プロテインのクチコミ一覧

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こちらは、激甘でもなく 脂肪ゼロ砂糖不使用なので めっちゃ飲みやすかったです！！ メロンオレのジュースを普通に飲んでる 感覚でした☺️ またお安く売り出される時に 購入したいと思いました💕💪

プロテインは筋トレしている人が飲むイメージがありますが、 藤川徳美先生の著書で、分子栄養療法をゆるく取り入れたことがきっかけです😊 ビタミンサプリを摂取するにも、それを吸収できる身体（臓器を含め）でないと意味がないので、身体をつくっていくにはタンパク質が不可欠なのです。 わたしは、毎朝このプロテインとバナナ🍌という組み合わせで1日を始めています🙋‍♀️ 飲み始めの頃は、やはりまだ身体ができてないので消化不良（下痢）でしたが、消化できない＝タンパク質不足という事実であり、それを受け止めながら、量を減らして飲み続けました✨ beLEGENDさんのプロテインは、本当に色々なフレーバーがあり、飽きないから続けられています🥰 友達や実母の分も合わせて、ほぼ毎月注文しています♪

体を作る構成要素であるだけでなく、酵素やホルモンなど体の機能を調節する大切な役割を果たしているため、不足すると、免疫機能が低下して抵抗力が弱くなり、さまざまな病気にかかりやすくなります😭 たんぱく質が不足すると筋力も低下します 食事にプラスしたり
一食置き換えしたり
自分で調整しながら
プロテインを上手に使おう！ 食物繊維（イヌリン）が善玉菌にアプローチ🫡
また、21種類の乳酸菌配合で菌活にも🫶🏻💓 ダイエット中に偏りがちな栄養をサポート🫡
食事と一緒に日々の栄養補給にも💓

　ウソのダイエット情報に惑わされない！　ダイエットにありがちな間違いをまとめました✍️　✅宿便は存在しない　✅部分痩せはできない　✅一週間で◯キロ痩せる　✅着るだけ・飲むだけで痩せる　✅筋トレはムキムキになって逆効果　✅フルーツは太らない　ど...

＼お正月太りを改善🎍／運動無しでやせる方法୨୧୨୧【食事編】♥よく噛んで食べるよく噛んで食べると、代謝が上がる・満腹感を得られる・脂肪細胞が減るなどの効果が得られます。ひとくちにつき30回以上噛むのが目安です◎ながら食べは満腹感を感じにくくな...

身体の痩せていく順番は肝臓から遠い部分からといわれています✨ 手先や足先～順々に痩せていくので私はあれ？指細くなった？と自分で思ったときは体重が落ちていなくても痩せてきているサインだと思っています！ 反対に痩せづらいのはおしりやお腹、太ももや顔などといった誰もが痩せたい！と思う部位なんです😭 お腹痩せ、太もも痩せしたいと思ったらすぐに効果は出ないので長い目でダイエットしていく必要があります😢 むしろお腹や太ももが痩せたと感じた時は自分を誉めてあげましょう😆💓

最初の日光を浴びるというのもその場でジッとしている訳ではなくカーテンをしっかり開けて朝日を浴びるようにするだけでも☀️☀️ 私は元々朝は何も口に入れたくなくて水を飲むのもしんどいと思っていましたが、少しづつでも食べたり飲んだり意識することで今では寝起きでも問題なく喉を通るようになりました😳 これを美味しいからと言ってガバガバ飲むのはNGですが、朝取り入れたりいつもより運動した日に効率よくたんぱく質を取れるのでとってもおすすめです！

ホエイプロテインよりも3倍ほど吸収が遅いカゼインプロテインは減量中の間食代わりに適しています。 ULTORAの「スローダイエットプロテイン」は、吸収の早いホエイプロテインと吸収の遅いカゼインプロテインをブレンドし、更に水溶性食物繊維を配合させる事により、日常的なタンパク質補給として飲むのはもちろんの事、減量中の間食としても代替出来る万能型のタイムリリースプロテインです。 従来のカゼインプロテインではどうしても口当たりが粉っぽくなりがちだったところを、ホエイプロテインと絶妙なバランスでブレンドする独自レシピによって、違和感のないマイルドかつスッキリとしたテイストを実現しました。

🏃🏻‍♀️今日のメモ腕と胸メインでがんばった。＋ダイエットには必須の有酸素。なんとなくモチベがあがらない🫤...

