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Mira🐹です！今回は私が約2ヶ月で8kg落とした方法を紹介します！なんで痩せようと思ったかを説明しますと(💜❤まで飛ばしてOK)私は昔から男子友達がいて女子友達もいて平和な学校生活だったんですけど、6年になってぶくぶく太りだして…なんと、、なんと、、159cmで79kgまで太りました！ﾃｯﾃﾚｰ♪しかしその時の私は太っている自分が魅力的だと思ってたので痩せようとは思ってませんでした(おい)しかし中学に入り、新しいクラスになってからみんなの細さに圧倒されました、、しかしそれでも痩せようとしなかったんです…しかしそれを変える出来事が…！それは、男子友達に痩せたら可愛いって言われたからです！
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1088- 2021.01.30
今年始めた美容のあれこれ。考えてみたらいろいろあるなーと思ってまとめてみました😊🌟その1ラッシュアディクト(まつ毛美容液)これは今まで使ったまつ毛美容液の中でダントツ効果感じました！ダントツ高いんだけど😇💴こんなに違うものか！と思ったー😳私は少しでも安く買おうと楽天で安いお店を見つけてさらにポイント使って買いました😆若干、色素沈着はあるものの、他の色素沈着するまつ毛美容液よりは、少ないみたい。オススメ！🌟その2まつ毛パーマ前に何度かマツエクをやったことはあって、マツエクは私に合わないのか、すぐに取れちゃうからずっとやってませんでした。最近はナチュラルなまつ毛が今っぽいので...
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- 2021.12.17
米麹と炊きたてのごはんで作った甘酒は、やさしい甘さ、とっても美味しい。 甘酒の健康、美容効果は今さら言うまでもないのですけれど、ヨーグルトメーカーで作ると、やや麹の粒が残る感じなので、ミキサーでなめらかにすると飲みやすくなります。 さらに新鮮なお野菜や果物、蜂蜜を加えると、美味しく栄養価も高くなり、おすすめです。
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- 2024.02.25
毛糸はおとな用かな⋯ ウール100%にモヘアの2本どりね カシミア、アルパカ、リネンで編むと、とっても良い感じの仕上がり✨ アームカバーやレッグウォーマーもいいですね💕 美容サラダ#おこもり美容
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- 2024.03.18
♥️2月20日♥️自家製米粉パン最近、毎日焼いております。ほんのり甘い仕上がりです。パンはたまのおやつ⋯のはずが⋯焼きたて美味しくってねペロリ😋🍅🥦🌶🥕🫑🥒✨🍅🤍🌶🥦🫑🥕🥒🥒🥦🍅...
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- 2024.02.21
🤍6月27日 月曜日🤍https://room.rakuten.co.jp/room_c913e97330/1700168941106338↑こちらのはちみつ使いました。コピーして検索してくださいね。⭐︎⭐️おうちにある物でおやつ作ろ😉お砂糖は使いません。ヨガのお友達が体調良くしようと思ったらお砂糖はやめた方が良いよと教えてくれました。今のところ、ゆる〜く実践しています⋯甘い物はやっぱり食べたい。菩提樹はちみつを使いました😊🍯✨きのう、ちょうどマスカルポーネチーズを買ってたの。クリームチーズより柔らかいけれどね。160度のオーブンで20分140度に下げて20分焼いたら...
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- 2022.06.27
🍀3月18日土曜日🍀苺ソース🍓は蜂蜜にして、甘さ控えめにしましたよミントは我が家のハーブですくだものをお料理に使うなど素敵なお料理満載の本をみて作りました♪これからも色々作りまーす#オリジナル写真#スイーツ#デザート#手づくり🍅🥦🌶🥕🫑🥒✨🍅🤍🌶🥦🫑🥕🥒🥒🥦🍅#夏野菜#お酢#蜂蜜#美容サラダ#おこもり美容🥕🥒🫑🍅🥦🌶✨🥕🫑🥒🍅🥦🍅🌶🥦🫑🍅...
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- 2023.03.18
美味しい物が大好き。家族と自分のために作ります。 ごはんもおかずも土鍋で調理。 ぬか漬けも毎日かき混ぜていますよ。 おしゃれごはん お料理教室
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- 2024.02.21
🤍2月20日♥️（📕メモ📝を兼ねて）体と心を整えるのが美肌にも良い気がいたしますわが家は土鍋でごはんを炊き、おかずもお味噌汁も土鍋調理。３つの土鍋がフル回転です。陰陽や薬膳、発酵やマクロビオティック#ゆるヴィーガン#東城百合子 さんに興味があります愛読書がいっぱいあるのよ順にご紹介いたします😉📕https://room.rakuten.co.jp/room_c913e97330/1700238197120424↑楽天roomにも投稿しております。URLをコピーしてご覧くださいませ。🍅🥦🌶🥕🫑🥒✨🍅🤍🌶🥦🫑🥕🥒🥒🥦🍅...
