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ReFa CARAT|ReFa他、3商品を使った口コミ - キツイ運動なし!4年間リバウンドなし!

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キツイ運動なし!4年間リバウンドなし! 1ヶ月で−6kg成功したわたしのヒミツ❣️ __________________________________________ ①夜ごはん改革 夜ごはんを白米の代わりにお豆腐やスープに置き換えていました🍚 朝や昼はいつも通り食べ、夜だけ置き換えていました🌙 おかずはそのままでごはんだけ置き換え、お腹がいっぱいになるようにタンパク質(お肉、お魚、納豆など)を多めに食べるようにしていました🍖 ②朝はごはん🍚 それまで朝はパンを食べることが多かったですが、夜少なめな分それだと足りなくて朝に白米を食べるようになりました! ③毎日お風呂に浸かる 血行が悪く冷え性でしたが、毎日お風呂に浸かるようにしてからそれが改善されました♨️ 汗をかくことでむくみ改善にもつながるのでおすすめです❣️ より汗をかくためにバスソルトなどもよく使っていました🛀 ④マッサージする わたしはズボラ女なので、毎日必ず行う体洗いのときに同時にマッサージするようにしていました🧼 マッサージ時間を取るのは続かない笑 ボディソープをボディクリーム代わりにして主に脚をマッサージしていました! リンパを流すように、下から上へもみもみぐりぐり🦵 気が向いたときは、お風呂あがりにコロコロしたり、着圧ソックスを履いたりしていました 脚痩せは詳しく前の投稿に載せているのでよかったらそちらも併せて見てください😉 ⑤自炊する これはひとり暮らしになったのでせざるを得なくてしていただけなのですが、自炊だと量を調整できたり、どの料理にどれくらい何が入っているか把握できるので自然とヘルシーな食事になっていったと思います🥒 __________________________________________ 以上! お金もかからないし、すぐにできることばかりなのでなにかひとつでも取り入れてみてください😊 ちなみに、わたしは54kgから48kgになりました! 4年経った今でも体重は変わっていないです💓 極端な食事制限や続かない運動よりも生活習慣を変えるのがわたしには合っていたみたいです✨ タイトルに1ヶ月で、と書いてありますが夏休み中にやっていたことなので大体1ヶ月くらいと思ってください🙇‍♀️ リバウンドしていない4年間の間これを全部毎日しているわけではありませんが、できるだけやるように心がけてはいます☺️ ダイエット用に写真を撮っていたわけではないので、何の写真?みたいなのばかりですみません💦 #ダイエット #短期間ダイエット #痩せる方法 #足_痩せ #顔_痩せ #可愛くなる方法 #垢抜ける方法 #垢抜け #プチプラ #ダイエット_食事 #置き換えダイエット #簡単ダイエット #1ヶ月ダイエット #第一印象UP作戦

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朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼

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メディキュット

寝ながらメディキュット フルレッグ EX

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お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。

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寝ながらメディキュット フルレッグ

3,364円
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太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜

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フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス

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ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。

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寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング

4,796円
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柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩

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BELMISE

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これはいて寝て、起きて脱いだ時のスッキリ感すごい...!!

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朝起きて脚を触ったときに引き締まっているのが分かります!!! 特にふくらはぎ!

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クナイプ

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2,860円〜
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深呼吸しながらゆったり湯船に浸かりたい時にピッタリの落ち着いた香りの入浴剤です!

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クナイプ

クナイプ バスソルト ラベンダーの香り

2,860円〜
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クナイプ

クナイプ バスソルト ネロリの香り

2,860円〜
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柑橘系のようなフローラルのような爽やかで懐かしいようなやわらかい香りに包まれます

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クナイプ

クナイプ バスソルト スミレの香り

2,860円
  • 評価 : VeryGood4.45
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しっとりなめらかなお肌になるしとっても気に入ったバスソルト🛀

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いい湯旅立ち

にごり湯の宿

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.22
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ボディケアランキング第79位

それぞれ香りが良くって、あと湯色もしっかり出るので温泉気分を堪能できるのがお気に入り♡

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クナイプ

バスソルト ハッピーフォーミー ロータス&ジャスミンの香り

2,860円〜
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:337件
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ボディケアランキング第91位

甘すぎないので使いやすくゆったりと浸かる時にも ぴったりな優しい香り·͜· ꕤ︎︎

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クナイプ

クナイプ バスソルト オレンジ・リンデンバウム<菩提樹>の香り

2,860円〜
  • 評価 : VeryGood4.11
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ボディケアランキング第99位

柑橘系の香りと少しジンジャーを足したような爽やかでスパイシーな香りにうっとり・・・

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マックス

汗かきエステ気分 リラックスナイト

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:388件
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ボディケアランキング第115位

しっかり温まるしリラックスできる香りで寝付きが良い気がします。

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アーユルタイム

Ayur Time(アーユルタイム)

1,848円
  • 評価 : VeryGood4.22
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ボディケアランキング第122位

入浴中はほのかに香ります。入浴後には香りのベールを一枚羽織っている感じです!

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クナイプ

クナイプ バスソルト バニラ&ハニーの香り

2,860円〜
  • 評価 : VeryGood4.18
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ボディケアランキング第117位

あま〜いゆったりした時間を過ごすのにピッタリだよ🥰

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2025年12月06日(Sat)
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