白米やパンをやめなくてもOK!GI値を意識した食べ方でダイエット成功💡 実は「食べ方」次第で太りにくくできる! GI値とは、食品がどれくらい血糖値を上げるかを示す指標⚠️ 食べる順番や組み合わせを工夫すれば、高GI食品でもダイエットに取り入れられる‼️ 「白米やパンをやめなきゃ!」と無理するのではなく、 「食べ方を工夫する」ことで、ダイエット中でも美味しく楽しめるよ✨
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ヨーグルトのクチコミを人気順で紹介!LIPSの画像や動画付きのクチコミから自分にあったコスメを見つけよう!!年代、肌質を選択して絞り込むともっと好きなコスメが見つかるかも!
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- 3ヶ月前
来年オープン予定の新大久保にある韓国のポップアップスタジオである POP UP BB(beauty box) @popup.bb のプレオープンイベントにご招待いただき行ってきました🇰🇷 店内はクリスマス🎄の装飾や製品のパッケージからラッピングもクリスマス🧑🎄仕様で可愛かった🥰 ビヨットはやっぱり美味しかったからオープンしたら通い詰めそう笑
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- 5ヶ月前
明治💙ブルガリアヨーグルトカルシウム&鉄分さっぱり系ヨーグルト水分が多い感じ!ヨーグルトでカルシウムと鉄分摂れるのはありがたいです☺️ディズニーコラボ中で、トリビアがフタに書いてある🐭✨#明治#ブルガリアヨーグルト#カルシウム#鉄分...
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- 2023.05.21
高たんぱく質のギリシャヨーグルト。 水切り製法を踏襲したこだわりの製法でヨーグルト成分を3倍濃縮! 濃厚クリーミーな味わいと高たんぱく質🎶 スプーンを逆さにしても落ちないくらい濃厚! カラダのためだけに食べ続けるのではなく、 “おいしいものを食べる時間”としても いい感じ♡
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- 2023.04.23
良質な生乳や砂糖、そして十勝産生乳から見出した独自の乳酸菌“十勝ミルク乳酸菌TM96”など、十勝の素材に徹底的にこだわり厳選した素材を使用❗️ 口に入れると、きわだつミルク感がしっかり感じられて美味しい💕 口どけも良く、後味はすっきりとしていて飽きのこない味わい✨ パッケージデザインもミルク感を表現する白色と、北海道十勝の自然をイメージした緑色の組み合わせが素敵✨
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- 2023.10.23
☆*:毎日のタンパク質╰(*´︶`*)╯♡オイコス脂肪0️⃣DANONEダノンオイコス 脂肪0お味はストロベリー🍓とプレーン加糖☆*:タンパク質で美肌、美髪、美爪、美筋肉✨飽きずに毎日食べれます!プロテインより、オイコスが続くのなぜだろ🤔美味...
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- 2023.05.06
北海道乳業Luxe(リュクス)チェリーヨーグルト買ったとき気付きませんでしたが北海道乳業のヨーグルト👀北海道乳業のヨーグルトは好きで、みかんがどっさり入ったやつとかフルーツサラダのやつとかはちょっとしたご褒美感覚でたまに食べます☺️こちらのチ...
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- 3週間前
ザバスのヨーグルト味、すっきり系で飲みやすい♪プロテイン、ココアといちごとチョコとカフェオレには飽きたので別の味を探してたんだけど、この「ザバスヨーグルト味」はすっきりさっぱりしててかなり飲みやすかった!ヨーグルトの風味がほんのりで、後味も◎...
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- 1ヶ月前
腸がキレイになると、代謝が上がって痩せやすい体に!🔥 さらに、美肌や免疫力アップの効果も期待できるんです💖 ダイエット中におすすめの発酵食品6選 をご紹介!✅ 発酵食品は種類ごとに含まれる菌が違うから、いろいろ組み合わせるのがポイント!✨
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- 3ヶ月前
たべてみたかったレモン味🍋♡ 細かいレモンピールが入ってます✨ レモンと言っても酸味はそこまでなく、さっぱりと食べれます、、、! コスパいいのも助かる。お腹にたまるし、、!