〈我慢しないダイエット〉2週間で1kg（着実に…）【筋トレ・ストレッチ】　・Momomiさん1週間のworkoutplan　［https://youtube.com/c/Momomi］・筋トレ（workoutplanに合わせて減らす）　プラン...

美味しく飲んでキレイに💫美容目的でも飲めるプロテインを展開している「クレバー」その中でも、最近は「クレバービーガンウエイトダウン」のプロテインがめちゃめちゃ気に入っている私。【植物性プロテイン】グルテン、アレルギーフリー！エンドウ豆と菜種から...

美容のためにしてる内側のケア🤍めちゃくちゃ当たり前なことだけど"食事・運動・睡眠"がとにかく大事🥺特に食事は肌を作る上でとっても大切🫶🏻私は朝ごはんをプロテインに置き換えしてタンパク質をしっかりとってるよ！fujimiのプロテインは美容成分も...

兎に角味がうまい！！！ 俺は無調整豆乳に入れて飲んでます、牛乳だとちょい甘すぎるかなー。水でも全然いけます！ ウルトラのプロテインは、多くの人が長く飲み続けられる健康食として、美味しさは追求しつつも人工甘味料・合成着色料・保存料を使わない製法にこだわっています。 プロテイン特有の甘さや粉っぽさをなるべく抑えいつでもスッキリ飲めるテイストを追求しました。

MYPROTEIN　Impactホエイプロテインクッキーとクリーム！味良し、効果良し、値段良し三方良しのプロテインです！#本音レビュー...

気になって買いました◡̈⃝︎タンパクトは身体に大事な乳たんぱく質を手軽に美味しく摂れます✨味は美味しい牛乳でした🥛牛乳が好きな方は美味しく飲めると思います(*´∇｀*)...

粉末状の抹茶ラテプロテインの素が1回分ずつ個包装されています♥️ 衛生的で、さくっと作れて、持ち運びもしやすいです！ 糖質ゼロなのでダイエット中の方は本当に嬉しいです😊 植物性たんぱく質（エンドウ豆・大豆由来） 7大アレルゲンフリー（グルテンフリー） ヴィーガン（動物性原料不使用） 防腐剤・保存料・甘味料・酸化防止剤不使用この1袋で1日分の野菜や植物性たんぱく質を補える 溶けやすくて、粉っぽくなく、飲みやすいのでプロテイン初心者さんにもとりいれやすいです🙆🏻‍♀️

🥦糖類ゼロ🥦スリムプロテイン1日分の野菜×植物性タンパク質抹茶ラテ味で飲みやすかったです✨基本野菜だからこういうのは助かる、、😇🌟リピ検討中！#vegienatural　#スリムプロテイン　#抹茶ラテ　#提供...

凄くうっすい抹茶ラテ？ 甘さも控えめ だけど！ 飲みやすい❗️ 前回の黒糖ミルクティーは 甘すぎて🤮って感じだったけど これはいい！ 飲みづつけられる❤︎ ホエイプロテイン アイソレート（乳成分）（93%）（乳化剤：ヒマワリレシチン、大豆レシチン） 抹茶パウダー（7％） 甘味料（スクラロース）

味はお菓子のバナナ味で牛乳や豆乳を使って飲むとバナナシェイクの味で美味しくて飲みやすかったです！！ 美容成分配合も嬉しいところ🩷 ❤︎必須アミノ酸 ❤︎β-カロテン ❤︎ビタミンE これを飲んだからと言って痩せるわけではありませんが、1日の摂取カロリーの調整として飲んでました。

DearEat　ホエイプロテインココア味です！！普通にココア！って感じで不味くない🙆‍♀️飲み続けやすいです💗#DearEat#ホエイプロテイン#プロテイン#おうちエステ...

マイルーティーン　マイルーティーンMAXプロテイン　マッスルストロベリー風味✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ちょい足しプロテイン✨小腹が空いたときや置き換えダイエットにも！美味しそうないちごの香りがします🍓シェイカー...