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- 2024.02.21
低糖質食品ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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Delight project ベーグルチップ |
| サプリメント・フードランキング第116位 | 甘味とコクがあって美味しい🥯 サクサクっ‼︎食べ出したら止まらない美味しさ🥹 | 詳細を見る | ||
ぐーぴたっ ナリスアップ ぐーぴたっ 豆乳おからビスケット | 176円 |
| サプリメント・フードランキング第140位 | しっとりしていてよく噛んで食べれました！罪悪感なく食べられるのが嬉しい♡ | 詳細を見る | |
デルタインターナショナル 一週間分のロカボナッツ | 891円 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第39位 | 香ばしさと甘さがあり、食塩・油不使用が信じられないくらい美味しいです🙆♀️ | 詳細を見る | |
セブンプレミアム サラダチキン |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第44位 | 何しろ開ければ食べられるし濃すぎないジュレ的な味が丁度いい！肉質としてはジューシーで柔らかめ♡ | 詳細を見る | ||
LAWSON (ローソン) パリパリ食感の枝豆チップス |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第46位 | 枝豆の旨みをパリっと食べられて、硬い事もなく、軽いパリパリ食感も、食べやすくて良いです💚 | 詳細を見る | ||
LAWSON (ローソン) こんにゃくチップス |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第53位 | カロリーが低いだけでなく、食物繊維やカルシウムまで入ったスナック♪ | 詳細を見る | ||
ロッテ ZERO ビスケットクランチチョコバー | 154円 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第57位 | ほんとに158kcalで、これだけのおいしさがあるならすごく良い❤︎ | 詳細を見る | |
無印良品 糖質10g以下のお菓子 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第68位 | 食べ応えもあって味も美味しく、なのに栄養素的にも満足のいく内容なのでオススメです💓 | 詳細を見る | ||
サラヤ ラカントS | 627円 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第83位 | ラカントは天然素材からできた甘味料で 砂糖と同じ甘さなのにカロリー0✨ | 詳細を見る | |
ブルボン カーボバランスベイクドチーズケーキ |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第89位 | しっかりとした味で、 スイーツ感を味わえるのでお気に入り♡ | 詳細を見る |
ヨーグルトランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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森永乳業 ギリシャヨーグルト パルテノ | 155円 |
| サプリメント・フードランキング第51位 | 酸味も少なく、風味豊かで、濃密な食べ心地で、美味しいです🫐 | 詳細を見る | |
オイコス ダノンオイコス 脂肪0（ゼロ） | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第45位 | 一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡ | 詳細を見る | |
ビヒダス ビヒダス ヨーグルト 4ポット | 302円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第126位 | 桃が大好きなので、白桃＋黄桃とか嬉しい〜！ どちらもほんと甘くて美味しくて好き😍 | 詳細を見る | |
明治 ブルガリアヨーグルトLB81プレーン |
| サプリメント・フードランキング第180位 | 腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️ | 詳細を見る | ||
ビヒダス ビヒダスヨーグルト |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第40位 | ビフィズス菌BB536が入っているヨーグルト♡ 酸味が強すぎず、まろやか！ | 詳細を見る | ||
DANONE 腸活これだけ | オープン価格 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第62位 | 詳細を見る | ||
オイコス ダノン オイコス 脂肪0 高吸収タンパク質 ピーチ |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第75位 | 詳細を見る | |||
明治 明治プロビオヨーグルトR-1 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第82位 | 詳細を見る | |||
マルサンアイ 国産大豆使用 豆乳グルト | 302円 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第93位 | 詳細を見る | ||
オイコス レモン＆ハニー |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第100位 | 詳細を見る |
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テクスチャーも伸び良き、ファンデ並みに広範囲カバーできるし、乾燥しにくく カバー力もあるから、ちょこんとぐらいで良い。 使ってない日とぜんぜん違う！！ ファンデより濃くても自然に馴染んで カバー出来るからです🙌
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- 2024.01.17
可愛すぎて我慢出来なかった💘 オンラインから購入💻 YSL2025年春コスメ「I LOVE YOU SO」 言うまでも無く一目惚れ🤩 ノベルティのポーチも可愛いくてマチもあって早く一緒に、お出かけしたい💖 セラムはリピ買いです。これは私の必需品。 メイクの上からも塗ってます！
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- 2025.02.11
使った感想は👇スルスル伸びて塗りやすい、絶妙なむちっと感と 落ちにくさ♡ 公式サイトより👇水分を含むとゲル化する、モイストフィックスオイルが、唇の水分でジェル状の膜を形成。 唇の表面をラッピングするように包み込み、色持ちとツヤを長時間キープ。
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- 2023.11.20
03プリムローズ。 上段2色がパール入り 大粒ラメで下段はマットカラー。 04タンピーチ。 上段３色パール入り 下段２色がマット。 締め色ブラウンにはパール入り。 大人気のラカ、春メイクが楽しくなりそうです🙌 早く使いたいです🥹🥹
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- 2024.03.29
\KANEBOさん激アツ？/購入品🛍️遅ばせながら田中みな実様、愛用のアレ！購入しました🙌話題のアレ！4ヶ月待ちで購入出来ました🙌【KANEBO】①インスタント オフ オイル②カネボウコンフォートストレッチィウォッシュスキン ③ハーモナイザークリーム イン デイ④シャドウオンフェース⑤4レイヤリングコットンサンプル8種類誘惑のKANEBOカウンターとにかくなんでも試させてもらえる✨肌診断→乾燥肌→やっぱりAIって凄い。⚠️使用感には個人差があります。購入レポ#KANEBO#スキンケア#デパコス#バズりコスメ#新作#化粧水#クレンジング#洗顔#シェーディング#クリーム#田中みな実愛用
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- 2024.03.31
唇の血色悪くならないのか心配しつつ購入した水色ティント🩵 ショップでテスターしてみたら良い感じに変色！！カメレオンリップ♪♪♪♪ あれ、青みピンク系に変わった！！しかも保湿成分がたっぷりだからうるうる唇だぁ♡ 可愛いピンクが作れるのか🩷透明感も、ちゅるん感もあって、手持ちリップが変身出来そうです🙌 ★プッシュ式でミラー付きなの便利🙌
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- 2023.10.19
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