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- 2ヶ月前
日本ルナIseySKYR華やかバニラリニューアルしたそうです🎵オイコスのマダガスカルバニラ(コストコ限定色)やルナのバニラヨーグルトも人気だけど個人的にはこちらがバニラフレーバーの中で一番好きかな。バニラの華やかな香りと程よい甘さに、程よい酸...
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- 3週間前
夜に作って、朝すぐに食べられるオーバーナイトオーツ♡ チョコバナナ味のレシピです✍️ バナナのカリウムでむくみ解消、豆乳や純ココアもダイエットに効果的、腸内環境を整えるヨーグルト、食物繊維たっぷりのオートミールで腸活もできちゃう❤️ 嬉しい効果ばかりの材料を使ったオーバーナイトオーツです✨
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- 6ヶ月前
明治メイバランスMiniカップミルクテイストシリーズドラッグストアで購入常にストックしているよ🥤甘くて飲みやすい総合栄養食品☺︎食欲がない体調悪い時にお世話になってる🙏ストロベリーミルクバナナミルクって感じがして飲みやすい〜🎀(乳幼児、小児に...
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- 3ヶ月前
#トップバリュ#ガトー・ソワイユ#ヨーグルト濃厚な味わいが楽しめる、スイーツのようなヨーグルトなめらかでとろけるような口当たりが特徴の「ガトー・ソワイユ」シリーズから、バスクチーズケーキ風ヨーグルトが登場。バスクチーズケーキの香ばしさと濃厚な...
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- 2ヶ月前
生きたまま腸内へと到達する乳酸菌、シロタ株で作られたヨーグルトです。そのシロタ株の働きでよい菌を増やし、悪い菌を減らして、腸内環境を改善し、お腹の調子を整えてくれます。 デザート感覚で食べられますよ✋とおすすめされました(。・_・。)ノ♥️ 税込みで108円で買えるからお財布にも優しい👛まとめ買いしても、ウワ~出費だ💸💦と焦ることがないのです👍
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- 4ヶ月前
効率的に吸収される高吸収タンパク質 ♜高タンパク・高吸収 ♖低GIなので血糖値も上がりにくい カロリー控えめ・脂質ゼロ ♖筋肉作りに役に立って基礎代謝アップ オイコスのプロテインヨーグルトはプレーンや加糖だけじゃなくて、たくさんのフレーバーから選んで楽しめるので続けやすい。
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- 5ヶ月前
ビタミンDが添加された食品って珍しくないですか?👀✨ 免疫機能やカルシウムの吸収にも関わり重要なのに 冬場だから日照時間は短いし日差し弱いし、出せる肌の面積は小さいし 味は普通の美味しいヨーグルト。
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- 4ヶ月前
〈腸活始めました!〉産前は便通が悪いなんてあり得ないくらい毎日お通じがあってお腹もすっきりしてたんですが産後一気に便秘体質になってしまいましたバナナ食べたり運動したり頑張って便秘改善してきましたがなかなか習慣化するのが難しく...