朝食前ランニング 胃が空っぽの状態で走ることで糖分を使ってエネルギーを使うのではなく脂肪を使わせるようにしました。 タンパク質野菜中心 炭水化物は出来るだけ控えて（そのために外食も控えた）タンパク質と野菜を使った料理を作りました。 寝る3時間前までに1時間の筋トレ 筋トレは部位を変えて今日はレッグレイズメイン。次の日は半分半分。その次はスクワットメイン。みたいにしてました。 仕事中、学校の時も筋トレ ながら運動でググるとめちゃくちゃでるので一つでもやってみると◎ 私はかかとを上げ下げする運動してました 休みの日に筋トレ有酸素運動交互に1時間ずつ 最初はちょっとずつでいいんでガッツリ運動する日設けるといいです。

シェイカーで10秒くらいシェイクしただけで、ダマがほとんどなくて、飲んでも粉っぽさがなく美味しく飲めました◎ 味は黒ゴマきなこ味！水だと結構サッパリめな味で、美味しく続けて飲みたいから私はアーモンドミルクと混ぜて飲んでます！ 朝はバナナも混ぜて飲むと、より腹持ちかアップして余計な間食しなくて済むのが嬉しいポイント★

*前回は抹茶味を頼んで少し甘かったけど美味しかったので今回はミルクティー味☕️ *1日に必要な葉酸、鉄分が入っているらしく疲れやすい人にオススメ *1回分ずつ個包装になっているから持ち運びに便利 *味もめちゃ美味しかった〜 プロテイン飲んでるとか、ダイエットしてる感はゼロ！ただのティータイム🎶 *お湯で割って飲めるから冬でも飲みやすくてこれなら続けれると思った✌🏻

⚪️orgain⚪️オーガニックプロテインチョコレートファッジ風味　462gオルゲインサマーキャンペーンに当選し✨orgain【オルゲイン】さまからの提供でいただきました♪🥇🇺🇸アメリカ売り上げNo.1プラントベースプロテインブランド❕忙しく...

今回はインナービューティーやケアアイテム中心に紹介したんだけど、次回バスグッズやウエルネスアイテムをレビューするよ✨ 今年のテーマはWell-being Life ~ ̑̑💕

こういうダイエットは健康にはあまり良くありません。 痩せにくく、太りにくい体質へと変わってしまいます💦 一気に痩せては何度もリバウンドしている人や 一生続くダイエットに疲れてきた人には、 健康的に痩せるダイエットがおすすめです🙆🏻‍♀️ しっかり食べて栄養を摂ったり、運動をすることで 一時的に体重を落とすだけでなく、 脂肪をじわじわ減らして太りにくい体質になれます！

こうやって写真を比較すると結構違いが見えてめちゃくちゃ嬉しいです！！😭😭✊🏻頑張ってよかった！！ 今回特に頑張っているのはとにかく筋トレ。 YouTuberを参考にしながら朝と夜どちらか、または両方で筋トレをするようにしています✊🏻✊🏻 私は寝起きとお風呂に入る前にやることが多いです🙌🏻🙌🏻

スリムプロテインベジエナチュラル⁡⁡一日分の野菜×植物性たんぱく質🍀⁡⁡⁡⁡約250mlの水、豆乳、牛乳お好きなものに混ぜて⁡⁡大豆たんぱく(プロテイン)20g⁡⁡8種類のビタミン、食物繊維も🙆🏻‍♀️⁡⁡⁡⁡保存料、甘味料、防腐剤不使用⁡⁡...

2foods公式様から、X(旧Twitter)当選者限定のWキャンペーンで【2Proteinタブレット】1週間分を頂きました！！以前当選し、食べてた時は味が無理で飲み込むのも大変でした…💦今回は、この味にも慣れて普通に食べられました😋健康な体...

