 普段使いしやすいのも嬉しいですね😆 | 詳細を見る | |
SLIMWALK Beau-Acty リカバリーレギンス |
| ウェルネスランキング第20位 | ちょうど良い引き締め具合で、生地感がとても気持ち良いので履き心地が良い！ | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット ロング クール | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第27位 | 夏用は薄手の生地で全然違う！楽だし、スーッとする♪ | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット ショート | 2,530円 |
| ウェルネスランキング第28位 | 脱ぎ履きが楽。ロングや、フルレング、スパッツなどももちろん気持ち良いのですが、ショートの何がいいってパジャマ脱がなくても寝る前に履けること。 | 詳細を見る | |
SLIMWALK スリムウォーク Beau-Acty 燃焼シェイプレギンス | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第30位 | 運動後にこのレギンスを脱ぐと、脚の血流がすっきりして、いつもより疲れが早めに引きました。 | 詳細を見る |
honeyさんの人気クチコミ
【足裏編】⚠️3枚目の写真にビフォーアフターあります(注)#足裏樹液シート#着圧ソックス#話題沸騰#脚痩せ#ダイエット#むくみ解消最近立ちっぱなしの仕事のためむくみがひどくてよく使用しています！昨日は特に残業でクタクタ...元もと足は細いんですがパンパンにむくんじゃいます！足裏シート＋ダイエットソックスなどをして寝ています！❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎【リフ足シート】2枚入り ¥100(ダイソー)●おやすみ前に貼って爽やかな目覚めを❤︎●足裏以外に腰、肩、ひざに！【全成分】...
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- 2020.03.14
短期間-30kg痩せ！足が1番痩せました！#脚やせ過去の+30kgあったころの脚をやっと見つけだしました！太っている時の足が写っている写真はあまり写真撮ってなかったのでこれしかないです😅(※ヒールは同じものの方がわかりやすいのでbefore→afterは最近の投稿と全く同じにしました)この頃は全くダイエットをしていません！最初の頃は、友人で子供が生まれた時に白い着圧ソックスを病院から渡されて履いていて、みるみる細くなっていったのでとりあえず試してみようと思いました！というわけで、まず人間はほぼ水でできているということで締め付けるものをたくさん買いました！①#骨盤ベルト...
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- 2020.03.19
#ellipsHAIRVITAMINまとめ🐾🐾【アルガンオイル配合編】各300円※()はカプセルの色↓↓↓🖇🧡ellipsヘアバイタルトリートメント🧡(オレンジ)1ml×6粒 ハニー🍯&キャロット🥕の香り✔️高麗人参エキスとハチミツ配合！✔️モロッコ🇲🇦アルガンオイル配合！✔️細く弱った髪、枝毛、切れ毛防止に！✔️高麗人参エキスがコシと潤いを与え、ハチミツ成分でやわらかな髪へ！🖇💜ellipsニュートリカラーオイルトリートメント💜(パープル)1ml×6粒 ミックスベリー&花💐の香り✔️ひまわり🌻オイル配合！✔️モロッコ🇲🇦アルガンオイル配合！✔️カラーリングで傷んだ髪に！
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- 2019.11.26
【何回も繰り返す鼻の毛穴の🆖行動】【治し方】ヴァセリン、オロナイン、ニベアなど油分が多いものをラップして綿棒でとるなどいろんな噂がとび回っていますが...実際私も、ワセリンでやったことがありますが、一時的には治りました！いずれにしても再発の可能性があるとも言われています！それは、こんな行動から再発します！☑️1日に3回以上顔を洗う ☑️ゴシゴシと力強く洗ってしまう☑️潤い成分の配合なし洗顔料【理由】顔を洗う度に皮脂は奪われていきます！その皮脂を補うために、また新しい皮脂が分泌されます！肌が乾燥すれば皮脂が分泌され続けます！皮脂の過剰分泌が起こると毛穴にたまって、いちご鼻の原因に！
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【バストトップがピンク色に！！】#CHOOSYフルーツ【ピュアスマイルリップパック(ハイドロゲル) チューシーLP04】1シート 3m¥84(楽天)くちびるに７つの成分をしっかり閉じ込め、一晩でふっくらぷるぷるを作るくちびる専用パック！●リンゴ果実エキス配合肌をやわらげ、キメを整えます！特に、乾燥肌・敏感肌に適しています！●グレープフルーツ果実エキス●ヒアルロン酸Na●加水分解コラーゲン●ホホバ種子油●レモン果実エキス●アルブチン※６種類の成分が肌に潤いとハリ、ツヤを与え、キメを整えてくれます！【使用法】❶クレンジングでしっかり汚れや余分なものを落とします！
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思わず振り向いてしまう痩せて綺麗に見える歩き方❤︎ ①早歩きできるくらいのローヒール🥿を履く！ 靴だけでも全然細見え感が違います！ 高いヒールは👠逆に無理してる感があり早くあるけないので避けています！ ❄️冬場寒い時❄️ ニーハイブーツの中に着圧ソックス🧦ほぼ毎日しています！
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着圧ソックスってききますか？