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- 2021.02.02
生きた植物由来の乳酸菌の豆乳グルトが 「お通じを改善する」機能性表示食品に🙌🏻 乳成分不使用 豆乳でできているから乳成分不使用。 乳酸菌も植物由来🌿 コレステロール0 乳ヨーグルトと比較すると炭水化物が低い コレステロールが0 大豆イソフラボンも摂取できる◎ 吸収しやすい大豆イソフラボン 植物由来の乳酸菌のチカラで大豆イソフラボンが 吸収されやすい形(アグリコン型イソフラボン) に変換される◎ 豆乳グルト120gあたり ・エネルギー 54kcal ・たんぱく質 4.2g ・脂質 3.2g ・飽和脂肪酸 0.4g ・炭水化物 2.0g ・糖類 0.4g ・イソフラボン 37mg
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- 2023.08.21
私的 ボディメイク応援フード (&ドリンク)大体いつも冷蔵庫(冷凍庫)に入っています! 健康的じゃないと言われても白米、食パン、ドーナツにアイスクリーム、チョコレート、スナック菓子、ピザ、ハンバーガー等みんな大好き❤🫶 食べ過ぎは注意しますが我慢はあまりしません 『食べることは生きること』『身体の重さは命の重さ』大切にしたい言葉たちです
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- 2024.08.24
「カラダは腸で出来ていると言って過言では無い」と 免疫力アップなど 美肌にも 若返り菌なるものまで 何億兆個あるゃら✨の菌⇒良い菌‼️ね #グリコ #Bifix #ビフィックスヨーグルトプレーン #腸活 #美肌菌
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- 2022.06.05
ビフィズス菌BB536を20億個配合した、ヨーグルト業界初となる大腸の腸内環境を改善し、便秘気味の方の便通を改善するヨーグルト。 ビフィズス菌BB536が酸を作って腸を刺激すると同時に有害物質(アンモニア)を作る悪玉菌の活動を制限、またミルクオリゴ糖がビフィズス菌のエサとなりビフィズス菌を増やすことにより腸内環境を整えます。 3日間毎朝ヨーグルトを食べたところトイレの回数が増え、お腹がすっきりしたように感じました。 毎日続けやすい低脂肪タイプですがまろやかな甘みがあり、おいしく腸活できるのがいいですね。 身体を温めながら腸を動かすことは腸活にもいいので、ヨーグルトと一緒に続けていきたいと思います。
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- 2021.10.31
トップバリュ ギリシャヨーグルト✨引き続き腸活中で、毎日ヨーグルト食べてます😊腸もみサロンのお姉さんには毎食なにかしらの発酵食品を取り入れましょう、とアドバイスを受けています。なぜなら少し意識して取り入れるだけで腸内環境が良くなるからです。腸...
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- 2020.10.12
昔から大好きなアロエヨーグルト💖 昔今は亡き母が間違えて注文して、嘆いていたけれど食べてみたらめちゃくちゃ美味しくてそれからリピしまくって一緒に食べまくっていた大事な思い出のあるヨーグルト🐄 アロエって何?って感じで手を出さなかったですが、本当に美味しいです♪系統としてはブドウに似てるのでブドウ好きな方なら多分好きな部類かと思います😊 アロエは、身体にも良くてヨーグルトと合うので興味のある方は是非食べてみてください👍 森永のアロエヨーグルトずっと販売し続けて欲しいです💕
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- 5ヶ月前
。+ฺ・。ฺ・#グリコビフィックスおなかに素材+ヨーグルト白桃&ザクロ。+ฺ・。ฺ・ヨーグルトと白桃って大好きな組み合わせ!🍑こちらは生きて届きおなかで増えるビフィズス菌BifiXと食物繊維イヌリンが入ったヨーグルト。好きなフルーツとして人気...
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- 2020.05.26
明治 メイバランスミニカップ発酵乳仕込み ヨーグルトテイスト 白桃ヨーグルト味美容も大事。健康もとても大事。飲むヨーグルトや、ヨーグルト味の食品が大好き。健康に関するセミナーに参加させていただき、商品提供いただきました。降ってから飲む乳製品乳...
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- 2週間前
森永ビヒダスヨーグルト便通改善✨お腹がかたいな、なんかたまってるなーと感じるのでビヒダス買ってみました!ビフィズス菌BB536をなんと20億個配合しているヨーグルト。しかもヨーグルト業界初となる「大腸の腸内環境を改善し、便秘気味の方の便通を改...
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- 2020.10.07
🐖ダイエット中おやつシリーズ🐖ダノンダノンビオピンクグレープフルーツ〜ダノン史上最強レベルの生存率BE80菌に、1日不足分のコラーゲン3,100㎎をプラスしたクリーミーなヨーグルト。グレープフルーツの酸味や香り、爽やかな余韻が楽しめます〜本日...