ボブにしたけどロングにしたい…と思ってる方にオススメです！！👍🏻🩷 髪の毛を定期的に切った方が伸びやすいですが、切ったら伸ばした分がリセットされてしまうので私は切ってません！ 切らなくてもよく伸びます！！ ヘアアクセルレーターを使う！ ヘアアクセルレーターを付けてからマッサージを良くする！！というのが大切です。マッサージは、優しく指で円を書くようにマッサージすると良いです👌 亜鉛は髪の毛が綺麗になります。 亜鉛だけでなくビタミンも飲んだ方が良いです！！亜鉛本当にオススメです！！ 髪の毛は、タンパク質でできてるらしいです。なので、タンパク質が含まれているものをたくさんとるようにしましょう！！ プロテインを飲むと一気に髪の毛が伸びます笑 プロテインは、ザバスのココアが美味しくてオススメです！ よく寝ると髪の毛が伸びる気がします！

敏感肌の美容オタクレポート🩵年末年始いっぱい食べる予定な人、手あげて〜🖐️はい！もちろん私もです🥹てなると、気になるのが体重。。置き換え食にもおすすめなプロテインをYOUNGRANU様にお試しさせていただきました♪𓈒𓏸⑅︎⑅︎𓏸𓈒⑅︎𓏸𓈒⑅︎...

とにかく絶対"幸せになるためのダイエット"だということを忘れないでほしい… 一日腹筋30回でいいからできた自分を褒めてあげる。ジュースとお水で迷った時お水にした自分を褒めてあげる。1ヶ月前より理想に近づいた自分を褒めてあげる。 理想の他人と比べたり完璧すぎる生活を目標にして心が元気じゃなくなるような考え方じゃ本末転倒だと思ってます！ ・姿勢を意識する・無理ない程度の食事制限/栄養管理・楽しいと思える運動 私が買って良かったものもちらっと紹介。・プロテイン ULTRA WHEY DIET PROTEIN・有酸素運動時のお胸を守るブーバディ・運動したくなる可愛いウェア！！！(大事) 楽しくてハッピーなダイエットライフの参考にしてもらえると嬉しいです💗

ダイエットをすると、まずは胸から痩せます！ カチカチで冷えた太ももの脂肪は落ちにくく、やわらかい胸の脂肪から燃焼してしまいます 💦 ✅ 運動するときにはスポーツブラをつける → 胸を揺らさない ✅ とにかくタンパク質を摂る → 胸の栄養になる ✅ 有酸素運動より筋トレをする → 胸の土台を鍛えてバストアップ ✅ 無理な食事制限をしない → 胸に栄養を与える この４つに気をつけるのが重要です！

自分をアップデートしよう！春休みに自分磨きして新学期に自分に自信を持って学校に行きたいですよね？今すぐできる自分磨きを7個挙げるので、ぜひやってみてください💕①目標を決めるまずは目標を決めてください！かわいい服を着たい！自信を持ちたい！好きな...

評価高いだけに勝手に期待していた分、あまり美味しくなかった！好みによるかも！...

公式インスタでプロテインの色々な飲み方を紹介していて、バナナと豆乳でジュースにして飲みました🍌 黒ごまきなこは口コミでも美味しいと結構見たので、ある程度、味が想像できましたが、めっちゃ美味しかったです(*´Д｀)💕 ミキサーにかけると、プロテインはすごくとけます笑 ウルトラプロテイン、とけやすいとは言ってるものの、フレーバーによるところがあると思います。 黒ごまきなこはシェイカーで振ったらどうだったんだろうな🤔

‎٭•。❁。.*･メモ.ﾟ･*.❁。.*･٭•。SAVASソイプロテイン100ココア味飲んだらかく。...

美ボディづくりをアシストする「ホエイプロテイン(牛乳由来)」と腹持ちの良い「ソイプロテイン(大豆由来)」 2種類のプロテインをかけ合わせて不足しがちな栄養素を適切な量を同時に摂ることができる女性に嬉しいプロテイン✨ 抹茶味は、「西尾の抹茶」を使い、ミルクティー味はスリランカ産の高級茶葉エキスを使ったりとコクがあって味の良いものをセレクトされていてプロテインっぽさがなく、cafe感覚で美味しく飲むことができます♡♡ ピーチ味は白桃みたいなジューシー感があり、まるでジュース🩷🩷 甘すぎず、スッキリとした味わいがして飲みやすい◎ La proteinはプロテイン初心者にも飲みやすくておすすめです🥹🫶

糖質ゼロ プロテイン21g 1日分の野菜 朝食はプロテインかオートミールなのですが こちらほろ苦くて あんまり朝甘いのとりたくない、けどプロテインは甘いものばかりで…というわたしでもすんなり飲める味でした 個包装もよい！