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- 2020.10.14
トップバリュ みかんヨーグルト🍊 脂質0.1g🍊栄養機能食品🍊 内容量:70g×4個 税抜き100円くらいこのシリーズは、アロエやブルーベリーを食べたことがありますが、どれもお安くて、美味しいです🍊お安くて低脂肪なので、ダイエットにもお財布に...
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- 2021.05.02
こんにちは😊ココ最近旦那とコツコツ宅トレにはげむろおすです𓆸⋆*もう始めて3ヶ月がたとうとしてますがなかなか成果は…💦まあ、継続は力なりです(*`ω´*)ฅで、最近タンパク質とかに興味を持ち出し、プラス塩分取りすぎなのも夫婦共に気になっていた...
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- 2022.02.15
トップバリュプレーンヨーグルト 低脂肪✨まいばすけっとで購入しました!値段はさすがのトップバリュ、100円くらい。脂肪控えめなのでダイエット中の方にもおすすめしたいです。パッケージに書いてある通り、ヨーグルトは腸内環境を整えて、お通じを改善し...
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- 2020.09.28
DANONE オイコス🫐 ブルーベリー🫐内容量:113g 税抜き150円くらい「自分を追い越す」という意味で名前の付いたヨーグルトだそうです🫐スポーツや体づくりに欠かせないタンパク質10gも入っていて、かなり豊富です🫐乳製品なのに脂肪0なので...
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- 2021.03.24
グレープフルーツ果汁がのってる、爽やかなギリシャヨーグルト🍀🤍明治🤍🤍THEGREEKヨーグルト🤍◼︎100g◼︎140円66カロリーと低カロリーで、タンパク質は7.6gと高カロリー❤️ダイエットにもピッタリ💕グレープフルーツとヨーグルトとの...
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- 2020.05.02
DANONE ダノンビオ🥝 キウイ🥝内容量:300g(75g×4個) 税抜き200円くらいキウイのヨーグルトってあまり見かけた事がなかったので、見付けた瞬間すぐに購入しました🥝キウイは、最近母がよく剥いてくれるので、よく食べますが、全然自分で...
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- 2020.11.28
コンビニで限定フレーバーを見つけました🍫🍊 チョコもオレンジも両方好きだし組み合わせも好き❤️ 糖質抑えめなのに結構しっかり甘味を感じる👀 これはダイエット中のスイーツに持ってこい!! バニラヨーグルトとか好きな人は気に入ると思う👍️
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- 2024.10.30
DANONE ダノンビオ🍋 シチリア産レモン🍋内容量:300g(75g×4個) 税抜き200円くらいダノンビオのヨーグルトはお気に入りで、アロエやフルーツなど、色々なフレーバーを試しています🍋レモンは、クエン酸が豊富なので、疲労回復や血流の改...
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- 2021.03.09
DANONE ダノンビオ💕 ピンクグレープフルーツ💕内容量:300g(75g×4個) 税抜き200円くらい以前、これのキウイ版を買ってみて、とても美味しかったので、こちらも購入してみました💕ダノン史上最強レベルの生存率BE80菌に、2カップで...
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- 2021.01.11
DANONE ダノンビオ みかんと柚子🍊🍋冬限定🍊🍋 内容量:300g(75g×4個) 税抜き150円最近よく食べているダノンビオヨーグルト冬の季節限定品です🍊🍋私は限定品に弱いので、見付けたらすぐ購入してしまいました🍊🍋笑笑冬期限定なので、...
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- 2020.12.13
腸活💗今まで、ビフィズス菌とかはよく聞く名前だったので、知っていましたが...ガセリ菌って正直なにかあんまり知らなくて、腸活をするようになって調べました✏️乳酸菌の中の一種のガセリ菌🐮内臓脂肪減少効果🐷ガセリ菌は生きたまま、腸管にまで運ばれて...