FUJIMI パーソナライズプロテインは簡単なアンケートで自分にあったプロテインを選んでくれる🤍 味もいろいろあるんだけど個人的にお気に入りなのがリッチストロベリーミルク味！水で割っても美味しいし、ミルクと割るといちごミルク感が増します🍓 美味しいから続けられそう✨

DHA、EPA、オメガ3脂肪酸配合。 ソイプロテイン70％、ホエイプロテイン30％のWプロテイン配合✨️ 1杯に約15gのタンパク質配合´- 50kgの人なら約30％のタンパク質を補えます 一日の半分以上の鉄分も摂れるよ😳 タンパク質をとることで爪の割れ、薄毛などの予防にも！ オススメの飲み方（1回の量） 200ml〜250mlのヨーグルトドリンク(無糖) または水や牛乳を先にシェイカーに注ぎます。自然な甘みがあるため無糖のものがおすすめ´- 1日23g（付属スプーンすりきり約2杯）が目安に投入。よくシェイクして飲みます✨️ 味がベリーヨーグルト味で飲みやすい💓 甘すぎずさっぱりした味です！ パッケージもおしゃれで可愛い🫶 体をサポートしてくれるプロテイン、ぜひチェックしてみてください🥰

そこまでキツくない動きばかりなのでスマホにもちゃんと集中できます❕ ハードな筋トレは続かない・楽に痩せたい人におすすめのストレッチです。 ぜひ試してみてください 🙌🏻

プロテインの甘いのが苦手な人におすすめしたい🍋レモン水みたいにスッと飲めて、粉感もなく溶けてくれるのでめちゃくちゃ飲みやすい。...

スクワットは全身の筋肉をバランス良く使えるので本当に優秀なトレーニングなのですが、間違った方法でやってしまうと効果が出なかったり、逆に脚が太くなってしまうことがあります。 脚が太くならないスクワットのポイント✅ つま先立ちしない ⇨ かかと重心✅ 膝を前に出さない ⇨ つま先くらいまでで止める 痩せるスクワットのポイント✅ 猫背にならない ⇨ 背中はまっすぐ✅ なんとなくしゃがむ ⇨ お尻を後ろに見せるように少し上げるイメージで

YOUNGRANUヨンラニュープロテインフィットシェイク1袋約150キロカロリーのヨンラニュープロテインフィットシェイク✨️穀物ゴマ/ココア/スイートコーン/ピスタチオ味/よもぎラテ/あずきピンスの6種類のフレーバー✨️プロテイン特有のにおい...

EXTREMEタンパク質スリムシェイク罪悪感ゼロ🙆‍♀️ノンシュガーシェイク✨️タンパク質を20g配合‼️筋トレやダイエット時の栄養補給にぴったり✨️私はピラティス後に飲んだりしてます👍🏻̖́-‬忙しい日でも1食チェンジでお腹も心も大満足🍽💓...

《美容プロテイン×ダイエット》の最新プロテインシェイク…！ 従来のプロテインとは一味違う、まるでご褒美ドリンク！ さらに大豆タンパク、グルコマンナンのおかげで満腹感も。 なので置き換えダイエットにも最適！ 栄養素もたっぷりなので、美容成分と栄養が簡単に美味しく摂れちゃいます😳 フレーバーはなんと13種類…！！ どれも美味しそうで、買うとき本当に迷っちゃう。 無理なく置き換えダイエットができちゃいます💕 他にはないフレーバーで、全然プロテイン感もないので飲みやすいです！ 私はやったことがないのですが、ヨーグルトに直接振りかけて忙しい日の朝ごはんにしたり、パンケーキの生地などに混ぜてアレンジもできるみたい。

不思議なオレンジのお店で見つけた台湾のプロテインです。味は鉄観音茶とありますが、ほうじ茶っぽいなぁと感じました。 箱の下から１回分ずつ取り出せて飲みたいときに取り出してそれを入れて飲むだけなので、計らなくてもいいので楽ちんです。 他のプロテインを間食や置き換えに飲んでいたのですが、なんとなくこのプロテインはお茶っぽいので他のものより飲みやすい気がしているのでこちらを今飲んでいます。