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- 2020.10.12
グリコ ビフィックスヨーグルト🍑💕 おなかに素材+白桃🍑&ザクロ💕 内容量:330g 税抜き200円綾瀬はるか腸になれる脂肪ゼロのヨーグルトです🍑💕綾瀬はるか腸とは、いつも素敵な綾瀬はるかさんのような元気な腸をイメージしているそうです🍑💕綾瀬...
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- 2020.12.29
DANONE ダノンビオ🥭🍊 マンゴー🥭&マンダリン🍊内容量:300g(75g×4個) 税抜き200円最近よく食べている毎日出て行く善玉菌を補ってくれるダノンビオのヨーグルトです🥭🍊マンゴーとマンダリンオレンジの組み合わせが美味しそう過ぎて、...
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- 2020.12.05
皆さまアンニョン♪最近投稿出来てません。少し元気がなくて(><)風邪とかではないから。こーゆー時は、リンゴとヨーグルトです。菌に負けない!カラダの為に↑↑↑👍🏼ꉂꉂ(ˆᴗˆ)ʬʬお夜食、以前はポテチとか食べてたけど最近は、この、りんごを小さく...
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- 2020.02.14
グリコ ビフィックス おなかに素材+ヨーグルト💚アロエ💚 内容量:330g 税抜き200円くらい綾瀬はるか腸になれる事で有名なアロエヨーグルトですよね💚笑笑私は最近はアロエヨーグルトにハマっています💚綾瀬はるか腸とは、いつも素敵な綾瀬はるかさ...
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- 2020.10.11
ダノンビオ🍓 完熟ストロベリー🍓内容量:300g(75g×4個) 税抜き200円くらい最近、ダノンヨーグルトにハマっています🍓このダノンビオは、ダノン史上最強レベルの生存率BE80菌を中心に厳選した5種の菌を独自にブレンドしているそうです🍓簡...
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- 2020.11.18
間食🐷💗【ギリシャヨーグルトにどハマり中🌪】美肌💆🏻♀️ダイエット💨.明治ザ グリーク ヨーグルトブルーベリー.高タンパク 7.6g脂質 0カロリー66kcal.ギリシャヨーグルトにどハマり中です🤣🤣💕.割とさっぱりとしたギリシャヨーグルト...
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- 2020.05.19
ずっと食べてみたかったアサイーを家で作ってみました! アサイーが手に入らなかったので、ブルーベリーで代用してます。味は、とっても美味しかった😋 もったりしてると美味しい! バナナ2本 グラノーラお好みで! おすすめのトッピングはバナナ、ベリー、グラノーラだよ! ぜひ作ってみてね!
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- 3ヶ月前
DANONE ダノンビオ🍑 白桃&黄桃🍑内容量:300g(75g×4個) 税抜き200円くらい白桃と黄桃の両方を楽しめるヨーグルトです🍑腸活とtwiceのツウィちゃんのような美人を目指して、色々なヨーグルトを食べ続けています🍑笑笑twiceの...
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- 2020.11.22
DANONE ダノンビオ💕 フレッシュ&ドライいちじく💕内容量:300g(75g×4カップ) 税抜き200円くらいダノンビオは、新しいフレーバーが出るといつも買ってしまう程大好きなヨーグルトです💕笑笑いちじくは、甘くて酸味がありますが、クセや...
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- 2022.05.20
【甘いもの欲、我慢しすぎてない?】\コンビニで買える神おやつ《甘い系編》/「やっぱり甘いものが食べたい!」そんなときにおすすめの、罪悪感ゼロのおやつリスト✨ストレスを溜めずに、美味しくキレイをキープしよう!今回は甘い系おやつのご紹介👇️↓↓↓...
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- 1ヶ月前
こんにちは😃コロン💕ですDANONEダノンビオ フレッシュ&ドライいちじく濃厚なヨーグルトでいちじくとの組み合わせもさらに美味しくしてくれる🥰少しお値段がはるけどたまには食べたい濃厚ヨーグルト💓いつもたくさんの良いね、コメント、フォローありが...
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- 2020.09.24
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